Старая школа самая лучшая из дучших. Сначала развивает физическую культуру и потом спорт. Сейчас многие из за рейтинга и показух сразу хочет высший результат и уделяет весь внимание на большой спорт. Тем самым потеряет хороших талантливых спортсменов. Итог ноль. Это в Казахстане так. А в России незнаю.
Недавно читал одну работу по суперкомпенсации ряда систем после нагрузок, так она объяснила, почему топовые спортсмены в качалке и то, при температуре в 25 градусов не вылезают из толстовок, хотя те уже давно мокрые. Лютый перегрев, конечно зло, но основательное тепло - цэ добре. Сейчас я понял свою ошибку.
для любого спорта обязателен нет кардио нет результатов не где Бег разный бег на скорость короткие дистанции увеличивает силовые для разных видов например сам по себе даже и для бокса и для борьбы и для тяжелой атлетики на дистанцию увеличивает объемы сердца постепенно что приводит к меньшему утомлению в любых сферах Соответственно тренировки можно строить более эффективно уже для своего вида спорта как офп обязателен всем так же
Спасибо за видео. Очень полезно!
Это нужно показывать по ТВ.
спасибо, новое это хорошо забытое старое...
Привет я из 2020
Я согласна
Спасибо очень интересно и полезно 💪💪💪
Класс!!! Спасибо !
Спасибо за отличные видео!именно так мы и тренировались!
Просто и прекрасно. Большая благодарность за видео.
Полезное видео, спасибо!
Вижу СССР - ставлю лайк!
Читаю таких ....ов тоже ставлю лайк.
Excelent!💪
Спасибо очень интересно
Круто! Спасибо за видео!
Спасибо. Галин Альберт. Лицей 1
От гиперэкстензии , которую девушка выполняла на 13 минуте , чуть самому плохо не стало 😂
На 12й скорее!
МБОУ "Татарская гимназия 65" , 4б +
Советская школа ❤
Круто, спасибо
Здравствуйте, мы каташинские из Уфы школа 137 1б класс
Старая школа самая лучшая из дучших. Сначала развивает физическую культуру и потом спорт. Сейчас многие из за рейтинга и показух сразу хочет высший результат и уделяет весь внимание на большой спорт. Тем самым потеряет хороших талантливых спортсменов. Итог ноль. Это в Казахстане так. А в России незнаю.
нормально их таращит
МБОУ "Татарская гимназия номер 65" 3б
МБОУ Татарская гимназия 65 3б класс
Батталова Лиана ,,Татарская гимназия N65" 4а класс +
old but gold
+ Мусенкова Эвелина МБОУ "Татарская гимназия N65" 4Б
МБОУ" Татарская гимназия 65 ,,+
Татарская гимназия №65 Якшидавлетова Аделя 4А класс +
СОШ д.Уметбаево +
И никто на пятку не приземляется,на подушечки перед сводом стопы.
ТГ 65 класс 4А Нигматуллина Алина
23+
Уфа, Школа 137, 1Б класс, Старцев Вадим
4а класс Т.Г. N65
ТГ 65 Хакимов Ярослав 4А
Бровкин Прохор Игоревич к1/21
Петрушенко Сергей Александрович, гр. М-1/21
Лицей N62 Рябов Андрей 1A класс
Смотрю что бегают в куртках в довольно интенсивном темпе, хотя видно что уже тепло
И
UHAN TM и скорее всего происходит перегрев, а это вредно для организма
@@windqkqkw й
Недавно читал одну работу по суперкомпенсации ряда систем после нагрузок, так она объяснила, почему топовые спортсмены в качалке и то, при температуре в 25 градусов не вылезают из толстовок, хотя те уже давно мокрые.
Лютый перегрев, конечно зло, но основательное тепло - цэ добре. Сейчас я понял свою ошибку.
Разминка....
О я из 2020
5Д
Лицей N62 Рябова Виктория 3 Б класс
+
Андрюсеко Яна Владимировна
МОБУ СОШ с. Зубово
Школа 137, 1Б ,Топская Ева
Кто тоже
1"Б"класс МАОУ №159 Камалов Р.
+
а что даёт бег ?
для любого спорта обязателен
нет кардио нет результатов не где
Бег разный бег на скорость короткие дистанции увеличивает силовые для разных видов например сам по себе даже и для бокса и для борьбы и для тяжелой атлетики
на дистанцию увеличивает объемы сердца постепенно что приводит к меньшему утомлению в любых сферах Соответственно тренировки можно строить более эффективно уже для своего вида спорта
как офп обязателен всем так же
Здоров'я
Золотую медаль в олимпиаде.
при умелом использовании - правильную геометрию скелета и ряд других ништяков, вроде усиленной циркуляции спинальной жидкости.
5 Г тут?
Лай лай лай
Не 5 л
@@user-bo9rm1ps7i оу
Г.Уфа 101 школа.4А
++
Шангурова +
Рафаэль меня зовут Айсылу перестань пожалуйста
Довай подружимся и ты приедешь ко мне в гости у меня дом улица садовая дом 34 б и братьев собой возьми
Я смотрю ваше видео черепашки нинзя
@@user-tg2ov7jd6b ээм...
Школа№70,8Б
Алибек
Чё надо?
Эхх скука
Много лишнего!!!Ненужного!!!устаревшего!!!
+
+
+