Vou fazer para os joelhos porque já tenho artrose nos dois, mas estou fortalecendo na academia bem lento nada brusco e estou sentindo melhora, já fiz infiltração e senti 80% melhor.
Não consigo elevar a pelve por conta que tá inflamado a lombar ...até mesmo alongar o piriforme segurando a perna....como tirar sem remédio essa restrição de movimentos da lombar, muito dolorido 😞😞
Parabéns. Esses alongamentos melhoram acentuamente as dores no ciático. Porém outra alternativa com excelentes resultados é água quente nas regiões das dores. Esse procedimento está de acordo com publicação recente de formação de Urato de sódio em microscópios cristais. Gostaria de sua opinião. No meu caso água quente durante alguns minutos deu excelente resultado. Coincidentemente o esporão também teve excelente resultado com água quente.
Eu sofro com dor lombar de vez em quando e também com aquela dor que desce para perna esquerda (no meu caso)nervo asiático. Os exercício eu já conhecia ,mais só meia preguiçosa pra. Fazer, mais são muito bom.
Estou com quatro dias com muitas dores na lombar dia dos dois lados também nos dois ombros domingo Já tomei uma prospan hoje eu fui para a emergência Já tomei três injeção e nada não sei mais o que tomar senhor não aguento mais eu não aguento fazer esse exercício não
Eu já me inscrevi, e gosto de todos vídeos k já vi 😊! Mas tenho dificuldade em estender as pernas para cima, o joelho física mais ou menos a 30 graus, e também na parte de trás da minha coxa parece embolar 😢! Mas vou continuar 🙏🙏🙏🙏
Dr que exercícios maravilhosos. Cheguei em casa com muita dor na lombar, vi seus exercícios e fiz, no terceira exercício já não estava sentindo mais a dor na lombar.
Bom dia Dr kelwin!! Faço vários exercícios como esses a 3 meses. OBRIGADA. GRATIDÃO por nos ensinar .Deus abençoe vc hoje e sempre. ABENÇOADA PÁSCOA PRA VC E SUA FAMÍLIA!!!
GRATIDÃO ADOREI POIS AMO FAZER EXERCÍCIOS POIS VOU FAZER!!! DR QUANTOS DIAS POIS FAZER POR SEMANA??? GRATIDÃO 💖🙏kkkkkkk LEGAL VOU FAZER COM AS DUAS PERNAS!!VOU FAZER ENTÃO TODOS OS DIAS GRATIDÃO!!!🥰CASA FORTE!!
Eu não sei com quem vocês estão falando né o nome eu não tenho Instagram desse médico meu nome é Ana Cristina Conceição Santos moro em Maceió Alagoas capital
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Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Joia gostei tenho muitas dores lonbares
Essas dores na coluna lombar são as piores do meu corpo.
Dr eu falcite plantar estou sofrendo muito Moro campina grande do sul região metropolitana de Curitiba dói osso da perna não sei o que fazer
Tenho 75 anos. Não consigo fazer todos os exercícios. Salvei o vídeo para fazer os que consigo . Muito obrigada!
Ótimos exercícios, lindo cenário, parabéns e obrigado Doutor amei o vídeo. Deus abençoe.
Vídeo 100sacional parabéns Dr❤ o senhor é um snip em nossas vidas
Vou fazer para os joelhos porque já tenho artrose nos dois, mas estou fortalecendo na academia bem lento nada brusco e estou sentindo melhora, já fiz infiltração e senti 80% melhor.
Não consigo elevar a pelve por conta que tá inflamado a lombar ...até mesmo alongar o piriforme segurando a perna....como tirar sem remédio essa restrição de movimentos da lombar, muito dolorido 😞😞
Parabéns. Esses alongamentos melhoram acentuamente as dores no ciático.
Porém outra alternativa com excelentes resultados é água quente nas regiões das dores. Esse procedimento está de acordo com publicação recente de formação de Urato de sódio em microscópios cristais.
Gostaria de sua opinião. No meu caso água quente durante alguns minutos deu excelente resultado. Coincidentemente o esporão também teve excelente resultado com água quente.
Hoje amanheci com dor lonbar .dor não dolorido não sei se é da cama .So sei que ta doído quando mim guia pra levantar quase não consigo
Excelente comparação com os três porquinhos.
Eu sofro com dor lombar de vez em quando e também com aquela dor que desce para perna esquerda (no meu caso)nervo asiático. Os exercício eu já conhecia ,mais só meia preguiçosa pra. Fazer, mais são muito bom.
Grande Dr.!
Tenho desgaste no quadril,alguns não consigo fazer e não são recomendados.
Abraço
Estou com quatro dias com muitas dores na lombar dia dos dois lados também nos dois ombros domingo Já tomei uma prospan hoje eu fui para a emergência Já tomei três injeção e nada não sei mais o que tomar senhor não aguento mais eu não aguento fazer esse exercício não
Maravilha gostei muito
Quando e valor da consulta
Tenho muita dor na lombar e Artrose joelhos😢😢😢😢
Eu tenho essa dor todos os dias
boa noite sofro muito com dor na coluna lombar quando me levanto pela manha e muita dor vou fazer os exercicios
Eu já me inscrevi, e gosto de todos vídeos k já vi 😊! Mas tenho dificuldade em estender as pernas para cima, o joelho física mais ou menos a 30 graus, e também na parte de trás da minha coxa parece embolar 😢! Mas vou continuar 🙏🙏🙏🙏
Quando estamos em crise pode alongar?
Muito obrigada
Estou fazendo os exercícios
Gosto muito do seu canal.
Dr que exercícios maravilhosos. Cheguei em casa com muita dor na lombar, vi seus exercícios e fiz, no terceira exercício já não estava sentindo mais a dor na lombar.
Que ótimo!
Bom dia Dr kelwin!!
Faço vários exercícios como esses a 3 meses. OBRIGADA. GRATIDÃO por nos ensinar .Deus abençoe vc hoje e sempre. ABENÇOADA PÁSCOA PRA VC E SUA FAMÍLIA!!!
Excelente o vídeo! Vc faz a diferença como fisioterapeuta. Parabéns!
Obrigado 😃
Amei vou fazer. Obrigada
Obrigada! Esses exercícios melhoraram muito a dor na minha lombar! Você é o melhor!
Fico feliz em saber
Otimos exercícios gostei muito ❤
Ofensor e muito
Maravilhoso..
GRATIDÃO ADOREI POIS AMO FAZER EXERCÍCIOS POIS VOU FAZER!!! DR QUANTOS DIAS POIS FAZER POR SEMANA??? GRATIDÃO 💖🙏kkkkkkk LEGAL VOU FAZER COM AS DUAS PERNAS!!VOU FAZER ENTÃO TODOS OS DIAS GRATIDÃO!!!🥰CASA FORTE!!
Obrigada pelas dicas Dr.
OLÁ DR VOU FAZER ESSES EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS GRATIDÃO!!
Que tem escloriose pode fazer os exerçio
Quem tem hernia de disco e artrose pode fazer
O Sr faz postagens com exercícios no Instagram também? Enviei um pedido para segui-lo há um tempo, mas até agora nada.
Ia tarde, quebrei a L2 28% , o que posso fazer, estou usando colete
Valeu
Muito obrigado pelo os ezécisios de manaus❤
Muito bom. Gostei de tudo. 👏👏👏
Bom dia, primeira vez que estou vendo o vídeo. Já me inscrevi.
Eu tenho tendinite nos isquios qual o alongamento melhor.
Obrigada.
Já fazia alguns deles doutor... obrigada
Muito bom!
Tenho hérnia de disco é muito dolorido, horrível 😢
Isso e bom
Fiz download e salvei .
Boa tarde!
Quem tem Discopatia degenerativa pode fazer?
Ok
muito o brigada vou fazer mais eu tenho fratura na coluna eu posso fazer?
To sofrendo muito com dor na lombar to usando corretor de postura
Judite dos anjos Celestina
Eu nervo asiático
Eu tenho tanta dor tô desanimanda não tem nada que faça pra curar
Tenho oito pontos de Dores são dores crônicas não tem cura é bem desanimador
NÃO ACHEI VC NO INSTAGRAM.... DÍGITO SEU NOME CERTINHO NAO APARECE NADA🤔🤔
desativei por enquanto…
Eu não sei com quem vocês estão falando né o nome eu não tenho Instagram desse médico meu nome é Ana Cristina Conceição Santos moro em Maceió Alagoas capital