[서리요가

[@kpark8647]

감사합니다.

[@seoriyoga]

저도 감사합니다:-)

[@김정화-y1n]

자기전 스트레칭 좋아요~

[@payernoop6955]

👍

[@seoriyoga]

😄

[@이제니-o8o8h]

개운합니다~~~~👍👍👍👍

[@seoriyoga]

감사합니다 ~ ~ ~~ ~

[@fitness7374]

오늘도 감사합니다 ♥

[@seoriyoga]

저도 감사합니다..🧡

[@soheuikim3608]

오늘도 고맙습니다.

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다 ^^

[@seoriyoga]

저도 늘 감사드립니다💕

[@jiaekim6135]

감사합니다 ❤️

[@seoriyoga]

저도 감사해요❤️

[@jjunmom-g9j]

오늘밤도 수련하고 갑니다.
편안한밤되세요 🙏🌱❤️

[@seoriyoga]

오늘도 좋은 하루 보내세요 ❤️

[@달의뒷면-t2j]

찌뿌둥함을 털어냅니다.나마스떼🙏

[@seoriyoga]

샨티 :-)

[@byoungseoklee2933]

오늘도 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요

[@seoriyoga]

감사합니다. 즐거운 한 주 보내시길 바랍니다 :-)

[@봄이-g1r]

새영상 바로 할때가 너무 좋아요. 오늘 아침도 잘 해냈습니다 나마스떼 🙂

[@seoriyoga]

바로 해주시는 덕분에,, 저도 기운이 나요. 나마스떼 :-)

[@오성희-x3d]

선생님 고맙습니다

[@seoriyoga]

감사합니다 :-)

[@geastie]

221120 바닥에서 개구리자세하면 발이 들리던데 쌤은 발과 배가 바닥에 붙으시다니 와우...저는 침대에서 했습니다 ㅎㅎ

[@seoriyoga]

붙은개구리가 될때까지,,,💜

[@gilakim5776]

여름이 끝나가네여 가끔 바람이 찹니다. 건강하세요😍

[@seoriyoga]

건강 잘 챙기세요 ❤️

[@김명화-y4h]

선생님을 만나서 허리 발바닥 통증이 없어지고있어요.잘때 생각없이 기지개 피면 다리에 쥐가나서 곤욕을 치뤘는데 이제 맘껏기지개 피면 몸이 시~~~~~원해집니다.감사합니다~~~

[@jinj4942]

늘 고맙습니다 🙇 서리요가 최고예요♡♡♡♡♡

[@seoriyoga]

늘 고맙습니다❤️

[@힌둥님]

배랑 등이 단단해지는 기분입니다. 그런 기분이라고요. ㅎㅎㅎ 서리쌤 최고!!!

[@seoriyoga]

늘 감사합니다. 9월도 행복 가득하시기를 바라용❤️

[@ieueiaow]

부지런한 업로드 감사합니다

[@seoriyoga]

감사합니다 :-)

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 벌써 금요일이에요ㆍ즐거운 금요일 &주말 보내세요 서리쌤 🤗🥰

[@seoriyoga]

즐거운 주말 보내세요❤️

[@장은하-s9q]

많은 도움이 됩니다
감사합니다 🙇‍♀️🙏🏻

[@seoriyoga]

도움이 되셨다니 감사합니다💕

[@북힐링]

달경배자세도 넘 좋아요~~ 자기전에 수련하니까 몸이 더 개운하네요~~ 감사합니다!!

[@seoriyoga]

평안한 밤 되세요 ~^^

[@juliet9196]

우울감 완화… 언능 해야겠네요.

[@seoriyoga]

가슴 쫙쫙 펴고, 호흡에 집중해보아요. 언제든 오세요 ❤️

[@joanna22kr]

수련내내 호흡이 깊어지네요 감사합니다♡♡

[@seoriyoga]

오늘도 좋아요😊

[@디케-p5c]

서리 선생님 오늘 수련도 참 좋습니다! 근데 요즘 정말 날씬하세요! 너무나 부럽습니다. 나마스떼 🙏🏻

[@seoriyoga]

뭔가 요즘 카메라 각도를 잘 잡나봐요 ㅎㅎ 나마스떼 🙏🏻

[@m_chica3104]

움직이기 귀찮았는데 그래도 움직이고나니 몸이 가벼워졌어요. 언제나 수련은 나 자신과의 싸움?이네요. 😅😅
오늘도 감사드립니다. 나마스떼 🙏

[@seoriyoga]

그래도 자신과의 싸움에서 이기셨네요❤️

[@꿈땅세상]

영상 보면서 따라하면 어느새 몸이 개운해지는 걸 느낍니다.
정확한 자세가 되려면 멀었지만 샘 보면서 열심히 하면 될 수도 있겠지요?^^
늘 감사드립니다 😊

[@seoriyoga]

정확한 자세가 아니어도 괜찮죠! 내 몸 이 개운하다면 충분히 좋은 수련 하고 있으신겁니당💕

[@m.u.m.u_]

감사합니다◡̈

[@seoriyoga]

저도 감사해요◡ ◡

[@heeokjung4665]

교통사고 당해서 치료 받고 있는데 이제는 스트레칭 정도는 할 수 있어서 기쁜 마음으로 서리 요가 왔어요
한동안 못해서 그동안 수련을 다시 해야 되지만 그래도 이렇게 다시 컴백 할 수 있어서 기뻐요
선생님 다시 뵈어요 ~~

[@seoriyoga]

몸 회복을 최우선으로 생각해서 해봅시다💕

[@movesnu8951]

나마스떼

[@seoriyoga]

나마스떼 :-)

[@Lynn-kf2zp]

나마스떼 ~~♡♡

[@seoriyoga]

나마스떼💚

[@jjunmom-g9j]

나마스떼~오늘 밤도 스트레칭으로
풀고 꿀잠 잘듯합니다. 감사합니다 🙏❤️

[@seoriyoga]

샨티 :-)

[@이댕댕-s8e]

오늘도 헬스가기전에 완료했습니다 감사합니다

[@seoriyoga]

감사합니다💜

[@Kim-rt5ji]

^.^ 바로 따라하기 완~ 오늘두 감사합니당 나마스떼

[@seoriyoga]

감사합니다.이번주도 화이팅입니다 :-)

[@김현정-g8i]

설명하신 동작들의 용어를 쌤과 동시에 외칠 때, 자연스럽게 하나 둘씩 습득된 제 자신이 넘 기특하고 샘한테 감사해요❣️❣️ 그만큼 쌤에게 많은 걸 배웠어요 ♡_♡ 앞으로도 잘 부탁드립니다

[@seoriyoga]

이제 어디가면 안대는 요가인이에요💚

[@이다-j9q]

이제 가을이 조금씩 오나봐요.ㅎ 바람이 틀려요.쌤 전 수련전에 스트레칭 먼저 하는데 비둘기가 느므 하고 싶어 쪼금씩 늘리는데 왼쪽은 비슷.오른쪽은 팔도 않되. 어깨도 않되. 고민이에요.ㅋ 짝짝이? 그래도 참고 이겨 봐야겠쥬?😊오늘도 감사히 수련 참여해요.울쌤도 수고 하셨습니다 😊😊💕

[@seoriyoga]

ㅎㅎ저도 짝짝이에요. 같이 이겨내봅시다 ❤️

[@쩡이-p6d]

코로나확진으로 무기력한 몸을 깨워봤네요 후유증이 좀 있네요 기침도안하고 저정도면 아주 무난하게 지나간거라는데. 여전히 피곤함과 무기력함이.. ㅠ 요가로 마음도다스리고 이렇게 몸도 움직이니. 최고의 수련아닌가싶네요 감사합니다

[@seoriyoga]

피로감이 몰려올땐 그래도 잘 쉬어주시고, 다시 회복될테니 걱정마셔요 :-)

[@edsondtan132]

Tan eik fai l am 22 years malaysia loph🏍👽😰😜😘hi

[@김지영-n8c7q]

소중한 영상 고맙습니다 💚
쌤 요즘 점점 슬림해지시는거 같아요.
원래도 예쁘셨지만 더 예뻐지셨어요 🤭
덕분에 다이어트 뽐뿌가 …ㅎㅎ
좋은 자극 고맙습니다. 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

각도를 아주 잘 찍었나봐여❤️ 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)

[@주향임-r1u]

오전엔 안타라 부장가는 아고 힘드네요 ㅎ.
짧지만 전신 깨우기엔 정말 좋아요 ~
나중에 저녁시간에 또 할려구요.
한번,두번 자꾸 할수록 몸이 더 익숙해지더라구요. 서리요가는 한번만 하긴 넘 아까워용♡.
주말 잘 보내세요 ~

[@seoriyoga]

늘 감사드려요. 9월도 건강하고, 행복한 나날들 보내시길 바랍니다🙏🧡

[@user-mirrro]

좋은 영상 꾸준히 감사드립니다. 서리요가 이전엔 오뜨케 살았나 모르겠어요^^ 항상 건강하고 행복하세요. 나마스떼♥♥

[@seoriyoga]

오늘도 건강하고, 행복하세요 💛

[@위-b2k]

아침에 일어나서 유툽을 열었을때 쌤 영상이 떠있으면 하루가기분이좋습니다.항상 감사해요♡

[@seoriyoga]

오늘도 좋은 하루 보내세요 🌴

[@미니모니-l2u]

전신에 모두 자극이 오는 영상이네요
찌뿌둥한 몸이 한결 풀리는 느낌입니다
영상 감사합니다

[@seoriyoga]

감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)

[@TH-cb1qm]

눈 뜨자마자 매트펴고 수련마쳤어요.. 마음은 차분해지고 몸은 시원하게 풀렸어요🙏💚감사합니다

[@seoriyoga]

ㅎㅎ잘하셨어요.. ! 늘 감사드리고,9월도 행복 가득하시기를 바랍니다💚

[@솔솔-x7l]

코로나로 격리 중인데 몸이 찌뿌둥해서 요가하러 왔어요! 좋은 영상 감사합니다 😊

[@seoriyoga]

얼른 몸 회복하시기를 바랄게요..!

[@yeonbow]

바람이 차가워져선지 몸이 찌뿌둥 한데, 요가로 몸을 풀어줄수 있어서 좋았습니다. 한결 기분이 나아진것 같아요 🙏

[@seoriyoga]

기온이 뚝 떨어졌어요. 건강 잘 챙기세요 🤍

[@하늘꽃마리-v9b]

몸이 개운하고 편안하게 쭉 펴졌습니다. 함께해서 기쁩니다. 좋은 하루 되세요!!

[@seoriyoga]

좋은 하루 보내세요 :-)

[@kyungil2018]

허리와 하체 이완은 피로 해소에 좋은 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 🙏🙏🙏

[@yeunjungkim1777]

쌤~ 영상 감사합니다! 상의 정보 알 수 있을까요?

[@seoriyoga]

상의 런블랙 제품이에용

[@vanilla-nv3yc]

짧은 시간인데 몸이 정말 개운해지네요~ 오늘도 영상 감사합니다:)

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다 :-)

[@CLEO_Patrasche]

오늘 요가는 새로운 루틴이라 재미있었어요😘😍
평소가 1-2-3,1-2-3 루틴이었다면 오늘은 1-2-3,3-2-1 느낌? 따라하면서 재밌다구 느껴졌어요😚
🥳새로운 루틴의 요가 언제나 환영 입니당🙆‍♀️ 오늘도 수고하셨습니다❤ 나마스떼🙏

[@seoriyoga]

ㅎㅎ새로운 루틴 열심히 짜내볼게요,,,! 오늘도 행복한 하루 보내세요❤

[@wlsgml7876]

새 영상 올라오자마자 바로 수련했어요^^ 오늘도 감사합니다.
행복한 주말 보내세요.
(강남점 대기신청했는데 부디 샘 만날 수 있기를....)

[@seoriyoga]

만날 수 있기를 바라봅니다 ... 🥹

[@jinle2]

정말 오랜만에 원하는 시간에 일어났어요ㅎㅎ 한시간 정도 선생님 따라 요가하고 출근해야겠어요🧘‍♂️ 좋은 영상 항상 감사드립니다:)

[@seoriyoga]

ㅎㅎ 기분 좋게 하루를 시작 하시겠어요 :-) 좋은 하루 보내세요 !

[@이아니-j8z]

1년 넘도록 안하다가 오랜만에 들어와서 하려니까 몸이 많이 굳은게 느껴져요..ㅠㅠ 다시 꾸준히 해볼게요ㅠㅠ!

[@seoriyoga]

생각날때마다 한번씩 오셔서 같이 해주세요. 다시 금방 부드러워질거에요 :-)

[@Juk_hobak]

누운나비자세가 안돼요....ㅜㅜ흡

[@seoriyoga]

꾸준함이 답입니다....💕

[@rasveryyu3423]

나마스뗴

[@진경-g7b]

일어나자마자 바로따라하기.

[@seoriyoga]

좋아요 :)

[@stephenbatjiaka7300]

Interesting stretching for the back and hamstrings. Namaste 🙏

[@seoriyoga]

shanti🙏

[@mjsong8833]

가을이오는데 머리가 무거워요.몸은 셈따라가면되는데..

[@seoriyoga]

그런 시기가 있구나... 하고 여유롭게 하셔요 ㅎㅎ 숙제처럼 여기지 않아도 지금까지 충분히 잘 해오셨잖아요 ;-)

[@mjsong8833]

@@seoriyoga 감사해요.선생님

[@kendimeasigim2680]

Lütfen Türkçe altyazı gelsin seni seviyorum MMM💖

[@마라래빗]

쌤 살이 빠진것 같아요.
많이 슬림해지신듯.
허리 다리 가슴 다 시원해질듯한 동작들이 많네요
곧 따라할게요.
오늘도 감사합니다🙏

[@seoriyoga]

전 똑같은데,, 영상각도가 잘 나왔나봐요 ㅋ ㅋ! 오늘도 감사합니다💛

[@movesnu8951]

나마스떼

[@seoriyoga]

나마스떼:)