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Pues ya tengo 13 pues hoy 14 días haciendo ejercicio y mi mente se siente más fuerte le estoy echando ganas si alguien ve este mensaje también échale ganas tu puedes como todos también ☀️🦋
Estoy pasando por una situación difícil de vida, sin embargo decidí retomar hacer ejercicios todos los días y hoy es mi día número 4, mi meta son 21 días y de ahí ya no parar nunca más! Por cierto terminé la rutina con un 95% de los ejercicios. Tengo 47 años😅!
Más suscriptores se merece!!! Me atrevo a decir que de todos los entrenadores que he seguido e intentado hacer sus rutinas, usted es el mejor, sus rutinas son geniales y efectivas, agregando su increíble carisma, felicidades y siga así! 💪🏻 La salvación en cuarentena definitivamente.
Fausto, hola! Te sigo desde hace un año largo, te cuento que tenía un sobrepeso casi mórbido, aproveché el tiempo de encierro por cuarentena y colocaba tus videos, logré deshacerme de 20 kilos que me estaban literalmente “matando” y hoy día me siento muchísimo mejor en todo sentido! Gracias por tu entrega en cada video! Saludos!
Llevo tres semanas haciendo estas rutinas y los cambios se sienten super! Aún queda un gran camino por recorrer, pero con disciplina todo se puede. Fausto es un completo profesional
Yo hago sus rutinas pero aún no veo resultados, pero chicxs con esfuerzo y dedicación habrá resultado no se desanimen sigan adelante que todo valdrá la pena
🤩hoy decidí revivir estas rutinas que son de mas intensidad a mi parecer me siento feliz de haber conocido a fausto ser humano útil a la humanidad bendiciones desde Bucaramanga Santander 😘
Yo no se si soy la única o hay mas como yo pero mientras entreno esos 40 minutos yo me tomo 2 tarros de agua, y Fausto ni una gota que impresión. Fausto negrura hermosa Te Amo, eres el mejor.
Yo tampoco tomo agua cuando hago ejercicios con Fausto, de primero cuando empezaba sí, pero me acostumbre a seguirle el ritmo y porque no tenía tiempo de tomar, jajajajajaja.
Hace 2 meses empecé a hacer tus rutinas y ya empecé a ver resultados!! Tengo un problema con subir de peso, tengo 22 años (mido 1.60cm) y pesaba 41 kilos cuando inicié a ejercitarme. Ahora 2 meses después de darle duro al ejercicio y comer mucho (sanamente) peso 44!!! Y todo ese peso se fue a mis piernas y pompas, están más gruesas y me hace sentir muy feliz y guapa! Y eso que voy iniciando. Mi meta es llegar a 50 kilos comiendo mucho y tlentrenando duro. Ahora sé que sí me es posible moldearme el cuerpo que quiero. Gracias!!! Ps. Iré actualizando mis avances, no pienso rendirme!! Soy una guerrera (Edit agosto 2021: me han estado preguntando cómo me fue. Debo decir que muy bien PERO cambié de rutina! Ahora ya no sigo los videos de fausto porque hago pesas en el gimnasio (lo que mi cuerpo aguante y cuando se acostumbra le agrego + peso) además diario tomo 1 o 2 batidos de avena con plátano. Lo recomiendo mucho para los que quieren subir de peso más rápido! Con las pesas verán cambios en cuestión de mes y medio, les irán moldeando el cuerpo muy bonito! Lo súper recomiendo, sólo que les de rutina un coach para que valga la pena el esfuerzo. Ánimo que sí se puede ♡
Hola para mí también me es difícil subir de peso una consulta tomas alguna proteína o comes carbohidratos luego de acabar tus ejercicios agradecería mucho tu respuesta 😊
@@yosilychalcocupe1896 no tomo proteínas porque son muy caros los botes pero sii cuando termino de hacer ejercicio busco comidas que tengan proteína. Hay licuados calóricos y protéicos con cosas que se tienen en casa muy buenos. Aparte (gracias a dios) como 3 comidas fuertes al día y meto 2 que 3 colaciones entre comidas (: eso me ha funcionado hasta ahora
Deberíamos de colaborar con él ya que no estamos yendo al gym y no estamos pagando por la cuarentena en la información hay un link para poder hacerle donación
Laura Vidal si exacto el link que tiene el video no lo abre y la verdad estuve haciendo ejercicio con otros instructores buscando videos y encontré a Fausto y me quede con las rutinas de El muy buenas
Luisa Fernanda Rios Alzate pues exacto acá en el video tiene un link donde dice ayudas pero no lo abre pero si muy buen trabajo y anima bastante fausto para cada día hacer una rutina de el
Hay dios míos 😭 llore y me aplaudí al final muchas gracias por ser la motivación de mucho y mía era bulímica e sentía infeliz sinceramente no quería ni vivir hasta que por una vez en mi vida eh salido de lo que muchas personas no pueden haciendo ejercicio comiendo sano y motivanome a diario gracias por todo se que no es mucho decir grXias pero estoy segura de que cambiaste muchas vidas incluyendo la mía gracias Fausto estás guapo OKI Doki 🤗💗
Hace 1 mes cambie mis rutinas con Fausto y eh notado el cambio,eh bajado mas de peso y eh notado mi abdomen mas plano,pongo mi música a full ,así me incentivo mas,gracias Fausto.
Te Amooooo, gracias por hacerme levantar a las 4am, y darme tanta motivación, soy mamá de 3, tengo 40 años, pero contigo me veo como 2 de 20... jajajajj ahí vamos ..
Gracias Fausto por ti tengo una excelente figura porque hago tus rutinas a diario yo poco escribo pero me encanta tus rutinas. Te felicito por tu canal se lo he recomendado a varias conocidas. un gran abrazo y muchos besos
@@jhohanna_delgado si te deja las piernas súper bonitas y tonificadas y los glúteos redondos también complemento con otras rutinas para glúteos cortitas de 10 minutos
Llevo dos años con las rutinas y me siento muy bien, nada es posible si no lo intentas recuerda que la persona que mas te ama en esta vida eres tu misma. Gracias Fausto
Wow acabo de terminar esta rutina y es de lo mejor cansa mucho da mucho dolor primera vez que hago una rutina como está y es normal descansar 3 o 4 minutos ten tu mente positiva y lo vamos a lograr sentía que no podía pero al final lo hice y estoy más motivada con migo misma que hasta lloré de la emoción con lograr y terminar esta rutina con una gran sonrisa si yo puedo ustedes también haci que ánimos❤❤
Quien más inicia conmigo 1 de julio 2022, cada que hago ésta rutina me encanta cuándo dice: levántate como puedas, de mis favoritas, ya había dejado por un tiempecito el ejercicio y vuelvo contigo mi negrito hermoso 😘
Querido Fausto te felicito por como nos levantas el animo llevo 3 sem haciendo tus rutinas y me siento muchísimo mejor, la ropa me queda mas suelta y he bajado 2 kilos para mi es un excelente logro...hasta q ayer me dijieron en el trabajo que yo era gorda cuadrada la mas cuadrada del lugar...me senti tan mal tan frustrada y dije ,siempre voy a ser gorda si total asi es como soy y no me ejercite y comi cualquier cosa y de mas....me afecta q la gente sea tan cruel xq yo tengo sobrepeso tengo 15 kilos (ahora 13😊)d mas me imagino lo q diran de chicas q tiene 20 o mas kilos q yo...pero hoy dije no no me puedo dejar vencer y aqui estoy apoyandome en vos aunq no sea en vivo y en directo q te vea me ayudas muchisimo Gracias genio Gracias por ayudarme d esta manera ....hoy en dia se sufre mucho por la maldad de la gente q ofende y habla sin ver el daño q causa..si quiera existiera una vacuna para q eso no nos afecte😔
Fausto eres el mejor Viéndote en el 2021 Llevo 1 mes y medio haciendo ejercicio y he cambiado sorprendentemente, gracias Tengo 15 y estoy dandola toda por el cuerpo deseado y la mentalidad, tan fuerte como la tuya 🥰
Gracias por tu animacion Fausto, aca con mis 68 (si, seis ocho... y madio :) ) llevo 100 dias con tu ejercicios variados, comence con uno para pricipiantes gorditos, solo pude 20min y eso que no soy gordito, y ahi voy con el cuerpo ya casi perfecto, cada vez mejor, gracias por tonificar brazos y piernas, las arruguitas desaparecieron porque aparecieron musculos! He recomendado a muchos amigos y amigas todos estan fascinados con tus series. Okidok !
Fausto llevo 1 mes haciendo tos rutinas 2 veces por semana,eres increíble,,he visto varios cambios en mi cuerpo,te adoro y gracias por hacernos sudar 😘
@@bellleyte7162 si tienes peso hazlo con peso para que el músculo crezca más, tmb lo puedes hacer sin peso y veras como tonifica y crece pero preferiblemente hazlo con peso para que sea más notorio
les comento mi primer diar con esta rutina .. la verdad primera rutina que me hace ver el cielo me dolio uffff un monton senti el trabajo la amee , la acabe y estoy cansada y orgullosa de mi que la termine y estoy con la mente positiva. espero que mi yo de 15 años que en diciembre cumplo los 15 la siga haciendo a la rutina
ayuda yo tmb cumplo mis 15 en diciembre y x eso mismo la voy a hacer para d aqui allá ojala ya estar bien nalgoncita para verme bien chula con el vestido :b
Muchas gracias por hacer estos videos, empecé el 2025 contigo para hacer un cambio en mi vida y ya me siento más tonificada, gracias por tu arduo trabajo ❤
Fausto, muchas gracias por tu contenido. Cuando hago ejercicio con estos videos siento que lo estoy haciendo junto a un amigo, con tus comentarios que me hacen reír pero a la vez me motivan. Muchas gracias por subir este contenido y me pone contento que 5 años después sigas teniendo ese carisma en tus videos que todavía no perdiste. The best teacher 💪
hola Guapeton !!! llevo 2 meses entrenando rudo todas esas rutinas. Me siento feliz porque se esta viendo los resultados en mi cuerpo, de tanto sacrifico y esfuerzo realizado. No es fácil el trabajo, pero al ver los cambios pues me da ánimos de seguir, Sigo trabajando y trabajando como una GUERRERA Carajo !!! jejeje ... Aun falta camino para llegar a donde quiero, pero siempre daré 10MASSSSS... Abrazos, besos y Bendiciones para ti !!!!! eres el MEJOR !!! ahhhh y aprendete mi nombre, VERONICA DE VENEZUELA... jejeje
Es simplemente maravilloso.¡Què viva este hombre! Es cierto que la mayor motivaciòn nos la debemos dar nosotros mismos y sobretodo tener la fuerza de voluntad para ejercitar,pero es realmente buenìsimo en lo que hace y la motivaciòn que el le agrega es fenomenal.Agradecida de haberte encontrado 🤗.
¡Muchas gracias Fausto por tus videos recomendaciones y toda la buena vibra!!!, te sigo hace muchos años y ahora en cuarentena sigo tus videos al aire libre que me hacen estar más conectada con la naturaleza, un abrazo desde Argentina!!!
Hola mi amigo. Mira tengo 57 años sera q puedo haser todas las rutinas q tu haces d glutios y piernas. Dime xq m encanta hacer ejercicios contigo xq m gusta tu alegria💝☺
Sábado 16 diciembre 2023 Había empezado con otra rutina pero necesitaba aumentar el peso para que fuera eficaz pero no logré hacer buenas reps con mucho peso y no buena técnica, así qué la cambie por está, durante todo el vídeo (40min) sabía que debía darlo todo pq falle en la rutina con peso, aún así intenté meter algo de peso que pudiera manejar en esta y creo que lo hice bien, tanto como en técnica y peso, también use una banda de resistencia y termine casi igual que el entrenador, sin descansar muchos, me gustó mucho esta rutina y logré sentir ardor, gracias gracias gracias 🤍
Gracias a Fausto ya llevo 6 meses haciendo ejercicio y baje tanto de peso y de barriga también antes pesaba 65 y ahora estoy entre 52 y agradezco tanto a este hombre FAUSTO ERES EL MEJOR!!! 😍
Desde la cuarentena llevo entrenando con tus vídeos fausto desde que lo vi me gusto me siento bien y también todo los jugos verde que recomienda genial eres ..Muchas bendiciones
Gracias por estar ahí cada día. Eres un campeón!!!!! Muchas gracias por dedicarnos la rutina. Eres el mejor!!!!!! Felicidades. Sigue así. Saludos desde España.
Fausto eres un gran motivador y cómo dice mi sobrina un crack. Tengo 57 años y mi sobrina 22. Tu motivación nos hizo llegar hasta el final. Muchas bendiciones.
Gracias Fausto por todo el esfuerzo que haces para enseñar desde un plano diferente aunque no hay diferencia ya que, yo siento como si estuvieras en frente mío. Eres el mejor 😎😉. Y gracias una ves mas, saludos desde México 👋👍👀
Nov.10/2024 Repitiendo esta super rutina en domingo, gracias por compartir tus conocimientos representados en estos ejercicios, gracias por compartir tu energía, tu bella sonrisa que motiva, tus poderosos consejos....como: RENDIRSE JAMAS; SI NO PUEDES CON EL CUERPO, ENTREGA EL CORAZON O UN RIÑON O LO QUE SEA ...son frases de mucha motivación y que encierran una gran verdad .... hay que entregarse, hay que sacrificarse .. en este mundo que la gente quiere solo resultados fáciles...gracias siempre gracias FAUSTO
Grande Fausto, realmente eres lo máximo,me haces sudar y sentirme con energía a pesar de que me matas con la rutina,besos enormes desde Perú y sigue así alentandonos con tus palabras 😚😚😚😚
jaja si, no hize nada en todo el tiempo que duro la pandemia y ahora que estoy a menos de un mes de entrar a la escuela, aqui me ven haciendo ejercicio 😅🤣
Hola Fausto, quiero contarte que siempre me han gustado tus rutinasss, son mortales totalmente, siempre he echo tus rutinas cuándo tengo motivación, asi que las terminó haciendo 1 semana a lo mucho, pero esta vez voy enserió. Lamentablemente he llegado a un peso que no me deja terminar del todo la rutina porque es muy pesada para mi, pero se que ahora que seré constante lograré alcanzar ese final que parece inalcanzable, te tengo mucho respeto y admiración, asi que gracias por guiarme en este paso a la constancia, regresaré en 2 semanas para contar mi progreso:)
Hola buenos días,acabo de terminar tu rutina,muy buena, excelente, gracias por existir,por dedicar parte de tu tiempo a dar ejemplo con tu dedicación y entrega.👍👍👍👍🙏🇲🇽
Gracias mi negrito hermoso por cambiar mi vida 😍.hace dos años que entreno contigo y mi cuerpo está mucho más guapo que antes ,gracias mi profe hermoso!!!
Vine por recomendación de tik tok, solo quiero aumentar esa parte porque me ah causado mucha inseguridad, eh hecho varias rutinas y nada 😢, hoy intentaré por primera vez su rutina ❤
hola fausto me encanta tus rutinas por tu actitud por la manera como hablas siempre positivo y con una buena sonrisa no comento todos los videos pero hago rutina de lunes a viernes llevo 6 meses y me ha gustado bendiciones fausto eres lo mejor
Comencé el reto de abril y me encanta!!! Me encanta también que parece que me estás viendoooo, cuando dices, a ver, comencemos de nuevo jajaja y yo, nooooo, y en seguida respondes. Muero de risa y me la paso super bien. Gracias Faustooooo!!!!!😘
Este man me motivo a cambiar mi cuerpo. Todavía falta mucho, pero ya tengo un estado físico aceptable. Subo patios, el once y hago las rutinas completas
Buenas tardes es pasado las cuarentena con tu ejercicios me gustan muchos porque tú da muchas cañas jajaja jajaja jajaja se me a puesto el culo duro gracias un saludo de Santa desde España besos
Sufrí cada ejercicio de esta rutina. Muy buena👊👸🏻👊Una nalga de $5mil dólares jamás se podrá comparar con una de 5mil sentadillas. Saludos Negri😎, eres el mejor!
tengo 62 años y hago tus rutinas.... hasta la mitad. nuca he podido hacerlas completas, llego a un punto en que me mareo de tanto esfuerzo. pero pienso que en algún momento las terminare. eres excelente motivando y dando el ejemplo!! te felicito por tu gran trabajo
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
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❤
Ahora empezaré
Hola estoy siguiendo te en TikTok y en este canal... Quiero a ser tus rutinas❤
Fausto cuando haces rutina para los isquios
😊❤❤❤
Pues ya tengo 13 pues hoy 14 días haciendo ejercicio y mi mente se siente más fuerte le estoy echando ganas si alguien ve este mensaje también échale ganas tu puedes como todos también ☀️🦋
Cuantas veces a la semana lo haces
Bufff es muy cañero me gusta
Por dos lo hago todos los días de 2 a 4 horas
Yo tengo 15 y ya tengo un año de estar haciendo ejercicio
Las rutinas son excelentes solo que hay un detalla
Estoy pasando por una situación difícil de vida, sin embargo decidí retomar hacer ejercicios todos los días y hoy es mi día número 4, mi meta son 21 días y de ahí ya no parar nunca más! Por cierto terminé la rutina con un 95% de los ejercicios. Tengo 47 años😅!
Espero en Dios k todo mejore para ti!! Amen....
Se que pasaron 5 años desde esto , pero agradezco que este señor allá nacido .
Se que pasó 1 mes desde esto, pero agradezco si te aprendés la diferencia entre haya y allá. 😂
@@santiagorugilo9600 ay, no puedo. Jajajajajaajajajajaja.
@@santiagorugilo9600 hahahaha😁😁😁
Un uno u ya si
Soy Roxana de Chile te sigo todos los días mil . bendiciones para ti por tu gran apoyo 🙏🙏🙏🙏💕
7 años después y me sigues haciendo sufrir como desde el primer día que comencé con tus rutinas profe Fausto! SONRÍE BABY
Más suscriptores se merece!!! Me atrevo a decir que de todos los entrenadores que he seguido e intentado hacer sus rutinas, usted es el mejor, sus rutinas son geniales y efectivas, agregando su increíble carisma, felicidades y siga así! 💪🏻 La salvación en cuarentena definitivamente.
Fausto, hola! Te sigo desde hace un año largo, te cuento que tenía un sobrepeso casi mórbido, aproveché el tiempo de encierro por cuarentena y colocaba tus videos, logré deshacerme de 20 kilos que me estaban literalmente “matando” y hoy día me siento muchísimo mejor en todo sentido! Gracias por tu entrega en cada video! Saludos!
Grande señor jose siga asi
Felicidades 💕
Ere admirable! No pares
Felicitaciones señor✨ se nota que usted es super fuerte!!
Que videos realizo ??? Gracias
Llevo tres semanas haciendo estas rutinas y los cambios se sienten super! Aún queda un gran camino por recorrer, pero con disciplina todo se puede. Fausto es un completo profesional
haz vistos resultados en tus glúteos?
Cuantas veces a la semana las hacen
Yo hago sus rutinas pero aún no veo resultados, pero chicxs con esfuerzo y dedicación habrá resultado no se desanimen sigan adelante que todo valdrá la pena
@@luna7u775 y cuanto tiempo llevas?
@@daisycastiblanco5802si, los he visto pero a lo largo del tiempo llevo 3 años haciendo estos ejercicios con buena alimentación y mucho cardio
🤩hoy decidí revivir estas rutinas que son de mas intensidad a mi parecer me siento feliz de haber conocido a fausto ser humano útil a la humanidad bendiciones desde Bucaramanga Santander 😘
Yo no se si soy la única o hay mas como yo pero mientras entreno esos 40 minutos yo me tomo 2 tarros de agua, y Fausto ni una gota que impresión. Fausto negrura hermosa Te Amo, eres el mejor.
Yo tomo 2 litros con una rutina de glúteos de 25 minutos 😂
Yo tampoco tomo agua cuando hago ejercicios con Fausto, de primero cuando empezaba sí, pero me acostumbre a seguirle el ritmo y porque no tenía tiempo de tomar, jajajajajaja.
Sii yo soy igual
Yo nunca tomo agua cuando hago ejercicio porqué mi panza suena por el agua jajajajaj
@@melpineiro8396 sii yo igual si levanto mucho peso un poco pero no tomo agua
Hermosos ejercicio 💪 👌 kien los ase en el 2021 ? O soy la única 🤔
No tbm yo y mi amiga
Yo también 7 de febrero 2021. 11:40 am 😊
8 de febrero 2021... 15:22 pm
Yo
Yo llevo 7 meses 🤣
Hace 2 meses empecé a hacer tus rutinas y ya empecé a ver resultados!! Tengo un problema con subir de peso, tengo 22 años (mido 1.60cm) y pesaba 41 kilos cuando inicié a ejercitarme.
Ahora 2 meses después de darle duro al ejercicio y comer mucho (sanamente) peso 44!!! Y todo ese peso se fue a mis piernas y pompas, están más gruesas y me hace sentir muy feliz y guapa! Y eso que voy iniciando. Mi meta es llegar a 50 kilos comiendo mucho y tlentrenando duro. Ahora sé que sí me es posible moldearme el cuerpo que quiero. Gracias!!!
Ps. Iré actualizando mis avances, no pienso rendirme!! Soy una guerrera
(Edit agosto 2021: me han estado preguntando cómo me fue. Debo decir que muy bien PERO cambié de rutina! Ahora ya no sigo los videos de fausto porque hago pesas en el gimnasio (lo que mi cuerpo aguante y cuando se acostumbra le agrego + peso) además diario tomo 1 o 2 batidos de avena con plátano. Lo recomiendo mucho para los que quieren subir de peso más rápido! Con las pesas verán cambios en cuestión de mes y medio, les irán moldeando el cuerpo muy bonito! Lo súper recomiendo, sólo que les de rutina un coach para que valga la pena el esfuerzo. Ánimo que sí se puede ♡
Yo estoy igual, no puedo subir de peso 😣
Empieza a comer mas calorias y con los ejercicios las quemas, sobre todo una alimentacion variada y normal, trata de no comer cosas con tanta grasa.
@@maricelaresendiz9871 tan difícil es para unos subir como para otros bajar /:
Hola para mí también me es difícil subir de peso una consulta tomas alguna proteína o comes carbohidratos luego de acabar tus ejercicios agradecería mucho tu respuesta 😊
@@yosilychalcocupe1896 no tomo proteínas porque son muy caros los botes pero sii cuando termino de hacer ejercicio busco comidas que tengan proteína. Hay licuados calóricos y protéicos con cosas que se tienen en casa muy buenos. Aparte (gracias a dios) como 3 comidas fuertes al día y meto 2 que 3 colaciones entre comidas (: eso me ha funcionado hasta ahora
Julio 2024 y me sigue gustando está rutina.
Bendiciones Fausto Murillo 🎉
Deberíamos de colaborar con él ya que no estamos yendo al gym y no estamos pagando por la cuarentena en la información hay un link para poder hacerle donación
No va el link, pero tienes toda la razón y yo le hubiese apoyado.
Estoy de acuerdo, dado que su trabajo es muy bueno pero cómo hacerlo?
Laura Vidal si exacto el link que tiene el video no lo abre y la verdad estuve haciendo ejercicio con otros instructores buscando videos y encontré a Fausto y me quede con las rutinas de El muy buenas
Luisa Fernanda Rios Alzate pues exacto acá en el video tiene un link donde dice ayudas pero no lo abre pero si muy buen trabajo y anima bastante fausto para cada día hacer una rutina de el
@@marvinmolina4221 Si, él es verdadero entrenador, con pasión, nos motiva muy bien, con amor, ya sabemos que vencernos nunca baby!!
Hay dios míos 😭 llore y me aplaudí al final muchas gracias por ser la motivación de mucho y mía era bulímica e sentía infeliz sinceramente no quería ni vivir hasta que por una vez en mi vida eh salido de lo que muchas personas no pueden haciendo ejercicio comiendo sano y motivanome a diario gracias por todo se que no es mucho decir grXias pero estoy segura de que cambiaste muchas vidas incluyendo la mía gracias Fausto estás guapo OKI Doki 🤗💗
Oye si funciona esta rutina
Que comentario tan más cierto “me aplaudí al final “…
Hay que amarnos para comenzar una forma de vida y honrar a nuestra máquina
Hace 1 mes cambie mis rutinas con Fausto y eh notado el cambio,eh bajado mas de peso y eh notado mi abdomen mas plano,pongo mi música a full ,así me incentivo mas,gracias Fausto.
Excelente me siento con sus rutinas, gracias
Excelente 👌ya vy para un mes y me siento super lo haces genial un 😘
Mi nombre es solimar
2024😂 soy la única 😢
Yo aquí JAJAJAA
No😂
Aqui
Yooo
Ya somos 2
Te Amooooo, gracias por hacerme levantar a las 4am, y darme tanta motivación, soy mamá de 3, tengo 40 años, pero contigo me veo como 2 de 20... jajajajj ahí vamos ..
lo máximo fausto, 3 meses entrenando y los resultados son simplemente maravillosos! eres lo máximo! te amoooo
A penas llevo 4 días
Ofrecida!
Gracias Fausto por ti tengo una excelente figura porque hago tus rutinas a diario yo poco escribo pero me encanta tus rutinas.
Te felicito por tu canal se lo he recomendado a varias conocidas.
un gran abrazo y muchos besos
“Consulte con un médico antes de realizar esta o cualquier otra rutina de ejercicio”
Yo: Naaaa que empecemos así nomas
Empezasteee?
@@mariamelendez5496 si la repetí tres veces pero como empecé a estudiar suspendí pero volveré da muy buenos resultados
@@massarocindy En serio? Te saca piernas?
@@jhohanna_delgado si te deja las piernas súper bonitas y tonificadas y los glúteos redondos también complemento con otras rutinas para glúteos cortitas de 10 minutos
Desde luego
Llevo dos años con las rutinas y me siento muy bien, nada es posible si no lo intentas recuerda que la persona que mas te ama en esta vida eres tu misma. Gracias Fausto
Wow acabo de terminar esta rutina y es de lo mejor cansa mucho da mucho dolor primera vez que hago una rutina como está y es normal descansar 3 o 4 minutos ten tu mente positiva y lo vamos a lograr sentía que no podía pero al final lo hice y estoy más motivada con migo misma que hasta lloré de la emoción con lograr y terminar esta rutina con una gran sonrisa si yo puedo ustedes también haci que ánimos❤❤
2023 full con esta rutina y todas las demás. Sin duda el mejor Fausto Murillo. Saludos desde Lima Perú 💪💪🥰.
Eres el mejor de todos los trainers que he visto en RUclips ...enorme!!!!....gracias por estos vídeos !
Quien más inicia conmigo 1 de julio 2022, cada que hago ésta rutina me encanta cuándo dice: levántate como puedas, de mis favoritas, ya había dejado por un tiempecito el ejercicio y vuelvo contigo mi negrito hermoso 😘
Querido Fausto te felicito por como nos levantas el animo llevo 3 sem haciendo tus rutinas y me siento muchísimo mejor, la ropa me queda mas suelta y he bajado 2 kilos para mi es un excelente logro...hasta q ayer me dijieron en el trabajo que yo era gorda cuadrada la mas cuadrada del lugar...me senti tan mal tan frustrada y dije ,siempre voy a ser gorda si total asi es como soy y no me ejercite y comi cualquier cosa y de mas....me afecta q la gente sea tan cruel xq yo tengo sobrepeso tengo 15 kilos (ahora 13😊)d mas me imagino lo q diran de chicas q tiene 20 o mas kilos q yo...pero hoy dije no no me puedo dejar vencer y aqui estoy apoyandome en vos aunq no sea en vivo y en directo q te vea me ayudas muchisimo Gracias genio Gracias por ayudarme d esta manera ....hoy en dia se sufre mucho por la maldad de la gente q ofende y habla sin ver el daño q causa..si quiera existiera una vacuna para q eso no nos afecte😔
2024 empezando con tus rutinas y estoy fascinada 😄
Muchas gracias por compartir tus rutinas🙏
Fausto eres el mejor
Viéndote en el 2021
Llevo 1 mes y medio haciendo ejercicio y he cambiado sorprendentemente, gracias
Tengo 15 y estoy dandola toda por el cuerpo deseado y la mentalidad, tan fuerte como la tuya 🥰
Hola, se que comentaste esto hace mucho, pero cuántas veces por semana lo hacías o haces??
@@ernestinalarghi2479 hola ya tuviste tu cambio? Jeje ya paso tiempo
Muy buena rutina, me gusta. Tengo 67años , termino la rutina compreto y me siento muy bien.
Excelente profe disfruto de sus rutinas
Waoo yo tengo 27 y a los 20.mnts ya sentia sin oxigeno jajajajaja mis respetos 🙌🌟
Me encanta esta rutina😘😍🤗
Genial, esa también es una de mís metas ... 🙌🙌🙌
Yo tengo 35 y me quiero morir, gran ejemplo usted
Gracias por tu animacion Fausto, aca con mis 68 (si, seis ocho... y madio :) ) llevo 100 dias con tu ejercicios variados, comence con uno para pricipiantes gorditos, solo pude 20min y eso que no soy gordito, y ahi voy con el cuerpo ya casi perfecto, cada vez mejor, gracias por tonificar brazos y piernas, las arruguitas desaparecieron porque aparecieron musculos! He recomendado a muchos amigos y amigas todos estan fascinados con tus series.
Okidok !
uste es un capo
Han pasado años y siguen siendo de las mejores rutinas
Me encantan las rutinas antiguas
Fausto llevo 1 mes haciendo tos rutinas 2 veces por semana,eres increíble,,he visto varios cambios en mi cuerpo,te adoro y gracias por hacernos sudar 😘
Hola, se que comentaste esto hace mucho, pero cuántas veces por semana lo hacías o haces??
@@ernestinalarghi2479 Te recomiendo hacerlo 3 veces,días intercalados,lunes,miércoles y viernes,y descansa muy bien y suficiente en la noche
Hola y lo haces con peso o sin peso
@@bellleyte7162 si tienes peso hazlo con peso para que el músculo crezca más, tmb lo puedes hacer sin peso y veras como tonifica y crece pero preferiblemente hazlo con peso para que sea más notorio
@@hillarytureina4ever muchas gracias 💪
Apenas hoy te descubrí, y eres excelente. De todos los que había buscado me quedo con lo hecho en Colombia , felicitaciones
les comento mi primer diar con esta rutina .. la verdad primera rutina que me hace ver el cielo me dolio uffff un monton senti el trabajo la amee , la acabe y estoy cansada y orgullosa de mi que la termine y estoy con la mente positiva. espero que mi yo de 15 años que en diciembre cumplo los 15 la siga haciendo a la rutina
ayuda yo tmb cumplo mis 15 en diciembre y x eso mismo la voy a hacer para d aqui allá ojala ya estar bien nalgoncita para verme bien chula con el vestido :b
Muchas gracias por hacer estos videos, empecé el 2025 contigo para hacer un cambio en mi vida y ya me siento más tonificada, gracias por tu arduo trabajo ❤
Fausto, muchas gracias por tu contenido. Cuando hago ejercicio con estos videos siento que lo estoy haciendo junto a un amigo, con tus comentarios que me hacen reír pero a la vez me motivan. Muchas gracias por subir este contenido y me pone contento que 5 años después sigas teniendo ese carisma en tus videos que todavía no perdiste. The best teacher 💪
hola Guapeton !!! llevo 2 meses entrenando rudo todas esas rutinas. Me siento feliz porque se esta viendo los resultados en mi cuerpo, de tanto sacrifico y esfuerzo realizado. No es fácil el trabajo, pero al ver los cambios pues me da ánimos de seguir, Sigo trabajando y trabajando como una GUERRERA Carajo !!! jejeje ... Aun falta camino para llegar a donde quiero, pero siempre daré 10MASSSSS... Abrazos, besos y Bendiciones para ti !!!!! eres el MEJOR !!! ahhhh y aprendete mi nombre, VERONICA DE VENEZUELA... jejeje
si eres veronica porque en tu perfil de youtube dice carlyn ? ;v
Robert Robert...
Renzo Mayhuay porque es mi nombre completo.
así es..... hay que seguir por 10 más!!!!! vamos baby :)
siempre podemos dar 10masssss...
¿Alguien más se enojo con Fausto cuando conto más tiempo en sentadilla estática? Yo si 😡😪😂
Siempre
Súper excelente 👍🏻
Yo no, ami me encanta que sea presionado. Bendiciones.
Jaja siempre la aplica 🥺
Si
Es simplemente maravilloso.¡Què viva este hombre! Es cierto que la mayor motivaciòn nos la debemos dar nosotros mismos y sobretodo tener la fuerza de voluntad para ejercitar,pero es realmente buenìsimo en lo que hace y la motivaciòn que el le agrega es fenomenal.Agradecida de haberte encontrado 🤗.
¡Muchas gracias Fausto por tus videos recomendaciones y toda la buena vibra!!!, te sigo hace muchos años y ahora en cuarentena sigo tus videos al aire libre que me hacen estar más conectada con la naturaleza, un abrazo desde Argentina!!!
Excelente rutina , me encanta , me ha ayudado a crecer mis piernas y gluteos en poco tiempo 😄😄
" yo se que no es facil carajo" "levantate como puedas baby" morí de risa que no podía levantarme , 😂😂😂😁😘😘
Jajaja tú eres una máquina
Tú estás echo una máquina
Hola mi amigo. Mira tengo 57 años sera q puedo haser todas las rutinas q tu haces d glutios y piernas. Dime xq m encanta hacer ejercicios contigo xq m gusta tu alegria💝☺
Yo me levante casi arrastrando🥴🥴
Sábado 16 diciembre 2023
Había empezado con otra rutina pero necesitaba aumentar el peso para que fuera eficaz pero no logré hacer buenas reps con mucho peso y no buena técnica, así qué la cambie por está, durante todo el vídeo (40min) sabía que debía darlo todo pq falle en la rutina con peso, aún así intenté meter algo de peso que pudiera manejar en esta y creo que lo hice bien, tanto como en técnica y peso, también use una banda de resistencia y termine casi igual que el entrenador, sin descansar muchos, me gustó mucho esta rutina y logré sentir ardor, gracias gracias gracias 🤍
Gracias a Fausto ya llevo 6 meses haciendo ejercicio y baje tanto de peso y de barriga también antes pesaba 65 y ahora estoy entre 52 y agradezco tanto a este hombre
FAUSTO ERES EL MEJOR!!! 😍
hola!!!1 COMO ERA TU ALIMENTACIÓN Y CUALES RUTINAS REALIZABAS? :(
X coronavirus cerraron el gym estoy aquí con toda frente al tv, gracias Fausto muy buena rutina💪💪con toda
Iguaaaal que buen entrenamiento y que bueno este profesor
Va a cobrar a las que ahora hacen con el por qué no tienen gym 🤪🤪🤪
Jajaja yo igual
Estamos tan felices con Faustos que al final olvidaremos el gym. Cn este negrito bello es suficiente ♥
Desde la cuarentena llevo entrenando con tus vídeos fausto desde que lo vi me gusto me siento bien y también todo los jugos verde que recomienda genial eres ..Muchas bendiciones
Todos tus ejercicios unidos con la parte psicológica son de gran energía para nuestras luchas diarias
Gracias Fausto ,,, desde Santiago de chile, totalmente agradecido ... Dios te bendiga siempre... 🙏🤗🫶,,, gracias parcero
Gracias Fausto si se ven los resultados tu me inspiras a no rendirme
Gracias todo lo que haces
Missa Hola cómo están todos
"si no puedes con la MENTE hazlo con le CORAZÓN" BOSSSSSSSSSSSSS
Y si no puede con el corazón hazlo con el hígado 🤣✨
Fausto: "Lo estás haciendo muy bien"
Yo : Neta ? Me lo juras? 😔
×2
x3
Hola Fausto!!!! Esta es la tercera clase que hago. Muy buenas rutinas. Muchas gracias. Saludos desde la ciudad de Valparaíso en Chile
Hola. Soy nueva en tu canal y he realizado dos rutinas y me parecen fantasticas, gracias por compartir esto. Saludos desde México!
Cuando dice "apenas estamos calentando" y yo ya estoy muerta... 😱😱
Jajaja Ami tbm me pasa 😂😂😂
Jajajaj Igual
@@nenamarin3737 es cierto....
Jaja yo digo apenas Dios mio
Eres increíble genial inigualable nos cambias la vida
Gracias por estar ahí cada día. Eres un campeón!!!!! Muchas gracias por dedicarnos la rutina. Eres el mejor!!!!!! Felicidades. Sigue así. Saludos desde España.
Fausto eres un gran motivador y cómo dice mi sobrina un crack. Tengo 57 años y mi sobrina 22. Tu motivación nos hizo llegar hasta el final. Muchas bendiciones.
FAAAAN DE TI, DE TU CANAL, DE TUS VIBES 💗 ¡gracias Fausto!
Gracias Fausto por todo el esfuerzo que haces para enseñar desde un plano diferente aunque no hay diferencia ya que, yo siento como si estuvieras en frente mío. Eres el mejor 😎😉. Y gracias una ves mas, saludos desde México 👋👍👀
Eres el mejor fausto!! llevo dos semanas contigo y - 4 kg!
Nov.10/2024 Repitiendo esta super rutina en domingo, gracias por compartir tus conocimientos representados en estos ejercicios, gracias por compartir tu energía, tu bella sonrisa que motiva, tus poderosos consejos....como: RENDIRSE JAMAS; SI NO PUEDES CON EL CUERPO, ENTREGA EL CORAZON O UN RIÑON O LO QUE SEA ...son frases de mucha motivación y que encierran una gran verdad .... hay que entregarse, hay que sacrificarse .. en este mundo que la gente quiere solo resultados fáciles...gracias siempre gracias FAUSTO
Llevo 2 meses haciendo esta rutina 2 veces por semana y ya empiezo a ver resultados excelentes 😳❤👌🏽
Evelyn Mejia solo haces esta?
Hasta no ver no creer
Vacano, saludos y bendiciones para ti fausto desde Ecuador 🇪🇨
Cada cuanto puedo hacer está rutina porqué yo la hago a díario
@@danielcarvajal9687 2 o 3 veces por semana, ya que tienes que descansar los musculos para que puedan crecer !
Excelentes rutinas fausto.el cambio poco a poco se ve con dedicación constancia y esfuerzo gracias por motivarnos.
+Mayerly maye Me alegra que estes viendo resultados, mantente siempre firme, gracias por tu comentario. Un abrazo
Grande Fausto, realmente eres lo máximo,me haces sudar y sentirme con energía a pesar de que me matas con la rutina,besos enormes desde Perú y sigue así alentandonos con tus palabras 😚😚😚😚
Me encantan tus ejercicios, siempre los hago, felicidades
¡Pasarán los años pero seguirá siendo la MEJOR RUTINA siempre!❤️❤️❤️ Un grande Fausto!
Tus rutinas son lo mejor que hay!! Me haces feliz, tenés una energía hermosa 😍🥰
Anuncian regresó a clases
Inmediatamente yo:
jaja si, no hize nada en todo el tiempo que duro la pandemia y ahora que estoy a menos de un mes de entrar a la escuela, aqui me ven haciendo ejercicio 😅🤣
@@ELIZABETH-uy9hb si soy
Casi que siento que esta conmigo. Jajaj cuando dice "No me mires así"
Hola Fausto, quiero contarte que siempre me han gustado tus rutinasss, son mortales totalmente, siempre he echo tus rutinas cuándo tengo motivación, asi que las terminó haciendo 1 semana a lo mucho, pero esta vez voy enserió. Lamentablemente he llegado a un peso que no me deja terminar del todo la rutina porque es muy pesada para mi, pero se que ahora que seré constante lograré alcanzar ese final que parece inalcanzable, te tengo mucho respeto y admiración, asi que gracias por guiarme en este paso a la constancia, regresaré en 2 semanas para contar mi progreso:)
Fausto, por tus vídeos no he engordado durante esta cuarentena...gracias ❤️
Hoy 19 de diciembre del 2022 ya en la recta final de este año que termina sigo fiel a fausto murillo con sus excelentes rutinas nunca pasan de moda
Yo también ✌️
Hola buenos días,acabo de terminar tu rutina,muy buena, excelente, gracias por existir,por dedicar parte de tu tiempo a dar ejemplo con tu dedicación y entrega.👍👍👍👍🙏🇲🇽
Amooo me encanta,lo mejor Fausto Murillo
Gracias mi negrito hermoso por cambiar mi vida 😍.hace dos años que entreno contigo y mi cuerpo está mucho más guapo que antes ,gracias mi profe hermoso!!!
Alguien 2025? 💪
Hola Fausto un saludito desde NYC me incanta tus rutinas gracias 🙏🏼 por compartir lo que sabes hacer y ayudarnos a mantener nos saludables ❤️
Vine por recomendación de tik tok, solo quiero aumentar esa parte porque me ah causado mucha inseguridad, eh hecho varias rutinas y nada 😢, hoy intentaré por primera vez su rutina ❤
Te amo Fausto, cada vez que haga una de tus rutinas le voy a mandar amor a tu alma, gracias por existir ❤
hola fausto me encanta tus rutinas por tu actitud por la manera como hablas siempre positivo y con una buena sonrisa no comento todos los videos pero hago rutina de lunes a viernes llevo 6 meses y me ha gustado bendiciones fausto eres lo mejor
Gracias Fausto!!! Por hacernos trabajar así fuerte y con toda la energía, Fausto Murillo el mejor OKI DOKI YESSSSS😜😜😜😜😜
Gracias, Fausto. Lo sigo desde mucho tiempo. La vida que me ha dado ha sido abundante. gracias
El diciendo sonríe y yo ya ni respirar podía 😹
😂
😁
🤣🤣🤣🤣🤣x2
Cierto yo sintiendo q el corazón se me sale y el riéndose 😅😅
🤣🤣🤣x2
Eres el mejor entrenador❤️❤️ Muero con tus ejercicios 🤣❤️❤️🤩❤️🤩❤️🤩😍
Hola Fausto, muy buenas tus rutinas. Te seguimos desde Chile un gran abrazo!!! :)
Gracias Gracias Gracias 🎉❤ no sabes cuanto me has ayudado!!! Con tus rutinas y con tus palabras mágicas Dios te siga bendiciendo!!
Estoy enamorada de usted, gran motivador, excelente entrenador y esa hermosa sonrisa ¡¡
Genio de genios. Cuando entreno contigo me duele hasta el alma.😀😂Saludos desde PERÚ..
He practicado con otros entrenadores pero la verdad esque siempre regreso contigo 😊
Hola buenos gracias yo también tengo que missa
Flor de la 💕
Excelente fausto.. Muy buen video como todos los, q haces.. Gracias por estar ahí.. Que Dios te siga bendiciendo.. Adelante Guerrero
Fausto, estoy haciendo esta rutina y aparte del físico me sirve para prepararme mentalmente para un examen que tengo en 1 hora. Rendirse nunca!
+Walter Lopez Excelente!! Te deseo suerte en tu examen, guerrero.
+Fausto Murillo, muchas gracias! Fue todo un éxito.
Fausto Murillo Hola !!!!!
Carolina Amaya Cortes hola Q tal baby
@@turbofausto me encantan tus rutinas desde hoy empieso con mi rutina 7 de abril de 2021 yo soy de michoacan de donde son ustedes
Gracias Fausto!!!! Un abrazo .... Paola from Italy!!!
Eres el mejor Fausto!!!! Eres mi motivación de todas las mañanas 🦵🏾👏💪
Comencé el reto de abril y me encanta!!! Me encanta también que parece que me estás viendoooo, cuando dices, a ver, comencemos de nuevo jajaja y yo, nooooo, y en seguida respondes. Muero de risa y me la paso super bien. Gracias Faustooooo!!!!!😘
El Mejor ... FAUSTITO😍😍😍 !!! 👏 YO QUE NO SOY DE HACER EJERCICIOS PERO CON ESTE HOMBRE, SAQUÉ LAS ENERGÍAS PARA EMPEZAR 😎
Este man me motivo a cambiar mi cuerpo. Todavía falta mucho, pero ya tengo un estado físico aceptable. Subo patios, el once y hago las rutinas completas
sufrí un montón !!! pero queda la satisfacción de que se cumplió!
:)
Saludos desde México!! Fausto gracias gracias por tan maravillosas y efectivas rutinas de ejercicio, mis favoritas!! Bendiciones!!
Hola🙋🏻♀️ es la primera vez q hago tu rutina y me encantó...Te felicito y a partir de hoy tenes nueva suscriptora..Muchas gracias🙏🇦🇷
Buenas tardes es pasado las cuarentena con tu ejercicios me gustan muchos porque tú da muchas cañas jajaja jajaja jajaja se me a puesto el culo duro gracias un saludo de Santa desde España besos
Sufrí cada ejercicio de esta rutina. Muy buena👊👸🏻👊Una nalga de $5mil dólares jamás se podrá comparar con una de 5mil sentadillas. Saludos Negri😎, eres el mejor!
Excelentes rutinas, me encantan y todas llenas de entusiasmo y buena energia. Sin duda, mejor que ir al gimnasio. Un abrazo!
tengo 62 años y hago tus rutinas.... hasta la mitad. nuca he podido hacerlas completas, llego a un punto en que me mareo de tanto esfuerzo. pero pienso que en algún momento las terminare. eres excelente motivando y dando el ejemplo!! te felicito por tu gran trabajo