Así dejarás de Extrañar al narcisista/La solución para No extrañar más al narcisista✅
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- 🌟Consultas y asesorías profesionales 1-1: pulsiondevidap...
.
.
🌟Mi libro "La estafa emocional: relaciones con narcisistas y psicópatas" está disponible en Amazon, versión ebook y papel: pulsiondevidap...
.
.
🌟MIS CURSOS ONLINE DE AMOR PROPIO Y SALUD MENTAL: pulsiondevidap...
🌟TODO MI TRABAJO ES AUTOFINANCIADO. Si deseas colaborar con una💖DONACIÓN💖 puedes hacerlo aquí! 👉🏽
💖Paypal:
cutt.ly/YiNNahq
💖Mercado Pago (Argentina)
⭐DONACIÓN A: mpago.la/2mq2CNP
⭐DONACIÓN B: mpago.la/1Ui3am5
⭐ALIAS (si los links de arriba no funcionan): Belen.C.Tarnowski
🌟 MI BLOG, donde escribo sobre relaciones con narcisistas y psicópatas, recuperación y trauma: pulsiondevidap...
🌟 MI INSTAGRAM: / pulsiondevida.psi
El contenido de este canal tiene fines educativos y de difusión, por lo tanto, no reemplaza un proceso terapéutico.
![Señales de Infidelidad [Pulsión de vida] Relaciones Narcisistas](http://i.ytimg.com/vi/9rJroL5F-LQ/mqdefault.jpg)
![Señales de Infidelidad [Pulsión de vida] Relaciones Narcisistas](/img/tr.png)
🌟Consultas 1-1: pulsiondevidapsicologia.com/agenda-una-consultoria-conmigo/
.
.
🌟Mi libro "La estafa emocional: relaciones con narcisistas y psicópatas" está disponible en Amazon, versión ebook y papel: pulsiondevidapsicologia.com/la-estafa-emocional/
.
.
💖Accede a mi curso online 🌟AUTOESTIMA INDESTRUCTIBLE🌟: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/autoestima-indestructible
.
.
🌟Cómo recuperar AMOR PROPIO luego del abuso narcisista: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-de-autoestima-y-amor-propio-yo-soy-mi-proyecto-mas-importante
.
.
🌟Amar sin dolor: Elige a la pareja correcta y deja atrás relaciones tóxicas o narcisistas: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-online-cmo-tener-una-pareja-sana-y-dejar-de-atraer-relaciones-txicas-abusivas-o-vac
.
.
🌟AUTOCONTROL EMOCIONAL: Recupera el control de tu vida con gestión emocional: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-emociones
🌟TODO MI TRABAJO ES AUTOFINANCIADO. Si deseas colaborar con una💖DONACIÓN💖 puedes hacerlo aquí! 👉🏽
💖Paypal:
cutt.ly/YiNNahq
💖Mercado Pago (Argentina)
⭐DONACIÓN A: mpago.la/2mq2CNP
⭐DONACIÓN B: mpago.la/1Ui3am5
⭐ALIAS (si los links de arriba no funcionan): Belen.C.Tarnowski
Voy a terapia, al gimnasio, medito, si tuviera más tiempo haría más cosas y sin embargo no hay día en que no lo recuerde al menos una vez. Eso sí, antes era todo el tiempo y con dolor, ahora es a veces y con odio. Y aunque hago todo lo posible a conciencia para evitar cruzarlo y saber de él una pequeña parte mía aun quiere que vuelva. Deseo que sea pronto el día en que me sorprenda pensando: uf, hace tiempo que no me acordaba de él. Gracias Belén por tu inmensa labor
Me pasa justamente como a ti ..todo lo que dijiste hago y soy
En marcha estoy para superar todo esto 😃
Que tristeza 😢 que existan este tipo de personas. Yo estoy igual.
Me pasa lo mismo
Me siento igual y trabajo con el
Me pasa igual.
Mas que extrañarlo a él, creo que extraño lo que pensaba que era. En mi caso, yo lo descubrí e hice contacto cero, ha pasado más de un mes y sigo soñando con él, estoy en terapia eso ayuda pero sanar no es lineal, hay días horribles y días que son mejores... Me ha ayudado mucho ver estos videos, ponerle nombre a las cosas, estudiar y reconocer que me puedo equivocar. A todos los que nos pasó: les mando muchas fuerzas y ánimo. Todo pasa.
Animo amiga solo hay k pararce tieso blockear a estos engendro d maldad y contacto 0 así son estos payasos
Estoy viviendo el desapego y tng muchos bajones es muy triste saber que estuviste enamorada de una persona que no existe. Los recuerdos buenos son los más difíciles de sacar de la mente
Exacto se extraña es la ilusión que brindó
Vivo eso
@@ignaciocastro736encanta tu comentario. Te mando bendiciones ❤ desdd. México Morelos
Yo no la extraño y no la lloro pero la recuerdo casi todos los días con bronca por el daño que me ocasiono ella, y no quisiera recordar los lindos que al principio pasamos porque ahora veo que todo era FALSO. Muchas gracias por los consejos que nos ayudan a superar el tiempo perdido.Saludos.
Así sabemos que no funciona por más bueno que seas y lo mucho que des siempre se vuelve a lo mismo
Me pasa igual, recuerdo con enojo. Y cada vez veo más claras las cosas que dejé pasar sin entender bien o profundizar!
@@fannyleani2507 no entiendo esa gente me pregunto nunca tuvieron o no tienen sentimientos?😡😔
tal cual
Totalmente así mismo es....al principio son unos amores pero totalmente falso.. Estafa emocional.
Creo que la clave está en ponernos en el presente y recordar que lo que extrañamos es a nosotros mismo en esa situación de extasis
Es verdad, es un Volver a nosotros
No hay nada más gratificante para el alma que un ser humano profesional, con educación, valores, con empatia, con amor a su trabajo y vocación, te entienda, ponga en palabras lo que tú desconocías y te de la educación que jamás tuviste respecto al tema que te destruyó la vida. Gracias por abrazar almas Dra
Hermosas palabras Estefania. Así es, digno de valorar. A la orden. Un fuerte abrazo.
Muchisimas gracias!!! Por informarnos ya q muchos@s desconociamos de esto y caimos inocentementes!!! Bendiciones mil!👍🙏🙏🙏😘😘😘
Cierto cierto hermosa nos levanta
Es maravillosa, es mi ayuda diaria❤❤❤❤❤
Que duro es la adiccion que duro es extrañar ,nunca pense seria tan doloroso y triste . Fortaleza y control!! Gracias Belen
Me sentí igual que tú.
Ha dos años de huir de la relación, ahora estoy feliz.
Duro es el duelo por la ilusión que perdiste. Cuando puedas ver todo el engaño, te vas a dar cuenta que no se puede extrañar lo que era en verdad. Suerte!! A seguir con los vídeos y analizando!! Si te copa hacer ejercicio, hazlo. Ayuda mucho a parar la adicción!!! Correr, patinar, lo que te guste!! 😘💪
@@fannyleani2507 hola Fanny, si la ilusion y confianza puesta en una persona y no darme cuenta como me sometia. No es victimizarme que se entienda pero fue muy duro de verdad. Ya estoy afuera y si con la ayuda de Belen y los demas participantes estoy mejor . Retome los entrenamientos qur ayudan muchisimo. Gracias por tu apoyo y comentarios. Saludos!!
@@martinmarti283 me alegra que estés bien y afuera. Nos queda estar atentos de acá en adelante. Te felicito por compartir tu experiencia, porque creo que hay demasiados hombres en la misma situación pero prefieren mirar a otro lado, con lo que eso implica, sobre todo cuando tienen hijos, a los cuales ni defienden porque la fiera se pone peor!!
Exacto yy la adiccion no es amor. Es un daño. Es bueno aceptarla y trabajarla.
Encontrar este canal ha sido como encontrar oro. No te puedes ni imaginar lo que me has ayudado.
Gracias 💜
@kokesuuki, lo mismo digo. ¡Gracias Belén!
Lo peor de todo esto y cuando estás siguiendo una carrera universitaria es no poder concertrarte en tus estudios, eso me jode mucho.
yo tuve que dejar 😢
Te entiendo 😥.. lo estoy pasando y en mi último año de carrera
Yo había dejado, retome y me fui a vivir con mi verdugo, pero al final ya no puedo estudiar porque me destruyó. Tengo un examen en 12 días y con el dolor, la ansiedad y lo mal que me siento se me hace muy difícil. Lo odio, sólo quisiera que sufra y verlo destruido, pero sé que es un envase vacío y nada lo va a destruir, mi único consuelo es que jamás va a ser feliz realmente.
Estoy igual Marcelo! Me va mal en los exámenes por estar dispersa
Hola Belen. Es impresionante la información que brindas sobre este tema. Lo que más duele es haber sido engañado durante todo el tiempo y como dice un comentario anterior, saber que todo ha sido FALSO. Te sentís ultrajado, violado, manipulado. Yo creo que la sensación no es de extrañar sino más bien es bronca y dolor por no habernos dado cuenta o no haber visto las banderas rojas que todo el tiempo tuvimos en frente. Es difícil sacar todo eso de la cabeza y de los sentimientos cuando lo dimos todo. Gracias nuevamente por tus videos que nos ayudan a abrir los ojos y a desenmascarar a este tipo de personas que no conocen el amor.
David, justo como describes, es lo que vivo ahora, dar todo, más allá de lo posible, en atencion, apoyo, lealtad, fidelidad, economía y ahora... La Infidelidad y le brinda tiempo , atención, detalles , cosas que yo pedía, anhelaba y las da ahora con quién no estuvo en sus crisis y peores momentos. Cómo salir de eso?
@@patriciasolis7350 Hola Patricia. Mira lo más importante de todo esto que que has dado todo, tu conciencia la tenes que tener tranquila. Como son personas que no conocen el amor, lo que está haciendo es que vos te sientas como estas ahora, ese es su objetivo, seguir lastimandote. El tiempo y la vida se encargan de poner las cosas en su lugar. Debes ser fuerte, como dice Belen lograr el contacto CERO. Es un paso difícil pero te vas a dar cuenta que es lo mejor y enfocate en vos, en sanar, en tu Paz que es más importante hoy. Si podes hace terapia, a mi me ha ayudado en todas las relaciones con Narcisistas que he tenido en mi vida. Y estoy para lo que necesites. Todos podemos salir de esto y lo más importante es apoyarnos. Mucha Fuerza y Fe
@@patriciasolis7350 Hermosa dama, solo te estan triangulando, y la siguiente victima no lo sabe, la empezara a desvalorizar, pero estas personas sufren en las noches, la vida los rechaza y es un inifierno no encontrar paz
Te entiendo muy bien yo acabo de salir de una relación así. Dure 22 años con esa persona . Y entender que todo fue mentira es doloroso y llena de rabia , fue muy duro el descarte , ya tenía otra persona y es duro ver con cuanta crueldad planifican dejarte , sin respeto ,si compasión , sin nada . Me decía que odiaba a la gente que hablar , que yo hablaba mucho , y no era eso solo le decía lo que me dolía lo que no gustaba , solo le reclamaba su indiferencia , sus maltratos sus abusos . El día del descarte me dejó porque yo hablaba mucho y que no se iba a aguantar eso , o yo cambiaba y dejaba la habladera de decirle cosa , porque el siempre haría lo que le diera la gana y no lo iba yo nunca a controlar , o se terminaba la relación , preferi terminar ya no podía más , aunque sabía que ese no era el motivo , a la semana lo encontré hablando a una cuadra de la casa donde vivo , con la mujer con quién me engaño por un año, de hecho creo que nunca la dejo , creo y estoy casi convencida , de que tiene ahora 1 año y medio con ella . Es muy difícil todo esto .
Hola David. Tal cual mejor no podías haber descrito lo que siento! No extraño, para nada extraño a ese ser, es enojo, rabia por haber omitido todas esas banderas rojas!!! Fuerza y vamos para adelante.
Yo re leo los mensajes donde me humillaba y me echaba la culpa de todo, eso me mantiene firme en no volver ahí. Pero lastimosamente debo verlo todos los días fuera de la universidad y ahi es donde me desubico :c quiero mantenerme fuerte, gracias por tus vídeos, me han salvado de ese hueco, nadie que no ha vivido esto no logra entenderme, es muy difícil salir de esto sola. Gracias a Dios existe tu canal.
Eso funciona muy bien !!! 👏👏👏👏
igual.hasta la msjs de su cel sus fotos de messenger.dejo su cel.y vi todos ls horrores de años.ademas de las que me hizo pasar.tengo todo archivado,hasta sus cartas intentando regresar después de dejarme e irse por más de año y medio.yo sufriendo y el paseando por toda europa y América Latina.amores muchas.apenas regresó al tercer día lo enganchó en tinder.años de mi vida perdidos.el tiempo no vuelve.
Nosotros que estamos aquí te entendemos perfectamente, no te dejes vencer por esa "persona" Otra oportunidad que le des será para que vuelva a dañar. Un abrazo con mucho cariño, 🙏🌷
Una historia de mentira, que increíble fue enterarme de el trastorno de la personalidad narcisista, ahora entiendo todo el dolor, sentido de culpa, aun me duele haber permitido tanto abuso. 😞
Muchas gracias por mencionar la frase; NO TIENES QUE PERDONARLO, SI NO QUIERES, !! Me dio mucha tranquilidad y paz…
Porque la realidad es que no lo siento y tampoco tengo nada que agradecerle porque todo “lo bueno” siempre fue con doble intención de lastimar , conseguir algo a cambio y ahora me doy cuenta.
En mi caso cuando yo estaba con mi familia el narci solo quería ascender socialmente , cuando me quedé sin dinero y sin familia todo cambió de golpe .. en una semana . Fué muy obvio , ni siquiera se gastó en disimular .
👏👏👏👏
@@paola40 con el tiempo vas a agradecer haber perdido el dinero porque eso lo despegó de vos, sinó todavía estarías bajo su dominio y con tu vida robada. Al menos estás libre de su influencia y podes comenzar una nueva vida. Avanti!! A veces ganamos cuando creemos que perdemos. Y cómo es lo de la pérdida de tu familia? Yo de la mía estoy despegando... Es raro... pero en algún aspecto se siente fantástico!!
@@fannyleani2507 Porque se murió mi papá , él era quien llevaba la familia adelante era el sustento económico de la familia , yo y mi hermano estudiábamos ( él nos ayudaba hasta que nos recibiéramos ) , mi mamá era ama de casa .. mi papá siempre había tenido un buen trabajo , y cuando falleció perdimos ese sustento , y socio-económicamente ya no fuimos lo mismo , ya no le servía para el ascenso social que era lo único que le inresaba al narcisisista ....Gracias por tu comentario Fanny .. Estoy de acuerdo con vos , esta gente solamente piensa en usar a los demás .. y cuando ya no le servís más... te tiran como un electrodoméstico roto .. y ni siquiera intentan disimularlo .. !!!!
@@paola40 ah, mirá mi papá también murió cuando estudiamos. Nos pusimos enseguida a trabajar. Mi madre no quedó mal económicamente, pero no sabe lo que es ayudar. Es más, cuando con mi hermana pedimos nuestra parte, hubo que escuchar cada cosa... Ella sí tiene "el sentido de pertenencia" se cree que todo es de ella. igual que el tarado de mi hermano. Tuve que pagar muy caro salirme de la sociedad. No me arrepiento, todo lo que hicieron los dejó en evidencia, ahora hicieron algo peor con alguien que quiero, y puse contacto cero urgente!! Ésto es la gota que revalsó el vaso! Suerte amiga! Ya va a llegar alguien bueno, ahora podes aprender mucho y descartar cada vez que hay banderas rojas. A mí después de muchos años, me pasó encontrar una persona hermosa que me ayuda a recuperarme. Un beso! 🇦🇷
Quiero que todo se termine!!! Basta por favor!! Es una tortura constante. No se puede vivir asi.
Es cierto, 7 meses de contacto cero, venía mejor, saliendo, encaminando el trabajo y llegó febrero el mes que nos conocimos!! Es brutal el retroceso, parece que fuera ayer el descarte!! Una tortura 😫
Yo estoy justamente empezando el duelo, me siento confundida. Lo desenmascaré y ahora todo lo que me decía era mentira y me siento que extraño a alguien que no existió. Me siento perdida sin autoestima. Tengo ganas de llamarlo y tener la esperanza que aquello sí existió...
@@LuisanaRomero13 como te entiendo...
Estoy igual, 21 días de separación, necesito q se pase...
Con el tiempo van a agradecer que se hayan alejado de sus vidas ahora son libres ....está experiencia les sirve para aprender y a la primera señal poner límites y alejarse!!!!amor propio nadie tiene derecho a arruinar sus vidas..mejor solo que mal acompañado
Es muy importante tener apoyos. Mis nuevas amigas me llenan huecos vacíos y el deporte para la mente va genial, genera endorfinas. Salir, no quedarnos encerradas. Me compré hasta una bici. Toda ayuda es importante.
¿Te ayuda salir?
Relacionarse con otras personas sí, para distraer a la mente de esa adicciones sobre esa persona.... el tiempo todo lo cura
Yo no lo extraño quiero que se alejé de mi vida pero creo que en verdad son ellos los que nos extrañan y necesitan, ellos saben que podemos seguir adelante sin ellos por eso nos ponen TANTOS TROPIESOS para que sigamos nuestra vida podemos seguir sin ellos, no necesitamos ser su basurero emocional, al contrario si somos empaticos necesitamos cosas bonitas en nuestras vidas y ellos son todo lo contrario. Los "buenos recuerdos" entre comillas; nos impulsaron a estar en ese estado tan lamentable y lo malo SIEMPRE pesa MÁS que lo bueno, lo bueno fue NADA comparado con todo lo malo, entonces no lo extraño y no lo necesito.
Se comportan así con todas,porque con la nueva se presumen felices,en redes. Muchas historias cuelgan cuando están juntos
Yo creo que, mientras esos pensamientos o sentimientos no nos lleven a recaer y romper el contacto cero, hay que permitirse esos momentos de fragilidad y aceptarlos como manifestaciones normales de un proceso de duelo y, como bien dices, de desintoxicación. Somos personas normalmente empáticas y es natural que en el proceso de desapego tengamos emociones concordantes con una pérdida. Todo está en el control que hagamos de esas emociones desde lo racional, desde lo que hemos aprendido ya en el proceso de desapego. Aceptar nuestra vulnerabilidad y fragilidad no nos hace más débiles, justamente es lo que nos diferencia de estas personas. No somos "robots". Tenemos "empatía", tenemos emociones verdaderas. Esa es nuestra fortaleza, la que, pasado este momento, nos conducirá de nuevo a buscar y creer en los demás, y confiar en la posibilidad de una nueva relación.
En mi caso no estraño a la persona narcisista psicopata solo tengo flasbacks negativos y eso genera ira...pero me encanta ver tus videos son muy útiles para ver red flags y no cometer los mismos errores con otras personas. Por otro lado, me ayudo a ver que no fue mi culpa y porque tengo hasta hoy pulgas narcisistas. Gracias Belen💖
Me pasa exactamente lo mismo...
Ando igual. Y eso que la relación acabó desde hace 10 meses.
@@Felipe_mi_camino echale ganas. No es facil
A mi también me pasa igual
Me pasa lo mismo, recuerdo lo malo. Pero se me viene a la cabeza que algún día quiero enterarme que está solo, era lo que más temía. Sé que no está bien pero, por ahora no lo puedo evitar. Espero que algún día me dé igual.
Yo registré de forma escrita una por una las acciones. Cuando uno extraña o se siente mal, es importante sentarse tranquilo y leer lo escrito o recordar las acciones etc y poder elaborar desde allí.
Esa es una buena tecnica muchas gracias
Yo he decidido hacer lo mismo, seguro que al verlo escrito todo habrá muchos más recuerdos malos que buenos y cuando me venga la añoranza lo leeré para que mi cerebro se espabile
Yo empezaré a escribir hoy una a una todas sus malas acciones contra mí. Muchas gracias!
Si recordar las cosas malas que ha hecho por medio de escribirlo en papel y leerlo cuando haya una recaida, porque parece que el cerebro nos juega y recuerda lo bueno , por eso hay que domesticar nuestro cerebro. Para que no caigamos de nuevo en lo mismo.
Llevar un diario de vida es un buen plan
Excelente, Belén! Estoy luchando por mantener "Contacto Cero". Es duro, difícil pero debe ganar la razón, el amor por misma y el valor a decir BASTA!. Muchas gracias!!!
Asi es! Y todo pasa! Son etapa pero se llega a la luz y la paz.absoluta.
Estoy en lo mismo ...es duro ...doloroso ..me cuesta entender
Te soy honesta, yo me aferré al sentimiento de abandono, ese dolor y vacío que me dejó esa persona y esa "época de oro" se bloqueó en mi mente, al punto que es como si no hubiera existido. Es tanto el desprecio que siento por esa persona, que si veo una foto, me dan ganas de vomitar, se me revuelve todo. No es agradable sentir esto, porque es una tortura, desearía no sentir nada ni bueno ni malo. Desearía borrarlo de mi mente, como si nunca lo hubiera conocido. Muchas gracias por tanta información y alertarnos de este tipo de personas.
Wow yo igual
Ayer, después de 4 meses que le cerré mi casa, dos personas hicieron me hicieron comentarios de lo triste que lo han visto y que parece un señor tranquilo y bueno. Me hicieron dudar de mi decisión. Pero recordé todo lo que viví detrás de la puerta, cuando estábamos solos. Estos videos me son de gran ayuda. Gracias
Emilia, todos los narcisistas crean una imágen impecable! Son amables, serviciales, carismáticos, y “con don de gente”. Toda la crueldad que tienen en su interior la descargan en su pareja y a veces en sus hijos para manipularlos y tenerlos a su favor. También se encargan de “enamorar “ s tu familia para aislarte totalmente de apoyos para cuando tú te quejes nadie te creerá.
Para los demás son seres encantadores. Recuerda que tú también caiste en esa trampa y se te mostró como alguien maravilloso. Forma parte de su retorcido plan de manipulación. No olvides nunca que tú eres quien realmente conoce al ser perverso que esconde tras esa máscara de bondad que tienen hacia los demás. No pierdas tiempo tratando que los demás lo entiendan, concentra tus energías en recuperarte y contacto cero por siempre.
Tan cierto, a puertas cerradas solo uno sabe lo que se vivió 😭 era horrible las vejaciones, las humillaciones, la ley del hielo y muchas cosas más 💔
Con el que estuve yo, los vecinos le llaman Flanders, imagínate!! Con eso digo todo
No te eches para atrás. Tu sabes la verdad de las cosas y si el otro está triste sea verdad o mentira, eso ya no te debe interesar. Porque si a El no le importabas en su momento si estabas triste , y del daño que te hacía, no tenía empatía contigo, No tengas empatía Con el. Tampoco te digo que le tengas rencor , Solo se indiferente a lo que le pase a él.
Gracias, Belen justo lo que necesitaba es como mirarme al espejo la forma como me identifico Gracias le doy a Dios que ya lo que siento hacia este monstruo asqueroso es repulsion y le pido a Dios no volver a verlo ni cruzarmel en mi camino nunca mas
Gracias por este video.. se extraña a la persona aún siendo conscientes de que son despreciables y monstruosos
Yo cuando recuerdo a este chico me da rabia, confusión de aún pensar en lo que paso, tristeza, vergüenza del saber que no ví las señales y culpa porque al recordar siento que yo fui quien hizo las cosas mal. En ocasiones me da curiosidad el saber de él, pero trato mejor de concentrarme en otras cosas. Gracias por tú trabajo, sino fuera por esto y mi mejor amiga y claro, por la fuerza que tuve no habría podido salir de eso.
A mi me ayudo muchisimo pensar que hubiera sido capaz de destruirme totalmente y por eso saqué fuerzas para sobrevivir.
Poner en palabras las sensaciones que te preocupan y empezar a entender lo que te esta ocurriendo es vital para preparar la salida de esta trampa cruel.
Gracias
Siempre hablas muy bien y cuando desapareciste un poco de tiempo de la red, te extrañe. La carga emocional de esta vivencia es pesada y la soledad es mucha, porque nadie entiende. Gracias por tomarte el tiempo de buscarnos una salida. Yo odio, haber conocido a esta prrsona y dejarlo.entrar.
Extrañar es pensar en algo que se tuvo y ya no está, por lo que recordar lo bueno y lo malo es normal y es ahí donde debemos valorar lo que nos sirve y lo que nos perjudica y si algo fue dañino es mejor que quede sepultado con el manto del olvido. Si la narcisista no piensa en mí Porque yo he de pensar en ella?, al recordar debemos pensar que lo que vivimos fue una ilusión y se acabo, la realidad es otra y es la que debemos aceptar para entender que ya llegaran tiempos mejores y personas que sientan el dolor ajeno como propio
"alguien que sienta el dolor ajeno como propio" .Excelente Reflexion. Justamente eso fue lo que no tuvo en ningun momento ante la tristeza y el vacio que habia dejado. De hecho hizo todo lo contrario...disfrutar del dolor ajeno,utilizar la maldad como caballo de batalla,las mentiras y hasta reirse y burlarse de la situacion.
@@vikinghernan7716 Las mujeres narcisistas por lo general te mentirán en tu cara y sabiendo que nos damos cuenta, gozan creer que nos engañan y no piensan que la otra parte puede sentir dolor, dolor del alma al saber que la persona que quieres después de estar contigo se junta con su suplemento, peor si la pillas infraganti y aún así lo niega, esa empatía ese ponerse en el lugar del otro no existe para ellas, pero debemos ser fuertes y decir basta, se acabo y pensar, nosotros tenemos la capacidad de amar pero ellas no y su vida será un ir y venir de hombres hasta que la soledad de la vejez las pille y ese será su fin
@@vikinghernan7716 exactamente, burlarse de tu sufrimiento.. que horrible es ver qué sufría y esa persona se reía y no le importa nada, cuando parecía que siempre se preocupaba por vos y tu bienestar.. lo que duele es sentir tanto engaño, que horrible
@@lucesysombras367 hay Miles y Miles de personas que se alimentan del dolor y sufrimiento ajeno. Muy triste pero existen y están entre nosotros. Saludos.
Hola Belén. Es inevitable pasar por algunos lugares y que lleguen esos recuerdos de la etapa dorada y del bombardeo de amor.
Pero hoy con la información y las herramientas que he recibido de tus videos,ya se me es más fácil recordar la humillación y el maltrato recibido y seguir de largo,para no volver a caer en las garras de este ser maquiavélico
Bombardeo de amor?? Como ea eso
@@celsoreyesjimenez7826 Hola Celso.
Estás psicópatas narcisistas, después de devaluar,estafar emocionalmente,manipular ,humillar,aparecen nuevamente dizque todas amorosas,para atraves de la disonancia cognitiva, hacerme creer que me ama como al principio, y después de caer nuevamente en su trampa,reanudan sin piedad su tarea de destrucción.
La imagen amorosa que mostró, es simplemente una de sus máscaras, lo que realmente son es lo último que dejaron ver....su
Perversión,el deseo de aniquilar y anular,devaluar y someter.
Esa es su verdadera esencia
@@celsoreyesjimenez7826 son los recuerdos de amor y alegría que le llegan a las personas lastimada por sus pareja tóxicas,yo estoy pasando por eso en estos momentos
Sii es muy dificil ... pasar por esos sitios las primeras semanas , el vacio en el pecho es muy doloroso.
Pero Dios, familiares y amigos verdaderos .. estan ahi.
Yo lo vengo pasando desde el 04 de diciembre ( con llamada incluida de la nueva "victima")
Ojala más personas puedan ver estos videos y salir a tiempo de estos vampiros de vida.
Estoy así todo el día, es algo constante, hoy por ejemplo he estado mal todo el día recordándolo y deseando verlo, como si nada malo hubiera pasado y a la vez pienso que me debe odiar porque yo lo descarté con todo el dolor que esto me causó.
Almenos tuviste esa gran oportunidad ya quisiera yo haberlo hecho tb
No lo extrañas, es el vinculo traumatico. Necesitas terapia cognitivo conductal como los drogafictos porque estas adicta al psicopata
Muchas fuerzas y mucha luz para vos, no sabes cuánto te entiendo, pedí ayuda profesional especializado, si no tenes acceso, aferrate en algo que te genere paz, una lectura, el jardín, el arte, algo para ocupar ese vacío con algo real y bueno para vos. Abrazo grande
@@jessicaderosa9625 yo lo sé Jessica gracias por tu consejo, tengo que buscar un sicologo adecuado aquí en Caracas. Un abrazo
@@c.b.r5114 Muchas gracias por tu consejo, aquí es difícil ese tipo de ayuda, un gran abrazo para ti.
Yo siento angustiias, a veces me cuesta respirar ondo, con el simple hecho de recordarlo, es cuestión de tiempo, lo trabajo, me funciona en esos momentos acariciar a mis mascotas, regar el jardín,cortar el pasto.. conectarme con algo real y que me generan paz. Es triste, es un sentimiento recurrente y mas aún en ciertas fechas. Gracias Naty. 💗
Te comprendo, también me pasó...hasta el punto de sufrir ataques de ansiedad...
@ muchas fuerzas, luz y bendiciones para vos. Saldremos adelante, más fuertes, después de librar con tanto dolor. Abrazo gigante 😘
Me encantaría leer historias de personas que también tienen hijos con el narcisista y saber que hay alguien más que ha podido salir de esta situación tan impotente.
Si, eso también me gustaría saber, tengo 2 hijos con ella, es super complicado!
Tienes toda la razon el no volverlo a ver ni saber de el es lo mejor en mi vida estuve muy pendiente no a lo que decia si no a lo que hacia
En mi caso a momentos la extraño, extraño los lindos momentos y me propongo no recordarla y ya no la recuerdo pero a veces vuelven a mi cabeza los lindos momentos y leo la lista de todas las cosas malas que me hizo y como me sentía en esos momentos y ya no me dan ganas de extrañará, son muy buenos tus videos Belén para seguir adelante en la recuperación.
Igual, para soltar tenemos que recordar lo malo y si fue mucho peor.
Lamentablemente me ha sido muy difícil olvidarla...a diario pienso en ella, y solo tengo los recuerdos de todas sus ofensas e humillaciones que me hizo...aún así deseo volver a verla, por qué fue una época dorada para mí muy bonita
Querida Belén💖: aprecio infinitamente tu trabajo!!! te encontré hace poco pero he visto absolutamente todos tus vídeos y me has ayudado como no tienes idea... En el fondo siempre supe lo que me pasaba, pero no podía ponerlo en palabras, has sido un apoyo muy valioso en mi recuperación, y cada vez que tiendo a desfallecer busco tus videos para recordar... Además, tienes un tono de voz tan agradable, que me haces sentir comprendida y acompañada. Te mando un abrazo inmenso y mis mejores deseos de que sigas ayudando a tantas personas a ver la luz y salir de esta terrible trampa de los peores depredadores emocionales que existen... Te deseo todo lo mejor!!! 🙏
Estoy totalmente de acuerdo con tu comentario a mi también me ha ayudado mucho a enterder este tipo de persona que tenía a mi lado, y también es muy agradable su tono de voz que te da mucha confianza
💖Tal cual 💖
Totalmente de acuerdo 😘
si muchas gracias me sentía Uyyy mal cargada en llanto incluso hasta coji cabello de mi maltratador lo puse en una hoja para q se le devuelva todo lo q yo sentí sufrí muchooo pero era un círculo vicioso lo peor es q q me golpeara en Embarazo q me ahorcara me golpeara el vientre y en la cabeza hasta el punto de pedir por tu vida sentir q te quería asesinar y todos esos escritos y los abogados y Brasil en pandemia hacerme la vida imposible tras de que era pandemia se llevaron a mi hijo el bienestar de Brasil en plena pandemia me tocó luchar vender pulseras en la playa buscar abogados particulares nadie me quería ayudar me apuñalearon bebí alcohol ya no aguantaba más quería tomar leche de mis senos no se lavaba los dientes me decía q tenia q cumplir como mujer el niño nacio el 24 de diciembre 2019 Brasil con bilirubinas altas saliendo el 1 de enero con mucho estresa por no saber el idioma tanto maltrato ya estaba acusado de maltrato en Perú pero llame a mamá y me dijo q lo sacará yo con los ojos negros tuve q pasar mi embarazo y cada vez q veo una embarazada me frustró entró en llanto más cuando las atienden bonito mi momento sagrado... me pegaba pa tener relación es y era el día de mi cumpleaños 12 de enero me golpeaba fuertemente mi cabeza y así a tener intimidad o ellos ándome los senos bañándome el cabello j demás son tantas cosas q aguante hospitales embarazo riesgoso tener mis hijos en Colombia aguantar q los tratará mal y luego me decía q me amaba q era mi culpa fevtanto desespero fui a beber volví cuando me lleve el bb nos se q pasó bien lastime mi bb me duele tanto eso e estado con drogas fui abusada por 3 hombres a mis 14 o 15 años era mi novio su hermano y el amigo
Yo pensé que había superado esa situación de caer en las manos de una persona narcisista pero bueno me ocurrió y fue algo breve el abuso, pero la relación duró 3 años así que pues despegarme me ha costado, pero he comprendo el patrón que estoy siguiendo, por circunstancias desde mi infancia, pero estoy en el camino de superarlo, me cuesta un poco porque de repente me encuentro a esa persona ya que vive cerca, pero pienso que ignorarla es lo mejor aunque si la pienso, y luego digo fue todo mentira que se vaya a dónde pertenece o sea a la mier...,en fin espero poco a poco superar esto de que puedo y todos podemos
En mi caso, aun estoy vinculado con ella por medio de un negocio y a pesar de todo el daño que me hizo, siento que la extraño. A veces no entiendo porque aparece tratando de ser amable, de "ayudarme" enviándome publicaciones de ayuda psicológica o diciéndome que somos "almas gemelas de familia" aun cuando se que ya esta con la persona que me engaño y con la cual me quería obligar a aceptar pues afirmaba que teniendo 2 personas podía llenar su vacío. Muchas gracias por tus publicaciones, me ayudan a entender mas esta realidad.
Debes anotar en una libreta privada Todas las acciones negativas que haya hecho contigo. Malos tratos , palabras, mentiras , falta de cumplimiento en promesas , etc... cada vez que extrañes al otro , leelo y recuerda Para que No recaigas
3 meses de contacto cero y me siento vacio. Nadie lo.entiemde. Solo yo SE lo que Vivi. Yo he decidio no volver mas a darle.una oportunidad de que me vea o.escuche. Pero reconozco que la quiero. Pero son dos process diferentes
Óscar, me ocurre igual aún habiendo pasado 2 meses y medio. La recuerdo constantemente y el lado emocional necesita que vuelva, aunque sé que sería lo peor que puede pasarme. Estoy agotado de luchar con la disonancia cognitiva que no acaba. PERO VAMOS A SUPERARLO
Hola, parece amor, pero es adicción, y este es un periodo de abstinencia, estás en desintoxicación. Es paso a paso, debes informarte mucho sobre el trastorno, te ayuda a entender como te sentís y a unir la piezas, y como dice Belén, hay que hacer un duelo del personaje que te enamoro, pero que nunca existió, y como no existe no va a volver, así que debes sacarlo, solo tu sentiste lo bueno, el otro actuó. Y por último centrarte en vos, en tus cosas, en tus objetivos, sin mirar o pensar en lo que hace el otro (que en algún momento va a tratar de volver a manipularte, espero que ya estés más fuerte en ese entonces). Hace deporte, leer, juntarte con amigos, hacer lo que te gusta. Vas a ver qué cada día que te mimes es una mejora y un paso para dejar la adicción que parece amor pero no lo es, te lo aseguro, yo lo logré, lleva tiempo, pero que bueno es ser LIBRE,
Gracias mil por responder. Seguire estas recomendaciones, hare lo del duelo y centrarme en mi. Seguire adelante
@@oscargonzalezm634 no olvides informarte sobre el trastorno, de esa forma entiendes todo, y vas un paso adelante que te ayuda a ver cada paso del ciclo que viviste y a protegerte de futuras manipulaciones, tambien a entender porque te eligieron. Y si tienes las lista de las cosas malas para vencer la disonancia cognitiva que debes leer en momentos de debilidad
Buenas, mucha fuerza, el vacío forma parte del proceso de sanación, es muy muy duro, pero la buena noticia es que se sale, fuerza💪💪💪💪
estoy pasando por esto justo ahora. Lo raro es que llevo algo mas de 3 años de contacto 0 y creí que ya era un tema superado.
A mi me pasa tambien. Llevo año y pico en contacto cero.. Aunque él tiene pareja y sigue yendo de víctima con mi gente que no sabe porque ne lo dejé pero dias como hoy me dejan derrotada, triste parece que nunca vamos a salir de esto menos mal que otros son mejores y sabes que hiciste lo correcto. Ánimo a todos y gracias a Belén por los videos
Cuidado pq tu gente pueden se monos voladores y no tu gente. Mejor rodeada de gente que te ayude hacer un efectivi contactor cero. Que nadie te hable de wl ni te diga nada. Y si te dicen. Les pones límites. Ea la última vez que lo nombres sos mi gente o de el. Si me hablas de el o pe cuentas algo de mi no me vez mas. Igual yo me aleje de todo w.peza de nuevo el mundo eara lleno de gente date la oportunidad de empezar de cero en todo. Las veces que sea necesario
Creo que es muy importante no olvidarnos de todo lo malo, para que cuando se les ocurra regresar mandarlos a las chingada, con todo lo que sentimos y creemos que es malo sentirlo, estos sentimientos son útiles para que nos dé el valor de decirle NO todas las veces necesarias.
Tienes mucha razón, la vivencia y felicidad que se sintió en la época dorada, es de nosotros de nuestro sentir, no depende del narcisista el no tiene empatía el no sintió lo mismo, por lo que no debemos extrañar a alguien que está vacío por dentro, la felicidad está en nosotros guardemos el recuerdo como una flelicidad netamente nuestra.
Quedamos con miedo a lo incierto, tanto nos acostumbramos que pensamos que aún necesitamos a esa persona, pero con ayuda de nuestro amor propio saldremos adelante, y con ayuda de Diosito.
El acostumbramiento ó dependencia es lo peor,hay que llenar los pozos que ellos vieron vacíos con maldad 😢
Puf, más justo q hoy imposible. La vi hablando con otro y ahí se me vino todo el remolino. A pesar de hacer más de un año tengo contacto con ella por mi hija. Y me preguntaba porque se me hace tan difícil despegarme a pesar de haberme hecho sufrir tanto...
Estoy en la misma, tengo un hijo con él. Y es pequeño, tiene 2 añitos, ni de loca se lo dejo. Así que eso me ha implicado tener a veces más comunicación de la que quisiera.... Pero sabes, al final tenemos que recordar que SI podemos poner límites. Te abrazo en este proceso tan duro.... videos como este nos hacen recordar que no estamos locos, solo sufrimos de bastante trauma. Ánimo :)
@@marianaortanutriologa gracias y dentro de estos vídeos q nos ayudan, también es bueno escuchar gente q ha vivido cosas parecidas. Es una forma de estar acompañado y tomar fuerzas para salir adelante 🙂
Precisamente porque tienen una hija en común. Esto une para siempre.
Tengo un hijo de 8 años con ese hombre. Apenas pude liberarme y abrir mis ojos. Descubrí que su presencia dañaba a mi hijo. Nunca me casé con él, ni viví junta ni nada. Sólo me enredó y tuve a mi tesoro. Ya no lo quiero cerca. Él nunca lo entendía. Creo que hoy ya. Gracias a Dios!!!!
A mí me sirve y mucho hacer ( escribir en un cuaderno).
Lista de situaciones feas y cosas malas. Que sentimientos me generaron?
Que me dijo el último día que discutimos? Cómo me sentí?
Cómo me autoengañe? Que pensé? Que creí?
Porque no funcionó la relación?
Lista de cosas lindas y positivas que me digo a mí misma frente al espejo y me autoenvio a WhatsApp.( Cada vez que me escribo " te amo" me producen cosas re positivas y termino sonriendo.)
Gracias por todo lo que sabes sobre toda esta temática la verdad hace unos meses que salí gracias a Dios de una relación así pero cuesta mucho levantarse,por eso seguí adelante porque ayudas muchísimo ..!!!
Yo la perdono pero no olvido. Salí por mi mismo después del último descarte, cuando le puse límites le supero. Puse de mi parte y esfuerzo y cuando recai como hacen los alcohólicos o los drogadictos por una adicción acudí a una Terapeuta y estoy saliendo a flote. Al final es una liberación. Tus vídeos fueron una inspiracion y de gran ayuda para mí. Cuando me surge alguna duda los puedo ver de nuevo y es como una medicación. Muchas gracias. Un abrazo.❤
A mí me causa pánico salir de la casa, no quiero conocer a nadie ni salir sola. No tengo ánimos de salir ni conocer a personas nuevas, estoy en constante expectativas de saber que hace, y necesito volver a dónde estaba en mi caso estaba en chile y lo abandone me vine a Venezuela. Pero por situación económica acá me quiero volver a ir y también siento que lo extraño. Y si, veo muchos tus videos, el compone a una persona narcisista ya está con alguien pero sigue pendiente. Y lamentablemente lo que mas siento que me ata es una hija que lo extraña y extraña su forma de vivir. Así que mis deseos son que ella mantenga contacto con su papá y yo poder estar estable económicamente y independiente de el. Y el me está ofreciendo volver ...
Me siento intranquilo y hace días que no puedo estudiar.
Pero se que ella solo me daña y me destrulle
Es tan real lo que dices yo lloro todos los dias y llevo 7 meses en contacto cero aveces pienso que esta pesadilla nunca va a terminar pero al menos se que estoy mejor lejos de el...
Buscá un terapeuta. Hace ejercicio físico, comé bien, descansa al menos 7 horas.
Que cada día mostres gratitud
Muy válido su apoyo y aporte. Todos somos fuertes y valientes. Todos podemos, superemos esto y salgamos adelante de esta dura caída. El futuro hablará de nuestra fortaleza y sobretodo Dios con nosotros. Oren y pidan su gracia y protección sobre nuestras almas, y pongan de su parte, la fuerza de voluntad es muy importante. Bendiciones. Crean en ustedes amigos y amigas.
Sí. Dios nos ayuda. Bendiciones
Lo mejor es lista del horror, ahi se te pasa todo
Pensé en hacerla,pero creo que en mí caso va a ser demasiado tortuoso y me va a herir más aún.Para otrxs quizás resulte,yo no olvido ninguna escena ,pero no quiero reavivarla.
Querida Belén hoy precisamente estaba lidiando con ése sentimiento.... Gracias por tu gran ayuda!
Lo recuerdo cada día de mi vida. Algunos con aceptación, otros con un dolor que desgarra el alma. Estar informado es de suma importancia para poder salir de la dependencia, muchas gracias por estos vídeos que ayudan tanto
paciencia y amor con uno mismo se puede salir de esta oscuridad ...muy agradecido Belen por ser tan directa y certera en estos temas tan complejos... me recuerda a cuando deje de fumar hace 11 años y la abstinencia fue terrible ...hoy estoy pasando por lo mismo pero con este tipo de personas...a seguir trabajando concientemente con uno mismo💫
Mil gracias 🙏🙌
Llevo 4 meses lejos del Narcisista con el que viví 2 años, con mucho maltrato físico, emocional, psicológico etc. Estoy mucho mejor ahora pero a menudo lloraba al sentir que lo extraño, me preguntaba como puedo extrañar a quien me lastimó y destruyó tanto, incluso me daba coraje conmigo misma por sentir esto y ahora pude comprender el porqué... Gracias de corazón por compartir, todos tus videos me hacen identificarme,me sirvió mucho y me confortó verlos... Pondré en práctica tus consejos, gracias otra vez y bendiciones 🙏🙌🤗
Estoy divorciada de un perverso narcisista desde hace 10 años y nuestras hijas, que ahora tienen 17 y 18 años, se han ido a vivir con él y a penas tienen trato conmigo. Creo que lo que les está pasando es más o menos lo que dice este vídeo. Gracias.
Yo me fui se quedaron con él, le defienden en todo y no me hablan. Ese vacío es el que me esta matando
Me pasa lo mismo. Mi hijo, está totalmente del lado del padre.
la amé (la amo) profundamente, el tema fué que sus desapariciones fueron cada vez mas prolongadas y ésta última ya lleva 45 días. Solo me ha enviado algún mail pidiéndome perdón y que la considere muerta, que me agradece todo lo que hice por ella y que me ama, que soy muy importante en su vida pero que ya no puede vivir con tanta presión.
Le respondo ese mail pero ella no me contesta mas y solo dice que está recluída y sanando dia a dia, que la perdone, nada mas.
Hola Belén, a mí lo que me pasa, cuando voy a terapia y cuando no también, es que cada vez recuerdo más cosas y ahora veo el verdadero sentido de cada una y no puedo parar de hablar de todo ello. Incluída parte de mi familia y mi primer novio. El tema también es que empecé a sentir que la psicóloga no entiende lo que digo, o que le molesta mi cruda declaración: "no la quiero" refiriéndome a mi madre, y ella me dice: no la querés? -No, le dije. Entonces me pregunta: a quien querés? Pero te juro sonó a no queres a nadie! Y al toque me agrega, a ti papá? Mi papá murió hace 24 años, por eso no lo nombró tanto, y tampoco tenía una relación de apego fenomenal como para recordarlo todo el tiempo. Es la persona que se fue, no tengo un montón de malo y tampoco un montón de bueno para hablar. El tema es que sentí que esas preguntas no fueron buenas ni en dirección del apoyo que necesito y se lo planteé en la siguiente sesión. Le repetí todo tal cual se dijo y le pregunté que cosa buena había contado yo en todo éste tiempo sobre miadre que le haga pensar que tengo que quererla?
No hubo una respuesta a eso, simplemente me preguntó si ni siquiera hurgando o algo así, no recuerdo la palabra con exactitud, podía encontrar algo. Le dije: sólo una cosa puedo reconocer, que cuando estábamos enfermos nos llevaba al médico y nos cuidaba por lo que sea que tuviésemos. Pero no hay más!! Yo no los extraño, yo tengo terror al juicio que siempre hace la sociedad, además la típica respuesta es: y si vos tenés problemas con todos la del problema SOS vos. Por eso aprendo a callarme. Después de un par de intentos fallidos de contar mi verdad, aprendí a respetar el consejo que nos das y que dan los demás que sigo.
Estoy convencida de que tengo más de 500 videos escuchados porque a veces los repito hasta 3;veces. Ahora tuve que parar porque ya no me concentro, creo que entré en sobredosis! Un beso Belén y Muchas Gracias!
Sigamos todos luchando por tener una mejor vida, y no cometer los "algo más que errores", que cometieron con nosotros!! 💪💪💪
Gracias x existir y x tu ayuda es impresionante el nivel de enpatia que tenes me ayuda a salir adelante y me da mucha tranquilidad los que lo damos todo sabe muy bien lo que se siente y lo lastimado que quedamos después de este maldito temporal psicopatico y mucha muchas gracias
Muchas gracias por tu trabajo. Soy psicóloga y estoy haciendo una tesis de maestría acerca de la estafa emocional, orientando mi trabajo a encontrar lo que sostiene a una víctima en estos patrones conductuales para ayudar a salir de estas dinámicas. Tienes alguna manera de que me pueda contactar contigo para una entrevista?. Me gustaría nombrarte en mi tesis, ya que fuiste la primer persona que me llevó a identificar que yo estaba tan mal emocionalmente tras la ruptura con la pareja de 7 años, y gracias a tu trabajo descubrí que había estado involucrada en una relación con un psicópata/narcisista.
Hola Ana! Qué hermoso esto y qué buena noticia! Me alegra que se lleve el tema al ámbito académico directamente 😍 puedes escribirme a contacto@pulsiondevidapsicología.com (me estoy demorando en responder pero estoy en eso 🙏) gracias de corazón por todo tu apoyo!!
Seria súper leer lo que vas a desarrollar...
Que padre por parte de las 2 profesionales, que lindo encontrarse con personas con tanta luz! Bendiciones😉
Estoy igual 😢hace 3 meses lo dejé y estuve con el 13 años tenemos un hijo y lo tengo que seguir viendo por mi hijo,lo extraño quisiera que vuelva y que todo sea diferente, estudio, trabajo tengo una vida ocupada pero aun asi lo recuerdo y lo extraño,se que superaré esto con la ayuda de Dios
Querida Belén , nunca he extrañado a la persona narcisista , desde qué me fui de esa relación jamás lo he extrañado .... Siempre he mantenido el contacto cero , y la distancia . Yo reconozco que en un momento de mi vida fue mi razón de vivir , yo perdí a mis padres y hermano en accidente y él fue mi apoyo ..... Pero una vez que salí de esa relación nunca lo he echado de menos .... No siento nada por él , ni bueno , ni malo , rompí con él y su entorno ....... No guardo ningún mensaje , rompí todas sus fotos , no tengo redes sociales .... Ya digo me es indiferente , no me interesa para nada , ni quiero lo mencioné a no ser qué hable aquí o a mis terapeutas ..... Debo ser rara . Pero me fui y rompí y borré todo vínculo .. Gracias Belén ........ Lo único qué fui más feliz fue dos años de noviazgo , pero mi pena era mayor por la perdida de mi familia ..... Todo cambio cuando fuimos a vivir juntos , sé convirtió en otra persona , y no echo de menos ni a uno ni a otro , sé que son el mismo . Qué es dañino , malo , perverso . Un beso fuerte
Llevaba un año sin tener contacto directo con él y al verlo me atrapó; lo ví, lo olí y a mi mente llegaron muchos recuerdos.
Entiendo que me resulte familiar y tal vez extraño esos momentos felices, pero como dices, no por eso tengo que volver con él.
Después de pasar esa interacción volví a casa y me sentí tranquila. En verdad soy feliz así, sin él. Lo extraño, pero prefiero mi paz mental.
Gracias por transmitirnos tanto, Belén. Yo llevo casi un año de contacto cero y estoy en terapia, pero aún tengo pesadillas donde se siguen reproduciendo las broncas que tenía con esa persona cuando salíamos y me triangulaba. Siempre sueño que lo encuentro con otras y me despierto sobresaltada, con mucha ansiedad y envuelta en sudor. Otras veces soy capaz de decirle en el sueño que es un capullo de primera y me largo, sin llantos de por medio. Y, bueno, a día de hoy sigo pensando en él a diario. Cierto es que no tan fuerte y con menos frecuencia, pero aún me cuesta no pensar en él/mirar fotos nuestras. Como dices en el vídeo, da rabia y me siento culpable después, pero ya veo que debo seguir cuidándome y tener compasión conmigo misma. También es cierto que me cuesta conocer a otras personas. Me encantaría que nos dieras algunos consejos sobre cómo empezar una nueva relación si conocemos a alguien porque yo voy analizando todo el rato a la gente y a veces me siento paranoica; ¡me parecen narcisistas todas las personas ya! Gracias nuevamente. ¡Saludos!
Hola 💟 Muchas gracias por compartirnos tu experiencia! Qué bueno que mencionaste lo de los sueños, ya que es otra de las situaciones postraumáticas qué solemos padecer... en este video lo explico mejor: ruclips.net/video/tMRp575yzPI/видео.html
Me encantó el tema que propones, pronto haré video!
En casi de no tener hijos con el. Te recomiendo que borres todas las fotos felices que tenías con el porque lo que hace es alimentar a tu cerebro la fantasía de volver donde te han hecho daño. Borrar fotos , las cartas de amor que te mandaba ya sea escrito o por email o por redes sociales. Y escribir en una libreta Todo lo malo que se comporto y cada vez que tengas recaída, leer eso y así estarás más fuerte a no caer.
gracias por tus vídeos. En estos días de dolor por la traición y la ingratitud, es lo único que mitiga mi tristeza. Nueve años de idas y venidas, hasta que decidí dejarla. Me pidió unos días, a la semana público un estado de Instagram, de viaje por Buenos Aires con su nuevo novio. Quedé en shock. Yo tenía la esperanza de que en ese tiempo reflexionara y se diera cuenta de que me hacía daño su maltrato y su desamor. Todo lo contrario, me destrozó el corazón. y acá sigo cómo un tonto extrañandola.... Recordando una mujer adorable que decía que me amaba y que con los años se transformó en otra que me odiaba. Espero que algún día pueda superarla
Gracias por tu ayuda, después d 5 meses sigo intentando no llorar... no echar de menos esos momentos en los que me hacía sentir especial, y sigo con mi afán de superarlo... aunq no sé lo que va a durar esto... sigo tus videos y me relaja escucharte porque me siento muy identificada. Gracias de nuevo por tu ayuda
Si. De verdad gracias, Belen
Este post es de gran syuda.
Yo borre todas sus fotos, lo bloqueé de todos lados y tire recuerdos. No lo extraño, estoy hiper enojada no quiero ni cruzarmelo. Pero el problema es que no paro de pensar ni un día de todas las cosas que me hizo que me dan tanta bronca. Ya no quiero ni esos pensamientos, quiero olvidarme de todo y seguir mi vida.
Hola Belén ! , Agradezco infinitamente tus vídeos , salí con un psicópata narcisista durante tres meses pero el daño que me causó fue muy grande en cuestión emocional , en mi caso la cuestión sexual ha sido la parte más difícil de tener que soltar al alejarme de él . Pero sigo tus consejos y le ayudan muchísimo ya que por esos tres meses dejé de ser la mujer que fui siempre para convertirme en su títere . Y poco a poco me voy recuperando a mi misma. Gracias y bendiciones!!!!
Dale gracias a Dios que solo fueron 3 meses....en mi caso 4 y también sufrí en tan poco tiempo.
Tres meses! 🤯 da gracias que no fueron años sino te destruye. Yo estuve 25 años casada con uno 😢
Hola Belen es la segunda vez que miro Este video y la verdad que me ayuda mucho. Tal cual lo expresas es lo que me pasa. Ya pasaron 8 meses que me aleje de este individuo y sigo "extrañado" los lindos momentos que vivi con el.
Te cuento que el ya tiene una nueva "conquista" lo hizo publico en las redes sociales, y obvio sus monos voladores estan actuando con su victima como lo hicieron conmigo ( idolatrandola).
Yo cai!! Desafortunadamente y lo llame😢 preguntandole como puede estar con alguien mas, tan pronto? Me senti tan ridicula!! Porque yo estoy trabajando muy duro para superar esto, y sabia perfectamente que eso hiba a pasar tarde I temprano, el no quiere a nadie, esta llendo de resentimientos y malas intenciones.
Entiendo que lo que habia avanzado en mi recuperacion se desmorono!!
Pero lo positivo de todo esto es que estoy en otro pais y no lo voy cruzar por Las calles.
Tambien sigo viendo tus videos y son como ya mencione de mucha ayuda, creeme reaccione y decidi blokear a esta persona de las redes asi ya no me siento tentada a ver nada de lo que publica, borre su numero de mi cell. La verdad quiero que sus recuerdos desaparezcan lo antes possible, ahora tengo mucho rabia contra el quisiera tener el poder de borrarlo YA de mi mente. Y me da mucha pena por su nueva victima.
UN abrazo Belen gracias otra vez por estas publicasiones.🌼🌸
Gracias Pulsión de Vida por este video! Me identifico en todo su contenido y me pasa todo lo mencionado. En mi caso, mi ex me sedujo, me alabó, yo me enamoré, tuvimos cortos pero buenos momentos, incluso sexuales. Luego siempre por alguna exraña razón me bloqueaba del celular y de todos lados, yo me sentía enamorado, siempre encontraba la forma de comunicarme y volvíamos a salir y me volvía a exigir o se enojaba, o lloraba y me bloqueaba y yo volvía y así siempre, luego siguieron maltratos verbales, amenazas de denuncias (yo no entendía de que), mentiras, (yo mismo la ví mentir inclusive a su hijo de 20 años), estoy seguro que se escribía, hablaba y veía con otros hombres, que conocía en las redes o en cualquier lugar. Me comparaba con ex y me dejaba pero cuando yo le planteaba tomarnos un tiempo o volver a ser amigos, se enfurecía. Manifestaba sus celos por yo ser sociable, siendo que ella tenía cientos de admiradores en las redes que alababan sus selfies. Era adicta a selfies y redes sociales. Una noche, tratando de resolver un cuestionamiento que me hizo por irme a una feria de Turismo con compañeros y compañeras de la facultad, me empezó a cuestionar por que tenía tantas amigas en facebook, de donde las conocía y por que no subía fotos de ella. Yo le contesté que me indique que amiga y le diría de donde la conocía y no subía fotos con ella porque me bloqueaba todo el tiempo. Le dije que tenía una obsesión, entonces le cambió la cara, agarró sus cosas y se fue y me dijo: Te vas a arrepentir! Luego me llama desde la calle, insultándome y exigiendo que le pida perdón o sino me denunciaría o me destrozaría el auto. No veía motivos para pedirle perdón y cuando salí me llamó y me dijo que mire el auto, y estaba todo rallado, escrito H de P, y arrancado antena, limpiaparabrisas, espejo, etc. Hasta el día de hoy me siento mal por no haberla denunciado y no haberme pagado el daño, aunque al día siguiente me escribió por todos lados y me llamó, diciéndome que me perdonaba, que hablemos y que estaba dispuesta a hacerse cargo de lo que corresponda. Pero un abogado amigo, me dijo que no la denuncie porque ella me podía denunciar a mí inventando cualquier mentira, entonces no la denuncié, (tampoco la denuncié al Ministerio de Educación porque es Docente, encima en un colegio daba charlas de Violencia) y tampoco me pagó, ya que luego de dos semanas me comuniqué, la ví un par de veces, dijo que me iba a ayudar, pero por excusas tontas me volvió a bloquear. Me siento estafado, emocionalmente y materialmente, Siento mucha bronca, angustia y culpa de no haber sido mas enérgico para reclamar el pago y por no haberla denunciado, aunque también la extrañé y la extraño (extraño los momentos dorados, también era muy provocadora sexualmente) y cuando la ví, no le reclamé nada, esperando que salga de ella el gesto o pensando ingenuamente que me compensaría de otra forma. Espero que les sirva mi experiencia!
Muchas gracias, Carlos Alberto. Si ,me ha servido mucho leerte porque me siento muy identificada contigo y tu sentir, mi experiencia es muy similar a la tuya. Experiencias duras, durísimas, las que hemos vivido, pero ánimo que estamos en el camino de la sanación de este dolor ;) Si necesitas ayuda profesional, no lo dudes...y aprovecha esta situación vital para crecer y sanar las heridas emocionales que tenemos y esos apegos desorganizados y ansiosos que nos hicieron quedarnos ahí y soportar tanto maltrato y denigración. Mucha fuerza y un abrazo!
Son de manual estás loquillas....siguen el mismo patron de comportamiento
Te doy las gracias porque te escuche en el MOMENTO PRECISO, SOY SOBREVIVIENTE DE ABUSO NARCISISTA TODA MI VIDA, PAPÁ PRIMERO Y DESPUÉS ESPOSOE GOLPEABA ME INSULTABA ME HIZO SUFRIR TANTO DURANTE 40 AÑOS Y MI PDRE UNOS 16 AÑIS Y TODAVÍA ESTOY EN PIE Y QUISIERA DECIRLE A ALGUNA VÍCTIMA QUE AUN SUFRE AL LADO DE 1 QUE NO SE PUEDE PERDER LA ESPERANZA YO TARDE 40 AÑOS Y AHORA VA A SER CONDENADO A PRISIÓN GRACIAS POR LEERME
Gracias a Dios por existir, éste video es para mí un alivio en mi corazón quebrantado, entendí por todo el camino en tantos años que recorrí con sufrimiento, dolor, angustia, adicción, confusión, desilución, traición y demás que pasé... Gracias por acompañarme a decidir ponerle fín a ésta Historia tan oscura!, pronto primero Dios, tendré mi libertad, para continuar con mi control por 5 años del Ca. De Cólon que me resultó por llevar ésta vida por años en una bomba de tiempo. YA NO MÁS!, es más importante mi salud MENTAL Y FÍSICA, para realizar mis proyectos personales. Un abrazo grande y fuerte desde México lindo y querido!... Bendiciones Pulsion de Vida y a ésta comunidad de Resilientes!... 🤗😘
EXCELENTE El VIDEO. HOY ME QUEDO CON LA TRAMPA DEL HEROE. ADEMÁS QUE DAN CANTIDAD AL PRINCIPIO PARA DESLUMBRARTE. ENHORABUENA!!!
Justo el empujon que necesitaba jaja Es exactamente lo q estoy atravesando. Gracias Belen sos lo mas!!
Salí con una chica que a la fecha de hoy no sé si era narcisista o de apego evitativo o tal vez hasta ambas, fue un dolor muy terrible pues ella era como dos personas al tiempo, sabía que había cosas que me dolían y volvía y las hacía cada rato, finalmente un día tuve la fuerza para decirle que por más que la quisiera ya no podía seguir con ella, fue como liberarme de unas cadenas pues sorprendentemente desde el día siguiente a eso me comencé a sentir mejor. Hoy en día siento mucha pena por ella, a veces la extraño pues de verdad la quería y pienso que es una persona que tiene mucho potencial pero desafortunadamente debe dejar atrás su forma de ser tan cruel, espero que algún día ella cambie por su bien y que alguien la haga feliz. Gracias por compartir este video.
Me llegó en el momento justo éste vídeo,hoy más que nada me llegaron algunos flash back de la época dorada,y me empecé a sentir sola y triste hasta lloré por eso, pero ahora viendo éste vídeo me acuerdo de todo lo malo y me siento mejor,aunque estaba mucho mejor de ánimo pero recayó denuevo el ánimo.sé que pronto me olvidaré de él como él se olvidó de mí
Has ejercicio, estaba igual empecé a llorar pero me levanté y me fui a hacer ejercicio y me ayudó como no tienes una idea. Busca algo que te haga sacar toxinas y eso te ayudará a relajarte. Saludos
Al recordar su compañia me acuerdo rápidamente que era una #estafa, aunque es duro es lo mejor la verdad aunque duela yo la prefiero.
Gracias 🙏🏽💝🙅🏻♀️
Belén, yo no la extraño, por nada del mundo regresaría con ella. Me hizo muchísimo daño, ahora lo que me da mucho coraje es ver el tiempo perdido, tirado a la basura. 28 años de matrimonio, de vivir un infierno desde casi el inicio.
Me pasó lo mismo, a los tres meses viviendo juntos ya era un infierno, y así perdí 20 años y me siento estafada sentimentalmente 😭 y es horrible esa sensación 🙄
Por mucho tiempo pensé que lo podía ayudar, por suerte abrí los ojos, y sus acciones fueron las que me ayudaron a abrir los ojos, porque por suerte ya a sus palabras no les hacía caso porque me di cuenta que me mentía siempre, nunca me di cuenta en todos los años que estuve con él que era narcisista, pero ahora ya no tengo ninguna duda!! y ojo que pensé en quedarme con el aunque me engañara, porque después de tanto años me daba miedo a quedarme sola, pero desde que estoy sola estoy mucho mejor y la libertad que tengo no la cambio por nada!!!
Aunque ya me hacía una idea de que había sido víctima de un narcisista, estos vídeos me han resultado totalmente reveladores. Llevo mucho tiempo (años) intentando encontrar las claves o herramientas para dejar de extrañar a esta persona tan dañina, pero me está resultando muy difícil.
Dale que se puede
@@martinmarti283 gracias! Desde luego no dejaré de luchar hasta lograrlo!
Vivo en un péndulo. A ratos veo clarísimo el dolor que me ha causado y me sigue causando tanto físico cómo mental. Pero en otros momentos fantaseo con la idea de que todo se arregle. Me aguanto con todas mis ganas ir a verle, y no acabo de desvincularme. Aunque tengo claro que NO, BAJO NINGÚN CONCEPTO existe una realidad en la que no me haga daño y sé que no quiero volver. No entiendo por qué me sigue afectando. También soy absolutamente consciente de que todo lo que dice y hace es un teatro, aún así mis sentimientos se revolucionan. Me ayuda mucho escucharte Belén. Es una lucha larga y hay que tener paciencia e ir reconstruyéndonos poco a poco, dándonos mucho cariño y siendo comprensivos con nosotros mismos. Pero es duro. Gracias una vez más por tu trabajo.
En mi caso, no lo extraño pero siento algo que no me deja olvidarlo, soy consciente que sin él en este momento estoy muy bien pero hay algo en mi mente que me hace recordarlo es una sensación de ¿Cómo pude permitir que alguien así entrara a mi vida? Es una necesidad de querer dar a conocer al mundo lo que una persona es capaz de hacer pero siento que sería darle foco a alguien que no lo vale.
estoy triste por haber caido en manos de un narcisista perverso que me ha castigado de la peor manera, me ha amenazado y me ha obligado a que tenia que ser obediente con el pero hoy le aplique el contacto cero y por suerte no tengo novedades de el, gracias por el video!👍
GRACIASSSSS por este canal, realmente no se como me encontraría sin todo lo que estoy aprendiendo y así dándome cuenta de como era todo.Siempre pensaba que era amor y nada que ver
Llevo más de 3 meses de contacto cero y hoy me lo crucé (somos vecinos). Me aferré a todo lo que aprendí y seguí de largo mirando para otro lado. Me sentí bien haciendo eso, una fortaleza lograda con la ayuda de estos videos, entre otras ayudas. Pero al rato lo empecé a extrañar, a desear que me escriba a recordar lo que sentí por él. Volví a ver este video para tener fuerzas. No es lo mismo, a pesar de todo, lo que me pasa ahora a lo que me pasaba cuando me lo cruzaba en la calle en los primeros días de contacto cero. Cada día estoy más convencida que alejarme y dejarlo fue una de las mejores decisiones que tome en vida. Y, a pesar de eso, me lo cruzo y lo extraño. Disonancia cognitiva.
Gracias por tus palabras ! Estoy tratando de recomponerme tras una relación de 20 años y tres hijas con una persona así...
Es muy dificil pero tus explicaciones del porqué sucedió, tu descripción del "modus operandi" y tus consejos, son una ayuda invaluable para fortalecerme, tratar de sanar y mirar adelante !
Por mi parte no echo de menos a esta persona de forma positiva(solo recuerdo lo negativo), ni quiero que vuelva a mi vida y mucho menos la recuerdo con cariño, es más, creo que algo dentro de mí la va a odiar toda la vida y no pienso ni por un momento que me haya enseñado nada positivo por hacerme ver que este tipo de gente existe y de todo el mal que hacen porque hace 3 meses que me desvinculé de esta persona y ahora siento "miedo" de que me vuelva a ocurrir lo mismo con futuras personas aunque tus videos me hayan hecho conocer a estos monstruos (que así fue realmente como me di cuenta de la situación en la que estaba) y a identificarlos bien junto con la terapia psicológica a la que asisto hace un año que es lo que me ayuda a estar mejor conmigo mismo. No me canso de decirlo Belén, haces mucho bien a la comunidad informando sobre este gran problema. Un beso grande.
Justo me sentía en un punto más estable y seguro. Bastó con unos días de comunicación y bombardeo para pasar nuevamente por un ciclo destructivo y de vergueüenza. Qué duro. Pero que bueno recordar que hay una explicación detrás de todo esto que tanto me he preguntado, y de recordar que la sanación no es lineal. Seguimos en recuperación. Un abrazo a todos los que se encuentran en este proceso de sanación emocional. Y gracias por este video :)
No te sientas mal. Mira yo era adicta a la comida. Tu eres adicta a algo que ni sea esa situacion?? Bueno de chica era obsesa y hoy con 42 años supere ese tema desde la salud. Compare ese proceso de sanacion de adicciok con el ser adicta a estas relaciones que vienenpor relaciones disfuncionales de nuestra familias. Eso fur lo mas duro.ver en mi propio casa la familia Ingalls. Osea que al final me autodecubir sane. Vi el origin y genere mi fe wn mi. Nadie hoy de afuera me va hacer creer nada ni vender ilusiones. Pero llego un proceso largo de dolor y sanavion y con distintas etapa.
Buen dia o tal vez mejor que el anterior, admiro mucho la forma de abordar este tema, con tanto profesionalismo, con conocimiento, en forma clara, sencilla. Belen soy una madre que trata de ayudar y hasta creo, recuperar a su hija que literalmente siento secuestrada por un personaje de estos que lamentablemente se han hecho cada dia mas comunes en nuestra sociedad, ha sido dias muy complicados y no se hasta cuando..... espero Dios me de la sabiduria y fortaleza a mi y ami ser querido; para salir adelante.
Agradecimiento y por favor no dejes de realizar esta labor, no sabes cuanto alivia, reconforta y educa; Dios te guarde y proteja y a quienes han estado o estan inmersos en estas situaciones oro por todos ellos y que den la batalla por superar esta situacion
Me hace muy bien escucharte Belén es sorprendente y confortable escuchar de otra persona tu historia o tus sentimientos.muchas gracias 😘
Desde mi embarazo fui mas feliz porque ya no peleaba con él, en ese entonces me decia por qué? cuando supuestamente lo amo me hace mejor no verlo... no hablarle
(Tenemos un hijo) y viendo tus videos me di cuenta de cómo era la cosa, y me di cuenta qué ese presentimiento era esto.
Quise alejarme de él muchas veces, me sentía mejor...
Tenía la fuerza en mi embarazo
Tuve qué volver a verlo porque tenía que rendir cuentas porque teniamos un hijo, entonces así paso varias veces qué ya me debilito. Y ya no sentí esa fuerza.
Nose qué hacer sobre ello, ya qué por un lado quiero qué sea responsable economicamente pero quizá no valga la pena ya qué no quiero que tenga ningún vínculo con mi bebé
Hace meses salí de esa pesadilla y lo había sobrellevado relativamente bien, pero sabía que aún existía cierta sustancia desagradable a la hora de recordar a esa persona.
Escuchar estos podcast sin embargo se han vuelto como esa terapia que había estado buscando todo este tiempo (y reconozco que no la sustituye) pero no había podido acceder.
La explicación fue perfecta , así .me siento , duele muchísimo , la persona con este trastorno de personalidad es mí hijo menor , gracias al universo hacé cinco años que no lo veo , pero repito duele el alma , la vida todo , además no quiero verlo nunca más, no puedo perdonar lo que hizo, que tenga lo que sé merezca tener
Es que cada vídeo es un acierto. Es el mejor canal que hay sobre el trastorno. Gracias Belén.
Se agradece el agradecimiento a mí pequeña donación. 🤗🌹🙏❤️
Todo lo que has dicho, me ha sucedido con una persona, la extraño mucho, pero he decidido YA sacarla de mi espacio y pensar mas en mi futuro, cometí un error, pero aprendí a identificar a las NARCISISTAS!
Muy cierto y me paso.
Ejemplo cuando ya lloraba de bronca por lo que me decía y se me ría en la cara.
Muy buena idea lo de la lista de horrores
Si esa era una etapa pero hoy lejos y con contacto cero e indiferencia. Quien rie mejor. No te puede controlar mas lo cagaste pensalo asi! Ponete en tu lugar empoderada no desde la victimization. El contacto cero es tu mejor venganza y última palabra
Buenos días !!! Hace un mes termine mi relación con un narcisista desde el primer momento puse contacto cero. Sabía desde hace meses que debía terminar con el y no terminaba con esta relación por la dependencia emocional que tenía por el , también el síndrome de salvadora de esto me di cuenta ahorita que empecé a ver tus vídeos el se mostró al comienzo tan vulnerable y yo lo ayude en todo y le conté todo de mi, en estos momentos veo las todas las banderas rojas que pasaron días en mi relación y eso me llena de tristeza. Hoy es un día en el siento ansiedad con este hombre en mi cabeza y no quiero más estar así . El próximo mes empiezo con el psicólogo porque me siento muy confundida por lo que pasó y no quiero ser más la víctima 😔 porque yo tome la desicion de estar con el sabiendo que Dios y mi familia me dijeron que ahí no era y esto me llena de culpa. Este personaje me quedo debiendo plata y me duele porque deje de pagar mis deudas por darle mi palta a el para que estuviera bien . Gracias Belén por este espacio dónde puedo desahogarme en este día .
Hola hola quisiera hablar contigo y apoyarnos .. estas son cosas que uno no sabia que existían y queda confundido, es complicado salir de esto
me pregunto todo el tiempo por que extrano a alguien que me humillo y que nunca le importo lastimarme a veces siento que no voy a poder
Me cuesta quitármelo de la kbeza porque el manda watsup de buenos días a 210 personas cada día . .con mensajes indirectos, bloquearlo activa a los monos voladores, a parte como le he dejado y me he buscado hacer cosas que me hacen feliz, ahora me ofrece trabajo sabiendo mi situación económica
210 personas cada día...?. Ese muchacho podría ser el Relaciones Pública del Palacio de la Moncloa!!!
Saludos desde España
Ánimo!!
Pulsión de vida, te sigo desde hace un par de meses. Este es uno de los videos que más me gustó (sino es el que más me gustó). Por tu claridad y franqueza... Ojo, todos son así. Pero éste en especial me llegó muchísimo. El amor que cada unx de nosotros tiene hacia unx mismo, no debe dártelo nadie... En mi opinión es el que cada unx tiene que descubrir y desarrollar.
Ánimo 🙏🏼