상대방에게 무시 당한 것 같아 기분이 나쁠 때 : 닥터U의 '무시당해도 된다'
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 무시 당했던 기억때문에 상대방과의 대화가 긴장되거나 어색한가요? 표정과 태도 때문에 남들의 표정과 태도도 부자연스럽게 되거나 그 자리를 자꾸 피하게 된다면 이렇게 훈련해보세요.
▪ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787
▪ 10kg 훈련센터 : 02-540-7325
▪ 닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y
▪ 닥터U와 함께 홈페이지 : doctoru.kr
▪ 카카오톡 문의 : pf.kakao.com/_...
닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
▪닥터U 훈련센터 : 02-540-7787
▪강의 질문하기 : doctoru.kr/c/?V=1179
▪닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y
▪카카오톡 채널 : pf.kakao.com/_yfIxms
일부러 무시당하기를 훈련해야함
1. 피해다니지말고 만나기
2. 훈련 - 나를 하기, 나의 감정 표현하기 끝까지, 소리치면서 하든 조용조용히하든 상관없음, 남이 뭐라하든 상관없음
의도적으로하기
3. 나의 무시당함 반응이 적어질때까지
4. 일부러 남을 무시하기
아무리 남을 무시하려해도 무시안당함
5. 남 훈련
남의 말, 행동 경청하기
무시당해도 된다..이 말 너무 좋아요
박사님은 광고도안넣으시고 이걸 공짜로 ㅠ ㅠ 정말 감사합니다 ㅠ ㅠ구글에 수익하셔도되는데 ㅠ ㅠ
정말 대단하신 교수님입니다
노블리스 오블리제의 대표적인 예인듯 ㅎㅎ
광고 넣으셨지 않으세요?
맞아요! 광고 안나와서 넘 좋아요
정말 신 같은분
타인을 무시한 자기 만족은 초라한 자기 위안이다
무시 당해도 된다
자신의 약점
실수
부족한것 얘기 하면
좀 더 나아가
나의 상처를 조금씩 나누면
처음만
창피하지
오히려 친구가 많어진다
우리의 잘난것을 포장해서
얘기 한후는
친구가 될수없더라
1.사람 만나기
2.말을 하는데 나의 생각 말을 끝까지 끝까지 주장하기,단 남의 반응 개의치않고 계속 주장하기
3.무시당하는 의도가 적어질때까지 계속하기
4.남을 무시하는 연습을 하기
5.어느정도 되었으면 남의 말에 적절히 반응해주기
제목만 보고도 뭔가 울컥하네요.. 오늘 회사에서 제가 일 못한다는 뒷담화를 어쩌다가 듣게 됐는데 이 영상보고 힐링 많이 되었어요 좋은 영상 감사합니다
일 못해도 괜찮아요!
저는 네 아이의 엄마인데도 가끔 실수도 하고 여전히 엄마노릇을 잘 하려고 노력해요. 불완전한 게 당연해요. 그걸 욕하는 사람들이 찌질한 거에요.
뒤에서 남욕하는 이들 몇년뒤 분명 자기네삶도 감당몬해서 휘청이는 비참한 삶이옵니다^^ 그러니 그런분류들 그리살아라고 걍두시고 마이웨이 하세요^^
본인은 소중하며 귀한존재니까여~ 기운내세요^^
일못해도 괞찮아요
늦게 깨는 사람이 오래가요
저 59세인데
아직도 일할곳 많아요
걱정마세요
본인을 먼저 사랑하세요
토닥토닥
뒷담화하는 것들
지네들은 더 열등감에
쩔어사는 겁쟁이들
님은 당당하세요~~
개야 짖어라!!
기차는 간다!!~~
😍😍😍👍👍
실수는 실수고
나는 나다
다시 일어나서 또
시작하면 됍니다
나를 고무시키고
위로하며 멋지게
삽시다 홧팅!!!
남이 나를 무시해도 의도적으로 나 스스로는 무시당하지 않겠다 개의치 않는다는 태도로 역무시하기 그리고 금방 잊기~
남을 배려하지못하는 사람, 인품이 부족한 사람==>대처하기
본인이 힘들어서 배려못하는 사람, 본인이 인지못하는 사람==>이해하기
내가 기대하는만큼의 대우나 존중을 못받는 경우===>내가 먼저 그런 대우나 존중을 해주기
직장에서 잘 적응 못하고 항상 겉도는데요.. 감사합니다 이런 영상 ㅠㅠ 심적으로 너무 힘들어서 매번 돌처럼 지냈었거든요.. 위로가 됩니다..
힘내세요
세상엔 가지가지하는
부류가 쫙~~깔렸습니다
그래도 착하고 멋진 분들이
더 많아요 님은 훨씬
멋진 분일꺼에요
그런 부류땀시 아파하며
시간낭비 마시고
나를 고무시키는 말
나를 멋지게 성장시키면서
당당하게 살아갑시다
내인생 빚나게~
후회없이~~저 부류는
훨씬 약하고 불쌍하거든요ㅋㅋ
요즘 젊은애들은 셀프아싸 self outsider 스스로 아웃사이더가되길 원해요. ^^ 주어진 일만 열심히하면 됩니다!
일부러 무시당하려는 마음을 품을수 있는 경지라면 이미 반은 극복한게 아닐까요
무시해야될 사람도 있어요. 남 이용하거나 남 양분으로 삼아서 자기욕심 채우거나 사이코패스같은 사람은 일부러 무시해야됩니다. 에너지를 조금도 주면 안되요
하이에나와 소시오패스는 무시해도 됩니다 ᆢ너무 화가나서 주술까지 했습니다
의도적으로 무시하는 사람
의식하지 않은 무시하는 사람
남은 무시하지 않았는데
내가 무시를 느꼈다면
남를 의식하는 사람이다
아님 예전에 무시당한 기억이 있다
제목부터 눈물나네요
박사님 안녕하세요.
무시당해도 된다.무시당하는 연습을 해라는
말씀에 화들짝.ㅎ ㅎ
저는 왕소심인데 무시당할까봐 노력했던
제가 이제는 그냥 나로 살기로했습니다.
그냥 무시당해도 나의 갈길 가려고 합니다.
좋은말씀 감사합니다^^
구글 ID 가 특이 하시네요! 혹시 본인이 희귀난치 투병 중이신가요?
짝짝짝
홧팅❤❤
옳소..무시한 사람 발받습니다. 무시한 순간
무시하는 부류들 지들이 못난것 티내는거니 같이 무시해버림 되요
지가 무시하는것도 모르고 지 잘난맛에 사는거니 그리살라 해 버리세요
한마디로 그러부류한테는 신경끄는게 상책이에요
정 못참겟으면 주먹으로 한대 날려주거나
욕을 한바가지 해버리거나 ....후후 농담 전 그랫거든요
드라마에 나오는 고문영처럼 얼굴가까이 들이대도 눈하나 깜짝안하고 말로 안되면
머리채를 확 휘어잡아 버리면 꼼짝 못해요
원래 겉모습만 보고 약한줄알고 더 무시한다니까요!!!!
무시당할까봐 상사에게 업무 물어보기가 겁났는데요... 다음주부터 바로 훈련들어가야겠어요 !!! 감사합니다👍👍👍
문학 및 철학 등 인문학이 진정 중요한 이유가 여기에 있다고 봅니다.
수학, 문학, 철학 교육이 진정 중요한 시기죠.
내가 먼저 대우와 존중을 해주고 내가 대우와 존중을 받을만한 사람이 되어야겠군요~
무시당하기 훈련하기~
1.만나기
2.나의 감정,생각,주장,표현하기
3.일부러 남을 무시하기
4.남훈련:경청,적절히 대응하기
무시하니까 무시당한다고 느끼는 게 대부분이라고 생각해요. 다만 그런 행동을 할때 티안나게 멀리하고 반응하지 말아야죠. 그걸 못할때 예민하다 하겠지만 무시하는 행동은 무시하는게 맞아요. 그걸 아무도 안무시했어 너 예민하다 하면 안된다고 생각해요.
그리고 자기도 모르는 사이에 무시하는 사람은 심술이 많은 사람이예요. 티안나게 멀리해야 합니다. 그런 사람 근처에 있으면 감정적으로 고문 당합니다.
다만 원한을 갖지 않고 그사람도 변할 가능성이 있다는 여지를 갖고 보내야죠. 각자의 길로!!
그리고 박사님 말씀 듣고보니 최근 몇년 제가 했던게 무시당하는 연습 이었네요. 반응도 했구요. 좀 무뎌지기도 하고 어떤 사람을 피하고 어떤 사람과 어느 정도 거리를 둘지 판단력이 생기더라구요. 남의식이 안되지는 않지만 의식이 적어지더라구요. 더불어 사람이 어떤 존재인지 알아가게 되더라구요.
박사님 말씀 듣고 보니 제가 요새 하는게 남훈련이었군요. 내입은 다물고 보고 듣고
박사님~감사드립니다
누구나 그런마음 이기기쉽지않은데
무시를 무시할수있는 넉넉한 마음을 가지고 싶습니당~괜찮을때까지 훈련해야겠어요^^
대우를 꼭 받아야한다고
생각하는 사람들이 무시당했다고?
생각을 하더라고요~
박사님의 품위로는 무시할 수 가없지요~^^
선생님 영상 항상 구독하면서 잘보고 있습니다 저에게 가장필요했던 강의였던것 같습니다
용기내서 일부러 무시당하기 해볼게요
나이39 에 9년째 공무원 준비만 하고 있는 백수 입니다 아버지는 작년 뇌경색으로 쓰러지시고 지금 많이 좋아 지셨지만 어머니만 일하시고 전 일도 안하고 공부만 합니다 말이 공부지 거의
딴 생각만 하는 책상지킴이 수준입니다
반복 하는거 싫어해서 한두번 보고 마는경우가 허다합니다 성적이 잘 나올수가 없죠
친구들이 거의 교회 친구들이 많아서 교회마저 안간지 오래되었네요 친구들과 만나서 근황 물어보는게 이제는 저에게 수치스럽고 부끄러운 상황이 되었습니다 9년동안 이룬게 없어서 창피해서 그런것 같습니다
제 핸드폰에 저장된 번호는 엄마 아빠뿐입니다 무시 당하기 싫고 친구들
잘되는거 보는게 부끄럽고 부러워서 연락도 다 끊고 살고 있네요 사실 닥터유 강의도 접한게 삶에 회의를 느끼고 언제라도 극단적인 선택을 하려 했었는데 선생님 강의 듣고 많이 웃을수 있었습니다
올해를 마지막으로 그만둔다고 부모님께 말씀 드렸지만 막상 이나이에
멀 해서 살아야 할지 막막합니다
아.지금 생각하고
글 쓰신것 만으로도
휼륭하세요.
남 의식 하지 마시고
무슨일이든 하시길...요
응원합니다~~
할일은 많다고 생각합니다
마음을 열고 자신을 사랑하시길 바랍니다
좋은결과 응원합니다~원하는 길이막히더라도 실망하지마세요~다른 길이 분명열립니다~
힘내세요.
내 인생에 남이란 은 그렇게 중요하지 않습니다.
저도 한때 힘들때
'내가 이틀후 죽게된다면?…'을 상기하여
(실제 언제 죽을지 우린 다 알수없으므로-명상치유방법중 하나임)마음을 다잡고 불필요한 의식,행동,생각을 하지 않습니다.
왜냐하면 의미없는것들이고
중요한게 아니니까요.
조심스럽게…
9년이면 많이 하셨네요. 그 일이 인연이 아닐수있다 생각합니다.
우선 돈이되는 소위 밥벌이?같은걸 하면서 -알바라도-행동을 하시면 생각보다 많은것들이 변하게 되고 생각과 행동이 변하면서 가치관도 자연스러게 변하게되죠.
너무 긴 말씀은 도리어 상처가 될까 삼가하겠습니다.
부모님 집에서 나오고, 아무한테도 도움 받지 않을 환경 이라야 혼자 밥이라도 먹을 궁리를 하게 됩니다...
박사님~ 늘 좋은 말씀에 감사한 마음으로 잘 전해듣고 있습니다. 고맙습니다~
여전히 엄지척👍
고맙습니다 선생님...♡ 아이가 아침에 거짓말을 해서 야단치고 등교시켰는데 반성하게 됩니다 엄마를 무시해서가 아니라 엄마와의 관계가 깨질까봐 엄마 기분을 상하게 할까봐.. 거짓말이 최선이라 그린것 같은데.. 어린 아이에게 과하게 화내기보다 더 좋은 방법을 알려줬어야 했는데.. 싶네요
무슨 거짓말을 했는지는 모르겠습니다만, 아마 혼날까봐 회피하려고 그런건 아닐런지요?
야단을 쳐야 할 때는 어떤 경우든, 무슨 잘못을 햇든, 먼저 왜 그렇게 해야 햇는지를 본인에게 차분히 들어보고 아이가 납득할만하게 대처하는 게 중요하다고 생각합니다.
그래야 반성하고 두번다시 안 하게 됩니다.
어떤 경우든 거짓말은 안됍니다
거짓말은 따끔하게 꾸짖고
왜 그랬니? 그 아이의 마음을 읽어보고 나쁜 의도였다면
분명히 가르쳐야겠지요
그리고 엄마가 버럭 불처럼
화내는 습성도 아이가
거짓말하는 습관을 갖게 할 수 있겠지요 무서우니 피하고 보자~~늘 눈높이를 맞추어
인격적으로 대하고
대화를 한다면 문제는
없습니다 ~홧팅
부끄러운얘기인지모르지만 전 알콜의존으로 가족에게 피해를 주었기에 나이가 중년이지만 무시당한게 전당해도싸다라는생각이 저변에깔려있고 이런게 저의병적생각인지 인과응보라생갹하고 한마디로 무시당해도 잘하던못하던 항상미안하다 해요
아 지금 무시당하기연습한다라고 생각하면 부정적인 생각이바뀔까생각해봅니다
자존심 무지 쎄 보이시는 분이
이런 말씀 해 주시까 좋네요
삶의 연륜 같기도 하고 신뢰가요
박사님 항상 쉽고 심플한논리로 세상 살아가는 모든 원리를 속시원하게 설명해주셔서 얼마나큰도움이 되는지몰라요...힘들때마다 박사님가르침 떠올리며 마음의 여유를 가질께요
남의식이 지나친데 일부러 무시당하고 무시하는게 말씀처럼 쉽지 않은것같네요ㅠ
저는 사람많은데 가면 구석에 자리잡고 그냥 책봅니다.
의도적 무시하기 + 무시당하기 두 가지 다 하는 셈인데..
사람들 하고 괜시리 수다 떨고 하는 그 시간이 아까운것도 있고...
잘못 엮이면 뭐 하나 떠 맡아야 하니 은신 아닌 은신 해버립니다.
실제로 와서는 그냥 인사만 하고 가시더군요. 저도 그냥 인사만 합니다 ㅋㅋ
천사 닥터의 [ 무시당해도 된다 (It's OK to be disregarded)] 잘 보고 갑니다. ^^
불교에서 말하는 놓아버림이네요. 무시 당해도 꼭 나쁜건 아니다. 나쁜거라고 그렇게 학습되어 왔을뿐,
그러다 자기 발등에 불 떨어지
고 어려우면 그 때는 도와 달라
찾아 옵니다 무시 하는 이유가
보면 자기가 육체적으로 힘든
을 하지 않을 때 공부를 못하
니 하며 상대 핑겨를 대며 무
시를 하지 그러나 자기 발등
에 불 떨어지거나 육체노동
일거리만 있으면 바로 도와
달라고 부릅니다 이렇기 때
문에 사람은 정상적으로 자
신 겪을 나중에 주어질 어려
운 문제를 미리 알면 합부로
무시를 못 합니다 했다가 그
런 나중에 겪을 문제로 부터
해방 되면 다행이지만 만일
에 그 문제가 주어지면 자신
이 남이나 상대 도움을 받아
야 합니다 그럴려면 잘 대우
를 해야 합니다
박사님, 안녕하세요?
3년도 더 됐는데, 댓글은 처음 답니다.
무시당해도 된다는 제목을 보고는 바로 들어왔네요.
제목만 보고 폭풍공감했다고나 할까요?
꾸준히 영상 올려주셔서 감사합니다.
제목만 봐도
맘이 따뜻해져요
박사님 ~건강하세요~♡♡♡
유태우박사님은 신같은존제 라는 생각이 듭니다 수지침 덕을 넘 많이봤습니다 존경합니다 .
선생님 저는 비웃음 당하는거에 예민해요. 약간의 긴장 얼굴 붉어짐 엉뚱한 농담에 사람들 표정이 냉소를 띨때 속으로 놀라고 집에와서 상황 떠올리며 속상해하고 대인관계가 어렵고 난 사교적이지 않다고 자책하게 되요.. 대부분의 원인이.. 비웃음이나 표정에 대한 해석이에요.. 1대1은 오히려 괜찮아요. 여러사람 만날때 두세사람이 시선 주고받으며 웃는게 불편해요. 사람들 표정이 비웃고 깔보는거 같아서 친하지 않은 사람들이 많은 모임은 피하고 싶어요.. 이것도 예민한거죠? 대인기피증 같은건가요?
ㅎㅎㅎ 얼마나 많이웃었는지 :) 박사님 귀한 지혜, 이렇게 나눠주시니 정말 감사합니다. 츅복받으새요~
요새 제가 많이 고민하고있던 주제에요. 다른사람들 눈치를 많이봐서 더욱 예민하게 느끼는 것 같네요. 무시당한다는 기분들때마다 화나고 스트레스받고 나에게서 그 원인을 찾으려고 했는데 나에게서 원인을 찾으면 끝도 없더라구요. 이 영상보면서 무시당하기/ 계속 연습해볼게요 감사합니다.
박사님 좋은 말씀을 해주셔서 정말 고맙습니다.
한국 생활 한지 11년이 된 중국인 여자입니다. 21살에 한국에 와서 7년 반 동안 유학생활…보냈고 대학교 CC인 한국인 남편과 결혼까지 했고 2달 전에 애엄마가 되었습니다.
외국인이니까 늘 무시당했면서 살았던 것 같구요… 저는 남의 의견이나 시선에 신경 많이 쓰는 편인데요~ 외국인으로서 좋은 이미지로 살기 위해 무시 당하지 않기를 위해서 열심히 착실하게 살았는데요 친절하고 좋은 분들 더 많지만요…그래두 무시당하는 일이 많은 것 같구요~
신경 안 쓰려고 해도 잘 안되네요 ㅜㅜ
젊었을때 부모님의 반대에도 불구하고 사랑하는 사럄과 결혼해서 외국생활을 택하는 것은 잘못 된 선택인가라는 생각이 자주 들더라구요 ㅜㅜ
박사님의 말씀을 대로 무시당해도 된다는 긍정적인 마인드로 살도록 더 열심히 살아보겠습니다 ^^
스트레스가 쌓여 약간 우울감이 있으신거 같아여 ^^ 산후 우울증이랑 그동안의 스트레스가 쌓여 우울감, 우울증 같은게 있으신거 같은데 저도 요즘 극심한 우울증이 생겨서 몇자 적어봐여... 착하게 하거나 참는것도 좋지만 아닐땐 아니라고 조용하지만 확실히 소신을 말하시구여... 친구들 많이 사귀시고 만나는것도 좋지만 싸가지 없는 친구는ㅋ 과감히 정리 하시구요ㅋ 이제 결혼 하셨으니 아가 키우시면서 조금씩 본인의 생활, 취미, 라이프를 구축하시면서 성취감을 얻길 바래여 제가 함부로 말할일은 아니지만 중국보다는 요만큼ㅋ 더 자유로운 한국에서 멋진 기회를 많이 만드시고 행복한생활 하시길 바랄께여 ㅎ
힘내세요... 먼 타지생활 힘들 수 밖에 없죠ㅜㅜ 남이 나를 무시해도 나는 무시 당하지 않겠다라고 무시해버리세요
화이팅
저에게 요즘 필요한
부분이라 큰 도움되었습니다~^^
감사합니다.ㅎ
선생님 항상 잘 듣고 있어요 감사합니다
사랑해요 선생님
박사님 몸맘이 예민한 사람입니당 감사합니다 😊😊😊
다시한번 지나간시간들을 돌아보는시간이였습니다. 고맙습니다.
일부러 무시하기 해보기
일부러 무시당하기 해보기
무시당할 틈을 안주는거..
기다리지 말고
먼저다가가 아는척하고 인사하기
날 무시한 사람이 내 인생에 또는 내 사회생활에 그리 비중이 없다면 나 또한 무시 합니다~
박사님...정말 감사드립니다. 구구절절이 말씀이 옳은 신 것 같으세요...항상 열씨미 틈 나는대로 잘 보고 듣고 있습니다. 감사합니다.^^
어떤 사람이 저한테 의도적으로 무시한다고 느껴서 왜 그러는걸까 생각하며 괴로워하며 불안감을 느꼈는데 교수님 영상으로 해소 되었고 의도적으로 무시당하기 연습하고 싶어요
감사합니다~~^^
좋은 하루 되세요~~^^
성당에서 방금 무시 당하고와서 너무 슬퍼서 보는중이에요 ㅠㅠ엉엉😢
무시 당해도 된다
무시 당해도 된다
무시 당해도 된다
무시 당해도 된다
무시 당해도 된다
무시 당해도 된다
타인을 존중하지 못하고 배려하지 못하는 건 의도적이건 의도적이지 않건
하나의 일종의 정신 질환 같아요
저도 이말에 동감합니다
무시당해도 된다고생각합니다
그러나 남편한테 시댁식구들한테 무시당하는건
정말싫습니다
유형별 면밀히 설명해주셔 감사합니다~^^
박사님~너무나 존경합니다♡♡♡
위로받았던 적 있어요.
코로나 때문에 외로웠을때...
감사드립니다.
(영상과 관계없는 답글이라 지송;;;)
교수님같이 자존감이 높은 분과 자존감없고 소심하고 내성적인 사람이 받는 무시는
이겨나가고 헤쳐나가는데 전혀 다르답니다
교수님은 자존감은 높고 멘탈은 갑이고 또한 큰 욕심은 없고 넘사벽이 있는거 같아요^^ 멋지시고 부럽습니다^♡^
어찌하여 이제서 닥터유를 알게
되었을까요?
여러가지로 도움이 되는 강의가
많이 있어서 살아가는 방법을
달리할수 있으니 행복합니다
미국에서 선생님 강의를 듣고
적용할수 있게되니 감사합니다
저도 직장에서 메니저에게 항시무시당하네요..본인기분에따라 감정표현 안좋으면 소리를지르는데.. 정말 당장그만두고싶지만..ㅠㅠ거의매일 눈치보면서..가까이 가기가무섭네요..이럴때는어찌해야할지요..
그냥 두세요 그사람도 어디선가 그런대우를 받아보았거나 어디선가 꼭 당할테니 그러려니 하시길
항상 제 편인거 같아서 마음이 편해집니다. 고맙습니다.
항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 항상 즐거운 일만 함께 하세요
큰 지혜를 주셔서 감사합니다.
정말 정말 감사드립니다
친구사이에 조금 틀어진 일이 있어서 제가 무시당했다고 느꼈었는데
어떻게 하면 회복되는지 안것 같아서 마음이 너무 기쁘네요
살아가면서 너무 도움이 되는 말들을 많이 해주셔서
저에게 정말 도움이 많이 되고 있어요
고맙습니다! 지금부터 바로 쉽게 실행하면 되겠죠? ! ㅋㅋ ^^
항상 좋은말씀 감사합니다♡
무시를 많이 당하고 당해주기도 하고 참았는데 속병만 생겼어요. 욕 먹을것 각오하고 함께 무시해주니 상대방 태도가 바뀌고 오히려 존중을 해주더군요. 무시 당해주면 의도적으로 무시하는 사람은 자신이 이겼다고 느끼고 호구로 여겨요. 열등감이 잘못된 자만심으로 변해서 자신보다 좀 약하게 보이거나 순하게 보이거나 없어 보이면 그런 사람만 골라 무시해요. No 라고 단호하게 말해야 합니다. 자신의 자존감 존재감 절대로 남이 안지켜주고 관심도 없어요. 성인군자가 아닌 이상..농담으로는 진담으로든 자신의 감정을 상대에게 알려야 본의아니게 무시한 행동을 한 사람은 주위를 기울이고 조심합니다. 닥터유 선생님은 의사라는 사회적 직책이 있고 사람을 이끄시는 유트버이시니 함부로 타인이 무시하지 않는데...무시해도 개의치 않을수 있는 정신력과 환경이 있으십니다. 외모나 학벌 경제력 주변지지자가 없는 사회적으로 어리거나 약자위치의 사람, 마음이 여린사람 무시해도 대꾸 안하거나 못하는 사람들 마음놓고 함부로 무시하거나 욕설비슷한 말투를 쓰기며 그것을 즐기는 삐뚤어진 사람들로 부터 당당하게 받아야 할 기본 존중감, 자신의 인격은 보호해야 합니다. 전 아무도 타인의 무시를 순순히 받아들이지 않아야 무시하는 사람이 적어지리라 믿어요. 전 무조건 No라고 상대에게나 스스로에게 무시당할때 마음속으로라도 말하는 버릇을 들여야 한다고 믿어요. 병 안걸리고 주늑 안들려면요.
좋은 말씀입니다. 그런데 말씀하신 그 무시자들에 대해 맞서는과정도 만만치않게 심적 부담이 되네요
Sean Marks 네 그래요. 남을 배려하는 사람이 갑자기 남을 무시하려는 생각과 행동을 하려면 자신의 인격과 성향을 역행하는 일이라 상당한 의지와 연습이 필요한것 같아요. 저도 지금도 힘들지만 주변에 날 사랑하는 사람부터 no 라는 말하는 연습을 시작함으로 조금씩 편해짐을 느껴요. 좋은 사람은 우리의 거절을 이해하려해서 다시 인간관계 회복이 되는데...무시하는 사람 마음속에 강력한 우월감으로 꽉차서 우리가 하는 거절, 자기보호 발언등을 자신을 거역하는 것으로 여겨 다른사람까지 자신의 편으로 만들어 더 강력하게 무시하거나 비난 은따 무드로 주변을 만듭니다. 그런 과정이 쉽지 않아서 그냥 무시를 당하거나 부단한 요구를 마음이 약하거나 공감능력이 큰 사람, 평화를 사랑하는 사람은 들어주지요.
님같은 조언을 하는 멘토도 많은 걸 알지만 유박사님 조언은 그 보다 한차원 높거나 깊은 뜻이 있는 것 같습니다 자존감은 시시콜콜 반끈하는 게 아닌 것 같습니다 아무리 깔보다 무시해도 끄떡도 안하고 신경쓰이지 않는 게 고단수라는 얘기 같습니다
조조님
유박사님 저도 좋아하고 스스로 치료법을 가르쳐주셔서 늘 감사해요. 그런데 타인이 무시함을 고수의 방법으로 무시할 만한 성격을 지닌분은 절대 고통을 못 느끼고 불쾌감 정도로만 느낄거예요.
무시는 남녀노소 신분 교육 고하 인격높고 낮음과 상관없이, 불쾌감, 화, 자존감 저하나 무력감...반대로는 폭력성..또 다른 무시를 낳는 인간존엄성을 위협하는것이며.. 익숙해져서는 안된다고 생각해요.
오늘 강의 너무 좋습니다!!! 저도 오늘부터 훈련 시작하겠습니다❤
헑 들으면서 놀라기 바빴네요
전 무시당하는걸 느껴서
상대방하고 담을 쌓았던터라
제가 많이 부족하고 예민한 사람이였구나
후회중이네요
ㅜㅜ
후회하지마세요
지나간 것은
지나간데로
나름 애쓰고 산 삶
자신을 듬뿍 위로 해
주세요
전 사기당하고
버림받고
치욕스런 일들
수도없이 겪었어요
몸도 마음도
숱한 상처속에 죽어버리려고요ㅠ
그러나 생각을 바꿨어요
이런 무시당하는 인생
하나님께서는 저를
사랑하시고 지켜주셨어요
당당하게 아름답게
익어가는 중입니다
힘내세요 나를 사랑하고
존중해야 남도 나를
함부로하지 않더군요~^^
성향이 사람마다 다 달라서
의식하는 사람 거신사람 예민한사람
아무렇지도 않는사람 별의별 사람 다
있더군요 육십되니 저나나나 다
같더군요 그러니 패스하세요 나는나
너는 너 좋은 영상이네요 의도적으로
무시하는사람들 가만보세요 열등의식
이 많아 스트레스해소 하더군요
연륜으로 말씀해주시니 귀담아 듣겠습니다. 감사합니다.
맞습니다 남 조롱하고 무시하는 사람들 다른데서 자기가 조롱받고 무시받아서 그걸 남한테 푸는 거죠. 인격이 덜 형성된 어떻게 보면 불쌍한 사람들이죠.
다 거기서 거기다.
자기만의 생각과 소신이 있으면
큰 문제가 안된다
우와 명쾌한 답변이네여,,, 무시당하기 연습 괜찮은 방법같아요^^
때로는 냉정하고 직설적으로 말해도되요
정신의학까지 말씀해주시니 많이 감사합니다 결국은 몸에 영향을 미치니까요 감사합니다 .
선생님 영상엔 왜 광고가 없을까요...
김다나 광고 넣지말라고 하셨다고 하네요~~^^
잘 보고있습니다 감사합니다 ~^^
사랑합니다 선생님★
무시받았다고 속상했는데 이 유튜브보니까 괜찮아졌어요
무시 당해도 되나 무시 당할수록 자존감이 서서히 낮아지고
칭찬 안 받아도 되지만 칭찬받을 수록 자존감이 급상승 합니다.
사회적인 동물인 사람은 타인의 평가에 예민하게 반응하고 그 환경에 적응하지요.
왜 노예가 노예로 살았나요?
무시당함에 익숙해진 사람들이 무시하는 사람에게 맞추고 살었던것이죠.
주인으로 살아야 합니다.
남편의 무시에 익숙하면 자녀도 덩달아 엄마를 무시하고
그렇게 무시에 익숙한 주부는 사회사람도 무시해요.
무시도 전염병같아서 절대 그냥 두면 금새 퍼집니다.
아주 작은 치와와도 죽을듯 사람에게 짖어되면 사람이 조심하나
힘있는 충성심이 큰 개를 사랑해주는 사람도 있지만 무시하고 멍멍이 탕 재료로도 사용됩니다.
무시하는 사람이 적은 사회에 산다면 무시당해도 그리 기분이 나쁘지 않겠지요.
기분은 사람이나 동물이 상대가 돕는사람인지 해를 끼치는 사람인지 감지하는 유일한 수단입니다.
그 예민한 기분은 지식과 생각을 뛰어넘든 감각으로 생각과 지식이 없는 동물이 생명보전으로 의지하는 나침판이지요.
무시 당하면 모든 인간은 기분이 나빠요. 그 기분은 어떤 나침반인가요? 무시당하는 사람에게서 자신을 보호하라는 신호라고 생각해요.
사람은 모두 존중받아야 할 존재임을 동냥하는 거지도 혼자살 능력이 없는 어린 아이도 압니다. 그러니 모든 인간은 존중하고 존중을 받아야
안락하고 안정된 삶을 살수 있어요. 무시 일부러 천변 받아보새요. 기분이 좋아지고 몸과 마음에 평화가 와서 유연해지는지? 인성이 삐뚤어지는지?
무시 받는 걸로 스트레스를 받아서 스스로의 발전에 지장이 가면 둔감해 지는 연습을 해야죠
무시만 받는다고 고쳐지는게 아닙니다. 애초에 "날 무시하는사람이 싫어" 이런 생각으로 사는데 어떻게 유연해 집니까.
He1artliving 공감됩니다. 뛰어난 논리와 성찰이 돋보이네요.
무시하든가 말든가 나도 개무시하면됨 근데 그 개무시한다는걸 가지고 뭐라고 하는게 문제
무시당하면 더 수준높게 노력하고.. 그래도 그사람 변하지 않으면 저주하고 무시해버려
무시당해도된다 상대가 그지없이 편해집니다 분별이사라져 마음도 몸도 가볍습ㄴ다 감사합ㄴ다
무시당한것같을때 많아서 상대한테 물어보면 늘 동그랗게 눈뜨면서 본인은 그런적 없다고 그러더라고요 ..그럼 제가 더 이상한 사람되는거같고 그런적 많았어요ㅠㅠ
비인격자네요
그런 작자들ᆢ
아님 무시하는게
습관이 됐던가~~
와~~~냅두세요
그 부류들~~~~^^
이렇게하면 저렇게말하고 저렇게하면 이렇게하는 작자들임
어떠케해도 무시함 안보는것이 상책임 남말하기조아하고 자기보다 약한존재를찾아 즐기는자들 성공도 못하고 세상에만만한것은찾아다니는것들상대할필요는 없어요ㅡ
제대로 갈구어주세요
인간이 못되먹었으니 지가 남을 무시한것도 못느끼죠..
꼭 남찍는소리 잘하는 애들이 그러드라 지는그런 의도가아니었다고 ..웃기고있네
지혜로운 영상 늘 감사합니다~~🙏🙏🙏👍👍👍😊🌸🌺🌹🍀
유박사님이 신랑보다 더 좋아요 하루라도 유박사님 강의를 안들으면 맨탈이 흔들려요 제가 박사님 강의를 매일들으니깐 아들이 엄마 엄마는 왜 이아저씨가 좋은데? 라고 물어요ㅎㅎ 니가 게맛을 알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 남편 분이 섭섭해하시겠는데요
항상 좋은 말씀 감사합니다.
그래프 하나로 이해가 팍 되네요 ㅎ
감사합니다~~
1. 남을 많이 의식하는 사람.
2. "나는 무시당해도 싸다(?)"
- 법륜스님 : 그런 마음은 내가 잘났다는 마음에서 오는것..
3. 내가 받아야할 대우와 정중함을 받지못했다고 느낄때
< 무시당하는 연습 >
- 남을 신경쓰는사람들 : 남을 거의 신경쓰지않을때까지.
- 과거 무시 당한적있는사람들
- 무시당하는 반응이 큰사람 : 반응이 적게.
남이 쉽게.무시당하진않을것임
훌륭하십니다
무시해야 하는 말들이 있고 받아들이고 새겨야할 조언들이 있을텐데요.. 무조건 무시하기만 해도 아집이 될텐데.. 평생 가족들한테 가스라이팅을 당하고 살아서 적절한 판단기준이 잘 안 서는데..이럴땐 어떤식으로 생각하고 훈련을 하면 좋을까요/?
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박사님하고 법륜 스님은 동급입니다. 훌륭하십니다.
법륜을 이분과 비교하다니요ㅎㅎ
@@user-zz3nn8cz7j 아 죄송합니다.
종교인보다 훨씬 훌륭하죠. 종교인은 믿는 사람만 대단해 보이지..;;
종교인은사기꾼이죠
@@user-ne3ig1bx6c 주여.이 무지한 자를 용서하여 주시옵소서
무시당하면 안된다, 약해보이면 안된다는 생각때문에, 오히려 더 막 힘들더라구요 무시당해도 된다! 기억하겠습니다
좋은말씀 딱 예민한 저에게 해당되는 거네요. 일부러 무시환경을 만들어야겟어요. 근데 궁금한게. 직장 상사들한테 ., 저런식으로 적용하면. 상사들이 기분나빠서 나중에 제가 손해볼일이 생기거든요. 상사들에게 대처할만한게 필요할것같아요. 한번직장에서의 강좌도,좋을것같습니다..
sns중독 완치 훈련도 도와주세요
^^~ 좋은 방송 늘 잘 듣고 갑니다
저에게 엄첨 도움되는 방송입니다
선생님
너무 잘들었습니다
인기많다가 사업실패 후 외국서
무시 당해보니까요 능력쌓자하고
운동 언어공부 등 하다보니
자신감도 붙고 무시 당해볼 만
하다고 생각했어요 ^^
내용 참 실용적이네요.:)
무시 당하는 기분이 드는 분들 (저 포함)
- 나는 무시 받지 않는 존재로 여긴다. (어? 나는 특별한 사람인데 저 사람 무시하네? 기분 나쁘네?)
- 예쁘면 마음이 위축 되지만, 얼굴 와꾸면 똑같이 무시해준다. (아무런 타격이 없더라고요 ㅋㅋㅋ)
- 일부러 무시하고 내 할일 열심히 해요 그 두 사람 때문에 멘탈 깨질 수는 없으니까 (저를 좋아해주는 분들이 더 많더라고요)
- 무시 당해도 인사는 받아주니까 인사는 해준다. 예쁜분만 해당
* 저는 솔직히 생각해보면 인간관계에 그렇게 크게 관심이 없습니다.
* 이상하게 예쁜분이 무시를하면 기분이 묘한데 와꾸는 아무런 타격이 없었습니다.
무척 아픕니다
감사합니다 박사님❤️
존경스럽습니다...선생님..^^
진짜 타인을 많이 의식하는 사람은 본인도 힘들지만 주변 사람도 힘들게 하는 것 같아요.. 별거 아닌 일에 의미부여를 너무 많이 해요.. 특히 부정적으로요 ㅠㅠ
타이틀영어,,저에겐 굉장히 좋읍니다!!비비시월드뉴스 깔으려고 합니다 ~~고맙습니다!!
저는이런내용듣고👎걸눌르시는분들이해안가네요~이렇게좋은설명듣고~사람마다받아들이는이해심이렇게틀릴수도있구나싶을정도네요ㅜㅠ저는항상설명넘공감되고좋아요👍👍👍
텔론 보고 온사람??
저여