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誰かと一緒に食事が大事かもな 一人だと味濃いとか気づきにくいしでもこういう動画見る人だと醤油かけすぎやろってツッコミ入れる側かな
亜鉛とビタミンDを摂るのがおすすめです10年以上飲み続けていますネイチャーメイド（黄色の蓋とラベル）いつ風邪を引いたのかも覚えていません
10日前から同じのを飲んでます😅
色々サプリを試して、ビタミンDと亜鉛を飲んでたときがすごく調子良かったので、その２種類に絞って飲むようになってから３年経ちます。
ビタミンDは何IU飲んでますか？
@@DId-pr3sn すみません容器が無くて容量が分かりませんネイチャーメイドだと1日1錠ですハサミで半分に割って朝と昼に飲んでいます（2回に分けると効果が持続すると聞いたので）ビタミンケースを使っています（勤務先と自宅用）
それを、緑茶で飲むと更に良いですよ🎉
亜鉛と銅は、吸収経路が同じため拮抗する性質があります
10年飲みましたが精液だけ変化を感じましたが、髪の毛などはまったく効果ありませんてした。亜鉛サプリに過大評価は危険。
やっぱり10年くらい長期で飲まないと意味ないですよね、1ヶ月も立たず辞めちゃった
胃の粘膜を保護してくれるらしいから~胃薬として飲んでいます！性別でも血清亜鉛含有、正常範囲が,違うので~過剰摂取は,銅が不足するのかな~
牡蠣レモン食いたくなったそれにしても今飲んでるDHAのマルチミネラルサプリですら亜鉛が6mgも入ってたので確かにサプリでの亜鉛の取り過ぎには注意が必要そう
「加工食品」という言葉の定義で毎回悩むんですよね。切ったり、調味料をくわえたり、加熱調理をしたりも「加工」ですし、自宅で作った料理も「加工食品」ですから。「加工」の際に使用される脂質の種類や、調味料の過剰な添加が亜鉛を消費させるというなら理解できるんですが。
11:01 内容と画像がまったく合ってないなぁ
毎日では無いけどちょいちょい飲んでたら血液検査で血が濃すぎるとかなんとか言われたことある
おすすめのサプリを紹介してほしいんだよなー
一昨年、インフルエンザのように体がダルくなって、めまいもして、毎日、仕事を早退して病院行ってたんだけど、最後にたどり着いた婦人科で、亜鉛不足と言われた😅確かに爪は薄く割れやすくなってたし、髪は抜けてたし。たぶん、お肉をほぼ鶏肉のみにしてた事が原因。もらった亜鉛の錠剤が終わったら、今は切り干し大根を、毎日食べてます。
充充😂😂😂有難うございます🎉🎉🎉最高です🎉🎉🎉人間万事塞翁が馬😊😊😊
亜鉛以外の物入ってるの、調べた方がいい！セレンとかクロムとか？
どんな食品でも🥗過剰摂取したらいけないわね。
結局のところ適切な量は個人差が大きいと思います。僕の場合は、D●Cの亜鉛アプリを一日の摂取量の半分しか摂っていなかったのですけど、結局はアレルギー反応を起こしてしまい、医者から過剰摂取と診断されました。
100均のサプリでも意味あるんかな？
薬局で200円のと比べたら亜鉛含有量が半分。値段通りでしょうね。でも飲まないよりは良いと思いますが。
@@mitzlancer-xi4mo ありがと
牡蠣の料理は効きます。
高いんだよね
凄い胃痛が出るようになったからやめた
マルチビタミン(マルチミネラル+アミノ酸)の亜鉛強化版(8mg)を飲んでますが、特に何がどうのって感覚は無い。飲まなくなってからの変化を観察するわけにもいかないので、このままかな。
10:59男性の生殖機能(子宮の図)…
それ思ったけど、男性のはアレだから仕方ないかな
一日5回はシコるから亜鉛買ってきた。始めるのが遅すぎた
なかなか！頑張りますね！🥰🥰
ショコラBBより亜鉛の方が口内炎出にくくなった
貝が高くて買えないので亜鉛不足気味😅
サプリのマカを買うべし
精子がドロリ濃厚になった
マジか、この頃精力死滅状態でとんと精子さんにお目にかかれてないので取らないと
亜鉛は必要以上 摂取し過ぎると頭髪が抜け、薄毛の原因になるて聞いた。
「亜鉛は体内で作ることができない」金属元素を体内でるくれるわけがない。
すべての元素を体内で合成できませんね
でるくれる、とは？
@@等々力あずきる←❌つ←⭕️
あえん…びえん…
男性の生殖機能の話でなんで女性器？イメージ図だとしてもイメージできない図じゃイメージ図にならん。
歳とると亜鉛には逢えん
8:20 未来細胞って何?!(笑) 相変わらず誤変換が酷いですね。しっかりと確認をされるべきだと思いますよ、内容が内容なんですから。
ゆっくり界隈ではマシな方ですよ。
@@foolontherainbowいいね！
その程度は脳内で自動変換しましょうよ。
味蕾
誰かと一緒に食事が大事かもな 一人だと味濃いとか気づきにくいし
でもこういう動画見る人だと醤油かけすぎやろってツッコミ入れる側かな
亜鉛とビタミンDを摂るのがおすすめです
10年以上飲み続けています
ネイチャーメイド（黄色の蓋とラベル）
いつ風邪を引いたのかも覚えていません
10日前から同じのを飲んでます😅
色々サプリを試して、ビタミンDと亜鉛を飲んでたときがすごく調子良かったので、その２種類に絞って飲むようになってから３年経ちます。
ビタミンDは何IU飲んでますか？
@@DId-pr3sn
すみません容器が無くて容量が分かりません
ネイチャーメイドだと1日1錠です
ハサミで半分に割って朝と昼に飲んでいます
（2回に分けると効果が持続すると聞いたので
）
ビタミンケースを使っています（勤務先と自宅用）
それを、緑茶で飲むと更に良いですよ🎉
亜鉛と銅は、吸収経路が同じため拮抗する性質があります
10年飲みましたが精液だけ変化を感じましたが、髪の毛などはまったく効果ありませんてした。
亜鉛サプリに過大評価は危険。
やっぱり10年くらい長期で飲まないと意味ないですよね、1ヶ月も立たず辞めちゃった
胃の粘膜を保護してくれるらしいから~胃薬として飲んでいます！性別でも血清亜鉛含有、正常範囲が,違うので~過剰摂取は,銅が不足するのかな~
牡蠣レモン食いたくなった
それにしても今飲んでるDHAのマルチミネラルサプリですら亜鉛が6mgも入ってたので確かにサプリでの亜鉛の取り過ぎには注意が必要そう
「加工食品」という言葉の定義で毎回悩むんですよね。
切ったり、調味料をくわえたり、加熱調理をしたりも「加工」ですし、自宅で作った料理も「加工食品」ですから。
「加工」の際に使用される脂質の種類や、調味料の過剰な添加が亜鉛を消費させるというなら理解できるんですが。
11:01 内容と画像がまったく合ってないなぁ
毎日では無いけどちょいちょい飲んでたら血液検査で血が濃すぎるとかなんとか言われたことある
おすすめのサプリを紹介してほしいんだよなー
一昨年、インフルエンザのように体がダルくなって、めまいもして、毎日、仕事を早退して病院行ってたんだけど、最後にたどり着いた婦人科で、亜鉛不足と言われた😅
確かに爪は薄く割れやすくなってたし、髪は抜けてたし。
たぶん、お肉をほぼ鶏肉のみにしてた事が原因。
もらった亜鉛の錠剤が終わったら、今は切り干し大根を、毎日食べてます。
充充😂😂😂有難うございます🎉🎉🎉最高です🎉🎉🎉人間万事塞翁が馬😊😊😊
亜鉛以外の物入ってるの、調べた方がいい！セレンとかクロムとか？
どんな食品でも🥗過剰摂取したらいけないわね。
結局のところ適切な量は個人差が大きいと思います。
僕の場合は、D●Cの亜鉛アプリを一日の摂取量の半分しか摂っていなかったのですけど、結局はアレルギー反応を起こしてしまい、医者から過剰摂取と診断されました。
100均のサプリでも意味あるんかな？
薬局で200円のと比べたら亜鉛含有量が半分。値段通りでしょうね。でも飲まないよりは良いと思いますが。
@@mitzlancer-xi4mo ありがと
牡蠣の料理は効きます。
高いんだよね
凄い胃痛が出るようになったからやめた
マルチビタミン(マルチミネラル+アミノ酸)の亜鉛強化版(8mg)
を飲んでますが、特に何がどうのって感覚は無い。
飲まなくなってからの変化を観察するわけにもいかないので、このままかな。
10:59
男性の生殖機能(子宮の図)…
それ思ったけど、男性のはアレだから仕方ないかな
一日5回はシコるから亜鉛買ってきた。始めるのが遅すぎた
なかなか！頑張りますね！🥰🥰
ショコラBBより亜鉛の方が口内炎出にくくなった
貝が高くて買えないので亜鉛不足気味😅
サプリのマカを買うべし
精子がドロリ濃厚になった
マジか、この頃精力死滅状態でとんと精子さんにお目にかかれてないので取らないと
亜鉛は必要以上 摂取し過ぎると頭髪が抜け、薄毛の原因になるて聞いた。
「亜鉛は体内で作ることができない」金属元素を体内でるくれるわけがない。
すべての元素を体内で合成できませんね
でるくれる、とは？
@@等々力あずきる←❌つ←⭕️
あえん…びえん…
男性の生殖機能の話でなんで女性器？イメージ図だとしてもイメージできない図じゃイメージ図にならん。
歳とると亜鉛には逢えん
8:20 未来細胞って何?!(笑) 相変わらず誤変換が酷いですね。
しっかりと確認をされるべきだと思いますよ、内容が内容なんですから。
ゆっくり界隈ではマシな方ですよ。
@@foolontherainbow
いいね！
その程度は脳内で自動変換しましょうよ。
味蕾