Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Як худнути ЗИМОЮ? Меню для схуднення на день на 1350ккал із СЕЗОННИХ ПРОДУКТІВ
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2024
- 🍂 Меню Осінь-Зима surl.li/nnujc
🔥ЗНИЖКА до кінця листопада на Програми Харчування olyapins.com/c...
У цьому відео я покажу приклад раціону на день із моєї нової програми харчування для схуднення Осінь-Зима, яка адаптована якраз під холодну пору року.
0:00 Початок
0:38 Сніданок
2:32 Перекус
2:55 Обід
5:56 Меню для схуднення Осінь-Зима
6:34 Вечеря
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
Олічка, в черговий раз дякую вам за відео та за просування українського контенту! Ви молодець! Яблуневі оладки то моя любоф❤
Придбала це меню ще на початку місяця. Дуже сподобалось, що інгридієнти та рецепти не складні, а страви виходять реально водночас прості та дуже смачні. І приготування не займає багато часу та зусиль. Дякую вам)
Дуже дякую за зворотній зв’язок ❤️🫶🏻
Дякую за нашу мову❤
Оладки та супчик виглядають дуже смачно , дякую за рецепти .Насправді зараз дуже важко втриматись і не з'їсти щось калорійне
Яблуневі оладки, вау 😊 Дякую, а то вже овсяно блин та хачапурі набридло))
Оладки дійсно цікаві! Треба приготувати🤔 дяка за відео! Надихаюся вашими рецептами тут та фотографіями в інстаграмі! Ви - молодець! 😊👍🏻
Дякую
Дякую
Виглядає дуже смачно
Дякую Вам Оля❤️🇺🇦
Дякую Оля, за цікаву інформацію❤️
Дякую 😊
Дякую за рецепти!
Супер! Класні рецепти, класне меню . Класна Ви!🌺
Добрі рецепти, дякую!
Оленько, підкажіть, які саме вівсяні пластівці Ви купуєте, що без глютену.
Страви Ваші дуже корисні і смачні . ❤ Дякую щиро.
Дякую,Оля,покажіть буль ласка рецепти для аерогриля,щоб було і корисно і смачно ❤
Дякую Оля!
дякую
Клас, дякую ❤
Дякую за рецепт. Не розумію чому на зиму поправляюся😊
Дякую.
Дякую. цікаво було. По- можливості, цікавить питання на скільки вас виручає аерогриль , чи це дуже потрібно на кухні чи все можна приготувати в духовці? Чи є різниця по смаку? Загалом в чому відмінність на виході?
Треба спробувати оладки зробити. Я звісно, люблю яєшню на сніданок, але хто знає. Може я закохаюсь)
Вітаю Олю,дякую за вашу працю і за нашу солов'їну.Маю запитання:калораж в готовій страві чи в порції?і чи не забагато вуглеводів на день?
💛💙
Зима це саме сезон для помідорів і солодкого перцю. 🤣🤣🤣
❤
Доброго дня. А чи враховуєте у своїх рецептах олію, на якій жарите, при підрахунку ккал?
Так
Добрий вечір. Оля, підкажіть як смажить ця пательня із сіточкою , чи годиться вона для "смеження" без олії ?
Ні, без олії усе пригорає
Завжди зустрічаю меню для схуднення, але ніколи не бачила нічого для набору ваги, щоб це теж було корисно. Допоможіть, адже набрати вагу теж не легко😢. Для мене легше взагалі не їсти ніж затовкати до рота макарони чи хліб, а на одних тортиках хіба що діабет піймати можна.
Рецепти ще дивлюся, але вже хочу спитати що за неймовірна помада на вас?
То здається був олівець
А будуть підбірки страв в аерогрилі?))) Має бути цікаво.
Калорійність вказана за 100г чи за порцію?
За порцію
Чи це меню на завжди, чи на якийсь конкретний час? І чи добре розумію, що можна вибрати в якій програмі ним користуватися?
Завантажуєте і доступ до нього заливається назавжди, це pdf файл - відкривається і на телефоні, і на компʼютері
@@OlyaPinsUA і це 15 різних меню, чи на 15 днів, коли готуєш раз на кілька днів?
Підписалась на вас, дуже сподобався візуал і сам зміст відео, але на наступний день мені в рекомендації вискочив ваш ідентичний канал на руснявій мові для рос аудиторії. Стало огидно що досі хотять люди всидіти на 2 стільцях.
Це її старий канал
@@natalikushta4317 так, але вона продовжує його вести