PAUSE MÉDITATIVE - Faire baisser la pression en 20 minutes 🥵🤯 | Méditation anti-stress

Besoin d'une pause ? Prends 20 minutes pour toi avec cette méditation relaxante, idéale pour évacuer le stress et la pression du quotidien. 🌿
Dans cette séance, on mélange respiration et méditation de pleine conscience pour te reconnecter à ton corps et retrouver la sérénité. Que tu sois submergé(e) par la pression ou que tu cherches juste un moment de calme, cette méditation est pile ce qu'il te faut.
✨ *Les bienfaits de cette méditation* :
- Bye-bye stress et anxiété
- Adieu pression quotidienne
- Reconnexion avec ton corps et ta respiration
- Un état de bien-être et de sérénité (promis, c'est magique)
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#méditation #relaxation #réductiondustress #bienêtre #méditationguidée #méditationpleineconscience #stress #anxiété #thérapieénergétique**

[@aureliesistac1489]

Merciiii ❤

[@garconfille]

Magique ✨ merci beaucoup 🙏🏻

[@MaxenceFauvel-t8j]

À tester sans modération 💙💙

[@julieharmonie]

@@MaxenceFauvel-t8j contente que tu aies passé un agréable moment 🫶🏻

[@marjolainefauvel1376]

Merci pour cette pause 🥰 ça m'a fait du bien !

[@julieharmonie]

Merci à toi 😊