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[기구필라테스 리포머]00:00 점핑보드 동작진행전 연습02:42 점핑보드 더블레그 Double leg03:18 점핑보드 싱글레그 Single leg03:48 점핑보드 사이드스플릿 Side split04:34 점핑보드 얼터네이트 Alternate05:10 점핑보드 턴아웃 Turn out 05:49 점핑보드 시저 Scissors 06:18 점핑보드 트위스트 Twist영상시청 감사합니다구독과 좋아요를 눌러주시면더 좋은 영상들을 빠르게만나보실 수 있습니다 :)
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[기구필라테스 리포머]
00:00 점핑보드 동작진행전 연습
02:42 점핑보드 더블레그 Double leg
03:18 점핑보드 싱글레그 Single leg
03:48 점핑보드 사이드스플릿 Side split
04:34 점핑보드 얼터네이트 Alternate
05:10 점핑보드 턴아웃 Turn out
05:49 점핑보드 시저 Scissors
06:18 점핑보드 트위스트 Twist
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