Как вы правы .у меня после стресса ,можно сказать отключился правый глаз,иочень медленно уже несколько лет восстанавливается.Значит дыхание мне нужну прорабатывать,удлиняя выдох.Да,может еще какие рекомендации ,спасибо.
Во время работы над дыханием расслабьте кисти рук и глаза. Если Вам удастся добиться ПОЛНОГО расслабления во время выполнения пранаямы, Вы со временем почувствуете как зрение постепенно начнет возвращаться к Вам.
![Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/B8QXEVz6COY/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
❤️
Как вы правы .у меня после стресса ,можно сказать отключился правый глаз,иочень медленно уже несколько лет восстанавливается.Значит дыхание мне нужну прорабатывать,удлиняя выдох.Да,может еще какие рекомендации ,спасибо.
Во время работы над дыханием расслабьте кисти рук и глаза. Если Вам удастся добиться ПОЛНОГО расслабления во время выполнения пранаямы, Вы со временем почувствуете как зрение постепенно начнет возвращаться к Вам.