Niina, parabéns pelo foco!! Tô tentando perder os quilos que ganhei depois de ser diagnosticada com depressão e ansiedade em 2015 mas sem muita cobrança. No início eu fiquei me pressionando muito mas só piorou. Vou tentar focar mais esse ano, ver alguém se dedicando sempre ajuda, né? Beijos 😘
É nítido ver o quanto você se importa em ter compromisso conosco, Niina! Você está cada vez mais linda, por dentro e por fora! Obrigada por fazer meus dias mais felizes!!! ❤
Oi Niina, vc é uma querida! Tão nova e tão madura. Vejo sua responsabilidade e seu comprometimento em publicar seus videos. Parabéns!!! E mt obg por compartilhar esses momentos com agente. Te admiro muito. Bjos
Niina, é nítido como vc está na sua melhor versão, não estou falando só fisicamente, acho que isso é só uma consequência, estou falando em um contexto geral, te vejo melhor, radiante, e vc consegue transmitir tudo isso para gente. Arrasou que vc continue essa evolução, arrasou 👏👏👏
Adoro os seus vídeos da play Diário de dieta, amo a sua sinceridade, te sinto muito verdadeira neles. Você mostra real as suas refeições durante o dia e os seus exercícios quando da para fazê-los, e quando você dá as escorregadinhas na dieta você fala mesmo, não esconde nada! E escorregar na dieta é super normal, até porque a vida é isso aí, é saber dosar. E ninguém é de ferro kkkkkk! ❤️❤️
Nina, agora entendo porque vc come tanto esse hambúrguer de grão de bico! Vc falou tanto que tive que fazer a receita que a Fabi ensinou! Muuuuuuito delicioso! 😍
Nina vc está cada dia mais linda!!! Eu estou morando no eua já vai fazer 2 anos e aqui é meio difícil de fazer uma dieta pq não tenho nutricionista aqui! Mas estou comendo bem mais sinto que preciso de um acompanhamento! O bom daqui são as opções vegetarianas que são maravilhosas!!! Eu sou vegetariana tbm! Volto pro brasil daqui 54 dias e vou fazer acompanhamento em uma clínica tipo a que vc vai aí em sp! Estou mega animada!! Parabéns pela sua motivação, eu amo esses seus vídeos como todos os outros! Vc e a fabi são as únicas blogueiras que eu acho q não perdeu a essência, vcs são verdadeiras! Amo isso ❤️ bjos
Acho que o seu diários da dieta é o único que me faz realmente querer fazer dieta. Pq parece real, não parece impossível, fico feliz que vc está mais feliz pq é o que realmente importa
A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias😎 Você não vai querer perder essa chance!🤩 bit.ly/2EPZyBQ
Niina... você não sabe o bem que me faz assistir o seus vídeos, eu começei a dieta inspirada em você! As vezes eu fico meio chateada quando não consigo chegar no meu objetivo mas assistindo seus vídeos eu me sinto muito melhor, continue fazendo porfavor!! Te admiro!!!😁😁😁
Boa Noite Niina, sou portuguesa! E acompanho-te a imensos anos, adoro cada vídeo do teu! És uma verdadeira inspiração para todas as tuas e os teus seguidores, continua sendo essa pessoa maravilhosa 💖 beijinho grande da ilha da Madeira até São Paulo
Vc sempre foi liiinda ❤Tenho mt orgulho no seu esforco para se sentir melhor consigo mesma (nao para ficar mais liinda porque isso é IMPOSSIVEL) Bejao infinitamente grande de Portugal que ama vc d+ ❤
Nina seu foco é tão motivador , você passa a real sabe , os momentos difíceis e tudo mais , a diferença do seu corpo e espero que você continue com esse novo estilo de vida , sucesso lindona 😍❤
Parabéns pelo foco, eu fiz o propósito de emagrecimento pra ficar "enxuta", perdi 11kg há 2 anos e to mantendo, essa é a parte mais difícil, manter o peso e o ritmo. Foco 😉👊💋💋
Graças a você estou parando de comer carne, ficava presa aquele pensamento que somente carne é "mistura", mas tô animada já consegui diminuir pra 1x na semana hahahaha agora peixe vai ser um problema sério!
Nina, to fazendo dieta desde o dia 3 de janeiro e to numa luta viu? estou muito difícil de perder peso, me inspirei em você nas corridas e é maravilhoso mesmo! Me da uma sensação muito boa, a parte ruim mesmo q eu acho é chegar pra pesar e vê q não mudou quase nada, mas já me falaram q é assim mesmo, que muitas vezes o resultado não ta no peso e sim bem visível no corpo, enfim. Você inspira todos os dias, mt obrigada por esses vlogs!!
Niinaaa, adoro o jeito que você mostra sua dieta. Graças aos vídeos me animei, logo na semana do Natal... perdi 7kg de lá pra cá.. sem stress, só fazendo escolhas melhores! To super animada agora, quero malhar e continuar mais saudável!! Também sou vegetariana, e amo fazer refeições veganas 💗 Seus vídeos inspiram muito, você é uma pessoa muito do bem, transparente. Acompanho desde 2010 e você nunca mudou! Obrigada pelos vídeos maravilhosos!!! 🤗
Esse papo de que vó só engorda a gente é mentira, a Vó da Niina é a prova disso. Hahahaha MARAVILHOSA você mulher.❤😍
6 лет назад
Nina, seus vídeos de diário da dieta são os melhore EVER!! quando dou essas “escorregadas” na dieta, já da vontade de desistir, mas aí vejo que outras pessoas passam pela mesma situação e nem por isso eu perco o foco! ❤️
Amooo ver Diário da dieta ❤❤ e ler os comentários ao mesmo tempo heuheu Preciso perder 5 kilos (quero) mas tá difícil de maissss De tarde é o horário que mais sinto fome, parece que vou comer a casa toda, sou muito ansiosa, por isso mesmo se eu estiver sem fome eu quero comer, ai eu fico vendo aqui os vídeos pra eu não ir na cozinha, se Não já era
Niina, cortei doces e diminuir consideravelmente os carboidratos. Sou chocolatra, foi difícil nas primeiras semanas, mas já eliminei 5kg em 23 dias. Faço algumas atividades pra ajudar tbm. Refri já não consumo há quase 5 anos... Estou gostando do resultado.
Aiiiiih que legal, a Nina ouviu meu conselho e comprou uma garrafa da tapaware de 1l 👏👏👏👏 Melhor aquisição da vida 😁 Eu preciso comprar outra pra poder controlar pelo menos uns 2l por dia
Niina, eu adoro os seus diários da dieta e sempre pego dicas que tento adaptar ao dia a dia, vou te dar uma dica só pra variar um pouquinho que estou fazendo a alguns dias e adorando, amasso uma banana com canela e coloco 20 segundos no microondas, passo requeijão nas torradinhas e coloco a banana quentinha em cima, como lanchinho fica maravilhoso. Bjs 😘
Niina , tem horas que você não sente vontade de comer carne ? Porque você mudou basicamente da água pro vinho , tipo deixou de comer “carne de um dia pro outro” .
Canal Fernanda Porto ela não come mais carne , nem frango ,nem nada , mas ela diz que se sente uma vegetariana um pouco mais evoluída kkkkk , tipo ela queria ser vegana , mas ela come derivados , utiliza roupas com pelos de animais , usa couro , mas ela diz que não incomoda ela tanto assim! Já a Fabi ela come carne normalmente ela , entrou na mesma dieta que a Niina mas ela come normal ela não entrou em uma “restrição” tão pesada ou se tornou vegetariana como a Niina , entendeu ?Espero ter ajudado!
Já fui veg por 3 anos ... a gente não sente vontade não QDO adquiri consciência real do q está fazendo ... não por modinha .... mas, qdo volta a comer se pregunta a todo instante " Pq eu deixei de comer?" 😂😂😂👌🏼
Parabéns Niina!! To muito feliz com o seu resultado! Você e a Vanessa Almeida que me inspiraram pra seguir na dieta. Eu perdi -20,5 kg por enquanto. Estou bem feliz! Continue postando os diários! Eu amooo! 😘😘😘
Niina, parabéns pelos seus resultados maravilhosos! Voltei pra dieta sendo muito bem influenciada por você hahah e já se foram -7kgs e rumo à mais alguns, porque como você disse, o importante é estarmos bem conosco, ter saúde e disposição de viver cada dia intensamente! Obrigada por nos inspirar e compartilhar seu dia a dia de dieta com a gente. Beijos sua linda
Niina vc e a Fabi foram minha inspiração pq antes eu tava nem aí mas comecei a ver o foco de vcs e fui procurar uma nutri médicos tb pra ter toda a certeza e em 2 semanas perdi 6 kilos VCS ME INSPIRARAM MTO OBRIGADA
Ninaaaa preciso compartilhar com vc estou acompanhando vc ea fabi dez do começo e já se foram 8 kilos mtu obrigado vc não sabe o bem que me faz #foco vamo que vamo😍😍😍😍😍
Niina sua linda, é muito ver seus vídeos sobre dieta, tá me ajudando bastante a manter a foco, só voltei pra academia e comecei a cuidar mais da alimentação graças a você. Obrigada ☺️
Vc está me convencendo a começar uma dieta acompanhada👍👍👍👍já estou pegando as dicas da sua alimentação,como melhora a pele ,cabelo,inchaço uma alimentação correta👏👏👏
Parabéns Nina, estou orgulhosa de vc. Me inspiro super na sua dieta. Por favor posta a receita do HAMBÚRGUER DE GRÃ DE BICO. O meu nunca dá certo 🤔💕💕💕💕
Barbara Dias tipo não estou tomando muito refrigerante, e nem comendo muita massa, estou normal, mas estou comendo mais, tipo fruta,suco saudável, salada, carboidratos enfim, estou sendo mais saudável e em maiores porções, e claro tomando muita água e fazendo exercícios em casa msm
Niina muito legal esse jeito saudável que você está vivendo! Além de estar linda, dá pra ver que está super saudável! Super sendo inspirada por você! Fico com água na boca vendo essas comidinhas saudáveis!
NIINAAA DO CÉU! eu amo seus videos vejo todos os temas independente de ser dieta ou não tava morrendo de saudades! eu sei que é feio mas eu to começando agora no youtube e gostaria de pedir o apoio de voces desculpa a forçar a barra mas quem quiser acompanhar um canal novo e me ajudar a crescer grata!
Nina 🙀nossa vc salvou minha dieta hj, estou super focada tbm na dieta mas hj acordeiiiii querendo comer tudoooo aguentei firme o dia todo aí cheguei do serviço e fiquei com cachorro quente na cabeça pensei na hora q meu marido chegar a gnt vai comer, mas assisti seu vídeo, com tudo q vc falou minha vontade sumiuuuu jurooo vou agora esquentar minha marmita de todo dia kkkkkkk obrigado seus vídeos ajuda mto adoro vc 👏🏼👏🏼😽😽
É isso aí Niina o importante é se sentir bem 😉Eu estou aqui na reeducação alimentar desde início de janeiro 💪🏾vamos lá que juntas somos mais fortes 👯♀️👏🏾👏🏾👏🏾😘
Tenho 14 anos, não preciso de dieta de jeito nenhum, peso 47,500 ! Mas, toda vez que vou no super mercado encho o carro de coisas fit, legumes, verduras e etc... Fico inspirada vendo os videos da niina
Gente como a gente ahahahahah adorei.. Eu tbm estou nessa sagaaa já perdi 2 kilos estou indo na nutri e fazendo academia. Mas dei umas escapadas tbm .. minha irmã fez bolo de chocolate e comi 🙈 o importante é não jacar e desistir né .. Tbm como por ansiedade mas o legal é que quando você começa a se alimentar certinho você percebe quando é fome mesmo e quando é emocional.
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
Obrigada pelos comentários seus lindoooos!
niina me inspiro muito em vc amo seus vidios
NiinaSecrets oiiii
Sua linda!!! 💖
Niinaa qual a marca dessa torrada, eu amo torradinha e quero aliar ela à uma dieta preciso emagrecer
Niina acabei de achar a torrada kkk obrigada mesmo assim ❤️
É tão bom ver a evolução real de uma pessoa que você tanto admira e ama!
Amo os diários da dieta. Niina quando for ao supermercado faz vídeos do que você compra lá.
Niina, parabéns pelo foco!! Tô tentando perder os quilos que ganhei depois de ser diagnosticada com depressão e ansiedade em 2015 mas sem muita cobrança. No início eu fiquei me pressionando muito mas só piorou. Vou tentar focar mais esse ano, ver alguém se dedicando sempre ajuda, né? Beijos 😘
Vamos juntas linda
NiinaSecrets que linda ❤️❤️❤️
BelQueSeQuis Boa sorte miga, tô torcendo por você ♡
Nikoli Gonzalez obrigada, lindeza ❤️
BelQueSeQuis continue no foco!!! Você vai conseguir.. viva um dia de cada vez!
É nítido ver o quanto você se importa em ter compromisso conosco, Niina! Você está cada vez mais linda, por dentro e por fora! Obrigada por fazer meus dias mais felizes!!! ❤
oi linda se inscrever no meu canal Thuany Marcelly por favor
Oi Niina, vc é uma querida! Tão nova e tão madura. Vejo sua responsabilidade e seu comprometimento em publicar seus videos. Parabéns!!! E mt obg por compartilhar esses momentos com agente. Te admiro muito. Bjos
Ahhh obrigada pelo carinho Leila
Niina quando for ao mercado tenta filmar e mostrar oque vc comprou!
Pode deixar amore
Concordo seria muito interessante 😍
Agora eu estou viciada vendo os comentários e o vídeo ao mesmo tempo!! (Também gravo vídeos gente! )
Também
Nina seus pratos de saladas ficam tão lindos que até me da vontade de comer 😃😃
Tatii e Dih fica mesmo!! Também Fiz vlog, poderia me prestigiar assistindo? Bjs
Verdade
+Karina Porfírio oi linda se inscrever no meu canal Thuany Marcelly por
Tatii e Dih Nossa eu penso a mesma coisa kkkkkkk
Tatii e Dih i
❤ Seu rosto já tá fininho denovo! 😍 LINDEZA!!! 👑
Amo diário da dieta,
Não faço nada do que vejo no vídeo 😂, mas todas as vezes fico super motivada, um dia eu começo 🏁
Tem uma luz que brilha na Niina, uma coisa muito especial sinto em você. Seu semblante ta cheio de energia boa, Deus te abençoe muito mais.😄
Só me dá um pouco do seu foco Niina! hahaha To amando seus resultados!
Oi Rafa
Te amo!
Eu emagreci 52 kg em sete meses sem remédio e sem cirurgia.. muita determinação e força de vontade 😍
Niina, é nítido como vc está na sua melhor versão, não estou falando só fisicamente, acho que isso é só uma consequência, estou falando em um contexto geral, te vejo melhor, radiante, e vc consegue transmitir tudo isso para gente. Arrasou que vc continue essa evolução, arrasou 👏👏👏
Adoro os seus vídeos da play Diário de dieta, amo a sua sinceridade, te sinto muito verdadeira neles. Você mostra real as suas refeições durante o dia e os seus exercícios quando da para fazê-los, e quando você dá as escorregadinhas na dieta você fala mesmo, não esconde nada! E escorregar na dieta é super normal, até porque a vida é isso aí, é saber dosar. E ninguém é de ferro kkkkkk! ❤️❤️
Nina, agora entendo porque vc come tanto esse hambúrguer de grão de bico! Vc falou tanto que tive que fazer a receita que a Fabi ensinou! Muuuuuuito delicioso! 😍
É muito bom, né? Hahahahhsa
Beijooos
To mega curiosa tbm... você tem o link da receita pra passar por gentileza? Obrigada desde já 😊
Karoline Lopes ruclips.net/video/-xnogE00a1M/видео.html
+Karoline Lopes oi linda inscrever no meu canal Thuany Marcelly faço o msm
Eu tbm fiz. É mto bom!
Nina vc está cada dia mais linda!!! Eu estou morando no eua já vai fazer 2 anos e aqui é meio difícil de fazer uma dieta pq não tenho nutricionista aqui! Mas estou comendo bem mais sinto que preciso de um acompanhamento! O bom daqui são as opções vegetarianas que são maravilhosas!!! Eu sou vegetariana tbm!
Volto pro brasil daqui 54 dias e vou fazer acompanhamento em uma clínica tipo a que vc vai aí em sp! Estou mega animada!!
Parabéns pela sua motivação, eu amo esses seus vídeos como todos os outros! Vc e a fabi são as únicas blogueiras que eu acho q não perdeu a essência, vcs são verdadeiras! Amo isso ❤️ bjos
Niina você poderia fazer uma "parceria" com a Fabi no brincando de Ana Maria, e ensinar essas receitinhas saudáveis( tipo esse quibe de abóbora) :D
Acho que o seu diários da dieta é o único que me faz realmente querer fazer dieta. Pq parece real, não parece impossível, fico feliz que vc está mais feliz pq é o que realmente importa
Tô super me inspirando no diário da dieta. Já eliminei quase 6kgs e com saúde. Obrigada por ser uma inspiração leve e real para nós! 💜
parabéns
A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias😎 Você não vai querer perder essa chance!🤩
bit.ly/2EPZyBQ
Niina você não sabe o quanto eu fico feliz quando você posta vídeo do diário da dieta, torna meu dia melhor! Melhor quadro do canal sem duvidas ❤️❤️
Nossa... sua vó está bem mais magra !!
Parabéns vovó!! Bjsss
SABER VIVER Muito fofa a Vó dela ❤️
Niina... você não sabe o bem que me faz assistir o seus vídeos, eu começei a dieta inspirada em você! As vezes eu fico meio chateada quando não consigo chegar no meu objetivo mas assistindo seus vídeos eu me sinto muito melhor, continue fazendo porfavor!! Te admiro!!!😁😁😁
Boa Noite Niina, sou portuguesa! E acompanho-te a imensos anos, adoro cada vídeo do teu! És uma verdadeira inspiração para todas as tuas e os teus seguidores, continua sendo essa pessoa maravilhosa 💖 beijinho grande da ilha da Madeira até São Paulo
Nina teus diários da dieta são inspiradores, amo! Não pare nunca de fazer please kkk
Vc sempre foi liiinda ❤Tenho mt orgulho no seu esforco para se sentir melhor consigo mesma (nao para ficar mais liinda porque isso é IMPOSSIVEL) Bejao infinitamente grande de Portugal que ama vc d+ ❤
Nina seu foco é tão motivador , você passa a real sabe , os momentos difíceis e tudo mais , a diferença do seu corpo e espero que você continue com esse novo estilo de vida , sucesso lindona 😍❤
Aaaaaah Niina vc é maravilhosa, o diários da dieta me motivam muito. Vc é a melhor RUclipsr da vida, obrigada por ser quem vc é
ahhhh que comentário lindooo
Parabéns pelo foco, eu fiz o propósito de emagrecimento pra ficar "enxuta", perdi 11kg há 2 anos e to mantendo, essa é a parte mais difícil, manter o peso e o ritmo. Foco 😉👊💋💋
Graças a você estou parando de comer carne, ficava presa aquele pensamento que somente carne é "mistura", mas tô animada já consegui diminuir pra 1x na semana hahahaha agora peixe vai ser um problema sério!
Niina, adoro seus diários da dieta, acho q super incentiva outras pessoas a terem uma vida mais saudável. Um beijão
Nina, vc disse que está vlogando o seu Carnaval, né? Então, volta a postar os vlogs no canal Niina Vlog. Beijooos. 😘😘😍
Nina, você cresceu muito como pessoa, você tá passando muita honestidade quando fala. parabéns ♥
Niina eu gosto que vc explica tudo que tem no prato 😁
Nina, to fazendo dieta desde o dia 3 de janeiro e to numa luta viu? estou muito difícil de perder peso, me inspirei em você nas corridas e é maravilhoso mesmo! Me da uma sensação muito boa, a parte ruim mesmo q eu acho é chegar pra pesar e vê q não mudou quase nada, mas já me falaram q é assim mesmo, que muitas vezes o resultado não ta no peso e sim bem visível no corpo, enfim. Você inspira todos os dias, mt obrigada por esses vlogs!!
Nada melhor do que começar a dieta vendo minha grande inspiração!
Niinaaa, adoro o jeito que você mostra sua dieta. Graças aos vídeos me animei, logo na semana do Natal... perdi 7kg de lá pra cá.. sem stress, só fazendo escolhas melhores! To super animada agora, quero malhar e continuar mais saudável!! Também sou vegetariana, e amo fazer refeições veganas 💗
Seus vídeos inspiram muito, você é uma pessoa muito do bem, transparente. Acompanho desde 2010 e você nunca mudou! Obrigada pelos vídeos maravilhosos!!! 🤗
Nina faz um vlog do seu dia a dia. Amo vcc❤
Amo os diários da dieta! Eu não diminui de peso, mas meu corpo mudou totalmente e as medidas também. Foco nina!
Esse papo de que vó só engorda a gente é mentira, a Vó da Niina é a prova disso. Hahahaha
MARAVILHOSA você mulher.❤😍
Nina, seus vídeos de diário da dieta são os melhore EVER!! quando dou essas “escorregadas” na dieta, já da vontade de desistir, mas aí vejo que outras pessoas passam pela mesma situação e nem por isso eu perco o foco! ❤️
Quem vê os vídeos lendo os comentários kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Juliana Santos eu kkkk
Ana Carolina Eu 2 kkkkk...
Juliana Santos Eu 😅😂
Juliana Santos eu
Fico muito feliz em ver os seus resultados... Porque percebemos o quanto você se esforça e é focada! #Melhor Diario Da Dieta! Amoooo! Não perco um! 😍
Amooo ver Diário da dieta ❤❤ e ler os comentários ao mesmo tempo heuheu
Preciso perder 5 kilos (quero) mas tá difícil de maissss
De tarde é o horário que mais sinto fome, parece que vou comer a casa toda, sou muito ansiosa, por isso mesmo se eu estiver sem fome eu quero comer, ai eu fico vendo aqui os vídeos pra eu não ir na cozinha, se Não já era
Dielly Moura também preciso perder 5 kg me chama no instagram josianasilva_ podemos uma ajudar a outra!
Josiih Almeida vou add sim, amo ver os incentivos de outras pessoas e claro, incentivar tbm 😂😂😆❤
Dielly Moura ok vou esperar rsr
Tmj ansiedade acaba cmg
Mari De Lima pior coisa 💔
Niina, cortei doces e diminuir consideravelmente os carboidratos. Sou chocolatra, foi difícil nas primeiras semanas, mas já eliminei 5kg em 23 dias. Faço algumas atividades pra ajudar tbm. Refri já não consumo há quase 5 anos... Estou gostando do resultado.
Aiiiiih que legal, a Nina ouviu meu conselho e comprou uma garrafa da tapaware de 1l 👏👏👏👏 Melhor aquisição da vida 😁
Eu preciso comprar outra pra poder controlar pelo menos uns 2l por dia
maravilhosa essa garrafa
NiinaSecrets lindaaaa ❤❤❤🖒
Amo o diário da dieta! Foi uma das coisas que me motivou a começar uma dieta desde o ano novo e já emagreci 4kg e estou conseguindo manter o foco💪🌻😘
AMO SEUS VÍDEOS DO DIÁRIO DA DIETA 💗
Niina, eu adoro os seus diários da dieta e sempre pego dicas que tento adaptar ao dia a dia, vou te dar uma dica só pra variar um pouquinho que estou fazendo a alguns dias e adorando, amasso uma banana com canela e coloco 20 segundos no microondas, passo requeijão nas torradinhas e coloco a banana quentinha em cima, como lanchinho fica maravilhoso. Bjs 😘
É muito linda mesmo ! Tamo junto, maçã também me deixa com mais fome
Não consigo parar de acompanhar, cada dia melhor, mesmo seguindo a rotina vc nos mostra que sim é real...!!! Amoooo❤️
Niina , tem horas que você não sente vontade de comer carne ? Porque você mudou basicamente da água pro vinho , tipo deixou de comer “carne de um dia pro outro” .
Camila Siqueira Oie, ela virou vegetariana? Ou Vegana? tô perdida, rs
Canal Fernanda Porto ela não come mais carne , nem frango ,nem nada , mas ela diz que se sente uma vegetariana um pouco mais evoluída kkkkk , tipo ela queria ser vegana , mas ela come derivados , utiliza roupas com pelos de animais , usa couro , mas ela diz que não incomoda ela tanto assim! Já a Fabi ela come carne normalmente ela , entrou na mesma dieta que a Niina mas ela come normal ela não entrou em uma “restrição” tão pesada ou se tornou vegetariana como a Niina , entendeu ?Espero ter ajudado!
Já fui veg por 3 anos ... a gente não sente vontade não QDO adquiri consciência real do q está fazendo ... não por modinha .... mas, qdo volta a comer se pregunta a todo instante " Pq eu deixei de comer?" 😂😂😂👌🏼
Ana Bia pp kkkk , eu amo muito carne , acho que demoraria pra eu deixar de comer carne , pq o negocinho bom né?!
Parabéns Niina!! To muito feliz com o seu resultado! Você e a Vanessa Almeida que me inspiraram pra seguir na dieta. Eu perdi -20,5 kg por enquanto. Estou bem feliz! Continue postando os diários! Eu amooo! 😘😘😘
Você volta ao foco, eu volto haha ❤️
Niina, parabéns pelos seus resultados maravilhosos! Voltei pra dieta sendo muito bem influenciada por você hahah e já se foram -7kgs e rumo à mais alguns, porque como você disse, o importante é estarmos bem conosco, ter saúde e disposição de viver cada dia intensamente! Obrigada por nos inspirar e compartilhar seu dia a dia de dieta com a gente. Beijos sua linda
Quando a Niina estava comendando a maçã já estava esperando ela falar que a maçã deixa ela com mais fome, me identifico!
Deixa mesmo hahaha, mas confesso que estou aprendendo a gostar sabia?
NiinaSecrets É só comer com mix de castanhas para baixar o índice glicêmico da maçã. bjs
Niina vc e a Fabi foram minha inspiração pq antes eu tava nem aí mas comecei a ver o foco de vcs e fui procurar uma nutri médicos tb pra ter toda a certeza e em 2 semanas perdi 6 kilos VCS ME INSPIRARAM MTO OBRIGADA
Você ta lindaa!! 😍 Firme e forte na dieta.😘😘
Ninaaaa preciso compartilhar com vc estou acompanhando vc ea fabi dez do começo e já se foram 8 kilos mtu obrigado vc não sabe o bem que me faz #foco vamo que vamo😍😍😍😍😍
Niina uma dúvida, você não faz comida em casa? Voce so come em restaurante mesmo ?
Estou amando 💝
Eu almoço em restaurante e janto em casa :))
Tenho um grande foco vendo seus vídeos ! Já consegui emagrecer 10kl ! Muito obrigada ! ❤️
Ai gente, vó é vó né?! Uma lindaaa! Hahaha' 💖
Niina sua linda, é muito ver seus vídeos sobre dieta, tá me ajudando bastante a manter a foco, só voltei pra academia e comecei a cuidar mais da alimentação graças a você. Obrigada ☺️
Saudades deste quadro
Vc está me convencendo a começar uma dieta acompanhada👍👍👍👍já estou pegando as dicas da sua alimentação,como melhora a pele ,cabelo,inchaço uma alimentação correta👏👏👏
Amooooooo diário da dieta.... Me motiva mto a fazer tbm...
Parabéns Nina, estou orgulhosa de vc. Me inspiro super na sua dieta. Por favor posta a receita do HAMBÚRGUER DE GRÃ DE BICO. O meu nunca dá certo 🤔💕💕💕💕
Nina, como você consegue ser tão linda ? 6:30 da manhã eu tô só o cosplay do the walking dead
Niina o seu diário da dieta é o único que eu consigo assistir, pq eu não gosto, mas o seu eu amo!
tava com saudades, do diário da dieta ❤ Eu estou começando agora minha "dieta para engordar" kkkkk bjs Niina
Anna Letícia qual sua dieta ?? Me passaaaaa
Barbara Dias tipo não estou tomando muito refrigerante, e nem comendo muita massa, estou normal, mas estou comendo mais, tipo fruta,suco saudável, salada, carboidratos enfim, estou sendo mais saudável e em maiores porções, e claro tomando muita água e fazendo exercícios em casa msm
Niina está sendo exemplo de realidade é sucesso na dieta
Nina te amo melhor RUclipsr com respeito bjs e bom carnaval
Niina muito legal esse jeito saudável que você está vivendo! Além de estar linda, dá pra ver que está super saudável! Super sendo inspirada por você! Fico com água na boca vendo essas comidinhas saudáveis!
Não sei comer com batom, e você toda PLENA comendo maça no Uber com esse batom lindo! Amei kkkkk
NIINAAA DO CÉU! eu amo seus videos vejo todos os temas independente de ser dieta ou não tava morrendo de saudades!
eu sei que é feio mas eu to começando agora no youtube e gostaria de pedir o apoio de voces desculpa a forçar a barra mas quem quiser acompanhar um canal novo e me ajudar a crescer grata!
Niina amei o vídeo. Me dá parabéns hoje e meu níver
Ana Cristina costa Parabéns que Deus te abençoe sua linda! 😘
A Niina é muito esforçada com o canal. Coisa mais linda de ver.
Tua vozinha tem que vender esse hamburguer de grão de bico..vai ficar ricaaa hehehe....fico louca p exprimentar rsrs bjao
Lindaaaa. Amo diário da dieta. Comecei a acompanhar com vc faz um mês e eliminei 4kg. Uhul.👏👏👏
Nina 🙀nossa vc salvou minha dieta hj, estou super focada tbm na dieta mas hj acordeiiiii querendo comer tudoooo aguentei firme o dia todo aí cheguei do serviço e fiquei com cachorro quente na cabeça pensei na hora q meu marido chegar a gnt vai comer, mas assisti seu vídeo, com tudo q vc falou minha vontade sumiuuuu jurooo vou agora esquentar minha marmita de todo dia kkkkkkk obrigado seus vídeos ajuda mto adoro vc 👏🏼👏🏼😽😽
Mary Ellen Antunes ela motiva a gente!!! Também Fiz vlog, poderia me prestigiar assistindo? Bjs
Niina faz um vídeo com seus cuidados da pele atualizado! Sua pele tá cada dia mais lindaaaaa
Seu corpo já era lindo agr tá mais
É isso aí Niina o importante é se sentir bem 😉Eu estou aqui na reeducação alimentar desde início de janeiro 💪🏾vamos lá que juntas somos mais fortes 👯♀️👏🏾👏🏾👏🏾😘
Mim identifico muito com você como muito quando tô ansiosa, pedi um quilo e cem também😊👏👏
Lais Souza 👏🏻👏🏻👏🏻 foco no foco 😀
Vi todos os seus vídeos de " diário da dieta " e fiquei muito inspirada!! Você está cada vez mais linda! Beijos 💗
Tenho 14 anos, não preciso de dieta de jeito nenhum, peso 47,500 !
Mas, toda vez que vou no super mercado encho o carro de coisas fit, legumes, verduras e etc...
Fico inspirada vendo os videos da niina
Ana fonseca que legal!! Também Fiz vlog, poderia me prestigiar assistindo? Bjs
Ana fonseca
Isso aí, continue assim!
Se vc já cria esse hábito agora depois se torna mais fácil!
Me senti um pouco gorda e com medo de estar acima do peso afinal to com quase 60 quilos se não mais
Isso não é fit, é saudável, tem que comer essas coisas sempre
Ana fonseca com 14 anos também era magra pesava 43kg, do que as coisas muda hoje não é tão fácil emagrecer
Vc é minha inspiração, sempre foi na verdade,seu compromisso em tudo o que faz,e é tão verdadeira , isso faz toda diferença 👏👏👏Amo vc linda 💕
Adoroooo e fico super empolgada!! 😍😘😘
Letícia Fagundes também fico!!! Também Fiz vlog, poderia me prestigiar assistindo? Bjs
Nina você é verdadeira no seu relato fala sempre a verdade,eu estou fazendo reeducação alimentar quero eliminar 15kilos sem cobranças ansiedade. 😚
Niina com cabelo ondulado > Niina com o cabelo liso!
HAHAHAHA, amei! beijos
Gente como a gente ahahahahah adorei.. Eu tbm estou nessa sagaaa já perdi 2 kilos estou indo na nutri e fazendo academia. Mas dei umas escapadas tbm .. minha irmã fez bolo de chocolate e comi 🙈 o importante é não jacar e desistir né .. Tbm como por ansiedade mas o legal é que quando você começa a se alimentar certinho você percebe quando é fome mesmo e quando é emocional.
Oi niina da um coração no meu comentário
Claudiasantos Valerio oi Claudia 😀
Niina,vc transmite tanta coisa boa em seus vídeos. Parabéns pela dedicação 👏👏👏👏
Cheguay para pegar inspiraão para minha semna
Parabéns pelo foco, os diários da dieta me ajudar muito.
Eu estou no foco desde de novembro, já emagreci 8 kilos.
Eu tenho essa garrafa, é mara
Niina, parabéns pelo foco. Eu só queria deixar claro q vc é e sempre foi muito linda ,consigo ver sua felicidade pelo seu peso .
Dá a receita desse hambúrguer de grão de bico da sua avó hahaha
Lidia Almeida Oi, não sou á NIina mas já tem receita no canal da Fabi
Gabriela Nascimento ahh não sabia, vou procurar, obg haha
Deixei o link na descrição
Oi niinaaa emagreci 21 kg de novembro pra cá! Nada é impossível pra quem vai atrás!!! Te acompanho a muito tempo, você tá ótima!!!! Bjooo