できれば必ずデカくなるチンニングを2人の王者が徹底解説

[@ゆういちろうおかだ]

横川くんの天性の感覚を相澤くんの解説で言語化してくれるから、2重で勉強できて凄くありがたい

[@らさ元ガミザミ学生時代女子]

勉強とか草

[@あばば-j4h]

逆張りキッズ楽しい？

[@既婚者衛門の民]

@@らさ元ガミザミ学生時代女子 よおチー牛

[@frinkjeury2485]

@@らさ元ガミザミ学生時代女子 筋肉のお勉強会(パーソナル)

[@らむさま]

@@あばば-j4h多分、勉強＝受験勉強という認識しかないのだろうw

[@owl9962]

言われたポイントをすぐに体現できる横川くんはやはり天才だわ

[@0304madoka]

自分にはない相澤君のしっかりとした理論を生徒目線で熱心に聞く横川君も素晴らしいし、その理論を軽々と超える横川君の感性を目をキラキラさせて聞く相澤君も素晴らしい

[@kK-gj5bt]

このお互いに尊敬してる感じがまじで良い

[@ああ-y8t8t]

相澤君良い後輩ですね！
相手が気持ちよくなる質問がとても上手で人間性も素敵ですね！

[@ベジータ-x5i]

日本選手権でこの2人が並ぶとこみんな見たいでしょ🥺

[@On_fleek420]

もうこれからこの二人でRUclipsしてほしい

[@うつめ上級大将]

このコラボすることによって、感覚に理論が入り、より成長すると…
相澤選手もまた然り…

[@hiratatsu0910]

2人とも好きだからこういう解説動画
ありがたい🙌

[@きんにく-d1y]

須江さんとか横川くんはネガティブ動作のときに肩甲骨の上方回旋をフルにしてるから上背部にダイレクトに負荷がかけられてる気がする

[@ゆうややんなんです]

横川くんの天才的な感覚を相澤くんが頑張って言語化しようとしてて可愛い

[@坪井春子]

サウス東京のここでチンニングするのステージに上がったみたいでプレッシャー凄いんだよな

[@筋肉-i3s]

めっちゃ分かる笑

[@ぽんぴー-s8t]

初めてトレーニングのためのトレーニング動画じゃなくて、ボディビルダーのたものトレーニング動画を見た気がする。2人の王とその関係者、RUclipsに感謝

[@foots2197]

これはめちゃくちゃ背中トレの視野が広がるいい動画だ！
ありがとうございます

[@corone321]

ありがとうございます！

[@tsutsui-m6n]

マジでこのコンビで全部位やって欲しいです

[@kayo5581]

私なんてパーソナル受けてもすぐには取り入れられなくて四苦八苦なのに、一度聞いてすぐ理解して出来るの凄すぎる！
何故に日常生活では1ミリも活かせないのか？筋肉王の不思議笑

[@アマダシロー-h7i]

相澤君の体軸がめちゃくちゃきれいで達人みたいや
ただただ凄いわ

[@がまんがまん]

感覚とロジカルなお二人、面白い

[@nrtnico4342]

1:00からの解説まじ目からウロコすぎ...んか！？

[@ごとんさん]

筋肉たちがお目目言うの可愛いな

[@つつつぽぽぽ]

日本最高の筋肉たちじゃないか

[@ハバネローー]

勉強になります、これが無料はほんまにありがたいです

[@大和-n3g]

自分も背中の広がりは肩甲骨の柔軟だとずっと前から思ってますね。背中がでかい人はみんな肩甲骨周りが柔らかく外側に開けてるのを見てそう思ってました。

[@user-uu8bp2jy7u]

相澤くん凄い。関節のアライメントしっかり理解して動作してるのね。プロやね。

[@tomutomu0904]

なんだろう、この「天井人」同士の会話💦
そして同じトップでも「正解はひとつじゃない」というのがこれを見て良く分かりました。

[@XX-ny7nd]

6:25 絶対見えてないのに身振り手振りで質問する相澤くんおもしろすぎる

[@ゆうややんなんです]

奥のミラーに見せてたんじゃない？視線鏡の方見てるし

[@10AIR7]

恐らく鏡ですね

[@XX-ny7nd]

そういうことか…相澤くんすみませんでした…

[@miyuh7240]

肩の外旋めちゃくちゃわかりやすい。。ラッドプルでも効きそう。

[@れっぐ]

ここに鈴木まさし混ぜて魔方陣完成させたい

[@nllnlc3816]

贅沢なコラボですなぁ😁💫

[@yoheimurakami4602]

背中の広がりで伸び悩んでいたのでとても参考になりました！

[@カーマサ]

めちゃ面白かったです。

[@そこら辺の高校生-y6h]

2人とも技量すごいな

[@tommyaugust6500]

日本人もここまで大きくなれるのすごい。

[@リオネルメッシ-j5f]

1:45 いや三頭バグってるやん笑

[@ともとも-u4m]

筋肉と筋肉による意識と感覚の話面白い！
どっちも筋肉だからちゃんとイメージが通じ合ってるのも楽しい！

[@_rr4017]

お互いに高め合って最強の2人が同じステージに立つ姿を見たい

[@at-h9l]

筋トレ博士と筋肉星人

[@士道英]

片っぽ人間じゃなくて草

[@ジュン-w2r]

いや3頭にしか目がいかんwww

[@ああ-w7l2q]

相澤くん推しだけど、横川くん腕が足の太さなんよ

[@寿司の暗黒卿]

ほぼ相澤さんから解説してもらってるような気がする

[@user-ij3pr7qc4r]

チャンピオン二人て！！
ちょー有料級の動画やんこれ！！💦

[@miyuh7240]

全部位やってほしい。。

[@牛乳-u9b]

横川くん語彙力無さすぎて可愛い

[@ピュアホワイト-q7y]

2人とも、凄いので、
2人で、日本一を決めてほしい😊

[@k41k18]

ボディビルポーズって意外と重要ですね！恥ずかしいので、毎日家の風呂でボディビルポーズ練習します😂

[@tkou5036]

相澤さん、大谷翔平選手と笑い方いっしょなんよな…天才的な努力家って、みんなこんなかんじなんかな

[@yutaka9299]

ポジティブで相澤くんのやり方、ネガティブで横川くんのやり方でやったら最強なんじゃない？

[@レッドドラゴン-y6q]

とにかく凄い動画だ！何回見てでも2パターンの懸垂をマスターしたいと思った！😆

[@一般人-y1r]

これは、1番見たかった夢のコラボだ！😂

[@ogawanoseseragigo]

いい回だった。参考になります。ありがとうございます。

[@カルボナーラ-c1o]

2人ともゴールドジムのタンクトップ似合いすぎやろ

[@ぴーぽ-s1w]

二人ともめっちゃ丁寧

[@チュロス-u3b]

相澤くんのやり方でやったら普段効かない背中の下部まで効きました。奥が深いですね🤔

[@bar1453]

2人並んでも横川君の腕が異常w

[@Adam-ti5ch]

JBBFで1番太い

[@dragon77411]

面白い対照的な二人の理論、人によって背中の可動域が柔らかい人硬い人がいるのでトレーニングも多種あるでしょう。昔、ミスター日本になった長宋さんは肩甲骨を意識的に外して広がらせることができたそうでこの人の広背筋はムササビのように広がっていた。

[@太郎-r3g]

このやり方背中全体が収縮してる感覚でめっちゃいいな

[@ダリューン-o5z]

外旋することでローテーターカフも収縮することで背中全体が収縮してる感覚に近くなるのでしょうか？

[@りんたろー-w3e]

デッドリフトある程度できるようになってからチンニングとかラットプルめっちゃ効かせられるようになった

[@akko8028]

懸垂は苦手で全然できないから避けてきたけどやってみようかなって思いました！😊

[@武田信玄-v8y]

やった方がいいよ
トレーニングベルト使ってて補助入れてからの方が近道だよ
自分昔は痩せてて20回出来た
今は年も取って体重は1.5倍近くに、、
で、久々に懸垂やったら1回も出来なくて愕然としたよ
でもトレーニングベルトで上がる感覚を思い出しながらトレーニング再開
今は補助なしで6回出来るまでになったよ
体重はそんなに落ちてないから、ある意味昔よりパワーあるかも

[@matisse5948]

@@武田信玄-v8y痩せてて20回って絶対チーティング盛り盛りの野球部懸垂じゃねーかよ笑笑

[@lllllqp]

ビハインドネックチンニングは効きますかね？

[@anineko_]

背中を反ったり肩を落とすっていうのは耳にするけど肘を内旋させるっていうのは初耳

[@akiratakahashi2291]

ものすごいコラボやな

[@rafflesiaswift8250]

雷チンと風チンの違いがあるのだと思っておこう

[@young5605]

広背筋の起始停止が結構関わってくるなと感じたこの二種類のチンニングは

[@ぽんぴー-s8t]

筋肉最高！筋肉最高！

[@みじゃむ]

筋トレは奥が深いなー笑、背中トレはいっちゃん難しいよねー💪

[@ああ-h1s1n]

感覚とかイメージで言ってくれると分かりやすいな

[@FPSvibez]

I don’t even understand what’s being said but gains are a native language for everyone 💪🏼 keep up the good work

[@nanchuerosada]

ここに鈴木雅もぶち込んで見てみたい

[@user-mz7777]

筋肉より筋肉

[@cctus3671]

ちょっと皆様にもお聞きしたいんですが、プリチャーカールすると吐きそうになります。腹圧とかが弱いんですかね？

[@夏目貴志-o6o]

この二人見てると目がバグっちゃう

[@yusen9071]

横川くんが2回りデカく見えるw前日本でたらダントツ一位になりそう！

[@ギラギラして生きたい人生]

このチンニングの方法メンディーさんが言ってた事と同じですね！！
パーソナル受けたとき全く同じこと言ってました！

[@テストアカウント-m7m]

どっちの方法ですか？

[@ギラギラして生きたい人生]

@@テストアカウント-m7m 相澤さん

[@なべお-q4d]

上からブァーッ！
下からギャーッ！
どちらかを選びます！

[@user-cp9xz4ic7c]

横川君はハイラットっていうのもあってあの動き方が適正があったのかな？

[@世界の刈り上げ]

背中といえば須江さんなんだなあ

[@GG-kh3en]

薊さんもこのやり方だったな

[@MR-he7kg]

「こんな感じで〜」で懸垂やってる回数が自分の3セット分くらい、、、

[@atsuo7079]

横川くん、腕太すぎ

[@takatakataka13579]

奥が深い

[@太郎太郎-u6o]

ヴィトンとティファニーのコラボみたいですごい

[@だるまっちょ-n9w]

一年前にこんな動画出てたのかよ一年間何してたんだよ俺。

[@名無しの小林]

これ無料で良いんすか？？？？？？

[@山口大地-g2v]

ライブじゃない普通のコメ欄でも投げ銭出来るからやってみてはどうでしょうか

[@koujik8664]

横川君は内旋で、相澤君は外旋って事？

[@rukaaaa-j6i]

@@山口大地-g2vめっちゃ本気になってるやん

[@けものフレンズ-n1o]

兄弟みたい

[@robertofirmino9]

横川君でかすぎる

[@あわ-p7y]

これお金取れるレベルだよこれ！？wめちゃくちゃ贅沢な観れるセミナーよwこんな超有料級な動画見放題ってRUclipsは神

[@どなべべ]

あぁーー！あ〜〜〜〜〜！(相澤選手のチンニングに感動する声)

[@TY-bd8bo]

はーい、どうもきんにく〜😂😂

[@へなちょこ相場師]

バックダブルバイ懸垂できないから超軽いラットプル でやってる

[@にんにく社員の口臭い]

野生型と知能型が合トレしてると感覚と理論で話してるから合わないことが多いw

[@わっきーさとう]

ミスター日本が並ぶのマジでエッチ

[@aboircz107]

サムレスグリップじゃないんだ

[@カキの種-p2g]

有料級だよね😃

[@吉久仲西]

武術の達人レベル

[@もも露骨な]

横川さんのチンニングがようわからん

[@mso2621]

ゴリラ×ゴリラ

[@runatikku0129]

今まで自分で意識してないところを意識したら、横川くんは本当に筋肉になってしまうね(*ºωº)そして学ぶ姿勢すごくいいねd(˙꒳​˙* )

[@shinichi1808]

4:37