[고관절 운동] 하체비만의 비밀- 고관절을 풀어라

고관절의 다양한 움직임과
근력강화를 통해
순환 잘 돼는
건강한 하체라인을 만들어봐요:)

[@gggggo7800]

고관절 진짜 시원해용👍🏻👍🏻👍🏻❤️

[@이승은-l3t]

간단하면서너무조아요 매일할거예요

[@SODA_jung]

간단하지만 또 어렵기도 하쥬!! 안자매가 매일매일 응원할게요🤗🤗

[@allison_13]

우와 이거 땀나요! 특히 두번째가 진짜 힘들고 잘 안되네요ㅠ

[@SODA_jung]

그쵸!! 짧지만 막강한!! 화이팅입니다😊

[@이수진-l2d]

정말 힘든운동동작이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떤 근육 어디에 힘이 쓰이는지 자세히 안내 해주시면 더 좋을 것 같아요 ㅠ

[@Hi-vv2cj]

누워서 개구리자세하고 좌우로 흔들흔들하면 뚝뚝 소리 낫엇는데 이제 안나요!ㅜㅜ 3일만에요 .. 조금만 더 자세한 설명 버전조 잇엏ㅇ,면 좋겟습니다