Видео

А я сам просто своё видео ещё не посмотрел)

Дал одному бодибилдеру погонять на соревнования)

Ну вот такая у мера манера говорить, что уж тут поделаешь?)

Спасибо за отзыв! Продолжать мы, конечно же будем)

Спасибо.

В основном готовлюсь к соревнованиям по жиму лёжа)

Пузо я и так усиленно качаю) Видите какой объем наработал?)

Рост 174, вес 110, плечо 49.

Можно использовать этот метод, но моя практика говорит о том, что если вес подобран правильно, то читинга легко избежать и не прислоняясь к стене

Ну так мы и не на соревнованиях по бодибилдингу)

@IronIvangym тогда и видео надо было назвать как стать большим мужиком )

​@@sergeserge8624хотите сказать, что содержание ролика не соответствует его названию?

@@IronIvangym при таком телосложении с общей прокачкой как ни качай руки они все равно будут примерно такие. Я когда весил 115 и руки у меня были соответствующие. Как я стал весить 100, то и руки ушли соответствующе. Вы сбросьте 20 кг и покажите огромные прокачанные руки)

@@rokot44 благодарю за отзыв, ради таких комментариев мы и стараемся.

Конкретно эти упоры так высоко не поднимаются. К тому же далеко не во всех залах есть упоры, а ограничитель можно найти практически везде.

Рады, что вам понравилось) Если живёте в Питере, будем рады вас видеть)

@@vgtrnpwreducation отлично ,я как раз из СПБ

@@vgtrnpwreducation Отлично! Я как раз из СПБ)

Благодарю)

К сожалению я тоже часто это вижу, но не в нашем зале, а посещая другие, именно поэтому и решил выпустить данное видео)

Спасибо, буду стараться) А что за ютифай?

Да мы все не особо крутые спортсмены) Об этом же речи и не было)

@@vgtrnpwreducation тогда зря быканул получается, извините) А где зал территориально находится?

@@АндрейД-м1н ст. метро Обводный канал, ул Боровая 116 (второй вход Лиговский 267к2)