Как накачать руки? 4 лучших упражнения на трицепс! Подробный разбор техники.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 2

  • @vladelets_vag
    @vladelets_vag 2 месяца назад

    Проще страховочные упоры поднять на нужную высоту чем с бруском на груди балансировать

    • @vgtrnpwreducation
      @vgtrnpwreducation 2 месяца назад

      Конкретно эти упоры так высоко не поднимаются.
      К тому же далеко не во всех залах есть упоры, а ограничитель можно найти практически везде.