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できれば必ずデカくなるチンニングを2人の王者が徹底解説
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- Опубликовано: 14 мар 2023
- 撮影協力：ゴールドジム サウス東京
www.goldsgym.j...
相澤君のチャンネルはこちら
@hayatoaizawa6966
【横川尚隆】
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横川尚隆監修プロテイン『THE BUILD』
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※お仕事のご依頼•お問合せは本人のTwitterまたはInstagramのDMにて承っております。
【経歴】
ALL JAPAN MEN'S PHYSIQUE 優勝
JBBF日本ジュニアボディビル選手権 優勝
JBBF日本ボディビル選手権 優勝
日本人男子初のIFBB ELITE PROに選出
#相澤隼人
#横川尚隆
#筋トレ
横川選手や相澤選手レベルになってもパーソナル受けるのって大事なんだなと思いました。お互いに学びがあるってとってもいいなと思いました。
言われたポイントをすぐに体現できる横川くんはやはり天才だわ
横川くんの天性の感覚を相澤くんの解説で言語化してくれるから、2重で勉強できて凄くありがたい
勉強とか草
逆張りキッズ楽しい？
@@user-ep7vu2de8h よおチー牛
@@user-ep7vu2de8h 筋肉のお勉強会(パーソナル)
@@user-gn4hy7wz3w多分、勉強＝受験勉強という認識しかないのだろうw
相澤君良い後輩ですね！
相手が気持ちよくなる質問がとても上手で人間性も素敵ですね！
自分にはない相澤君のしっかりとした理論を生徒目線で熱心に聞く横川君も素晴らしいし、その理論を軽々と超える横川君の感性を目をキラキラさせて聞く相澤君も素晴らしい
このお互いに尊敬してる感じがまじで良い
日本選手権でこの2人が並ぶとこみんな見たいでしょ🥺
このコラボすることによって、感覚に理論が入り、より成長すると…
相澤選手もまた然り…
これはめちゃくちゃ背中トレの視野が広がるいい動画だ！
ありがとうございます
もうこれからこの二人でRUclipsしてほしい
サウス東京のここでチンニングするのステージに上がったみたいでプレッシャー凄いんだよな
めっちゃ分かる笑
2人とも好きだからこういう解説動画
ありがたい🙌
横川くんの天才的な感覚を相澤くんが頑張って言語化しようとしてて可愛い
初めてトレーニングのためのトレーニング動画じゃなくて、ボディビルダーのたものトレーニング動画を見た気がする。2人の王とその関係者、RUclipsに感謝
私なんてパーソナル受けてもすぐには取り入れられなくて四苦八苦なのに、一度聞いてすぐ理解して出来るの凄すぎる！
何故に日常生活では1ミリも活かせないのか？筋肉王の不思議笑
須江さんとか横川くんはネガティブ動作のときに肩甲骨の上方回旋をフルにしてるから上背部にダイレクトに負荷がかけられてる気がする
マジでこのコンビで全部位やって欲しいです
勉強になります、これが無料はほんまにありがたいです
なんだろう、この「天井人」同士の会話💦
そして同じトップでも「正解はひとつじゃない」というのがこれを見て良く分かりました。
相澤君の体軸がめちゃくちゃきれいで達人みたいや
ただただ凄いわ
筋肉たちがお目目言うの可愛いな
日本最高の筋肉たちじゃないか
自分も背中の広がりは肩甲骨の柔軟だとずっと前から思ってますね。背中がでかい人はみんな肩甲骨周りが柔らかく外側に開けてるのを見てそう思ってました。
感覚とロジカルなお二人、面白い
2人とも技量すごいな
ここに鈴木まさし混ぜて魔方陣完成させたい
全部位やってほしい。。
相澤くん推しだけど、横川くん腕が足の太さなんよ
贅沢なコラボですなぁ😁💫
相澤くん凄い。関節のアライメントしっかり理解して動作してるのね。プロやね。
肩の外旋めちゃくちゃわかりやすい。。ラッドプルでも効きそう。
いや3頭にしか目がいかんwww
6:25 絶対見えてないのに身振り手振りで質問する相澤くんおもしろすぎる
奥のミラーに見せてたんじゃない？視線鏡の方見てるし
恐らく鏡ですね
そういうことか…相澤くんすみませんでした…
ほぼ相澤さんから解説してもらってるような気がする
お互いに高め合って最強の2人が同じステージに立つ姿を見たい
筋肉と筋肉による意識と感覚の話面白い！
どっちも筋肉だからちゃんとイメージが通じ合ってるのも楽しい！
背中の広がりで伸び悩んでいたのでとても参考になりました！
日本人もここまで大きくなれるのすごい。
筋トレ博士と筋肉星人
片っぽ人間じゃなくて草
1:45 いや三頭バグってるやん笑
チャンピオン二人て！！
ちょー有料級の動画やんこれ！！💦
とにかく凄い動画だ！何回見てでも2パターンの懸垂をマスターしたいと思った！😆
めちゃ面白かったです。
2人とも、凄いので、
2人で、日本一を決めてほしい😊
相澤さん、大谷翔平選手と笑い方いっしょなんよな…天才的な努力家って、みんなこんなかんじなんかな
ボディビルポーズって意外と重要ですね！恥ずかしいので、毎日家の風呂でボディビルポーズ練習します😂
ポジティブで相澤くんのやり方、ネガティブで横川くんのやり方でやったら最強なんじゃない？
これは、1番見たかった夢のコラボだ！😂
サムレスグリップじゃないんだ
横川くん語彙力無さすぎて可愛い
2人ともゴールドジムのタンクトップ似合いすぎやろ
ありがとうございます！
デッドリフトある程度できるようになってからチンニングとかラットプルめっちゃ効かせられるようになった
1:00からの解説まじ目からウロコすぎ...んか！？
いい回だった。参考になります。ありがとうございます。
相澤くんのやり方でやったら普段効かない背中の下部まで効きました。奥が深いですね🤔
面白い対照的な二人の理論、人によって背中の可動域が柔らかい人硬い人がいるのでトレーニングも多種あるでしょう。昔、ミスター日本になった長宋さんは肩甲骨を意識的に外して広がらせることができたそうでこの人の広背筋はムササビのように広がっていた。
雷チンと風チンの違いがあるのだと思っておこう
筋肉最高！筋肉最高！
このやり方背中全体が収縮してる感覚でめっちゃいいな
二人ともめっちゃ丁寧
兄弟みたい
背中を反ったり肩を落とすっていうのは耳にするけど肘を内旋させるっていうのは初耳
外旋することでローテーターカフも収縮することで背中全体が収縮してる感覚に近くなるのでしょうか？
広背筋の起始停止が結構関わってくるなと感じたこの二種類のチンニングは
ものすごいコラボやな
筋トレは奥が深いなー笑、背中トレはいっちゃん難しいよねー💪
ちょっと皆様にもお聞きしたいんですが、プリチャーカールすると吐きそうになります。腹圧とかが弱いんですかね？
2人並んでも横川君の腕が異常w
JBBFで1番太い
感覚とかイメージで言ってくれると分かりやすいな
「こんな感じで〜」で懸垂やってる回数が自分の3セット分くらい、、、
ここに鈴木雅もぶち込んで見てみたい
ビハインドネックチンニングは効きますかね？
4:37
懸垂は苦手で全然できないから避けてきたけどやってみようかなって思いました！😊
やった方がいいよ
トレーニングベルト使ってて補助入れてからの方が近道だよ
自分昔は痩せてて20回出来た
今は年も取って体重は1.5倍近くに、、
で、久々に懸垂やったら1回も出来なくて愕然としたよ
でもトレーニングベルトで上がる感覚を思い出しながらトレーニング再開
今は補助なしで6回出来るまでになったよ
体重はそんなに落ちてないから、ある意味昔よりパワーあるかも
@@user-zt5cb8er1w痩せてて20回って絶対チーティング盛り盛りの野球部懸垂じゃねーかよ笑笑
横川君はハイラットっていうのもあってあの動き方が適正があったのかな？
野生型と知能型が合トレしてると感覚と理論で話してるから合わないことが多いw
上からブァーッ！
下からギャーッ！
どちらかを選びます！
有料級だよね😃
背中といえば須江さんなんだなあ
ヴィトンとティファニーのコラボみたいですごい
バックダブルバイ懸垂できないから超軽いラットプル でやってる
この二人見てると目がバグっちゃう
奥が深い
横川くんが2回りデカく見えるw前日本でたらダントツ一位になりそう！
横川さんのチンニングがようわからん
このチンニングの方法メンディーさんが言ってた事と同じですね！！
パーソナル受けたとき全く同じこと言ってました！
どっちの方法ですか？
@@user-eq6wo2nl4p 相澤さん
横川君でかすぎる
はーい、どうもきんにく〜😂😂
ミスター日本が並ぶのマジでエッチ
これお金取れるレベルだよこれ！？wめちゃくちゃ贅沢な観れるセミナーよwこんな超有料級な動画見放題ってRUclipsは神
ゴリラ×ゴリラ
武術の達人レベル
賢と、馬鹿の合トレw
けど、共に日本チャンピオン🎉
今から須恵さん調べまーす！
Win-Winの関係だった！
今まで自分で意識してないところを意識したら、横川くんは本当に筋肉になってしまうね(*ºωº)そして学ぶ姿勢すごくいいねd(˙꒳˙* )
チンニングは奥が深いなぁ
7:14自分用お目目
正直2回りくらいでかいな