I used orange juice, 100g dates chopped, 100g dried plums chopped, 50g cranberry raisins. 45min 180C. Cooled it down completely before slicing. Used silicone mold for baking. Came out really delicious! Thanks!!!
@@lisaratz In the description just under the video is the list of ingredients with exact amounts. Not the instructions, because those are in the video.
I tried this recipe with so many variations: with and without walnuts, with goji berries and chia seeds, without carrots, with apples, withour oranges, with almond milk... always my favorite! ❤
Ich freu mich gerade darüber, dass ich per Zufall dein Rezeptvideo gefunden habe. Ich faste gerade Zucker und der Kuchen sieht so lecker aus. Den backe ich die Tage, wenn ich alle Zutaten da habe, nach. Vielen lieben Dank dafür.
Большое спасибо за рецепт ,приготовлю завтра и если понравится лодпишусь и еще отдельная благодарность за то,что показываете калорийность блюд,это очень важно!
спасибо за рецепт! приготовила сегодня....честно сказать, своеобразно... сочным не назову, вкусняшкой - тоже. но в пост или при ограниченном питании - ок)) любителям овсянки посвящается))) радовало одна - осознание исключительной полезности пирога))))
@@annashnapsik2049, день добрый) Хлопья быстрого приготовления исключаются из рациона человека, лежащего в направлении ЗОЖ и ПП )))) поэтому я взяла геркулес, суровый такой, настоящий. Риски я осознавала, ответственность за результат на мне.
Tatyana! Obrigada, espetacular...Deus abençoe você e sua família. Esse bolo irá para meu caderno de receitas especiais e saudaveis. Gratidão 🇧🇷 por compartilhar. Sempre a procura de receitas mais natural possível e esta me conquistou.❤
Last week i've made this recipe. Super tasty combination and easy ingredients. I used coconut milk, double of the recommended amount. I just loved this cake ❤ I'm constantly on the lookout for your new recipes. Very thanks
Благодарю вас за рецепт-это полезно!🙏🙏🙏✨✨✨🌹🌹🌹 Очень вкусно я думаю, похожий готовила. Сверху присыплю кокосовой стружкой. Разрыхлитель добавлять не буду-он вреден для Здоровья!
I would probably add applesauce with some stewed apples if dried fruits are not wanted or available and then the milk or vegan milk as needed. Nice recipe. :)
👍🫶 the recipes..By the looks, I was wondering whether banana was added..Surely, it was..I made brownies with some ripes banana added as yours..Surely, it makes the brownies taste much better and more moisture rather than dried and chalkcoal like ordinary brownies..
Buenos Aires, Argentina, ya la hice una vez y salio barbara, me gusta porque la preparacion rinde una buena cantidad de postre para dos personas, nos dura para varios dias. MUCHAS GRACIAS!!!!
Спасибо большое, доступные ингредиенты, первый раз делала с молоком, понравилось! сегодня решила с апельсиновым соком, пока не пробовала, она ещё в духовке, но думаю будет ещё вкуснее, а аромат стоит бесподобный. P. S. Вы написали что не успели сделать крем, посоветуйте пожалуйста какой вариант крема подойдёт Удачи и процветание вашему каналу!
с морковным пирогом обычно сочетается творожный крем.../творожный сыр, сливмасло, сах.пудра/ или /творожный сыр, сливки, сахпудра / творожный сыр зовется еще сливочным сыром...его я делаю сама из замороженного кефира
Hi 👋 from England just had a slice of this carrot cake I made it this morning and is delicious 😋😋thank you definitely keep in my favourite recipes 😋😋☕️🤗
Овсянка содержит мало глютена. Но написать без сахара, а в конце обсыпать хорошим количеством сахарной пудры, которая просто мертвит каждое красивое изделие.... За идею спасибо. И да, вместо банана добавила яблоки, можно и другие фрукты.
Der Kuchen hat mir sehr gut geschmeckt, denn er ist saftig. Ich habe mir eine Schokoglasur drauf getan. Dann war er besonders gut. Die beinhaltete dann aber Zucker.
Receitas saudáveis maravilhosas essa vai ser a próxima que vou fazer, fiz bolo aveia laranja e cenoura simplesmente maravilhoso é muito gostoso muito obrigada Deus abençoe
Super recipe. Oat is so healthy for people with kidney failure people even eat it easily. Life is good with oat flour or I add up some whole oats with some oat flour result is always the same. Thanks for this recipe from London. Never try carrots & bananas before. Like to try👏🌸💫🌟
شكراعلى فيديوهاتك التعليمية الرائعة 🌹👍 نسميه دوار الشمس لانه يدور في اتجاه الشمس ولا نقول عباد الشمس لانه لا معبود الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
Farei amanhã mas sem leite nunca deu certo bolo cenoura com leite mas vou colocar suco laranja e não tenho castanhas é muito caro, então será amendoim 😊.
Gestern von einer Freundin serviert bekommen und für superlecker befunden. - Morgen wird er von mir zubereitet und am Pfinstsonntag Gästen serviert. - Lecker, lecker!!
Love your vegan and gluten free recipes! Thank you for catering to those of us who have to avoid eggs and gluten 😊
I used orange juice, 100g dates chopped, 100g dried plums chopped, 50g cranberry raisins. 45min 180C. Cooled it down completely before slicing. Used silicone mold for baking. Came out really delicious! Thanks!!!
Did u use any butter or oil
@@vanitagomes3794 no
How much sunflower and sesames seeds are needed
Is there a written recipe with exact amounts of the ingredients?
@@lisaratz In the description just under the video is the list of ingredients with exact amounts. Not the instructions, because those are in the video.
Испекла сегодня. Отличный рецепт.
Процветания каналу!❤
I tried this recipe with so many variations: with and without walnuts, with goji berries and chia seeds, without carrots, with apples, withour oranges, with almond milk... always my favorite! ❤
What is the last thing added at the top ?? Do u know
@@guadalupebombela5852zucchero a velo 🤷♀️
Please put English subtitles
@@guadalupebombela58528
powder sugar@@guadalupebombela5852
Приготувала сьогодні, дуже смачний 😊👍 Дякую за рецепт, Tatyana!
Ich freu mich gerade darüber, dass ich per Zufall dein Rezeptvideo gefunden habe. Ich faste gerade Zucker und der Kuchen sieht so lecker aus. Den backe ich die Tage, wenn ich alle Zutaten da habe, nach. Vielen lieben Dank dafür.
Красиво и очень вкусно, спасибо за Ваши рецепты.
Даже если нам не по нутру многие аспекты переедания, отнесёмся с состраданием к существу, увязшему в этой трясине.
Piekłam wczoraj to ciasto ,super jedliśmy z mężem do kawy ,resztę dokończymy dzisiaj,następnym razem będę piekła dwie porcje❤😅
Das wär was für mich, probiere ich morgen 🤩
Super geworden und wirklich köstlich. Schmeckt mir gut durchgezogen am folgenden Tag noch besser 😋
Благодарю за рецепт - изумительная вкусняшка!! Полезно, сочно и сытно!!❤
Вы уже попробовали?
Danke, sehr gut beschrieben und weniger Kalorien, das freut mich! So macht backen Freude❣️🇨🇭Iwy vom Berg
Большое спасибо за рецепт ,приготовлю завтра и если понравится лодпишусь и еще отдельная благодарность за то,что показываете калорийность блюд,это очень важно!
Приятно смотреть и слушать такую приятную музыку!!!Спасибо!!!❤
МОЖНО гречневую муку добавить
Благодарю за рецепт
спасибо за рецепт! приготовила сегодня....честно сказать, своеобразно... сочным не назову, вкусняшкой - тоже. но в пост или при ограниченном питании - ок)) любителям овсянки посвящается))) радовало одна - осознание исключительной полезности пирога))))
А вы делали овсяную муку именно из быстрых хлопьев? У меня их нет, только настоящий Геркулес....
@@annashnapsik2049, день добрый) Хлопья быстрого приготовления исключаются из рациона человека, лежащего в направлении ЗОЖ и ПП )))) поэтому я взяла геркулес, суровый такой, настоящий. Риски я осознавала, ответственность за результат на мне.
Можно просто перемолоть овёс в кофемолке, я так обычно делаю, самый полезный вариант 😅
@@Марьяна-з3в я так и сделала )))))
@@iuliiakarasiuk7320 да, а то думала, что за суровый геркулес😅 я и гречку и чечевицу так же в муку перемалываю
Looks delicoius! And I love the music and everything else in this video!
Вот это ,точно, постный рецепт!
Ух какой углеводистый ! Но иногда кусочек можно позволить. Спасибо за рецептик )
Tatyana! Obrigada, espetacular...Deus abençoe você e sua família. Esse bolo irá para meu caderno de receitas especiais e saudaveis. Gratidão 🇧🇷 por compartilhar. Sempre a procura de receitas mais natural possível e esta me conquistou.❤
Спасибо большое 🙏! Замечательный рецепт!
Переделаю на лёгкое пп иприготовлю. Снижу калораж. Спасибо за идею)
Dziękuję Pani za świetny i bardzo zdrowy przepis serdecznie Panią pozdrawiam i bardzo dziękuję !!
Alléchant !
Sehr gutes Rezept. Wird morgen direkt nachgemacht. Danke schön!
Der bäckt definitiv in meinem Ofen am Wochenende ❤❤❤❤❤
Love the list of ingredients in the discription below,..... Makes my life easy... Thanks
I am following you from Turkey it looks delicious Everything you cook is great❤
Спасибо, замечательный рецепт!
Last week i've made this recipe. Super tasty combination and easy ingredients. I used coconut milk, double of the recommended amount. I just loved this cake ❤
I'm constantly on the lookout for your new recipes. Very thanks
Looks yummy... wonder how almond meal would work instead of oats?
Благодарю вас за рецепт-это полезно!🙏🙏🙏✨✨✨🌹🌹🌹 Очень вкусно я думаю, похожий готовила. Сверху присыплю кокосовой стружкой. Разрыхлитель добавлять не буду-он вреден для Здоровья!
Откуда такая информация?
Разрыхлитель- это же сода с лимонной кислотой, или я ошибаюсь?
Simplemente delicioso!!!! 😃 🥇
Grandioso , me diste una gran idea para torta para una persona que no puede comer, ni harina, huevos ni leche, muchas gracias 🙏😋😋, saludos desde CHILE
Espectacular, tremendooo!!!!! Gracias geaacias geaciasssss !!!😁😍😍🌿🌻🌻🌻🌿
Dziękuje bardzo za bardzo fajny i prosty przepis mam składniki w domu ,zaraz upiekę. Jestem z Polski ❤
Boa noite isso que é uma receita maravilhosa obrigada por compartilhar comigo 😘
سلام تاتیانای عزیز . کیک عالی مثل همیشه . دوستت دارم . کیک سالم مخصوص وگانها از این بهتر نمیشه . براوو ❤
Молодец, хорошие, полезные рецепты!!
The music matshe so nice with the carrot cake .Thanks dear mother !
what is the white powder sprinkled on the cake, it says no sugar, then is it a sugar substitute?
I would probably add applesauce with some stewed apples if dried fruits are not wanted or available and then the milk or vegan milk as needed. Nice recipe. :)
Buenas,puedo usar harina de arroz o maíz?gracias❤❤❤
👍🫶 the recipes..By the looks, I was wondering whether banana was added..Surely, it was..I made brownies with some ripes banana added as yours..Surely, it makes the brownies taste much better and more moisture rather than dried and chalkcoal like ordinary brownies..
Спасибо за отличные рецепты!
Gracie!, sembra tanto buona! Prego recepta per crema da kuesta torta! ❤❤❤😊
Thank you very much. Can Coconut milk replace the Milk in this recipe? It probably could, isn't it?
Buenos Aires, Argentina, ya la hice una vez y salio barbara, me gusta porque la preparacion rinde una buena cantidad de postre para dos personas, nos dura para varios dias. MUCHAS GRACIAS!!!!
Hola Argentina, gracias por compartir, será un comentario importante para alguien! Gracias por cocinar conmigo🤗
Ihr recipe sind immer schön 🥰
Hola...soy de Pto. De la Cruz....en Tenerife Canarias España....me gustó mucho tu postre...muchas gracias
¡ACERCA DE! Hola Islas Canarias!!! Gracias por publicar, encantado de conocerte!
What is this beautiful music? The cake recipe looks wonderful. I must try it. Thank you for sharing.
Complimenti per la ricetta e inche per la bellissima musica❤❤❤❤
mille merci ..vos recettes sont toujours top, nutritives et bien distinguėes.. je vous suis toujours du Maroc .. bonne continuation
Спасибо большое, доступные ингредиенты, первый раз делала с молоком, понравилось! сегодня решила с апельсиновым соком, пока не пробовала, она ещё в духовке, но думаю будет ещё вкуснее, а аромат стоит бесподобный.
P. S. Вы написали что не успели сделать крем, посоветуйте пожалуйста какой вариант крема подойдёт
Удачи и процветание вашему каналу!
с морковным пирогом обычно сочетается творожный крем.../творожный сыр, сливмасло, сах.пудра/ или /творожный сыр, сливки, сахпудра / творожный сыр зовется еще сливочным сыром...его я делаю сама из замороженного кефира
Muy Rico y sin azúcar!!!!, muchas gracias 🙋🏾♀️💖🇦🇷
🤝👍👍👍👏👏👏СУПЕР! СМАКОТА! А ЯК КОРИСНО.ДЯКУЮ ЗА РЕЦЕПТ.💐
It looks delicious, I'm writing down all your recipes, I really liked your channel🤩🤗💝
❤❤❤
Hi 👋 from England just had a slice of this carrot cake I made it this morning and is delicious 😋😋thank you definitely keep in my favourite recipes 😋😋☕️🤗
Hello to your beautiful country and thank you for sharing the result! I'm very happy❤
Aciu uz gera, sveika recepta❤butinai kepsime😊sekmes Jums.Lietuva.
Absolutely magnificent!
THANK YOU!
Овсянка содержит мало глютена. Но написать без сахара, а в конце обсыпать хорошим количеством сахарной пудры, которая просто мертвит каждое красивое изделие.... За идею спасибо. И да, вместо банана добавила яблоки, можно и другие фрукты.
В чем проблема, не сыпьте пудру.
Калорийность этого пирога зашкаливает,
Buen día gracias por esta receta que rica bendiciones de Uruguay ❤
Der Kuchen hat mir sehr gut geschmeckt, denn er ist saftig. Ich habe mir eine Schokoglasur drauf getan. Dann war er besonders gut. Die beinhaltete dann aber Zucker.
Receitas saudáveis maravilhosas essa vai ser a próxima que vou fazer, fiz bolo aveia laranja e cenoura simplesmente maravilhoso é muito gostoso muito obrigada Deus abençoe
Saudável, prático, com ingredientes fáceis de se encontrar!!! Depois dessa, me inscrevi no canal!!!Obrigadão!!!
Tüm bu bayıl çekimleri. X2 de izliyorum çok şeyi hızla öpğreniyorum 😅
Se ve delicioso 😋 y muy nutritivo. Gracias por compartir. Abrazo 🫂
Super recipe.
Oat is so healthy for people with kidney failure people even eat it easily.
Life is good with oat flour or I add up some whole oats with some oat flour result is always the same.
Thanks for this recipe from London.
Never try carrots & bananas before.
Like to try👏🌸💫🌟
Maravilhoso. Obrigado pela receita!
Brazil.❤
Your taste for music is also great...😊
На видео всё здорово,по факту тяжёлая липкая масса
شكراعلى فيديوهاتك التعليمية الرائعة 🌹👍 نسميه دوار الشمس لانه يدور في اتجاه الشمس ولا نقول عباد الشمس لانه لا معبود الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
Gosto muito de receitas com aveia.Esse bolo parece muito bom.
Looks wonderful - and great ingredients ! 🤩✨ 👌 ✨ I look forward to making - and tasting this . Thank- you !!! 🥰
Que Sensacional! Vou logo fazer!
Very nice and delicious cake 🎂 thanks for sharing 👍 💕
Farei amanhã mas sem leite nunca deu certo bolo cenoura com leite mas vou colocar suco laranja e não tenho castanhas é muito caro, então será amendoim 😊.
Carrot Cake
(No Flour, Sugar, Butter or Eggs)
160g Banana
110g Carrots
200g Instant rolled oats blended
150g Dried fruits
2 tbsp sunflower seeds
2 tbsp Sesame seeds
120 ml Milk (or orange juice)
0.5 tsp Baking soda
0.5 tsp Baking powder
Lemon zest (or cinnamon)
1 tbsp Lemon juice
1) Dryfry sunflower & sesame seeds.
2) Grade carrots & mash banana.
3) Mix carrot, banana, lemon zest & juice.
4) Mix in oatmeal, baking powder & soda.
5) Fold in fruit, seeds & milk.
6) Transfer mix into 20x20cm oven tray.
7) Bake at 180°C for 40-45m.
Total per 100 grams: Calories-233.21 kcal
Protein-6.49g Fat-6.70g Carbs-39.22g
Merci
Thanks, I wish they did this in the description so you don't have to keep.pausing the video to catch what is being done.😂❤
How kind of you to write down the instructions, also.
Muy buena la pienso hacer gracias por compartir!!♥️😘🌹
Thanks for the recipe, I will definitely try it...
Looks delicious ❤
Very healthy food
Delicioso, no puedo consumir avena, así que la cambiare por otro ingrediente.
Thanks for the recipes. Very healthy and yummy. Will try it 👍👍
Gestern von einer Freundin serviert bekommen und für superlecker befunden. - Morgen wird er von mir zubereitet und am Pfinstsonntag Gästen serviert. - Lecker, lecker!!
Hi, many
thanks for your recipe! ❤ Can I use oatmeal or baby oats instead?
Such a beautiful 😍 healthy recipe, it sure looked delicious and tasty 😋.
Thanks for showing us Simon and Beth ❤🙋
Se ve muy jugoso y rico, gracias bpor la receta
Just saw it Amazing ingredients will try soon ❤️
Oooooh. That and a good cup of fresh coffee.
Harika tarifleriniz
Seehr schönnn❤️❤️❤️❤️❤️
It looks so good I’m gonna try it..!!
The music is just Devine…. Thank you
So much crap music dominates so many vids these days.
Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹🇲🇽
Fatta oggi. Buonissima 😊 Grazie
Such a beautiful music! Please, ask me, what is it?
Ďakujem za úžasný recept Slovensko ❤
Zunächst einmal, vielen Dank für das Rezept🙏🏼. Kann man den Kuchen auch ohne Trockenfrüchte backen?
Добрый день,а на миндальной муке можно приготовить?
Lo haré, excelentes ingredientes tiene 👏👏👏🥰👌
شكرا لحضرتك على هذه القناة الرائعة