O Ciúmes saudável
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Pensar, Sentir e Agir: Ciúmes saudável
Vamos iniciar hoje mais uma série de vídeos, ainda dentro do tema pensar, sentir e agir.
Vamos, em relação aos mais variados sentimentos, diferenciar quando cada um deles é saudável ou patológico.
Começaremos pelo ciúme.
Ciúme é uma reação complexa porque envolve um conjunto de pensamentos, sentimentos e emoções, reações físicas e comportamentos.
Normalmente o ciumento tem pensamentos de menos valia, de comparação com a pessoa que ocasionou o ciúme, de ressentimento com o alvo do ciúme, de preocupação com o que o outro pensa sobre ele, de autopiedade dentre outros.
Sentimentos de humilhação, raiva, irritabilidade, tristeza, medo...reações físicas como aperto no peito, falta de ar, taquicardia, sudorese...
Comportamentos repetitivos de questionamento em relação ao que ocorreu, sempre achando que algo não foi dito; agressividade, distanciamento afetivo...
O Ciúme é uma emoção humana comum, definido como uma percepção incômoda, real ou imaginária, da ameaça da perda de uma relação valiosa.
O ciumento pode se sentir ameaçado por outra pessoa, por um sonho, trabalho, lazer, família, amigos, enfim, qualquer pessoa ou situação que desvie a atenção do parceiro da relação a dois.
Dependendo de percepção, intensidade e persistência, a expressão do ciúme pode ser considerada normal ou patológica.
O ciúme saudável é aquele que se expressa de forma adequada diante de uma ameaça real, cabendo um sentimento de desconforto que merece ser expressado para que a dupla se alinhe, sendo nessa situação, um cuidado com a relação.
Essas expressões ocasionais e moderadas, lembram o casal de cuidarem sempre da relação, favorecendo que o parceiro se sinta valorizado e se preocupe constantemente com o investimento na dupla.
Quase sempre, quando existem motivos reais para que uma pessoa se enciume, isso é consenso para a maior parte das pessoas, que na mesma situaçao, se existir amor, se enciumariam.
O que determina as expressões saudáveis ou patológicas do ciúme, é a autoestima de ambos da relação. Quando ela é adequada, mais autoconfiança em si mesmo a pessoa tem, e consequentemente menos motivos para se sentir ameaçada por fatores externos a relação.
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Obrigado e até a próxima! ,)
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![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Muito esclarecedor, este tema tem aos montes, porém com conteúdos fracos! Parabéns pelo vídeo, verei todos da série 🤝🏻
Perfeito, o ruim é que a pessoa sempre coloca em dúvida o sentimento que dedicamos a ela. É complicado e ao mesmo tempo desperador pq a gente não quer que a pessoa sofra e as vezes a gente não tem percepção que determinada atitudes nossa está causando sofrimentos. Pq o ciumento extremo vê coisa onde não existe
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Muito bom..Cada dia gostando mais do trabalho de vocês!
Parabéns!
Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)
O que fazer se tenho ciúmes patológico
Olá, boa tarde.
Muitos bom o conteúdo. Não estou conseguindo acessar o e-book.
O que acontece? basta acessar terapiacognitivaonline.com/ebooks/, selecionar o ebook, se cadastrar e receber por email.
Oi, eu me sinto insegura por conta de uma das amigas do meu namorado, eu nunca me importei com a relação dele com nenhuma das amigas, mas essa menina admira demais o meu namorado, ela sempre é a primeira a falar quando ele fala alguma coisa, sempre reage aos storys dele assim que ele posta, faz figurinhas dele e quando ele nao está, só fica perguntando tudo sobre ele pra mim, fica super animada quando ele chega onde a gente está. ela até abraça ele diferente de mim. É uma atitude ruim mesmo a dela ? Ou talvez seja paranoia minha?
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Meu nome é Adriana eu tenho muito ciume do meu marido Marcelo não tenho controle porque quando eu criança eu vivia sozinha com minha mãe eu saia com minha mãe todo lugar eu só ia com minha mãe quando meu marido conversa com uma mulher eu tenho ciume dele se ele vai conversar com aquela mulher o que ele vai dizer para ela fala comigo porque marido tem munher em casa para que só sexo ele não faz mais sexo comigo ele tem 38 anos eu tenho 42anos
Me da resposta logo eu sinto vontade de fazer relação ele não meu marido beber cachaça todo dia a tarde
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.