10 Min Echauffement articulaire avant sport| Mobilité corps entier | Sport à domicile |Sans matériel

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @berserkersanime
    @berserkersanime 2 месяца назад +1

    Merci pour ce forma long !

  • @olympeathena
    @olympeathena 2 месяца назад +1

    Bonjour serait-il possible d'expliquer les mouvements et de les faire un peu moins rapidement svp? Parce-que les gens qui ont le plus besoin de mobilité n'ont pas votre niveau malheureusement... Merci pour le partage.

    • @karlitomoove
      @karlitomoove  2 месяца назад

      Merci pour votre retour .
      La vitesse des mouvements est en rapport avec le thème du cours .
      Cependant vous avez la possibilité de la réduire directement dans les paramètres de lecture de RUclips pour choisir celle qui convient le mieux 🙂
      Il y aura aussi des vidéos de niveau débutants.
      Cette serie de vidéos est simplifiée pour rester plus visuelle que dans le détail.
      Mais plus tard, d'autres formats sont prévus avec davantage d'explications 😉