МЕДИТАЦИЯ ПРИ ТРЕВОГЕ И СТРЕССЕ 🌟 ОСОЗНАННОСТЬ И РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ

Медитация, которую можно выполнять, когда вы испытываете чувство тревоги или эмоциональное напряжение.
Записаться на психотерапевтическую консультацию можно на сайте: balashevskaya.online/
Мой канал в Telegram: t.me/psychotherapyonline_channel
Мой профиль в Инстаграм (принадлежит организации Мета, деятельность которой запрещена в РФ): psychotherapy_balashevskaya
#медитация #майндфулнесс

[@user-vc3fb6ex7u]

Кайф. Который раз слушаю, и на моменте исследования сначала чувствую тревогу будто сверху на себе, а потом докапываюсь до какого-то чувства и хочется плакать 🙏🌊

[@user-sd7fj9ie6p]

От бога голос за которым хочется идти идти идти

[@user-ui2tw2vs8m]

Благодарю за помощь!❤❤❤

[@Jibls_Letovich]

Спасибо, не курю первый день, помогает успокоиться ❤

[@dragonball_player]

Как сейчас дела идут?

[@Jibls_Letovich]

@@dragonball_player супер, продолжаю продолжать 😊

[@kingdill7355]

Потрясающая медитация, благодарю❤
Меня давно мучает тревожность, хотя кажется, что все хорошо в жизни и ничего такого особого не происходит. На самом деле, я испытала длительный стресс, который в дальнейшем подпитывался от других источников стресса. Мучаюсь с проблемой пару лет. И это выходит в виде болячек. У меня стала проявляться "аллергическая" реакция на стресс. Я исключала из питания много продуктов, выходила в чистое питание, но вскоре поняла, что красные пятна, которые потом начинают шелушиться и чесаться на теле (как псориаз) это реакция на стресс. Каждый раз, когда начинается эмоц.встряска, то эта "аллергия" проявляется. 😢

[@user-bb4vd1mp9l]

Благодарю🙏

[@dariabilyaeva5341]

С рекламой в середине отлично

[@user-op6fd8wz1i]

В середине крик рекламы