1. 내몸맘회복훈련 2. 혼자 1박2일 떠나 나를 아는 시간 가지기 3.앞서하기. 상급자역할해보기 4.관계- 같이 함께 또 혼자 같이: 생각 행동 느낌이 같은것 관계집착은 같이만 추구하는것 그러나 같이가 전부가 아니다 함께도 있음. 함께: 내 생각 행동 느낌이 상대와 다 다르다 . 그럼에도 함께 하는것 또 혼자가 동시에 존재하는것이 건강한 관계 이거는 같이한다 이거는 함께한다 이것은 혼자한다.
지나치지 않는 삶을 알게 된 후 열등감이 줄어 들고 있는중입니다. 항상 감사드려요. 정치와 종교는 가족간에도 금기입니다만 무신론에 대해 강력한 믿음이 있는데 유신론자들이 지배하는 세상에서 지칩니다. 오염된 공기를 마시는 기분~~ 유신론 세계에서 화를 내면서 사는 고집센 무신론자에게 한말씀 해주세요.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
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1. 내몸맘회복훈련
2. 혼자 1박2일 떠나 나를 아는 시간 가지기
3.앞서하기. 상급자역할해보기
4.관계- 같이 함께 또 혼자
같이: 생각 행동 느낌이 같은것
관계집착은 같이만 추구하는것
그러나 같이가 전부가 아니다
함께도 있음.
함께: 내 생각 행동 느낌이 상대와 다 다르다 . 그럼에도 함께 하는것
또 혼자가 동시에 존재하는것이 건강한 관계
이거는 같이한다 이거는 함께한다 이것은 혼자한다.
7:13 속마음
12:13 훈련방법
진짜 심오하지만 정말 가볍고 쉽게 실천하게 만들어주시네... 진짜 대단하십니다 우와...
나혼자, 같이, 함께.. 홀로서는 연습도 필요한거같습니다..
박사님💖
인생에서 크나큰 도움의 말씀 주셔서
감사합니다.
건강하세요🌹
나없는 타인사랑은 거짓~★
이렇게쉽게 논리적설명생소하지만 넘 행운입니다 선생님말씀고맙습니다.
과도한집착은 병이겠죠
상황에따라 나의 영역에서 벗어나기원함인데
과도하게 옆에서 괴로움을 느끼게만들면
자꾸 눈길이 가게되죠 내가싫다면 가야되지않을까요 나를 왜 그이상의집착이란단어붙이죠
떠나지않은사랑이 더집착하는것아닐까요
주제 자체가 벌써 와닿습니다. 와우. 이런 강의 정말 필요했어요.
감사합니다
유박사님 대단하십니다 감사합니다
7:13 동일시, 줌->준 것에 대한 기대, 의존(정서적 홀로서기 불가), 지배와 독점 욕구(의존하기 때문에 지배•독점욕구 발생)
힘들때마다 또 집착이 될때마다 찾아올게요.
처음으로 이걸 해결하는 방법에 대해서 알게 된 것 같습니다. 감사합니다.
선생님
책 산적 있어요
유튜브가 눈에 띄여서 오늘 구독입니다
감사합니다.
항상 감사드려요 ㅜ ㅜ 좋은 말씀
늘 감사히 잘듣구 있어요~ 내몸맘 회복훈련덕에 제 몸맘이 한결 가벼워지는듯요 ^^
감사합니다 박사님 한발 딛어 보겠습니다
존경스럽고 대단하십니다 좋은정보 감사함니다💙💙💙💙😭😭😭😭😭
왕팬 찐팬입니다 건강하시고 행복하세용💚💚💚💚🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다~
1. 겉맘바꾸기 (생각훈련) 2속맘바꾸기 (행동훈련)
1. 나먼저하기(내몸맘 -> 내일과 성취 먼저하기)
내몸맘회복훈련-> 혼자하는 1박2일(핸드폰 거의 보지 않고) 후 나를 찾기 -> 내 성취 쉽게 하기(일을 쉽게 하기 -앞서하기/내 상급자 역할을 해보기) ->관계하기 (같이,함께,혼자)
함께 = 내생각, 행동, 느낌이 다르더라도 함께
이거는 같이한다, 이거는 혼자한다, 이거는 함께한다 를 계속 행동훈련하기
지금까지의 제 모든고민을 총정리 한듯한.. 매우 도움되는 영상이었습니다. 감사합니다
9:56 속마음은 행동으로만 바뀔수 있다. 생각으로 안된다.
좋은 강의 감사합니다.!
감사합니다!
선생님 정말 감사합니다
박사님
늘 감사합니다
선생님, 몽유병도 병인가요. 몽유병 완치훈련 영상도 부탁드릴게요~
이 채널 없었으면 나 죽었다 진짜
00:16
10:20
머라가 많이 빠지셨네요
건강하십시요
지나치지 않는 삶을 알게 된 후
열등감이 줄어 들고 있는중입니다.
항상 감사드려요.
정치와 종교는 가족간에도 금기입니다만
무신론에 대해 강력한 믿음이 있는데
유신론자들이 지배하는 세상에서
지칩니다. 오염된 공기를 마시는 기분~~
유신론 세계에서 화를 내면서 사는 고집센 무신론자에게 한말씀 해주세요.
박사님은 코로나백신 맞으실겁니까? 결코 절대로 거부하세요
선생님 얼굴 커지셨어요ㅡ
참나
감사합니다
감사합니다
감사합니다