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60歳男性ですが体力付けたいと思いダンベルなど購入しました。肩トレーニング検索してこちらに辿り着きました。凄くわかりやすくてとても良かったです。チャンネル登録しました。他の動画も観て勉強させていただきます。
「つまずいたっていい、進んでいる証拠だから」サラッと言ってるけど、これ名言ですよね!めちゃくちゃパワー頂きました。
パワー!ヤー!
時短メニューありがとうございます!忙しい人への理解とお誉めの言葉、すごく嬉しいです!仕事と子育てと筋トレ頑張ります✨
毎度の事ながら分かりやすくて観やすいです。ありがとうございます😊このコンテンツは筋トレRUclipsrも見習ってほしいくらいの教材。
0:22 仕事終わりにジムに行き 帰ったらこの動画を見る、最高のルーティンになっています。美容師をやっていますが トレーニングの説明の話し方がめちゃくちゃ仕事に役立ちます!ありがとうございます🙇♂️
育児家事仕事両立しながら、子供たち起きる前の早朝ジムでの筋トレしてるので、本当にありがたい泣それに一つ一つの言葉がげんきさんの人柄の良さがあらわれていて、励まされます♡シリーズ化してほしい!
何百と動画を見てきましたが源紀さんが1番です。教え方 キャラが最高です。源紀さんの動画を越える動画は無いなあ~
いつも、拝見させていただいております。60歳の筋トレ大好きオヤジです。いつもとてもわかりやすい動画ありがとうございます。今回も大変参考になりました。また、モチベーションアップの言葉はいつも大変ありがたいです。
筋トレ始めて2年で良い体にはなってきたけど、あっちこっち痛くて困ってたけどゲンキさんのHOWTO動画見てフォーム変えたら痛みがなくなってきました!ありがとうございます!HOW TO、時短動画楽しみに待ってます!
いつもわかりやすい動画をありがとうございます!げんきさんの動画のおかげでフォームにこだわるようになり、毎回「しっかり効いたぞ!」と満足して終えることができてます!これからもげんきさんの動画を楽しみにしています!
ずっとリアレイズできなくて悩んでだけど何となくですが効いた感じを実感することできました。初心者向けの解説めっちゃ助かります。
genkiさん素晴らしい。筋トレ系RUclipsrの中には「パソコン仕事をしていて身体が弛んでる」とか「時間を取れてない」とか言ってのける方(セクシーフィットネス氏等)がいますが、普通の視聴者は仕事をしながら頑張って時間を捻出してます。視聴者も所変わればそれぞれ何かのプロなんですが、そこがわかってないのかな?と。その点、genkiさんは素晴らしい。教え方もうますぎる。まさにプロですね。
遠くに…遠くに…遠くに…遠くに…北海道…沖縄…遠くに…遠くに…すっごい夢に出そうですがすっごい参考になりました。
説明が、とてもほんとに凄く他のサイト以上に、わかり易い!
お疲れ様です。初心者ですが時間がない中で色々なトレーニング方法を探していて、このようなわかりやすい動画に出会えてよかったです。がんばります。
肩トレ合計24セットくらい週一やっていて時間かかってたので、たまにはこーいう時短トレも入れます!ありがとうございます!
リアレイズでダンベルを上げる方向が参考になりました。凄い効きました
大変助かります👏日替わりで時短トレを極めたいです。別の部位の動画絶対に上げて下さい🙏
時短シリーズめっちゃありがたいです❗トレーニングの時間を作るのがやっぱり難しいのでほんと助かります❗カッコいい肩目指します❗
こーゆうのめっちゃありがたい😊ありがとう❤❤
3回目の視聴です!何度も観て意識して筋トレするようにしてます!いつもありがとうございます!
いつも見させて頂いております。本当に理解し易い動画を有難う御座います♪自宅で色々と試させて頂きます!引き続き頑張って下さいませ。😊
いつもわかりやすいです!ありがとうございます✨
分かりやすいです。自分は躓いてばかりだけど救われた気持ちです。ベンチ買って良かった〜
筋トレって辛いからこそ、面白い感じがある動画って貴重なんだよなー。内容もいいしわかりやすい。
凄くわかりやすくて勉強になります。次回も楽しみにしてます。
はじめまして!肩のトレーニング悩んでいたのですが、この動画一本に欲しい答えが全てありました!ありがとうございます!
わかりやすくてやる気でてきました。さっそくジム行ってきます!
ありがとうございます丁寧です分かりやすいです
げんきさんの人間性の素晴らしさが伝わってくる。
GENKIさん!わかりやすかった!早速やります!そして、最後の本業者のくだりにモチベが上がりました!専門職もトレーニングも頑張ります😊
わかりやすい!!もっといっぱい観たい!
各部位のダンベルシリーズお願いします。今日肩トレしました。パーソナル受けたいな〜💪
素晴らしい動画です泣週にトレーニングの時間が少ししか取れない。けどしっかりトレーニングしたい!っていう気持ちが以前からありました。ジムに行っても何をしよう。と迷う場面もありましたがとても参考になる動画でした泣ありがとうございます!
3選シリーズ化お願いします!
とてもわかりやすくて助かります
わかりやすいです!時短というところがビジネスマンに響きます!続編期待してます!!
いつもありがとうございます!筋トレの方法がわかりやすく、とくにイメージがしやすく大変勉強になります。逆に、このような情報を無料で提供していただいてるのは、お忙しい中、リスペクトです。本業の間で、動画を撮影編集とお疲れ様です!時短トレ今後の追加機体しています!サラリーマンしながらで、ジムに30分ぐらいしかいれないので参考になります!とてもわがままなお願いなのですが、特に家でベンチを置けないので、それでもできる、トレ方法を教えてもらえるとうれしいです。(肩・腕を家トレでやって、胸、脚、背中はジムという感じでやっています。)これからも、体調に気をつけて、動画続けてください!今までみたRUclipsのトレ方法では一番、自分に向いています。# 忙しい人へのご理解・配慮してもらえて、モチベーションあがります!
毎回凄く分かりやすく、おもしろいので、楽しんで見てます!時短最高ですね!何時間もジムにいれません😢ありがとうございます✨
いつも解りやすい解説ありがとうございます。見るたびに、トレーニングのモチベーションアップします。
レイズ系は肘から、幻の四セット目はすぐですね!実践していきます、ありがとうございました。
楽しい❤面白い🤣ありがとうございます。またまたやる気出てきました‼️
かなりわかりやすいです😂大分間違ってました😢
ゲンキさんの「体が固い人が怪我をしない」方針が、私のような50代には助かります。ありがとうございます。
いつもありがとうございます!仕事終わりにジムにいくとあまり時間が取れないので本当に助かります
これで今日頑張ります!ありがとうございます!
げんちゃん面白〜!!前に進んでみます!!
時短トレ日に40分程度しかジムに行けない自分にとってはまじでありがたい!!!
リアレイズ取り入れたくてみました!沖縄と北海道までダンベル引きます!
そこそこジムに行って、トレーニングしていますが、どうも変わらないなって思ってましたが、体が思っているより硬いという認識が深まりました。
いつもみてます!勉強になります
まじわかりやすい😂パーソナルいきたい
いつも勉強になります。ありがとうございます。
教えるのうますぎ、この人の動画見てたら痛めにくくなった
安定の分かりやすさ!追加の4セット目の設定の仕方は、なるほど!って思います!(追加の4セット目は追い込み目的ですかね??)
所沢出身だったんですねー 私もです。メチャ親近感沸いた~。 リアレイズってまたいでから前方へヒジを出すんですね、勉強になりました。
人柄が特に好き!
いつも有り難うございます!ゲンキさんのダンベルプレスいつもやってます!今回の動画で初めて知りました自分も所沢です😂また動画楽しみにしてます❗️
これ良いですね!
分かりやすい👍️
Genki さんのHow to いつも分かりやすくてお勉強になります、ありがとうございます♡3セット👍インスタも🆗
13:25 めっちゃ励まされた
めちゃくちゃわかりやすい!
分かりやすく、いつも参考にしています。
今回も分かりやすいし楽しい!この動画観ると筋トレが楽しくなりますし、効果も実感できるので、またさらに筋トレが楽しくなるという…テルさんがはにかんでるのがまたいい感じです!感謝しかない。
初心者でも分かりやすいです
田舎だと駅とジム間が遠い!wたくさん勉強になります!ありがとうございます!
わかりやすすぎる
これはまさに初心者向けの知識ない人向けのトレーニング😮 素晴らしいです🙇♂️
動画が新しい切り口でやってきた😳腹筋はやっぱり痩せなきゃ割れないのですね😂身体をデカくするのって7〜10回ぐらいの重量やと聞いたことがあるのですが、15回って意外と多いのですね。その辺の話も機会があればして欲しいです。今回もありがとうございました。
喋り方めっちゃ好きです
初コメ失礼します。筋トレ一ヶ月40歳の初心者です。肩トレ頑張ってみたいと思います。ほかの部位の三選もできればお願いします!いいね👍️とチャンネル登録しました!
おすすめ動画でゲンキさんのチャンネルを最近知りました。すごくわかりやすいし、おもしろいしハマりました!笑過去動画も観て筋トレしてます。これからもたくさん教えて欲しいです!
田舎の駅前にジムあるといいね!良い空き時間の使い方
唐突に始まるオーナーの小芝居も楽しみ
明日ジム行った時にやってみます!リアレイズの時のベンチの角度は指定などありますか??
ゲンキさんの解説、非常に勉強になります!ありがとうございます!1つ質問させていただきます。サイドレイズはヒジから上げるが基本とのことですが、ヒジと前腕が同じ高さで上げるのはダメなのでしょうか?
「武蔵野線に乗る間。そのイメージ!」え、秋津から新秋津の乗り換えのこと?分かるw
もう、肩トレはこれしかやってません!
この人なんか好き😊
顔怖いのに😂教えるのとても上手いと思う。
他の筋肉ユーチューバーは、これやってるやつクソとか、コレだけやれとか、視聴数稼ぐためにウザい強めのサムネとか、上から目線で観るきなくすけど・・げんちゃんは丁寧ですっごいわかりやすいし言葉も丁寧で、見た目いかついけど絶対いい人
ガチそれ
コメントしたらうれしいとお聞きしましたのでコメントしております!
リアレイズ、このやり方なんですね。間違った上げ方してました。
かっこいい❤
ラップバトルが見たい
ベンチに胸をつけたリアレイズ、息が苦しくなってしまうんですけど、どうしたら。。。
背中やってほしいです!
ロバート秋山のあのシリーズみたい
出社前の朝5時早朝トレーニーにはありがたい指導でした♡シリーズ化楽しみにしてます^ ^
勉強になりました(^^)
ゲンキさん語録は面白いなぁ~けど、たまにご自身でも意味がわからない事もあるんじゃないか?🤭
やる気スイッチオン‼️
わかりやすいから後輩にも紹介しました(^_^)v
喋り方なんか好き😂
一緒、一緒っ❗️ワタシの辞書にも前と上しか載っていなかったですよ❗️
霹靂一閃?
北海道!?沖縄!?
選曲よw
なるほど、肘は北海道と沖縄に…
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