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감사 합니다❤
감사합니다 선생님 😊
늘..좋은정보 감사합니다😊
귀한 강의 감사 합니다
감사합니다
밝은 미소로 옆에 있는 사람들에게도 행복 바이러스를 퍼뜨려주시는 멋진 분이시네요오늘 아침 경총강의 많이 행복했습니다.^^~감사드리고 널리널리 ~~~~
와.. 자취중이라 부실하게 먹는데 단백질이 안들어가면 허기짐이 심하더라구요.. 그래서 계란후라이 2개나 특히 참치캔을 반찬으로 먹으면 허기짐이 덜해서 군것질을 안하게 돼서 살도 빠지는 것 같아요! 좋은 정보 감사합니다❤
단백질 안먹으면 허기지고 포만감도 적어서 금방 배고파져요 꼭 드세요
우리 몸에..특히.내.몸에..부족한영양을 알수있는.방법.알수있는지..가정의학쪽.병원가면.체크가능할까요?
계란이 갑자기 알러지가 와서 요즘은 안먹고 있어요. 대신 분리유청단백질을 하루 몸무게 1kg당 0.6g정도 아침, 저녁으로 식전에 바로 한잔 마시고 식사를 합니다. 식사바로전에 마시는게 혈당관리에도 도움이 되는거 같아서요😊
계란 먹기가 싫은데 참 큰일이네.ㅎ
계란 자체가 싫으세요? 저는 삶은 계란보다 계란후라이, 스크램블좋아해요
🎉
고기를 많이먹자
선생님~ 영상 감사합니다.ㅎ단백질이 부족한 경우 어떤검사로 확인가능할까요? ^^신장에 결석있어도 단백질 보충제 먹어도 될까요?
안녕하세요 선생님 ㅜㅜ너무 답답해서 올려봅니다.점심.저녁도 아니고 아침식사를 하고 1시간후 운전을 하는데요.잠이 너무 옵니다.그것때문에 사고도 났구요.대체 왜 그럴까요?보통 점심때는 식곤증이라고 보잖아요?저는 왜일까요?조언 꼭 부탁드립니다~~~~제발~~
감사 합니다❤
감사합니다 선생님 😊
늘..
좋은정보 감사합니다😊
귀한 강의 감사 합니다
감사합니다
밝은 미소로 옆에 있는 사람들에게도 행복 바이러스를 퍼뜨려주시는 멋진 분이시네요
오늘 아침 경총강의 많이 행복했습니다.^^~
감사드리고 널리널리 ~~~~
와.. 자취중이라 부실하게 먹는데 단백질이 안들어가면 허기짐이 심하더라구요.. 그래서 계란후라이 2개나 특히 참치캔을 반찬으로 먹으면 허기짐이 덜해서 군것질을 안하게 돼서 살도 빠지는 것 같아요! 좋은 정보 감사합니다❤
단백질 안먹으면 허기지고 포만감도 적어서 금방 배고파져요 꼭 드세요
우리 몸에..특히.내.몸에..부족한영양을 알수있는.방법.알수있는지..가정의학쪽.병원가면.체크가능할까요?
계란이 갑자기 알러지가 와서 요즘은 안먹고 있어요. 대신 분리유청단백질을 하루 몸무게 1kg당 0.6g정도 아침, 저녁으로 식전에 바로 한잔 마시고 식사를 합니다. 식사바로전에 마시는게 혈당관리에도 도움이 되는거 같아서요😊
계란 먹기가 싫은데 참 큰일이네.ㅎ
계란 자체가 싫으세요? 저는 삶은 계란보다 계란후라이, 스크램블좋아해요
🎉
고기를 많이먹자
선생님~ 영상 감사합니다.ㅎ
단백질이 부족한 경우 어떤검사로 확인가능할까요? ^^
신장에 결석있어도 단백질 보충제 먹어도 될까요?
안녕하세요 선생님 ㅜㅜ
너무 답답해서 올려봅니다.
점심.저녁도 아니고 아침식사를 하고 1시간후 운전을 하는데요.
잠이 너무 옵니다.
그것때문에 사고도 났구요.
대체 왜 그럴까요?
보통 점심때는 식곤증이라고 보잖아요?
저는 왜일까요?
조언 꼭 부탁드립니다~~~~제발~~