Мост между курсами ААС. Как правильно делать отдых между курсами?
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Поддержать канал:
Сбербанк 4276100012165467
Тинькофф 5536913930612664
- Больше эксклюзивной информации здесь: boosty.to/gote...
- Я в инстаграм: / oleg_protrener
- Я Вконтакте: olegcj
- Фото моих клиентов: album27...
Многие слышали про мост между курсами ААС, но далеко не все понимают как правильно его делать, чтобы отдых между курсами фармакологии дал максимальный результат и откат после курса не коснулся спортсмена. Именно об этом я вам сегодня и буду рассказывать в этом ролике.
Вся информация предоставлена в ознакомительных целях и не является руководством к действию! Запомните, что ответственность за ваше здоровье лежит всецело на ваших плечах! Так смотрите, изучайте, думайте, анализируйте и берегите своё здоровье!
Еще видео по теме:
- Анализы крови, какие, кому и как правильно сдавать: • Анализы крови. Кому, з...
- Как сделать укол: • Как делать укол? Укол ...
- Аптека и БАДы бодибилдера: • Аптека и бады бодибилд...
- Восстановление работы желудочно-кишечного тракта: • Проблемы с жкт - отрав...
- Густая кровь, решение проблемы: • Густая кровь. Разжижен...
- Шишка от укола, лечение: • Шишки от уколов пройду...
- Капельница в домашних условиях самостоятельно: • Капельница в домашних ...
- ПКТ восстановление основных органов: • ПКТ после курса. После...
- Себорейный дерматит, лечение: • Себорейный дерматит. С...
- Масляная шишка, способ лечения 2: • Борьба с масляными шиш...
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!
- Анализы крови, какие, кому и как правильно сдавать: ruclips.net/video/q4pIAFdxlUs/видео.html
- Гонадотропин на курсе ААС: ruclips.net/video/kyWjO-mKdvc/видео.html
- Мост между курсами: ruclips.net/video/KVqLRs5-wtE/видео.html
- Как сделать укол: ruclips.net/video/1TiILMe0QtU/видео.html
- Аптека и БАДы бодибилдера: ruclips.net/video/dyN1u7ybkYY/видео.html
- Восстановление работы желудочно-кишечного тракта: ruclips.net/video/em1yHWJXWA4/видео.html
- Густая кровь, решение проблемы: ruclips.net/video/vGVt3eYyxlo/видео.html
- Шишка от укола, лечение: ruclips.net/video/C2K3emyvz_I/видео.html
- Капельница в домашних условиях самостоятельно: ruclips.net/video/6Lf8Ud8ZXPY/видео.html
- ПКТ восстановление основных органов: ruclips.net/video/OTAC9x3mnNQ/видео.html
- Себорейный дерматит, лечение: ruclips.net/video/atfTjV6DK3A/видео.html
- Масляная шишка, способ лечения 2: ruclips.net/video/V7nDE542Hws/видео.html
Пожалуй лучшее видео, которое я искал на просторах интернета, для ответа на мои вопросы!
Рад помочь!🤝
Отличнейшая подача информации. Спасибо за видео!
💪🤝
Очень четко,информативно,максимально кратко и понятно.В общем космос!Смотрим обязательно все,кому интересна эта тема.Лучшее видео на ютубе как и многие другие.Желаю вам много подписчиков и развития!
Большое спасибо!🤝
Добрый день, подскажите. Если делать курс энонтат 250 мг 2 раза в неделю плюс метан 3 таб в день. Мост делать оставляя энку 250 мг но в неделю?
Здравствуйте! 125-250
@@GOTEAMSTRONG спасибо
💪🤝
Пока смотрел видео натоптал себе дырку в полу и сбросил 20кг,сдулся, видео хорошее, объяснение для чайников))
А я на 8-й неделе хочу деку включить. Анализы позволяют, курс слабый, буду до последнего долбить.
До последнего вздоха?😁
@@GOTEAMSTRONG не хотелось бы 🤭 анализы сейчас как перед началом курса, ЛПНП даже ниже, поэтому не вижу причин тормозить, ну с ХГЧ, понятное дело.
Четко
🤝💪
Олежка тёзка х ухожу на мост подскажи мне как мне тренироваться по объёму по весам в среднем
Вам лучше знать, я о вас вообще ничего не знаю. Такие моменты я могу корректировать только клиентам на ведении.
@@GOTEAMSTRONG услишал
А можно узнать как вы держите в норме гематокрит и чем снижаете?
Посмотрите у меня на канале ролик про густую кровь, ссылка есть в описании под этим видео👌
Спасибо за инфу Олег!У меня вот вечный диссонанс как комбинировать тренировки,на какой период(силовые,средние,лёгкие). Может у вас есть видосик на эту тему?
Пожалуйста! В моём инстаграм скоро будет очень подробная статья из двух частей о том, как я делаю периодизацию. Подписывайтесь, чтоб не пропустить, ссылка в описании👌
Супер 🙌👍
Спасибо
А если например человек делает курс из Энки Энантата и Болдена ( по 200мг в неделю) и турик 30мг в день!! То какую продолжительность можно сидеть на таком курсе?
Я ставлю 250 теста энки, и 20мг стана в день, и на этом расту уже года 3-4, а у кого то это мост😂 ну такое себе честно говоря, я обычно как мост делал, оставляю только тест по 150, и это более чем достаточно, ну это мой опыт, и мои наблюдения, и то что подходит лично мне, а занимаюсь я уже чуть больше 10 лет
Ключевые моменты - это ваш опыт, это подходит лично вам☝️
Хай тоже хочу попробовать на 12 недель энка 350 в неделю и 20 мг стана!!
Добрый день,Денис
Какой ваш возраст?
🔥🔥🔥
Большое спасибо еще раз,сам буду несколько раз смотреть и всем друзьям скину ссылку!
Рад помочь!💪🤝
здравствуйте! если такой курс
1 Неделя - 50мг теста каждый день
2-6 Неделя - 50 мг теста каждый день + 10г тамоксифен ежедневно.
+ Гонадотропин :
2-4 Неделя - 1000ед (1 капсула в неделю)
5 Неделя - отдых
6-7 Неделя - 1000ед (1 капсула в неделю)
Какой должен быть мост? Тамоксифен чтобы эстрадиол не улетел высоко
если я верно понял,то на мосте теста в 4 раза меньше в неделю,чем на курсе. то есть вместо 300г,колоть один раз 75
А как же про ХГЧ 1000ед раз в 10 дней
В 7
Ну что, господа химики-ядерщики, а что делаете вы, мосты или ПКТ?😉Пишем, не стесняемся! Лично я, приверженец мостов!
Раньше делал ПКТ.Недавно после курса сделал мост и остался доволен, теперь только мост.Ну естественно с восстановлением всех возможных показателей на мосту)
@@idrisovereem2423 аналогично!👌
мост во веки веков!!!
Лайк 👍 молодец чел ! Ничего лишнего!
Благодарю!💪🤝
250 Энантата в неделю скажем в течении полу года, стоит переходить на мост или это не высокая доза теста? Или если стоит то по сколько ставить на мосту? 125?
Ну я в принципе 250 мг использую в виде моста.
Энантат или пропионат? @@GOTEAMSTRONG
Энантат
500 теста и 300 болды. Мне лично заходит на отдыхе
Коммент в продвижение видоса
Спасибо большое!💪😁С меня контент!
Соглашусь со всем, единственное я бы не стал есть стан на мосте (негативно влияет на печень, липидограммк и суставы) лучше тест соло или тесто+прима
10 мг никак не сказывается на всём описанном, а вот гспг гасит.
Информативно, коротко и по существу 👍
💪🤝
Спасибо за помощь
Рад помочь!🤝
Не согласен с автором на счет урезания калорий на мосту, в пауэрлифтинге это грозит конкретным откатом в силе, в ББ будет падение веса однозначным так как любые ААС это задержка воды. И на счет ожирения на мосту, за 2-6недель не возможно превратится в свинью даже с легким профицитом в БЖУ, тем более после курса где метаболизм был порядочно разогнан.
Ваше мнение такое, моё мнение другое. Успехов!🤝
тут не мнение а практика соревнующихся атлетов@@GOTEAMSTRONG
Контент топ, сними про пептиды )
Спасибо!🤝 Никогда не использовал, не верю в них, поэтому не могу ничего сказать, я только о проверенных мной лично вещах рассказываю)
Спасибо
Рад помочь!🤝
Спасибо было полезно
🤝
Не будет вредно для яиц и дуги, если не сделать мост вместо пкт? Смогу ли я восстановить дугу, лг и фсг после 3 месяцев курса, моста и далее 5 месяцев беспрерывного курса?
Это мой первый курс. Почему хочу именно такую схему сделать, у меня соревнования в сентябре, сейчас хочу закончить курс через 7 недель, сесть на мост или сделать пкт или сразу же сменить анаболики на другие. Не знаю как сделать лучше
Всё индивидуально. Но если в перспективе соревнования, то ПКТ не лучший выбор.
О, новое видео будет и порция полезной инфы🔥
Да, в этот прям максимум информативности и минимум болтологии!☝️💪
Как всегда брат,все видео у него такие!
Всё по делу! 👍💪
💪🤝
Отлично
🤝
И да кстати как избежать потерю волос? Есть ли такой способ? Миноксидил не вариант
Не знаю, у меня вылетели)
Спасибо!!!!))
💪🤝
скажите пожалуйста! сколько можно сидеть на мосту между курсами?
В видео рассказываю, смотрите☝️
А если у меня на курсе дозировка 250 энки и 100деки, то на мосту уменьшить в два раза? А деку вообще убрать и добавить оксану?
Да, можно сделать так.
А у меня курс 500 енка 300 болда гонадотропин когда ставить уже больше месяца
Во время моста, нужно делать ХГЧ?
Мост этот тот же курс, ответ очевиден.
Ок
На Мосту използватся ХГЧ
Да
Спасибо за информацию
🤝
Здравия. Нужен ли хгч на курсе и на мосту если не планирую детей?
Здравствуйте! Я лично уже давно не делаю хгч. В остальном выбор за вами.
@@GOTEAMSTRONG Что - то перестали снимать ролики. Нет мотивации?
Сегодня выходит новый) Другими делами был занят)
когда будет про сухую себорею*
Когда точно выясню первопричину, а не только буду показывать, как бороться со следствием.
Ну наконец-то адекватная информация. Благ вам. И да прибудет с вами великая сила предков
Спасибо большое!💪🤝
Какие показатели анализы надо исправить на мосте
Которые будут не в норме. У каждого свои.
@@GOTEAMSTRONG Может сказать хотя бы какие анализы Спасибо большое заранее
На моём канале есть видео с подробным разбором анализов, смотрите👌
Привет,есть ли возможность пообщаться с тобой? ВК,Ватцап? Как тебе удобнее.
Здравствуйте! Да, пишите в вк, ссылки под видео.
Олега приветствую Теска а если у меня фармаком тест 300мл в кубе . а на курсе было теста энки раз в 5 дней 500мл ну грубо говоря в 10дней 1грам .что посоветуешь сколько ставить 300 мл раз в 7 дней нормально?
Привет! 300 мг раз в 10 дней
@@GOTEAMSTRONG нет раз в 7 дней .хотя возмем с учётом что теста там не 300 а 250 мл 250мл роскинуть на 10дней по 25 в день
Не МЛ, а МГ!
@@GOTEAMSTRONG ясно короче я понял Олега 300 раз в 10 дней и нормально?
Да
А что насчёт анастразола на мосту?
Только по анализам!