Комплекс упражнений на баланс для джитсера на лето

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 июн 2021
  • Комплекс упражнений на баланс для джитсера на лето для поддержвания баланса:
    - Выседы вправо и влево
    - Выседы с взятием стопы и удержанием баланса
    - Бэк степ
    - Кимура свип
    - Треугольники
    - Борцовский мост с забеганием
    - Удержание баланса на противоположенной руке и ноге
    - Удержание одностороннего баланса на одноименной руке и ноге
    - Стойка и хождение на руках
    Все выполняем по 10 повторений 3 подхода.
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг7:20Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг
Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. ГрэпплингДауд Адаев
Просмотров 76 тыс.
Восточная восстановительная гимнастика10:28Восточная восстановительная гимнастика
Восточная восстановительная гимнастикаigorlevachev
Просмотров 2,1 млн
Начисление баллов при борьбе в стойке на турнирах по Бразильскому джиу-джитсу (IBJJF, JJIF, AJP)14:12Начисление баллов при борьбе в стойке на турнирах по Бразильскому джиу-джитсу (IBJJF, JJIF, AJP)
Начисление баллов при борьбе в стойке на турнирах по Бразильскому джиу-джитсу (IBJJF, JJIF, AJP)GOJIRA JIU JITSU
Просмотров 3,4 тыс.
Valheim: Ashlands Animated Release Trailer01:57Valheim: Ashlands Animated Release Trailer
Valheim: Ashlands Animated Release TrailerIron Gate
Просмотров 182 тыс.
CAKE or REAL Challenge! (Impossible)37:52CAKE or REAL Challenge! (Impossible)
CAKE or REAL Challenge! (Impossible)Stay Wild
Просмотров 2,6 млн
We Try Shocking New Soda Flavors21:13We Try Shocking New Soda Flavors
We Try Shocking New Soda FlavorsGood Mythical MORE
Просмотров 277 тыс.
I Spent 50 HOURS at RNG Games in Roblox33:33I Spent 50 HOURS at RNG Games in Roblox
I Spent 50 HOURS at RNG Games in RobloxLaughability
Просмотров 427 тыс.
Мариф Пираев VS Тахир Абдуллаев / грэпплинг и вольная борьба СУПЕРСХВАТКА11:39Мариф Пираев VS Тахир Абдуллаев / грэпплинг и вольная борьба СУПЕРСХВАТКА
Мариф Пираев VS Тахир Абдуллаев / грэпплинг и вольная борьба СУПЕРСХВАТКАEVOLVE GYM Media
Просмотров 594 тыс.
Комплекс физических упражнений для джитсера на лето3:22Комплекс физических упражнений для джитсера на лето
Комплекс физических упражнений для джитсера на летоGOJIRA JIU JITSU
Просмотров 1,5 тыс.
Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями6:48Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями
Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелямиAll Workouts
Просмотров 109 тыс.
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)10:40How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)Зона в кинематографе
Просмотров 9 млн
Как БЕЗ ОПЕРАЦИЙ убрать грыжи и протрузии? Боль в спине ИСЧЕЗНЕТ!19:10Как БЕЗ ОПЕРАЦИЙ убрать грыжи и протрузии? Боль в спине ИСЧЕЗНЕТ!
Как БЕЗ ОПЕРАЦИЙ убрать грыжи и протрузии? Боль в спине ИСЧЕЗНЕТ!Доктор Сергей Прокофьев
Просмотров 10 тыс.
Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней.9:15Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней.
Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней.doctorpetrik
Просмотров 527 тыс.
Лекция Сергея Бубновского. Часть 2 (практикум)28:57Лекция Сергея Бубновского. Часть 2 (практикум)
Лекция Сергея Бубновского. Часть 2 (практикум)Живи Активно
Просмотров 5 тыс.
СОЛО ДРИЛЛЫ BJJ | Улучшаем технику Джиу-Джитсу11:37СОЛО ДРИЛЛЫ BJJ | Улучшаем технику Джиу-Джитсу
СОЛО ДРИЛЛЫ BJJ | Улучшаем технику Джиу-ДжитсуAleksei Filonenko
Просмотров 11 тыс.
Нурулло Алиев VS Тахир Абдуллаев / Суперсхватка до сдачи по правилам ADCC #грэпплинг #вольнаяборьба4:58Нурулло Алиев VS Тахир Абдуллаев / Суперсхватка до сдачи по правилам ADCC #грэпплинг #вольнаяборьба
Нурулло Алиев VS Тахир Абдуллаев / Суперсхватка до сдачи по правилам ADCC #грэпплинг #вольнаяборьбаEVOLVE GYM Media
Просмотров 281 тыс.
Камбэк РЕАЛА против БАВАРИИ / Мультбол00:18Камбэк РЕАЛА против БАВАРИИ / Мультбол
Камбэк РЕАЛА против БАВАРИИ / МультболМультбол
Просмотров 504 тыс.
Смотрел Футбол, Но Неожиданно...#shorts00:27Смотрел Футбол, Но Неожиданно...#shorts
Смотрел Футбол, Но Неожиданно...#shortsARNAUT 🔥
Просмотров 1,3 млн
Зря он его недооценил😅00:45Зря он его недооценил😅
Зря он его недооценил😅EnderStories
Просмотров 3,6 млн
Хук Джервонты #boxing00:17Хук Джервонты #boxing
Хук Джервонты #boxingЭффект MMA
Просмотров 1,7 млн
Рэм Чемп боксирует с победителем Европы00:51Рэм Чемп боксирует с победителем Европы
Рэм Чемп боксирует с победителем ЕвропыРэм Чэмп
Просмотров 744 тыс.
Rating How My Drifts Felt PT.4 ^^00:15Rating How My Drifts Felt PT.4 ^^
Rating How My Drifts Felt PT.4 ^^Cole Trotta
Просмотров 4 млн
ФУТБОЛЬНЫЙ СОСТАВ МЕЧТЫ ЮРИЯ ЖИРКОВА | АртПо FC BUS #fcbus #жирков #футбол01:00ФУТБОЛЬНЫЙ СОСТАВ МЕЧТЫ ЮРИЯ ЖИРКОВА | АртПо FC BUS #fcbus #жирков #футбол
ФУТБОЛЬНЫЙ СОСТАВ МЕЧТЫ ЮРИЯ ЖИРКОВА | АртПо FC BUS #fcbus #жирков #футболFC BUS | ФК БАС
Просмотров 318 тыс.
Robot play ping pong #robot00:20Robot play ping pong #robot
Robot play ping pong #robotKhoi Tran - Table Tennis Serve
Просмотров 16 млн