SUPER5. Блок 1. Приседания
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2025
- Вариант групповой тренировки SUPER5 (автор - Александр Мироненко).
Блок 1. Приседания.
5 физических качеств: координация (баланс), сила, мощность, кардио и гибкость.
Реквизит: гантели, бодибар (палка), гиря, ковер.
#глобальныедвижения #sports #fitness #спорт #топ #онлайнфитнес #фитнес #challenge #bodyweight #приседания #squat
Вышло в рекомендациях. Классный комплекс, редко такие разнообразные движения можно увидеть. Спасибо👍
На здоровье 🙏🙏🙏
Отличнейшая, нескучная, эффективная тренировка. Спасибо огромное!
На здоровье
Просто отличный комплекс! Как раз то, что надо? Благодарю, Кристина!
То что надо!
@@tomaandreeva5412 Тома, на здоровье
🔥🔥🔥👍🏻
Урааааааа!!! Спасибо 🙏
@@aleksandrasafarova6880 Александра, на здоровье. Скоро будет блок отжимания
Отличный тренер 🔥 и комплекс классный. Удачи в развитии канала
@@ДомГобеленов-х7х спасибо большое ☺️
Живая тренька, накиньте музончика энергичного и тихого - сразу оживёт картинка ;)
Я не включала музыку, потому что вкусы у всех разные. Так что, вы сами под ту которую любите можете включить
💪💪💪
Очень понравилась тренировка!
На здоровье 😉