단기간에 두꺼운 팔을 만드는 방법 삼두운동 추천

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  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 단기간에 팔을 두껍게 만드는 삼두운동
    라잉트라이셉스익스텐션🔥
    이 운동이 좋은것을 알지만, 하기 어려워하는 분들이 많습니다. 초보자도 쉽기 따라할 수 있게 알려드립니다
    #삼두운동 #팔운동

Комментарии • 3

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад

    Nice 💪👍

  • @김경수-s9q5j
    @김경수-s9q5j Год назад +1

    집에서 아령이나 덤벨로 할수있는 영상도 부탁드려요.

  • @xxxxyyyyuuuu
    @xxxxyyyyuuuu Год назад

    팔꿈치 간격을 좁힐려고 안해도 될까요

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