別等中風倒下,才知道自己有高血壓!這樣吃8週降血壓!健康2.0(完整版)

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 156

  • @江恩亮-g1d
    @江恩亮-g1d 3 года назад +9

    低鹽、低油、低糖、高纖+運動+散步30分鐘以上+心情保持平靜平淡。可是高甲「要注意」『腎』功能好不好。

  • @蛋與妹妹的生活扎記
    @蛋與妹妹的生活扎記 4 года назад +27

    心臟專科林醫師的外省口音聽起來很親切

    • @李文德-v9y
      @李文德-v9y Год назад +1

      專業救人要用省籍區分嗎?

  • @抗糖老簡
    @抗糖老簡 4 года назад +12

    大家要多多注意吃的食物,才可以幫助自己的健康

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @davidqqq1567
    @davidqqq1567 4 года назад +12

    非常好节目 医生 很给力

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432....

  • @黃金寶-v3y
    @黃金寶-v3y 5 лет назад +20

    喜歡林承箕醫師的專業,講很清楚!

  • @陳彥文-j9e
    @陳彥文-j9e 2 года назад +1

    感謝您

  • @機械維修
    @機械維修 4 года назад +18

    試試看只喝白開水,慢跑5公里再去量血壓。

  • @happywong4484
    @happywong4484 6 лет назад +20

    主持小姐,你能𣎴能讓解说者說完你再小結呀?

  • @心爱-u6x
    @心爱-u6x 4 года назад +7

    请问刚得了血压高181/95吃了一次药到了165/95以前从来都是正常的,可能停了1个月的胆固醇的药又天天睡不好的原因吧,可以练减肥气功?

    • @謝駱超碧-t8c
      @謝駱超碧-t8c 4 года назад

      嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯,)

    • @cecilialam6571
      @cecilialam6571 4 года назад

      @@謝駱超碧-t8c ⁸

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@謝駱超碧-t8c 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@cecilialam6571 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @linkas9724
    @linkas9724 3 года назад

    Add kale in the juice.

  • @PureLotusPond
    @PureLotusPond Год назад +1

    在我看來,如果你容易對某事生氣並討厭某人,你很容易患高血壓。 如果你是一個平和、隨和的人,你就不會得高血壓。

  • @兰天-w5g
    @兰天-w5g 3 года назад +4

    请问医生,如过高压高150 低压60 , 是哪种原因引起的?刚发现的。 你们节目中没有提到?是特例吗?

    • @ChesterintheField999
      @ChesterintheField999 3 года назад

      Isolated systolic hypertension. 過了五十五歲,緊縮壓繼續上升,但疏鬆壓開始下降,兩者的差距代表血壓極度起伏的脈動(脈壓,如150/60,是90),反映對血管壁冲涮的物理力量,可用以預測心血管健康的影嚮,這(緊縮壓及脈壓拉距逐年增加)是隨年齡變化的自然 現象(走向衰老及死亡),但有人相信人定勝天,命運可以改變,所以控制緊縮壓(伴隨脈壓拉距縮小)成了近年(延年益壽)重㸃課題,尤其對長者,單獨存在的緊縮壓上昇,雖是自然趨勢,但人為(藥物)壓低有多樣利益。如照SPRINT研究計劃長期追踪的結果,長者(65歲以上)理想緊縮壓是120或更低, 如最長壽,最少心血管疾病,最少失智。

  • @emmalin9909
    @emmalin9909 4 года назад +2

    非常感謝

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432......_emmalin_

    • @emmalin9909
      @emmalin9909 4 года назад

      @@reggomartinez394 謝謝你不客氣

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@emmalin9909 謝謝夫人祖魯草藥治療醫生是我一生中最好、最快速的治療方法。他是一位偉大的醫生和醫生

  • @wingcheung8836
    @wingcheung8836 4 года назад +1

    到哪裡較正?

  • @林善光-k4i
    @林善光-k4i 3 года назад +9

    剛開始坐下的時候量的血壓是 158 休息15分鐘後 血壓變成140 這樣算高血壓嗎

    • @h1231238
      @h1231238 3 года назад +7

      120以上都算高

    • @zhsuil0577
      @zhsuil0577 3 года назад +2

      血压高,清淡饮食,多喝水运动。

  • @Michael-vq6py
    @Michael-vq6py 5 лет назад +11

    高血压患者是饮食方面更应该注意的是
    1.少食动物脂肪、不食动物内脏等。
    2.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。3.为了保持血压相对稳定,高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。
    4.红茶中含咖啡因较多,因此,高血压病人尽量避免饮红茶水。
    5.高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
    6.食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。
    7.高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。总之,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食,希望高血压患者能通过海参的调理作用,早日恢复健康身体。
    微信登陸: L55796895

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

    • @littlestation3222
      @littlestation3222 2 года назад

      很对

  • @loveuhkc
    @loveuhkc 4 года назад +9

    19:35 吃降血壓藥的人不宜吃葡萄柚的原因就是怕類黃酮影響藥物代謝產生累積毒性
    基本上柑橘類的都可能造成這個問題
    怎麼這裡又說可以吃柳橙???

  • @yung-tsungchen585
    @yung-tsungchen585 3 года назад

    很好

  • @wingcheung8836
    @wingcheung8836 4 года назад +5

    148-102-81,128-87-116,153-103-89,162-109-87,4組血壓有問題嗎?應該怎麼辦?

    • @wingcheung8836
      @wingcheung8836 4 года назад

      每早吃兩粒血壓藥:4MG+5mg.

    • @林惠君-h2w
      @林惠君-h2w 4 года назад

      低壓太高比較危險

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432)

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@林惠君-h2w 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

  • @鳳凰-p5p
    @鳳凰-p5p 4 года назад +61

    說句不中聽的話,高血壓一旦倒下,最幸運的是蒙主恩召,若是中風倒下,變成半身不遂,植物人……會是自己及家人的悲劇及惡夢

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад +5

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

    • @yapyc272
      @yapyc272 3 года назад +3

      对👍
      我就是过來人😇
      现在正在康恢中🙏

    • @楊.進得
      @楊.進得 3 года назад

      媽媽

    • @陳思婷-t1o
      @陳思婷-t1o 3 года назад

      ·為何沒有賴

    • @鳳凰-i3z
      @鳳凰-i3z 2 года назад

      @@yapyc272 祝福你早日康復

  • @wingcheung8836
    @wingcheung8836 4 года назад +4

    吃堅果?喉嚨痛了又可吃嗎?

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432......((

    • @jennyanayap2677
      @jennyanayap2677 3 года назад

      ¹q

  • @Buka
    @Buka Год назад

    1:00

  • @黑暗騎士-y3z
    @黑暗騎士-y3z 4 года назад +1

    而且很痛苦

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @周延-m5l
    @周延-m5l 4 года назад +1

    我想问有腎和高血壓可以喝吗、謝謝妳

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

  • @sherrychen3445
    @sherrychen3445 3 года назад +9

    可能數字還要飆高,因為有人不吃藥,大家25歲以後還是要請您注意 健康飲食,不喝含糖飲料,那會有習慣性,血液管壁發炎...等,我們一定照顧自己的身體,多喝開水。 注意血壓,吃清淡、是很享受的喔!有多健康 就有多長壽喔!快樂的生命是彩色人生

  • @刘先立
    @刘先立 6 лет назад

    请问什么是 红麯?

  • @jwuhome
    @jwuhome 4 года назад +3

    3:05 主持人妳的表情有點....

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @galenwong9637
    @galenwong9637 3 года назад +1

    醋很傷易洁鍋!

  • @刘文俊-r9q
    @刘文俊-r9q 4 года назад

    您好,这个汁什么时间喝好呢?谢谢

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @大榔頭-i2m
    @大榔頭-i2m 5 лет назад +8

    身體有慢性病應該要治療好,不是降血壓, 因為結石會血壓高,肌肉水份太多會血壓高, 發炎會血壓高,重點要根治病因,不是降血壓。血壓高是病的徵兆不是病因。多年常吃降血壓藥更容易中風,因為此藥是消水藥,消除血管中水份的藥,這樣雖可降低血壓值卻會導致位置最高的腦部血管水份先流失掉, 造成腦部微血管乾燥易裂, 造成腦中風(吃降血壓藥時醫生會交待多喝水,但醫生不知血液中的水其實是透過飲食獲得,不是從飲水中獲得,這也是為何多年吃降血壓藥卻還是中風的原因)。

    • @大榔頭-i2m
      @大榔頭-i2m 5 лет назад +1

      @Yu hua 去找最近的經方派中醫看,查出真正病因,血壓高是徵兆表象不是病因

    • @JesuisuneMilliardaire888
      @JesuisuneMilliardaire888 5 лет назад

      @Yu hua 搜尋原始點

    • @JesuisuneMilliardaire888
      @JesuisuneMilliardaire888 5 лет назад +2

      @@大榔頭-i2m 原始點療法的原理也是如此

    • @大榔頭-i2m
      @大榔頭-i2m 4 года назад

      肝膽腎結石, 血管壁及肌肉積水, 身體器官發炎都會血壓高

    • @shaomay3406
      @shaomay3406 3 года назад

      主持人

  • @克勞塞維茲
    @克勞塞維茲 2 года назад

    我19歲 也有高血壓 怎辦

  • @huangjinwei3755
    @huangjinwei3755 4 года назад +6

    我母亲是脑中风刚过世,高血压引起的。所以真的要小心。

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

    • @linglung6132
      @linglung6132 2 года назад

      南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @katechang3456
    @katechang3456 5 лет назад +27

    女醫師說60幾歲,說是老奶奶,我不認同喔,很多60幾看起來還很年輕

    • @張靜貞-q8s
      @張靜貞-q8s 4 года назад

      例如

    • @佳李-c4r
      @佳李-c4r 4 года назад +1

      那個在慈濟做義工,年輕時是模特兒陳淑麗呀,身材面容都好年輕吔,可google 一下,真的好驚艷。

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@張靜貞-q8s 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@佳李-c4r 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

    • @tombradley9523
      @tombradley9523 4 года назад

      @@佳李-c4r , 那要看是哪一種打扮

  • @queenannelou
    @queenannelou 4 года назад +9

    青江菜不知道農藥殘留高不高~

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

  • @黃宏吉-l4w
    @黃宏吉-l4w 4 года назад +1

    快講重点

    • @張靜貞-q8s
      @張靜貞-q8s 4 года назад

      升等壓力

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@張靜貞-q8s 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...;

  • @海外泡腾片
    @海外泡腾片 4 года назад +4

    我大陆,33岁,170,65公斤,血压高

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @tenminbooks
    @tenminbooks 5 лет назад +6

    主持人是不是主持过购物台? 太high

  • @doldolkwok1420
    @doldolkwok1420 5 лет назад +2

    180

  • @dongzhi93
    @dongzhi93 3 года назад

    昨天 小腹疼痛去急诊验血验尿 测血压 然后医生说今天你不可以回家 因为你的血压太高 要留院观察 随后告知经过五次测量都在208~107。

  • @蛋與妹妹的生活扎記
    @蛋與妹妹的生活扎記 4 года назад +5

    沒提到鮭魚肉的污染

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

  • @silentocean732
    @silentocean732 6 лет назад +1

    什么是青江菜?

    • @azaasuk1347
      @azaasuk1347 5 лет назад

      好像在盘中放着的三种,其中有一种是芹菜...

    • @chaoyingchen6864
      @chaoyingchen6864 5 лет назад +1

      上海白菜,小青菜

    • @a374839
      @a374839 3 года назад

      台語:湯匙仔菜

  • @anitasaid7578
    @anitasaid7578 2 года назад

    No

  • @古德林-i4v
    @古德林-i4v 3 года назад +2

    如果是高血壓前期,
    不是花30分鐘,跑跑步,
    馬上降血壓 !!!
    (慢慢跑就好)
    .............
    早上跑,晚上量馬上降。
    為什麼要在那邊想吃來吃去的問題 ???
    真是懶 !!!

  • @jasonchenmiller
    @jasonchenmiller 4 года назад

    這麼多糖降不了

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...)

  • @yaojuinyu7147
    @yaojuinyu7147 5 лет назад +4

    又不是牙全掉光,为啥要把果菜揸成汁来喝,是否多此一举?果蔬有渣,口水用途大,---管饱管通肠,何劳去揸汁?

  • @hada4169
    @hada4169 3 года назад +1

    我沒開火
    就一個快鍋
    都水煮
    不學做菜

  • @加油加油-v6i
    @加油加油-v6i 5 лет назад +2

    不怕菜味,是怕農藥

  • @林惠君-h2w
    @林惠君-h2w 4 года назад +3

    早期大醫院。醫生會給一個玻璃瓶把尿放24小時比較準。會變。咖啡色。黃色。白色。紅色。最早化學驗尿不普及。你也可以在家做再告訴醫生

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @機械維修
    @機械維修 4 года назад +4

    試試多喝白開水,跑步。

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.)

  • @如果你還在-q9k
    @如果你還在-q9k 5 лет назад +5

    三高現象只是果
    吃藥只是製造數值假象
    同時製造更多問題
    要從成因的方向預防
    西醫的慢性病治療
    與藥物是不可取的
    急性病與外科是很好的

  • @vando2563
    @vando2563 4 года назад

    🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏🙏🙏😍😍😍😍😍🇨🇦

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @jiff02768
    @jiff02768 6 лет назад +1

    我也不知道

  • @Laiogs
    @Laiogs 6 лет назад +4

    高血壓,最危險的併發症__第3名腎臟病變__腎衰竭__蛋白尿__而是您沒吃藥造成腎壞掉

    • @Laiogs
      @Laiogs 6 лет назад +1

      腎病變1糖尿病2慢性腎病3高血壓---所造成的

  • @benlien8164
    @benlien8164 4 года назад

    Qi

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @chingchengtsai7696
    @chingchengtsai7696 5 лет назад +4

    高血壓 是有病因 才有高血壓

    • @大榔頭-i2m
      @大榔頭-i2m 5 лет назад

      完全正確, 血壓一高, 西醫卻想降血壓, 真離譜

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@大榔頭-i2m 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

    • @大榔頭-i2m
      @大榔頭-i2m 4 года назад

      @@reggomartinez394 我己自學中醫治好自己的病,沒有血壓高了,非常感謝

    • @鳳凰-i3z
      @鳳凰-i3z 2 года назад

      遺傳性也有關係

  • @harytan4936
    @harytan4936 3 года назад

    M

  • @黃宏吉-l4w
    @黃宏吉-l4w 4 года назад +5

    這位主持人,,,不太會主持,,,,,

    • @sophiaf8787
      @sophiaf8787 4 года назад +2

      是,嘴碎,讨厌

    • @freechina-8964
      @freechina-8964 4 года назад

      典型跑江湖賣膏藥的

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@sophiaf8787 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      @@freechina-8964 對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...

  • @ritahuang7220
    @ritahuang7220 4 года назад

    .

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

  • @doreenkua1321
    @doreenkua1321 6 лет назад +1

    I’m

  • @jingyinglor9449
    @jingyinglor9449 4 года назад

    ''9

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...M。

  • @orchidhsu
    @orchidhsu 4 года назад

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...)

  • @minlin5830
    @minlin5830 3 года назад +2

    这主持女人太吵了

  • @簡簡麗雲
    @簡簡麗雲 5 лет назад +1

    --ㄩˉ

  • @doldolkwok1420
    @doldolkwok1420 5 лет назад

    180180

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432.../

    • @楊富鈺
      @楊富鈺 2 года назад +1

      X素食店X老師傳~
      x植物油沙拉油~高温炒菜X
      X加糖X加味精X加醬油X

  • @myleschu1265
    @myleschu1265 4 года назад

    • @reggomartinez394
      @reggomartinez394 4 года назад

      對於草藥治療和治療高/低血壓,完全治癒你在一個星期內,聯繫祖魯奧科傑草藥治療今天
      WhatsApp 現在;+(234)701 865 3432...)