تمارين يوغا لشد عضلات الحوض بعد الولادة | صباح النور

[@Bb-ym7cc]

يارب شفائك وعطائك يارحيم 🤲 الفرج قريب باذن الله 🧡

[@badiskawtar5311]

هل شفيتي؟ فادوكي التمارين؟

[@user-qd5ov1bj3o]

اخيرا فديو عربي لتمارين الحوض

[@omsaharamine4376]

شكراً...

[@nuafalkhattabi3697]

شكرا فديو مفيد

[@user-nn4gs5or3k]

بعد ولاده

[@hanaaalzohere5977]

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@munaalriyani4833]

الجسم حامضي اكثر علي اخف من الريشه فية قلوية هو الصحي

[@S.r.91]

ما فهمت شي

[@AichaHope]

Bravo

[@khaledaj5490]

على فكرة هذي التمارين فيه ناس تاخذ عليها فلوس

[@user-eq3vg5ub6x]

اسوي جميع التمارين او فقط واحذ

[@user-nn4gs5or3k]

رد بسرعه

[@meme-dd2jw]

م

[@user-nn4gs5or3k]

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اختي ابغى وصفا ضيق الرحم

[@razanraghad3040]

الحين نحبس النفس بعدين نعد لاربعه ونشد ولا نعد ونشد بعدين نحبس النفس

[@4r4alenzi34]

التمرين الأول غلط
المفروض الشد يكون لما بتفضي الهوا(زفير)
انا معلومتي من دكتورة علاج طبيعي

[@aburayyan6241]

هذي القناه كذابه