J'ai pu expérimenter pendant plusieurs mois l'atténuation voire la disparition de la douleur dans la phase la plus intense d'une capsulite à l'épaule et d'une fracture à la cheville pendant un certain temps grâce à cette technique de respiration et de méditation ce qui me permettait de m endormir en acceuillant cettedouleur..aujourd'hui cela va beaucoup mieux mais j'en ai recours dès que nécessaire..merci Ariane pour tes séances merveilleuses 😊 qui ont contribué à ma rééducation 🙏
Merci pour cette séance et cette analyse de la sensation de souffrance et cet apprentissage dans la maitrise de cette souffrance. La relaxation au son des bols tibétains était juste magique.🥰
Peut-être un peu comme après avoir pleuré toutes les larmes de son corps ? Après, on se sent souvent plus apaisé. Je ne sais pas si c'est lié mais c'est une réflexion intéressante en tout cas ! 😘
❤🌸je reviens toujours vers toi à un moment de ma vie, merci 🦋🦄je dirige toujours mes amis vers toi à un moment de leur vie, merci Merci Ariane, je t’envoie mille pensées positives✨
Bonjour, je me suis enfin décidée à essayer le yin yoga. Ça m'a totalement parlé lorsque vous avez parlé des personnes qui ne ressentent pas ou peu la douleur. Je résiste assez naturellement à la douleur ce qui surprend beaucoup mon médecin et surtout mon dentiste. J'ai effectivement fui pendant longtemps mais les choses changent. Je penserai juste à couper messenger à l'avenir 😅. Pendant la relaxation, elle a sonné 3fois...Et a voisine est rentrée chez elle en étant particulièrement bruyante (ça n'arrive jamais). Comme quoi, je devrai faire ma séance à l'heure ou je la fais habituellement. J'en profite pour vous dire que j'ai toujours redouté le son des bols tibétains étant particulièrement sensible au bruit. J'ai adoré. C'est vraiment relaxant même si j'étais déjà probablement parti en méditation d'avances. J'ai été surprise par le premier son 😊
Merci beaucoup pour cette seance, ça a été très dur, surtout la première posture, mais on en sort grandit, comprenant que notre souffle de vie conjugué à un mental positif peut apaiser nos douleurs quelles qu'elles soient.. Physique, émotionnel... Merci de mettre le concept en pratique, c'est très enrichissant 😘😘😍🌺 Et surtout nous nous rendons compte de notre capacité à augmenter ou à diminuer la douleur, nous retrouver dans la position du Maître de sa douleur et non dans le fait de la subir car tout découle de nos choix. Merci infiniment 🙏🙏
Nous essayerons ce matin ce cours.La douleur s atténue en effet par la medutation et l hypnose.J ai unedouleur chroniqué je me soigne exclusivement de relaxarion meditation et hypnose MERCI.Namaste
Superbe qualité d’enregistrement pour les bols ! J’avais l’impression que vous étiez à côté de moi ! Du coup, à la fin de la séance, je me suis assise et j’ai relancé la relaxation que j’ai faite en pleine conscience ❤ merci
Effectivement, je confirme que pour les méditants, la douleur est plus présente car intégrée pleinement à notre être et ensuite la suppression de la souffrance (quelle soit physique ou psychologique) arrive plus vite. Vous l'avez très bien expliqué. Merci pour cette séance 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Dans le yin on travaille beaucoup plus les étirements que dans le hatha ...ça fait du bien ...c'est bon d'essayer des choses différentes ....merci ..louise.
Magnifique séance. J'ai de fortes douleurs articulaires qui limitent ma pratique en ce moment. Le travail sur la douleur ou pratyahara est d'un grand secours. L'introduction du concept d'Ananda est super. A reflechir encore et encore. Merci.
Salut Ariane. Merci super séance. Ho que oui la Médiation et le yoga aide à accepter la douleur qu elle soit physique ou psychologique. Et de prendre conscience que ces sensations sont passagère. Bonne journée. Severine
Merci pour cette séance très intéressante et très intense. J’ai trouvé qu’il était relativement facile de rentrer dans les postures, plus ou moins possible d’y rester mais là où j’ai été le plus surprise c’est le pic de douleur en sortant de la posture en particulier pour les pieds avec la 1ère. Ce n’est pourtant la 1ere fois que je fais ces assanas mais c’est peut-être bien la 1ere fois que je les fais en me souciant de leurs effets sur chaque articulation et sur l’énergie qui y circule. Merci beaucoup de m’ouvrir ainsi les yeux vers mon intérieur. 🙏
Merci beaucoup pour cette séance pas évidente du tout mais extrêmement intéressante. Je me rends compte, en écoutant le texte de Liliane Catalano, que c'est un peu ce que j'ai experiencé instinctivement avec mes douleurs chroniques
C est tout l'histoire de l'accouchement, Personnellement 3 enfants, 3 accouchements complètement naturels, la douleur est un guide qui nous indique où lâcher, où s'ouvrir. La clef est de s ouvrir à a douleur et non la fuir
Bonjour, je suis tombée sur votre vidéo et j ai fait cette séance que j ai beaucoup apprécié, j aime votre approche. c est une première pour moi le yoga et j aime votre façon de faire et je me suis abonnée. NAMASTE
€ Les séances gratuites de Yoga sur RUclips continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga ! Rendez-vous sur fr.tipeee.com/yogacoaching € 🧘 Envie d'aller plus loin dans votre pratique du Yoga ? 🧘 Le premier programme YogaCoaching est disponible à l'achat ! "Un OM par jour" - 21 séances de Yoga courtes et accessibles pour ancrer le Yoga dans votre quotidien et comprendre comment vous aimez pratiquer ! 🧘Toutes les infos sur notre site Internet : www.yogacoaching.fr/programme-yoga/un-om-par-jour
Merci Ariane 😊 J’ai beaucoup aimé cette réflexion vécue sur notre rapport à la souffrance. C’est fou aussi comme cela évolue au fil du temps et des événements
Oui, c'est vraiment intéressant de voir comment nous évoluons de manière cyclique, comment des choses peuvent nous affecter d'une certaine manière à un moment T puis très différemment ou moins violemment un peu plus tard dans la vie. C'est chouette de vieillir ! 🤗
Très belle séance Ariane ! Merci ! Pour ma part, la méditation et le yoga m’ont énormément aidée pour gérer la douleur des contractions et de l’accouchement 😊
En suivant tes séances au fur et à mesure que tu les postes je ne m étais pas encore rendu compte de la nouvelle ( peut être pas si nouvelle d’ailleurs !) organisation des séances sur ta chaîne , alors j’attaque mes séances de yin , j’adooore le yin qui me convient tellement ! Grand Merci à toi
Merci Ariane, comme toujours ! Si tu n'as pas de subventions publiques et qu'on peut t'aider à en avoir, ce sera avec plaisir. Tu apportes beaucoup à beaucoup d'entre nous. Encore merci!
Merci Pauline ! Par rapport à d'éventuelles subventions, je suis inscrite à la Scam depuis 2 mois. C'est un organisme qui vise à reverser des droits d'auteur aux créateur.ices de tous poils ( dont les RUclipsur.ses ). On verra ce que ça donne ! 😉
Bonjour ! Merci beaucoup pour cette séance, c'est réellement ce dont j'avais besoin pour en ce moment où je suis beaucoup plus stressée, ta séance m'a fait beaucoup de bien, j'ai beaucoup aimé la pratiquer (bien que mes jambes tiraient énormément, ça fait du bien). Je te souhaite une excellente après-midi et à bientôt ! Namaste
Je vous suis depuis un moment et vraiment merci pour la délicatesse dont vous faites part, j'adore vous suivre au quotidien. La petite brique que je suis deviendras souple grâce à vous ! j'y crois, il faut juste de la patience et du temps :) Merci pour cette séance
j'ai adoré cette séance, toutes les explications initiales, et j'ai vraiment eu l'impression d'une très grande intensité et une plus grande intériorité que d'ordinaire. En plus, tu m'as fait rire à plusieurs reprises. Un immense merci.
Merci Ariane, pour cette séance qui tombe, comme d'habitude très bien ! Je l'ai expérimentée avec l'émotion de peur qui venait juste de me traverser. Au lieu de la fuir, je suis allée à sa rencontre , enfin j'ai essayé 😅. En tout cas, je me sens mieux !! Namaste 🙏
Merci Ariane, je pratique le yoga depuis des années mais c'était ma première séance de Yin. J'en ressentais le besoin, j'ai ces temps ci quelques douleurs physiques (dos et cou) et quelques douleurs psychiques qui me valent un peu de déprime. Et bien, c'était parfait 🙂🎈🙏🙏🙏
Excellente séance 😊 je plussoie tout à fait ton commentaire sur la respiration et la douleur . C’est comme une sensation de main bienfaisante qui calme … pour la première posture mes doigts de pieds 🦶 se sont rappelés de toi! La posture du dragon par contre, est une de celles qui me détend le plus! Comme quoi…bises Ariane! Et bravo pour ton travail!!
Oui, nos corps sont tous très différents ! Pour un.e japonais.e, la première posture sur les orteils, c'est du piece of cake ! 😅 En tout cas, merci pour ton partage et ton commentaire Nuria ! 😘
OMG Ariane! Moi qui m’attendais à une seance de yoga restauratif genre cocooning ! What? En plus la première posture sur les orteils alors que j’ai un début d’halu valgus ha ha ha J’ai beaucoup aimé malgré la surprise, ça me fait penser à une seance de yin yoga « warrior » en fait 😄 et le temps dans la posture passe nettement plus vite quand tu lis ou raconte que dans le silence, merciiii pour cette belle séance 🙏 En effet c’est justement ce retour au corps et aux sensations que je « travaille » pour apprendre à accueillir mes émotions
Merveilleux si cette séance s'inscrit dans ton cheminement personnel ! Haha, ben non, le yin yoga, c'est pas hyper cocooning ! 😂 Comme ça, tu sauras pour la prochaine fois !
Pour la petite histoire perso j’ai du accepter une douleur aux pieds depuis le 1 er km au dernier 35 km ….je l’ai acceptée presque aimée 😅 alors cette séance est tellement vraie Merciii Ariane 🙏🌸
C'est sûr que c'est un message qui parle aussi aux grand.e.s sportif.ves ! Après, tout est question d'équilibre : accepter ses limites, prendre soin de son corps, et accepter la souffrance lorsqu'elle est inévitable. 😘
Merci Ariane un peu difficile ce matin 😄😄alors acceptation😋😋c'est rigolo car je me fais arracher une dent cet aprem et c'est tjrs une souffrance alors cette séance m'aidera certainement 😛😛 merci bcp 🙏🙏
Bonjour Ariane, Si jamais tu passes par ici ... :3 Tout d'abord merci beaucoup. C'était vraiment une respiration ... un souffle trouvé que cette séance. Je sais que tu n'es pas kiné mais si tu as un avis sur la question : Dans la position du dragon, il y a un côté ou quand je fais la position le genoux de la jambe pliée part vers l'extérieur et la jambe au sol à tendance à rouler talon vers l'intérieur. (si j'essaye de remettre droit ça me fait des crampes) Et quelque soit le côté ça fait clairement travaillé mes abdos (donc je présume que je compense une partie que je ne peux pas relâcher) Est-ce normal et une étape qui va évoluer vers du mieux ou c'est qu'à priori il y a un truc de travers dans mon corps qui fait que je n'ai pas assez de souplesse pour faire correctement la posture ? Si jamais tu as un avis ou déjà vu des élèves avec des cas similaires ... En tout cas merci pour cette séance. ça m'a vraiment touchée d'un façon simple mais qui faisait sens pour moi à cet instant de ma vie peut-être. Merci. ça m'a fait du bien ce soir.
Bonjour! J’adore! Cela rejoint ma formation en Sophrologie ! Quel est le texte dont tu nous as parlé? Le lien douleur - mental est évident pour moi (je l’ai déjà testé aussi)… bref une très belle séance ( et je parle même pas de la relax avec les bols tibétains,,, quel bonheur!!!)! Merci! Ma journée va débuter de la meilleure des façons🥰🙏🏻
Merci beaucoup pour votre jolie séance de yoga. Par contre les postures était très intenses. J'ai du me défaire d'une de tes postures et y revenir, tailement s'était intense. À Vendredi prochaine. Bonne fin de semaine et semaine prochaine aussi. P. S. Je suis revenu Dimanche de mes 2 semaines de vacances au Nouveau -Brunswick. C'est au Canada dans les maritimes sur le bord de la mer. La famille de mon chum vivent là. Mais il n'a jamais vraiment vécu là bas. Plus au Québec qu'il a vécu.🫶🙏
@@YogacoachingFr Oh que oui ont en à profité. Je me suis bien reconnecter. Il y avait un arbre au terrain de mes beaux parents sur le bord d'une rivière. Il me fesait penser a arbres de vie. Je me suis connecté a lui en méditent sur le bord de la rivière près de arbres. J'ai méditer aussi sur le bord de la mer. Sétai très puissant mes méditations. J'ai eu même appel de revenir au moment présent. Puis plusieurs signes mon étés présentées. Donc encore selui du papillon .🦋 De c'est temps si je vous beaucoup de papillons. Justement ont n'a fait avec toi et l'or de cette séance là de yoga, la posture du papillon. 🦋😊😉❤️
Bonjour :) merci pour cette superbe séance. Au moment de la relaxation avec les bols tibétains il m'est arrivé quelque chose vers 31 min, ou je n'entendais le son émis que de l'oreille droite (c'est en tout cas la sensation que j'ai eu) es que c'est arrivé à quelqu'un d'autre ? je serais curieuse de savoir pourquoi ! merci Ariane pour tous ce que tu m'apportes
Oui, je crois que je vais rajouter cette catégorie sur ma chaîne. Ça plaira peut-être à mon petit fan club des fétichistes des pieds. Remarque, les deux ne vont pas forcément de pair ! 😂 Et merci de ne pas me détester... ! 🙇🏻♀️
A priori, ce type de pratique peut être faite à jeun. Le yin ne mobilise pas énormément la force des muscles. Je pencherais plutôt pour un petit souci d'hyper ou d'hypo tension vu que dans la posture du Diamant la tête est parfois plus basse que le coeur. Après, il peut aussi s'agir d'une mauvaise circulation dans les jambes et cette posture statique a pu bloquer la circulation si vous êtes allée trop profondément. Difficile à dire comme ça ! Mais si le problème se répète, n'hésitez pas à consulter votre médecin ! 😘
Merciiii Ariane :)
merci Ariane c est magique
J'ai pu expérimenter pendant plusieurs mois l'atténuation voire la disparition de la douleur dans la phase la plus intense d'une capsulite à l'épaule et d'une fracture à la cheville pendant un certain temps grâce à cette technique de respiration et de méditation ce qui me permettait de m endormir en acceuillant cettedouleur..aujourd'hui cela va beaucoup mieux mais j'en ai recours dès que nécessaire..merci Ariane pour tes séances merveilleuses 😊 qui ont contribué à ma rééducation 🙏
Super ! Je suis heureuse de lire que tu vas mieux ! 😘
Merci pour cette séance et cette analyse de la sensation de souffrance et cet apprentissage dans la maitrise de cette souffrance.
La relaxation au son des bols tibétains était juste magique.🥰
super séance, merci beaucoup Ariane! c'est fou comme on peut etre apaisé apres toute cette souffrance! c'est contradictoire pourtant
Peut-être un peu comme après avoir pleuré toutes les larmes de son corps ? Après, on se sent souvent plus apaisé. Je ne sais pas si c'est lié mais c'est une réflexion intéressante en tout cas ! 😘
❤🌸je reviens toujours vers toi à un moment de ma vie, merci
🦋🦄je dirige toujours mes amis vers toi à un moment de leur vie, merci
Merci Ariane, je t’envoie mille pensées positives✨
Bonjour,
je me suis enfin décidée à essayer le yin yoga. Ça m'a totalement parlé lorsque vous avez parlé des personnes qui ne ressentent pas ou peu la douleur. Je résiste assez naturellement à la douleur ce qui surprend beaucoup mon médecin et surtout mon dentiste. J'ai effectivement fui pendant longtemps mais les choses changent. Je penserai juste à couper messenger à l'avenir 😅. Pendant la relaxation, elle a sonné 3fois...Et a voisine est rentrée chez elle en étant particulièrement bruyante (ça n'arrive jamais). Comme quoi, je devrai faire ma séance à l'heure ou je la fais habituellement.
J'en profite pour vous dire que j'ai toujours redouté le son des bols tibétains étant particulièrement sensible au bruit. J'ai adoré. C'est vraiment relaxant même si j'étais déjà probablement parti en méditation d'avances. J'ai été surprise par le premier son 😊
Like pour votre vidéo . Bonne soirée
Merci ❤
Merci beaucoup pour cette seance, ça a été très dur, surtout la première posture, mais on en sort grandit, comprenant que notre souffle de vie conjugué à un mental positif peut apaiser nos douleurs quelles qu'elles soient.. Physique, émotionnel...
Merci de mettre le concept en pratique, c'est très enrichissant 😘😘😍🌺
Et surtout nous nous rendons compte de notre capacité à augmenter ou à diminuer la douleur, nous retrouver dans la position du Maître de sa douleur et non dans le fait de la subir car tout découle de nos choix.
Merci infiniment 🙏🙏
Nous essayerons ce matin ce cours.La douleur s atténue en effet par la medutation et l hypnose.J ai unedouleur chroniqué je me soigne exclusivement de relaxarion meditation et hypnose
MERCI.Namaste
Merci Ariane!
C’est magnifique de terminer sa séance aux sons de tes bols tibétains 🙏🧘♀️.Quel plaisir 😊
Superbe qualité d’enregistrement pour les bols ! J’avais l’impression que vous étiez à côté de moi ! Du coup, à la fin de la séance, je me suis assise et j’ai relancé la relaxation que j’ai faite en pleine conscience ❤ merci
Top ! Merci
Tu es un Soleil Ariane merci pour Tout ce que tu donnes 🌸☀️♥️🙏💕
Merci ! 😘
Merci, c'est toujours un grand plaisir. Bon dimanche
Merci beaucoup ! Les bols une merveilleuse relaxation 😘
Effectivement, je confirme que pour les méditants, la douleur est plus présente car intégrée pleinement à notre être et ensuite la suppression de la souffrance (quelle soit physique ou psychologique) arrive plus vite. Vous l'avez très bien expliqué. Merci pour cette séance 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Magnifique séance, merci 🙏La graine est plantée pour appréhender la douleur autrement
J'adore le Yin Ariane, merci infiniment ! Namaste🙏
Merci Ariane
Dans le yin on travaille beaucoup plus les étirements que dans le hatha ...ça fait du bien ...c'est bon d'essayer des choses différentes ....merci ..louise.
Oui, les intentions des postures sont très différentes ! Et c'est aussi ce qui est beau avec le yoga : sa richesse ! 🤗😘
Comme d'habitude, les séances sont bien amenées, expliquées on apprend en pratiquant, en plus avec le sourire de l'humour. Merci
Ta séance et ta joie de vivre sont mon rayon de soleil tout au long de la semaine ! Merci à toi et à toute ton équipe ;-)
😘😘😘
Magnifique séance. J'ai de fortes douleurs articulaires qui limitent ma pratique en ce moment. Le travail sur la douleur ou pratyahara est d'un grand secours. L'introduction du concept d'Ananda est super. A reflechir encore et encore. Merci.
Merci beaucoup Ariane pour cette belle séance.la puissance de l'acceptation de ce qui est ..🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕💕
Salut Ariane. Merci super séance. Ho que oui la Médiation et le yoga aide à accepter la douleur qu elle soit physique ou psychologique. Et de prendre conscience que ces sensations sont passagère. Bonne journée. Severine
un grand merci pour cette approche, j'avais exactement besoin de ce rappel et de cet accompagnement.
Merci Ariane très belle vidéo sur 1 sujet qui me touche....
Merci pour cette séance très intéressante et très intense. J’ai trouvé qu’il était relativement facile de rentrer dans les postures, plus ou moins possible d’y rester mais là où j’ai été le plus surprise c’est le pic de douleur en sortant de la posture en particulier pour les pieds avec la 1ère.
Ce n’est pourtant la 1ere fois que je fais ces assanas mais c’est peut-être bien la 1ere fois que je les fais en me souciant de leurs effets sur chaque articulation et sur l’énergie qui y circule.
Merci beaucoup de m’ouvrir ainsi les yeux vers mon intérieur. 🙏
Merci beaucoup pour ton partage Emmanuelle. Ravie de t'accompagner vers ces découvertes intérieures ! 😘
Super Séance !!
la petite graine va germer ☺️ce yin yoga m'a procuré beaucoup de bien merci Ariane 😘
Superbe séance post Covid... Merci pour tous ces éclairages et les sons des bols qui m'ont fait voyager!
Mille merci Ariane pour cette séance de yin yoga, j ai adorée 🙏🧘♀️😘
Merci beaucoup pour cette séance pas évidente du tout mais extrêmement intéressante. Je me rends compte, en écoutant le texte de Liliane Catalano, que c'est un peu ce que j'ai experiencé instinctivement avec mes douleurs chroniques
C est tout l'histoire de l'accouchement,
Personnellement 3 enfants, 3 accouchements complètement naturels, la douleur est un guide qui nous indique où lâcher, où s'ouvrir. La clef est de s ouvrir à a douleur et non la fuir
Magnifiquement dit Alice ! 😘
Bonjour, je suis tombée sur votre vidéo et j ai fait cette séance que j ai beaucoup apprécié, j aime votre approche. c est une première pour moi le yoga et j aime votre façon de faire et je me suis abonnée. NAMASTE
Super ! Merci ! Et bienvenue sur ma chaîne ! 😘
€ Les séances gratuites de Yoga sur RUclips continuent d'être publiées grâce aux dons. Vous pouvez donner la somme qui vous semble juste pour avoir suivi ce cours de Yoga ! Rendez-vous sur fr.tipeee.com/yogacoaching €
🧘 Envie d'aller plus loin dans votre pratique du Yoga ?
🧘 Le premier programme YogaCoaching est disponible à l'achat ! "Un OM par jour" - 21 séances de Yoga courtes et accessibles pour ancrer le Yoga dans votre quotidien et comprendre comment vous aimez pratiquer !
🧘Toutes les infos sur notre site Internet : www.yogacoaching.fr/programme-yoga/un-om-par-jour
Merci Ariane 😊
J’ai beaucoup aimé cette réflexion vécue sur notre rapport à la souffrance. C’est fou aussi comme cela évolue au fil du temps et des événements
Oui, c'est vraiment intéressant de voir comment nous évoluons de manière cyclique, comment des choses peuvent nous affecter d'une certaine manière à un moment T puis très différemment ou moins violemment un peu plus tard dans la vie. C'est chouette de vieillir ! 🤗
Ariane tu m'as fait tellement rire, merci ! J'ai adoré la séance, c'est effectivement très utile, en yoga et dans la vie 😉❤️
Très profond ... merci beaucoup !
Merci Ariane🔆 Belle journée
Très belle séance Ariane ! Merci !
Pour ma part, la méditation et le yoga m’ont énormément aidée pour gérer la douleur des contractions et de l’accouchement 😊
Merci pour ton partage Marie ! 😘
très très intéressante cette séance merci Ariane ,namaste.
En suivant tes séances au fur et à mesure que tu les postes je ne m étais pas encore rendu compte de la nouvelle ( peut être pas si nouvelle d’ailleurs !) organisation des séances sur ta chaîne , alors j’attaque mes séances de yin , j’adooore le yin qui me convient tellement ! Grand Merci à toi
Ah pétard les orteils🤯 merci Ariane de ta séance, gratitude encore et encore 🙏😘
😅😘
Merci Ariane, comme toujours !
Si tu n'as pas de subventions publiques et qu'on peut t'aider à en avoir, ce sera avec plaisir. Tu apportes beaucoup à beaucoup d'entre nous.
Encore merci!
Merci Pauline ! Par rapport à d'éventuelles subventions, je suis inscrite à la Scam depuis 2 mois. C'est un organisme qui vise à reverser des droits d'auteur aux créateur.ices de tous poils ( dont les RUclipsur.ses ). On verra ce que ça donne ! 😉
merci pour cette séances
Namaste Ariane 🙏🏻ça fait un bien fou malgré la douleur 🤕
Merci pour cette séance, elle m'a beaucoup aidé 🥰🙏
Merci Ariane pour pour cette belle seance.🙏
Mille mercis... Ce cours est une aide precieuse🙏 très bon weekend à toi Ariane💕😘☀️
Merci beaucoup pour cette séance 🙏❤️
Bonjour ! Merci beaucoup pour cette séance, c'est réellement ce dont j'avais besoin pour en ce moment où je suis beaucoup plus stressée, ta séance m'a fait beaucoup de bien, j'ai beaucoup aimé la pratiquer (bien que mes jambes tiraient énormément, ça fait du bien). Je te souhaite une excellente après-midi et à bientôt ! Namaste
Je vous suis depuis un moment et vraiment merci pour la délicatesse dont vous faites part, j'adore vous suivre au quotidien. La petite brique que je suis deviendras souple grâce à vous ! j'y crois, il faut juste de la patience et du temps :) Merci pour cette séance
😘😘😘
Très belle séance, merci
magnifique séance, toujours très intéressant de prendre le temps de s'écouter pour mieux se comprendre 😉
Merci Ariane pour cette magnifique séance ♥️.
Séance magnifique ! Merci infiniment 💟
j'ai adoré cette séance, toutes les explications initiales, et j'ai vraiment eu l'impression d'une très grande intensité et une plus grande intériorité que d'ordinaire. En plus, tu m'as fait rire à plusieurs reprises. Un immense merci.
C'est un beau combo je trouve ! 😉
Très intéressante cette séance, j' avoue que c' était très intense pour moi ce matin, mais maintenant je me sens bien !
Merci Ariane 🙏🧡 😘
Bjr Ariane merci pour cette séance
cette séance est merveilleuse :)
Merci Ariane, une très belle séance!
Tu as l’air trop heureuse dans cette vidéo, j’ai tout bien reçu merci ❤️
😊😘
Merci Ariane ❤ super intéressant ! 😘
Merci beaucoup
Merci !!!!!
Merci Ariane, pour cette séance qui tombe, comme d'habitude très bien ! Je l'ai expérimentée avec l'émotion de peur qui venait juste de me traverser. Au lieu de la fuir, je suis allée à sa rencontre , enfin j'ai essayé 😅. En tout cas, je me sens mieux !! Namaste 🙏
Super ! Merci pour ton partage Christelle ! 😘
Merci Ariane, je pratique le yoga depuis des années mais c'était ma première séance de Yin. J'en ressentais le besoin, j'ai ces temps ci quelques douleurs physiques (dos et cou) et quelques douleurs psychiques qui me valent un peu de déprime. Et bien, c'était parfait 🙂🎈🙏🙏🙏
Heureuse que tu aies découvert les bienfaits du Yin ! Parfois notre corps a besoin de mouvement et parfois, au contraire, de rester plus statique ! 😘
Excellente séance 😊 je plussoie tout à fait ton commentaire sur la respiration et la douleur . C’est comme une sensation de main bienfaisante qui calme … pour la première posture mes doigts de pieds 🦶 se sont rappelés de toi! La posture du dragon par contre, est une de celles qui me détend le plus! Comme quoi…bises Ariane! Et bravo pour ton travail!!
Oui, nos corps sont tous très différents ! Pour un.e japonais.e, la première posture sur les orteils, c'est du piece of cake ! 😅
En tout cas, merci pour ton partage et ton commentaire Nuria ! 😘
OMG Ariane! Moi qui m’attendais à une seance de yoga restauratif genre cocooning ! What? En plus la première posture sur les orteils alors que j’ai un début d’halu valgus ha ha ha
J’ai beaucoup aimé malgré la surprise, ça me fait penser à une seance de yin yoga « warrior » en fait 😄 et le temps dans la posture passe nettement plus vite quand tu lis ou raconte que dans le silence, merciiii pour cette belle séance 🙏
En effet c’est justement ce retour au corps et aux sensations que je « travaille » pour apprendre à accueillir mes émotions
Merveilleux si cette séance s'inscrit dans ton cheminement personnel !
Haha, ben non, le yin yoga, c'est pas hyper cocooning ! 😂 Comme ça, tu sauras pour la prochaine fois !
Pour la petite histoire perso j’ai du accepter une douleur aux pieds depuis le 1 er km au dernier 35 km ….je l’ai acceptée presque aimée 😅 alors cette séance est tellement vraie Merciii Ariane 🙏🌸
C'est sûr que c'est un message qui parle aussi aux grand.e.s sportif.ves ! Après, tout est question d'équilibre : accepter ses limites, prendre soin de son corps, et accepter la souffrance lorsqu'elle est inévitable. 😘
Merci Ariane un peu difficile ce matin 😄😄alors acceptation😋😋c'est rigolo car je me fais arracher une dent cet aprem et c'est tjrs une souffrance alors cette séance m'aidera certainement 😛😛 merci bcp 🙏🙏
Oui, n'hésite pas à réécouter le passage de Liliane Cattalano ! 😉 Bon courage en tout cas, ce n'est jamais agréable comme moment... !
Bonjour Ariane,
Si jamais tu passes par ici ... :3
Tout d'abord merci beaucoup. C'était vraiment une respiration ... un souffle trouvé que cette séance.
Je sais que tu n'es pas kiné mais si tu as un avis sur la question :
Dans la position du dragon, il y a un côté ou quand je fais la position le genoux de la jambe pliée part vers l'extérieur et la jambe au sol à tendance à rouler talon vers l'intérieur. (si j'essaye de remettre droit ça me fait des crampes)
Et quelque soit le côté ça fait clairement travaillé mes abdos (donc je présume que je compense une partie que je ne peux pas relâcher)
Est-ce normal et une étape qui va évoluer vers du mieux ou c'est qu'à priori il y a un truc de travers dans mon corps qui fait que je n'ai pas assez de souplesse pour faire correctement la posture ?
Si jamais tu as un avis ou déjà vu des élèves avec des cas similaires ...
En tout cas merci pour cette séance. ça m'a vraiment touchée d'un façon simple mais qui faisait sens pour moi à cet instant de ma vie peut-être.
Merci. ça m'a fait du bien ce soir.
Bonjour! J’adore! Cela rejoint ma formation en Sophrologie ! Quel est le texte dont tu nous as parlé? Le lien douleur - mental est évident pour moi (je l’ai déjà testé aussi)… bref une très belle séance ( et je parle même pas de la relax avec les bols tibétains,,, quel bonheur!!!)! Merci! Ma journée va débuter de la meilleure des façons🥰🙏🏻
Bonjour ! Le texte est un extrait de la Revue Française de Yoga n°47 et l'autrice s'appelle Liliane Cattalano. 😘
Merci beaucoup pour votre jolie séance de yoga. Par contre les postures était très intenses. J'ai du me défaire d'une de tes postures et y revenir, tailement s'était intense. À Vendredi prochaine. Bonne fin de semaine et semaine prochaine aussi. P. S. Je suis revenu Dimanche de mes 2 semaines de vacances au Nouveau -Brunswick. C'est au Canada dans les maritimes sur le bord de la mer. La famille de mon chum vivent là. Mais il n'a jamais vraiment vécu là bas. Plus au Québec qu'il a vécu.🫶🙏
J'espère que vous avez bien profité ! 😘
@@YogacoachingFr Oh que oui ont en à profité. Je me suis bien reconnecter. Il y avait un arbre au terrain de mes beaux parents sur le bord d'une rivière. Il me fesait penser a arbres de vie. Je me suis connecté a lui en méditent sur le bord de la rivière près de arbres. J'ai méditer aussi sur le bord de la mer. Sétai très puissant mes méditations. J'ai eu même appel de revenir au moment présent. Puis plusieurs signes mon étés présentées. Donc encore selui du papillon .🦋 De c'est temps si je vous beaucoup de papillons. Justement ont n'a fait avec toi et l'or de cette séance là de yoga, la posture du papillon. 🦋😊😉❤️
Bonjour :) merci pour cette superbe séance.
Au moment de la relaxation avec les bols tibétains il m'est arrivé quelque chose vers 31 min, ou je n'entendais le son émis que de l'oreille droite (c'est en tout cas la sensation que j'ai eu) es que c'est arrivé à quelqu'un d'autre ? je serais curieuse de savoir pourquoi !
merci Ariane pour tous ce que tu m'apportes
Et bien, aucune idée ! 😳 Peut-être une illusion acoustique ? ( je ne sais même pas si ça existe ! 😜 )
Le yoga favori des masochistes !
Douloureux et utile, merci Ariane. (On ne te déteste pas, au fait.)
Oui, je crois que je vais rajouter cette catégorie sur ma chaîne. Ça plaira peut-être à mon petit fan club des fétichistes des pieds. Remarque, les deux ne vont pas forcément de pair ! 😂
Et merci de ne pas me détester... ! 🙇🏻♀️
@@YogacoachingFr Il faut avouer que tu as de très jolis pieds...
Bonjour 2 ème commentaires
Message de mes orteils :"👿🤬🤯"
Message de mes jambes 😮💨
Message de mon cœur, de mon esprit 😌merci.....je me sens plus légère.....
😅😘
Bonjour du Népal.
J ai fait un malaise durant la dernière posture, j ai dû m allonger pour récupérer. J ai fait la séance à jeun,est ce dû à ça ?
A priori, ce type de pratique peut être faite à jeun. Le yin ne mobilise pas énormément la force des muscles. Je pencherais plutôt pour un petit souci d'hyper ou d'hypo tension vu que dans la posture du Diamant la tête est parfois plus basse que le coeur. Après, il peut aussi s'agir d'une mauvaise circulation dans les jambes et cette posture statique a pu bloquer la circulation si vous êtes allée trop profondément. Difficile à dire comme ça ! Mais si le problème se répète, n'hésitez pas à consulter votre médecin ! 😘
@@YogacoachingFr merci pour ce retour! Je pencherai pour l'hypo pression...