Así REVIERTES la PREDIABETES 👋🏻 ¿Cómo saberlo?
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Descubre que significa que la prediabetes esté en remisión y cómo lograrlo. Puedes ir directamente
0:48 ¿Qué es la prediabetes?
1:47 ¿Qué significa que la diabetes esté en remisión?
2:45 Como lograr la remision de la prediabetes
3:37 Conoce la causa
4:35 Alimentación
5:47 Ejercicio
7:06 Estrés
8:17 Tabaco
8:40 Bajar grasa
9:14 Sueño
9:40 Educación
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Mi mamá estaba en prediabetes y la llevé al endocrinólogo,él le dio recomendaciones pero ningun medicamento,cambiamos nuestra alimentación y la llevé con nutrióloga para que también la asesorara,además de que empezó a hacer ejercicio,primero 10 minutos y actualmente 40 minutos diarios, además de que dejó de comer dulces y frituras que era nuestra perdición. Y ya está en niveles normales de todo,la verdad es que sí le echa ganas para mantenerse bien y como dice ella,sólo es cuestión de querer hacerlo. El endocrinologo incluso la felicitó mucho.
Que buena noticia!!! Las felicito mucho ❤️❤️
@@Diabesmart también mencionar que aunque uno aún no salga mal en sus estudios es importante cambiar nuestro estilo de vida también para prevenir y para apoyar a nuestros familiares,es más fácil para ellos si toda la familia cambia y empieza a comer mejor porque así no tienen tentaciones ni antojos. Muchas gracias! 🥰 y gracias por su contenido tan valioso siempre.
Hola como sigue tu mama? Ya tiene azucar de nuevo
@@Marin-d5c Hola! No, sigue controlada,seguimos haciendo ejercicio y comiendo bien 😊 hace 3 meses tuvo su consulta de seguimiento con el endocrinólogo y le volvieron a hacer sus análisis y volvió a salir en niveles normales 😃
@@ivsanvedel3038 hola me da gusto que le fue bien a su madre. Y en cuanto tiempo revierto la pre diabetes. Al cuanto tiempo de hacer dieta se hizo examenes. Un saludo
Caminar entre 10 y 15 minutos después de cada comida ha demostrado que ayuda a bajar la Resistencia a la Insulina.
Bueno ai les va hace 4 años tube casi 7 de glucosilada y 200 en Ayunas me dieron metformina 500 y 500 mg entonces cambie mi forma de comer radicalmente comer saludable deje toda el Yonke food me fueron reduciendo la metformina porque la glucosilada salia en rangos de no diabetico y mis Chequeos casi diarios me fueron Bajando la metf. hasta que me la retiraron tengo actualmente 3 meses sin metf. y todo esta perfecto menor de 100 en ayunas y 90 a 130 dos horas después de comida ; todo gracias al SEÑOR Dios me sano no se si tú creas eso pero yo si son creyente nacido de nuevo , bendiciones y a cuidarse
Amén
Amen
Amèn
Hola doctor soy Santiago tengo diabetes tipo 1
@@BeniciaFernandez-qh6dg hola que sintomas tienes benicia
El 21/11/22 mi nivel de glucosa fue 106 y el A1C 5.8 y mi peso fue de 225 lbs, me puse muy triste por ser diagnosticado con prediabetes y busque información y gracias a Dios llegue a este canal y seguí sus consejos y el 04/02/23 después de cambiar mi estilo de vida en alimentación, actividad física mi nivel de glucosa fue 92 y en A1C a 5.4 🙏 y mi peso 189 lbs , de verdad si se puede revertir la prediabetes, que Dios les bendiga a todos y que les de la fuerza para ese nuevo estilo de vida que se requiere 🙏
Continua con tu mismos alimentosssss
@@juangallardo6160 muchas gracias y si desde que empezó mi nuevo estilo de vida esa fue mi meta, no dieta, si no un nuevo estilo de vida 🙏
Y como lo hiciste que alimentos tomas Dino’s es importante compartir
@@marianacarreon1404 busca dieta KETO para principiantes .. 🐔🐓 🐟🐠 🐷🐖 🐂 verduras aguacate chorizo chicharrón apio brócoli queso 🍄 NOPALES 🍓 🍊 agua café te verde Stevia ...
NO CENAR
chiles rellenos....HUEVOS MUCHOS 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
HIGADO DE RES 🐄
DORMIR 8 HORAS
CAMINAR
LEVANTAR PESOS PEQUEÑOS....PESAS DE 3 KILOS ...
NO COMER...MAIZ ARROZ TRIGO AZUCAR AVENA 🍟 PAPAS PAN COCACOLA ....ETC....
Si creo que el azúcar colesterol presión alta triglisericos son reversible es cansado por el exceso de comida y falta de actividas física
Amigos, hagan dieta. Pocas grasas, pocas harinas blancas, nada de azúcar agregado. Y pueden revertir la prediabetes. En tres meses de comer sano y hacer ejercicio (hice boxeo pero pueden hacer aeróbico solamente) pasé de 110 a menos de 80 de glucemia. No confíen en los médicos que sólo ofrecen medicación, dieta y ejercicio es la respuesta. Al menos hay que probarlo. Y creer en Dios, siempre.
Que dieta hiciste por que yo salí con 112
Lo baje a 90
Ahor subió de 99 por favor puedes ayudarme
@@AmilcarAmbrocioVasquez hola; yo comía postres una o dos veces por dia, los eliminé, también dejé el azúcar (tomo café o té sin azúcar); dejé las harinas blancas (desayunaba siempre con pan blanco lo cambié a huevos con ensalada verde u omelletes, o pam integral con aguacate, o yogur bajo en azúcar con avena natural sin azucar). En las comidas proteina (pescado, pollo y vacuno) con ensalada. Arroz y pastas solo una o dos veces por semana (antes comía cinco o seis por semana). Y pizza en vez de dos o tres veces por semana pasé a una por mes. Bajé de 78kg a 71 (mido 175). Y 30 puntos de glucemia. Entiendo q si tienes sobrepeso puede costar más bajar ambas cosas. Pero creo q se puede. Q dios te bendiga hermano.
Como puedo comunicarme contigo Dios te va a bendecir nececito ayuda por favor...???? Espero comunicarme contigo en Facebook gracias
@@turbojugend81 mi problema fue por que me descuide en poco tiempo ya me hiban a matar unos amigos que cocinaba junto con ellos
Bocadillos dulces, frutas dulces, comidas grasosas, y licuados dulces
Lamentablemente la vida así me quiso hacer por no saber de la alimentación aveces culpamos a Dios pero la realidad es que somo los que no tenemos control de nuestros hábitos
Que nuestra comidas sean para medicamento y que el medicamento sea nuestra comida
Lo que pasa es que baje de peso sin intentarlo en mis primeros días como sufrí desprenderme de lo dulce ahora balanceada es mi bebida y comida a lo mejor no llega como lo es pero como más verduras vegetales y lentejas pocas veces carne y la verdad me han dicho que estoy decaído Ojalá que Dios me ayude recobrar la salud bendiciones hermano
En 2 meses bajé de 130 a 80, el cambio de hábitos alimenticios y bajarle al estrés fueron los factores determinantes para lograrlo y sin medicamentos
Te felicito ..yo tengo que bajar varios kilos ya que subi mucho de peso pero me ha costado mucho bajarlos por eso llegue a estos videos si pudieras compartir tus tips de baja de peso seria genial y te felicito por tu baja de peso
@@pamelanunez8011 las cantidades que estoy dando es de glucosa, si he bajado de peso, pero en realidad creo que es mentalizarse a no comer cosas que le estén causando daño a tu cuerpo, estoy muy pendiente de mis índices de glucosa en sangre, sobre todo la posprendial, sigo esforzándome, ten paciencia y no te des por vencida, el que persevera alcanza
A mí me salió 125 de glucosa. Cambie totalmente la alimentación pero el estrés se me hace difícil controlarlo. Todo esto me tiene muy angustiado.
@@MrSanserif el estrés es un enemigo a vencer porque si las emociones están fuera de control, tus niveles de glucosa también. Yo sufro de ansiedad y yo creo que ése fue un factor determinante para desarrollar la diabetes. Pero si te haces conciente de tu problemática, busca las herramientas necesarias. Terapia, ejercicio, descanso, etc...lo que te funcione.
Como se le baja al estrés?
Como se que estoy estrenada? Que exámenes?
Aunque no padezcamos prediabetes debemos seguir estos consejos para prevenirla ❤. Ésta información es un tesoro. Gracias.
Que gusto Mili un saludo! ❤️
Dr. Estoy muy preocupada porque me han diagnosticado con prediabetes. Yo siempre hago ejercicios y trato de llevar un estilo de vida lo más sano que pueda, y esto pasó hace 8 meses .Me acabo de revisar otra vez con mi dr. Y sigue igual ella dice estable ; pero que más puedo hacer para revertirá me pregunto?😢
Gracias Dr que maravilla usted si sabe explicar ! Gracias nuevamente yo tengo diabetes tomo medformin ! Pero tengo un problema! Tomo y me sube el azúcar ! Me da ganas de dejarlo ! A ver que puede pasar !! Porque tomo y, de inmediato me sube! También tomo FARISIGA la mitad y me parese mejor que Mid. Pero claro usted es diabetolico y , me va aconsejar
Gracias Gracias por su magnífica información
Gracias Doctor
Hola, acabo de descubrir su página y me encantó; me acaban de diagnosticar resistencia a la insulina. Ya me hice la prueba y estoy en medio, literal, le tengo que bajar 5 rayitas al Tigre!! 😂😂 Si no es mucho pedir, podría hacer un video con productos orgánicos y veganos, primero para saber cuál es la diferencia entre ellos, y segundo, qué tan buenos son, yo uso mucho de ellos y resulta qué una mayonesa vegana qué estoy usando...trae mucha azúcar añadida !! 😮😮😮 Gracias !!
Hay que comenzar por suspender el consumo de azucar, gaseosas, pan, galletas, helados y todos los productos procesados (todo lo que venga en paquetes). Hacer ayuno intermitente tambien ayuda muchisimo.
También ayuda no tener stress y dormir bien, hay personas que comen sano pero por un momento de crisis llegan hasta desarrollar diabetes, dormir mal sube mucho la glucosa, esto lo encuentro muy difícil de solucionar en mi caso que ya deje todos los azúcares y Carbohidratos, es tanta la exigencia que hasta me produce ansiedad todo esto 😢, ya que la solución a dormir mal es mucho más complicada que dejar de comer alimentos que no son saludables
Me diagnosticaron diabetes hace 20 años y cambie mi estilo de vida hace 15 meses y no bebo medicamentos, mi última glicosilada salio 5. No digo que se revertio o remisión, para mi es que estoy controlada y debo de mantenerme así para el resto de mi vida si quiero no tomar medicamentos!
Ah eso que te sucedió se llama remisión, no es que estés curada. Si vuelves a los malos hábitos, la diabetes reincidirá.
Si se cura agan la dieta keto sin medicamento
Suerte a todos! Que logrémonos nuestro objetivo de remitir pre diabetes.
Doctor yo tenía mis niveles de glucosa altos y comencé hacer ejercicio 45 minutos diarios.
Baje de peso y no he tomado nunca medicamentos.
Mi hemoglobina glicada está en 5.4.
Llevo una alimentación saludable.
Si se puede
Si se puede mi marido revirtio la diabetes con mucho ejercicio bajo de peso y gracias a Dios no tiene que usar ningun medicamentos ahora gracias a Dios 😅
Cuando revierten, la alimentación que llevaban antes lo hacen igual o como es la alimentación
Pre diabetes o diabetes ??
Gracias mi Dr y Dios lo 🙏cada día con sabiduría gracias x cuidar a los abuelitos muy bueno gracias gracias gracias
Muchas gracias doctor x tan amablemente nos compartes tus conocimientos me salió la glucosa en 115 me mandaron hacer la glicosilada me alimento bien y hago ejercicios duermo bien tengo 72 años todos los demás exámenes me salieron super bien Dios te bendiga 🙏🙏 mi querido doctor
Que bello saber que hay personas tan buenas y que comparte tanta información buena, de calidad y sin egoísmos. Gracias gracias gracias ☺️ Dr.excelente información, bendiciones.
Yo tuve prediabetis por los últimos tres años, hasta que entendí que la única manera de estar bien es hacer cambios de estilo de vida tube que romper la resistencia a la insulina en ayunos y hacer ejercicio y dejar todo lo que derriba azúcar, eso es muy difícil porque el azúcar es una adicción que dejarla es muy difícil pero lo logre baje 40 libras en un año mis exámenes de salud salen perfectos si podemos pero tenemos que tener mucha fuerza de voluntad y amarnos a nosotros mismos nadien nos va a cuidar como nosotros mismo
Gracias por compartir tu historia Carmen, felicidades!!! Abrazo! 🥰🥰
Yo con diabetes tomando januvia y forxiga200 de glucosa hemoglobina 8,2.Con dieta baja y muy baja en carbohidratos.He conseguido bajar a 6,3 h.glucosilada,y 115,glucosa,he dejado forxiga,y estoy esperando llegar a nivel normal para quitarme también januvia.Baje 10 kilos,también.Y espero normalizarme.he tardado 8 meses en bajar peso y valores.ya les contaré.como salgo de esta .
Gracias, ahora lo considero mi médico de cabecera, aunque no le pague honorarios, tenga en cuenta mis oraciones por su salud.
Que honor Leonardo, saber que te ayudan mis consejos. Abrazo!!
a todos nos ayudan sus consejos Doc muchas gracias
❤
ALELUYA, GLORIA A NUSTRO DIOS
ESO Está BUENO, EN SU HIJO YESHUA, Y SU ESPÍRITU RUAJ KADOSH SHALOM 😢❤❤❤
Eso esta Bueno , Pregunto Cual es la Verdadera Causa de la Diabetis
Y por provocó La Diabetes.
Esta muy cañon este doctor, bendito Internet, que manera tan clara de explicar tantas dudas , situaciones y condiciones!! Es un Éxito doctor 🎉
🥹🥹 muchísimas gracias Citlali, es un gusto saber que me doy a entender, dando también diferentes perspectivas, un abrazo!!
Lo encontré hoy. Es un genio explicando todo.
Aparte de buen doctor es guapissimo
Tengo 26 años, durante toda mi adolescencia empecé a cuidarme a comer mejor y ejercitarme. Básicamente he entrenado y comido bien... Pero hace 3 semana después de comer golosinas (cuando estoy con mucho estrés me provoca comer golosinas dulces) me mareo heavy... Después de evaluar ese cambio y reacción corporal volví a mi dieta pero ahora más disciplinada y me siento súper super bien.
Gracias por compartir tu historia Ale!! Saludos ❤️❤️❤️
Hola, disculpa es malo comer dos veces al dia si tienes prediabetes ?
Creo que son consejos que tanto personas sanas deberían seguirlos, ya que me doy cuenta por experiencia propia qué la clave de una buena salud es la alimentación saludable, y una vida activa el ejercicio ayuda muchísimo.
Excelente información, nunca me lo había comentado mi doctor. Fui diagnosticada con pre diabetes y solo me dio medicamento, sin ninguna explicación.
Gracias por este video con tan valiosa indicación.
Me pasó lo mismo y estuve años contenta de que “ no tenía diabetes”
Pues le dire Dr. que 7 meses atras fui diagnostica con Pre diabetes con un nivel de 6.3, luego de una extensa consulta con nutricionistas, cambie mis habitos alimenticios, y mis rutinas de ejercisios diarios comenzaron hacerse habito. El mes pasado me hicieron el HbAc1 de nuevo y sali con 4.5. Cambiar el estilo de vida y habitos alimenticios ayudan a que la salud mejore. Como usted dice este tiene que hacerse por el resto de vida, no podemos hacerlo solamente por un tiempo. También monitioriar los niveles de azucar regularmente con la maquina, para saber que alimentos afectan mas nuestros niveles de azucar. Yo estoy en Remission y espero mantenerme asi hasta lo que me quede de vida. De mil en 100 me doy unos gustitos pero lo hago siempre teniendo en cuenta que tengo que mantener mi regimen nutricional luego de ese gusto.
Nos podrás dar lo que hicisteis
@@RobertoGonzalez-kr8ue Claro. Siempre consultando con Tu equipo de salud, pues ya qué el metabolismo de cada cual es differente. A mi se me recomendo ciertas acciones. Es importante educarse bien cual es la causa de la diabetes Tipo 2. Y es lo qué se conoce Como resistencia a la Insulina. Cuando comemos ciertos alimentos especialmente carbohidratos refinados, estos se convierten en Azucar y la manera qué el cuerpo tiene para manejar el exceso de esas azucares es produciendo la hormona conocida Como insulina y esta a su vez convierte esta Azucar en energia
Este mecanismo funciona normal con las personas qué no estan sobre peso o Han mantenido un nivel saludable en su estilo de Vida. Pero para las personas qué consumen demasiados carbohidratos refinados y estan sobre peso, tienen genetica diabetica,, son mayores de edad, tienen una vida sedentaria, el sistema no funciona igual, pues el alto consumo de Carbohidratos refinados hace qué seamos resistentes a la insula. Por eso es qué la nutricion y el ejercisio son factores importantes en cuanto a manejar la diabetes. Eni caso estoy en un programa de Nutricion y ejercisio qué ha Sido por etapas. La primera fue la consideracion de dieta intermitente de 16/8 por un periodo de 3 meses. La eliminacion total de Carbohidratos refinados. El consumo de mas vegetales verdes, consumir grasas naturales Como el Avocado, aceite de oliva, nueces, pescado, especialmente los ricos en Omega 3 Como el salmon y las sardinas. Caminar antes y despues de las comidas. Eliminar las bebidas azucaradas o jugos de frutas, es mejor comer la fruta y siempre acompaña Los carbohidratos con alguna Fuentes de proteina o grasa natural. Comenzar Una rutina de ejercisios diaria, no tienen qué ser intensas, pueden ser de 15 minutos. Siempre monitorial Tus niveles de Azucar en la sangre. La maquina te ayuda no tan solo a detectar tus niveles de Azucar, sino a concer qué alimentos te elevan bien alto Tus niveles de azucares.
Hola! Buscando videos sobre todo de desayuno para personas con pre diabetes y diabetes ya que no de cual tengo, empecé hace 5 días con hiperglucemia, tengo una enfermedad neuromuscular Miopatia mitocondrial, lo que genero que estuviese en cama mucho tiempo por el dolor y la dificultad para moverme, hace 5 años empecé con los síntomas, hace unos meses comencé a mejorar y un sabado camine mucho 28 cuadras siendo que antes no caminaba mas de una cuadra, y creo que eso desencadenó esto, fue un sabado el martes ya me senti mal me controlé y tenia 286, me cuide con las comidas, pero ya el dia jueves volvi a tener el mismo valor en ayuna, asique fui a la guardia y me pusieron 3 sueros fisiológicos y me dieron un comprimido y bajo a 210. Y bueno encontré sus videos de como alimentarse lo hice hoy y de 231 que tenia cuando me controle a la mañana a la noche tenia 165!! Asique asi seguiré cuidando mi alimentación, agua tomo mucho desde siempre porque tengo gastritis crónica, pero hoy después de almorzar y cenar caminé dentro de la casa y tome agua y mejoré. Muchas gracias Doctor por enseñarnos a tener una buena educación sobre los alimentos y mejorar nuestra salud! Que Dios lo bendiga! ( El martes ya tengo turno con la diabetologa a ver que me dice) Mientras tanto me siento mas tranquila porque bajo los niveles de glucosa y espero seguir así 😊😊😊
Sería ideal como usted dice, pero seamos realistas los doctores no quieren que uno como paciente dejé los medicamentos.
Hola, fui diagnotiscada el 20 de marzo 2023 con diabetes, no tomo medicamentos, desde ese día cambié mis hábitos alimenticios, tenía 211 colesterol, 287 trigliceridos, 166 glucosa, A1C 8%, hoy 14 de juni 2023 50 Hdl, 106 LDL, triglicérido 161, A1C 6.5% aún sigo sin tomar medicamentos, bajé de 69k a 60kg. agradezco sus comentarios.
Te felicito!!!!!!estoy empezando con todo eso.es bueno leer tú comentario. Da fuerzas.gracias xcompartir. Abrazo.
Para bajar los triglicéridos la mejor medicina es comer una guayaba diaria en ayunas, yo los bajé de 854 a 130 en 20 días, fue sorprendente.
Muchas gracias x sus consejos ud es lo máximo lo.sigo siempre, a veces me cae mal 😊 porque digo ay no otra vez a restringir todo lo malo en comidas, hay que hacer ejercicios la parte que si encanta escuchar de ud , que Dios lo bendiga siempre !
Mui bueno este mensaje gracias doctor DIOS le bendiga gracias
Todos los días me varía mi glucosa en ayuno, un día 85, otro 108, otro 77, otro 96. Es normal esa variación?
Gracias.
Eso es muy importante lo que nos dise el doctor yo siempre lo veo porque explica de una manera inconfundible que bueno que todavía ay doctores buenos que nos alertan y este doctor es uno de eyos que Dios lo vendiga y nuestra madre santísima lo cubra con su sagrado manto cuídese doctor lo queremos mucho 🙏🙏🙏🙅♀️🙅♀️🙅♀️👍👍👍👍👍👍👍
Muchísimas gracias!! Es un gusto ayudar, te mando un abrazo! ❤️❤️
Eres lo máximo, adoro tus videos. Gracias!!!!!!!!!!
Desde Colombia gracias guapo seguiré tus consejos
Gracias dr por su información de 10, muy cierto que es importante ser educado y no caer en la tentación de comer lo que más le gusta al paladar. Ahora si que depende de uno mismo estar bien? Sentirse bien? Y tener una calidad de vida buena, es difícil? Pero no imposible. Bendiciones para todos los que nos lean 😘
Gracias Maria! completamente de acuerdo, practicar la alimentación consciente nos puede ayudar mucho en estos casos, saludos!!
Felicidades dr,,mucha información k uno ignora.
Grasias por sus con sejos lo tomaré mucho en cuenta 😂
Me cae muy bien. Y cada vez más actualizado y sabio.
Muchas gracias!!! saludos ❤❤
Buenos días Doc, le cuento que me habían dicho que estaba prediabetica, empezè a escucharlo y haciendo la alimentación adecuada revertí la prediabetes, la medicina la tomé por una semana nada más, siempre he comido sanamente lo único que he notado es que me da dolor de cabeza cuando no he comido, como muy poco, me lleno rápido, hago 2 comidas nada más y si en la noche me siento débil me tomo una proteína vegetal, antes hacía fasting,ya no lo puedo hacer tengo que comer, trato de desayunar de 9 a 10 am y como huevos , aguacate o queso mozzarella o yogur griego de coco y aguanto hasta las 3 0 4 de la tarde a veces me tomo la proteína en ja noche
Que proteína comes de noche
Muchísimas gracias Dr.Elias esta información es muy valiosa, estoy alerta sobre los cambios y ta los estoy haciendo.
Saludos desde Bell California 🇺🇸👋🏻🙅♀️
Saludos hasta Bell, Teresita! 🇺🇸❤️
MUY INTERESANTE!!!! TENGO 59 AÑOS, YA MAYOR, TODA MI VIDA ME A GUSTADO EJERCICIO , CAMINO MUCHO, 5AÑOS ATRÁS SUBÍA MONTAÑAS CORRIENDO, PERO,,,,,, RESULTA QUE FUÍ AL DOCTOR Y SALÍ CON PREDIABETIS Y COLESTEROL ALTO,,,,, MI PESO POR MUCHISIMOS AÑOS SE HA MANTENIDO EN 126 LBS, NUNCA CONOCÍ LO K ES COMER SALUDABLE, TENGO COMO MES Y MEDIO TRATANDO,,,,,, PRIMERO DIOS TODO ÉSTO SE IRÁ DE MI CUERPO 🙏🙏🙏🤗 ENTRARÉ A GIM. PARA HACER CARDIO 🤗🤗
Muchísimas gracias
Gracias doctor sus explicaciones son claras para entenderlas
Dios lo bendiga
Muchas gracias, Doctor Elias por estos exelentes, e invormativos videos!
Gracias gracias gracias
Dios lo bendiga
A mi me diagnosticaron prediabetis con 6 y 126, cambien mi alimentacion y he estado bajando, la primera semana en 120 ahora despues de 4 semanas estoy en 102, espero llegar al nivel normal pronto
Gracias x ka como nfirmacion necesitamos esta clase es corto y muy informativo Gracias
Si hay mucha información mas detallada pero no lo quise hacer tan largo 😅 saludos!
Muchas gracias mi Querido Doctor
Gracias Doctor x sus consejos
Muchísimas gracias por tan importante información precisamente la semana pasada me pronosticaron PREDEABETES tienen razón hay que educarse para no caer en miedo esta información es muy útil para cualquiera y yo ya la compartí
A mí me estresa mucho saber que podría ser diabética y con éstos videos tengo revertir esos números que salen en el glucómetro, lo hice en casa y sale más de 250, aún no voy al médico por qué me atemoriza saber, pero estoy siguiendo las recomendaciones para que ese número baje.
250 en ayunas ya eres diabetica. Haste de urgente un estudio de hemoglobina glucosilida.
Y no le tengas miedo a conocer tu estado de salud real. Mejor afrontalo para revertir.
El estudio en salud digna te cuesta 200 pesos.
Pero en serio no ignores tu padecimiento.
En un solo año puedes revertir pero necesitas estudios de control
gracias
Estoy diagnosticada como prediabética pero qué especialista debo ir a ver,un médico internista?
Cordial saludo.
Muchas gracias por la información.
Con respeto hago un aporte, a la invitación de activar la campana.
Tengo suscripción a diferentes canales.
Tuve que anular en todos las notificaciones, porque fue agobiante encotrarse por parte de Youtbie un alto número de publicaciones para revisar. Decibí anular las notifcaciones.
Soy delgada pero ya un ACI 5.7 entonces como bajaré de peso? Doctor!
Muchas gracias Doctor por toda la información que comparte. Llevo unos días que el azúcar en sangre la tengo en 5.7 a 6.1(osea prediabetes),con mucha sed todo el día y voy al baño bastante(ayer por la noche fui 2 veces) 😢Voy a seguir sus consejos. Muy agradecida, un cordial saludo desde Reino Unido de una española. 🙏🙏
Se sana eso verdad la prediavete
Yo tengo los niveles en 111, comencé hacer ejercicios hoy, y he cambiado drasticamente mi alimemtacion 😟
En Enero 08 2024 me salió el A1C 5.8 me hice los exámenes en Junio 10 2024 y mi A1C salió 5.5
Gracias Dr por sus videos seguí sus consejos . Dios lo bendiga
Que buena noticia!! Muchas felicidades me alegro mucho por ti! ❤️
@@Diabesmart
Gracias x tus videos , todavía los miro y me seguiré cuidando , para no bajar la guardia
Gracias x enseñarnos a leer las etiquetas en letras pequeñitas dice el azúcar q tiene
Mi niño le diagnosticaron pre diabetes y a cambiado desde su alimentación, en fin muchas cosas y a estado estable pero hace 1 mes tuvo una cirugía y bastante complicada ya que no puede caminar por el momento, pero ahorita su glucosa se salió de control, no come casi nada solo verduras y mucha agua y ni aun asi no logro que su glucosa baje 😢 el ejercicio prácticamente no puede.
Muchas gracias Dr. ❤
Mil gracias por su información y por su respuesta.Dios lo bendiga siempre
Excelente, gracias doctor.
El mejor video sobre reversión y remisión de prediabetes, si las personas estuvieran consientes sobre las complicaciones de no hacer nada, las cosas serían diferentes y se cuidarían en verdad.
Buscar dr Miguel Ángel tapia
Muchas gracias por tus consejos son muy importantes para mi
Que gusto ayudarte Andrea, saludos! 🥰
Me detectaron Prediabetes y empecé con un cambio total en alimentación .
Grasias lindo día doctor
Hola dr..Yo soy de Costa Rica..Lo sigo me gusta su programa..No se si este programa es de hace 11meses o minutos..Yo soy vegetariana igual mi familia,no consumimos ningun tipo de carnes ni rojas ni blancas,ni mariscos,si consumimos aguacates nos encanta,lo mismo frijoles,garbanzos,lentejas,en si gra os,arroz poca cantidad,frutas nos gustan las uvas,manzanas,papaya,piña mango,etc etc
.he escuchado,que algunas frutas no se deben consumir..Podria ud hablar de ello en su proximo video ? Gracias de antemano..😊
Gracias por la información bendiciones
Muchas Gracias
Gracias por la ""educación"",siga educándonos,un saludo👍👍
🥰🥰🥰
yoga es satanismo. eso no se debe practicar ..solo los satanicos hacen eso .
❤.ucha
❤muchas gracias Doc me encantas sus videos y tanbien con la doctora . Montserrat
Que gusto saberlo, te mandamos saludos!!
❤❤❤ súper doctor Elias! Gracias por compartirnos, educarnos y animarnos con toda esta información. Gracias a Dios por su vida. Abrazos. ♡
Buenos días desde Chile.Excelente sus consejos médicos par revertir la pre diabetes.Gracias,que tenga un buen día
Bueno ya aprendí lo de la hemoglobina glucosilada gracias por compartir
Me siento con mas animo es muy dificil evitar la tentación tengo mi hija de 16 años hace 2 meses le diagnosticaron prediabetes me cayo como un baldazo de agua fria pero juntas estamos cambiando nuestro habito alimenticio y se que lo vamos a lograr gracias doctor usted inspira confianza seguire sus consejos gracias 😊🤠☺️🤗😁
Super dios lo bendiga dr.guapo excelente inicio de semana
Mi bello Dr gracias por su explicacion que ni mi dr primario me la dio cuando hace 3 semanas me dijo que estoy prediabetica.Tengo 67 años y con una exelente salud y no tomo ningun medicamento eso me tiene preocupada.Hare lo que acabo de saber. Gracias por su extraordinaria informacion. Muchas bendiciones y saludos desde Coral Springs Florida USA
Muchas muchas Gracias por este vídeo, Lo que más me gustaría es tener el apoyó emocional 😢😢
Y dieta ketooooo
Estoy embarazada y mi prueba de o sullivan y curva de tolerancia casi llegaron a 200 pero NO pasaron
El doc. Me dijo estaba con diabetes gestacional q normalmente luego del embarazo desaparece, pero x como me dieron esas pruebas me dijo q si no cuido mi alimentación y actividad física en unos 10 años puedo padecer diabetes aunq no tenga familiares sercanos q lo padescan. Estoy evitando comer frances, arroz, pastas, papa, y frituras. Mi nivel de glucosa en ayunas sale muy bie 70-96. Y pos padrisl 135 y una q otra vez arriba pero a las 2.horas y media o 3 baja.
Yo ago ejercicio mínimo 3 veces por semana pesas y correr la verdad no como muy bien pero tampoco muy mal si me estreso algo en el trabajo el.caso es que sali con 108 en allunas 😢
Muchas gracias, trato de educarse como usted dice, escucho con atención los consejos, me son muy útiles, nuevamente, muchas gracias
Que gusto saberlo María!! Un abrazo
Mil gracias por este genial video.
Sos muy simpático yo tengo prediabetics quisiera remita
CADA CUANDO HACERSE EL ESTUDIO DOCTOR
Hola Rocío, se recomienda cada 3 meses
Muchas gracias de nuevo!
🥰🥰🥰
Hola Dr, que alegria haber encontrado este canal. Que triste que aunque soy mexicana no vivo en Mexico para ir a verlos. Aquí en Estados Unidos nos dicen que somos prediabeticos pero no hacen nada más para ayudarnos. Gracias por estos videos maravillosos que enseñan tanto.
Si No dicen Nada más, para meternos medicinas, sólo les interesa el dinero
Dieta ketoooooo
@@555scorpioA dieta ketoooo
Pues mi Dra ., Me recomendo Todo lo que Este Dr., Dice en su video,claro que si ESTA mucho mejor Este dr.muy claro ,gracias Dr.❤
Solo come controlando la cantidad y eliminando comidas procesadas pan dulce , sodas, jugos,nieves, golocinas ,pizza , frituras, etc etc
Por prevención me hice la hemoglobina y mi resultado fue 5.9 lo que es prediabetes, ahora mi pregunta es pertinente medirse la glucosa? Y en que momento del día se debe hacerse?
Holaa me dijeron q tengo la glucosa a 122 y los triglicéridos a 290 q me recomienda doctor estoy preocupada me mandaron a dieta y con tratamiento para los triglicéridos. Gracias por compartirnos estos consejos
Muchas gracias! 😁
Necesito mucha ayuda. Tendré que buscarla. 🤔
Hablando d alergia ,dr porq al comer algunos quesos y lácteos me salen granos blancos en las piernas ,gracias
Se puede ayunar? Comer de 8am a 7pm?
Doc me encontraron muy elevada la azúcar en la sangre... veré mrdico y nutricionista ya tengo hora agendada..a cuidarme y comer saludable...muy clara y consisa su información le agradezco nva suscriptora
Gracias. Eres muy claro y buen médico.
Muchas gracias Olga que gusto saber que se entiende 😅❤️❤️
Buenos días , mi glucosa por la mañana al levantarme está constantemente en 175
A que se debe esto ?
Muchas gracias
En mi caso fue exceso de bebida zero, me aumentaba la insulina hasta generar resistencia.
Gracias Doc por tan valiosa información,
😍😍😍
Tus videos son excelentes, una gran ayuda para tus seguidores, gracias Doctor!!
Dónde están ubicados?