Me sentí tan identificado con lo de la abuela, la mía también sufre mucho cuando no me ve comer como el resto (por eso mis saltos los suelo hacer con ella) para verla feliz y disfrutar con la mejor compañía ❤
Angela yo tmb soy de Granada, preciosa ciudad súper orgullosa de ella Me encanta tu nueva etapa y como la afrontas con esa ilusión. Motivando siempre 😊😊❤❤❤
Increíble el vídeo, como siempre!! Me encanta que contéis todo tan abiertamente y con tanto detalle, a los que acabamos de empezar nos ayuda a aprender. Una duda con respecto al cardio, una vez que ya te has recuperado de la competición y estás metida de lleno en el volumen, es recomendable quitarlo por completo si llegas a un punto en el que se te dificulta subir de peso? O siempre es necesario mantener un mínimo de pasos diarios? Gracias de antemano, un abrazo enorme.
Ohh muchas gracias!! 🥰 Si el objetivo es estar en superávit y con el gasto calórico del cardio hace que te cueste mucho, puedes prescindir de él como último recurso, pero siempre será recomendable hacer un mínimo de actividad cardiovascular por salud 🫶🏻
Estropeósico??? Me ha encantado 😂😂😂 Deseando ver tooooda tu etapa de volumen Ángela!! Tu abuelita súper linda 😍 Muchas gracias por estos vídeos, sois geniales!!! 🤗❤️
Me encanto el videooo con explicación y todo.🎉 Solo me quede con la duda, como hacer para cocinar todos esos tapers? Es decir cocinan por pocos en crudo?
Gracias amor!! Lo que hacemos es cocer todo el arroz, luego hacer toda la carne que necesitamos, verdura… cada cosa por separado y luego ya lo dividimos en las comidas que toquen ☺️
@@roanfit buenisimo yo lo hago similar, pero mi duda era más si lo cuadras todo crudo o cocido? En caso fuera que trackees todo crudo en el app, como haces para dividirlo en tapers si cocinas todo junto? Por regla de tres simple? Psdt: ya me vicie con tus videos. El otro donde explicas sobre como manejas los saltos de dietas esta increibleee🥰🤩
Sii, nosotros todo lo cuadramos en crudo y luego una vez cocinado, hacemos una regla de 3 simple para repartirlo de forma equitativa 🤗 Que bien!! Esperemos que te sigan gustando los próximos videos, muchas gracias ♥️
Me sentí tan identificado con lo de la abuela, la mía también sufre mucho cuando no me ve comer como el resto (por eso mis saltos los suelo hacer con ella) para verla feliz y disfrutar con la mejor compañía ❤
Totalmente 💘💘
Angela yo tmb soy de Granada, preciosa ciudad súper orgullosa de ella
Me encanta tu nueva etapa y como la afrontas con esa ilusión. Motivando siempre 😊😊❤❤❤
Ohh que geniaal! Totalmentee, gracias bombón ♥️🥰
El cine que está al lao de mi casa. Que ilu veros por ahí.
Wuee sii😍😍
Increíble el vídeo, como siempre!! Me encanta que contéis todo tan abiertamente y con tanto detalle, a los que acabamos de empezar nos ayuda a aprender. Una duda con respecto al cardio, una vez que ya te has recuperado de la competición y estás metida de lleno en el volumen, es recomendable quitarlo por completo si llegas a un punto en el que se te dificulta subir de peso? O siempre es necesario mantener un mínimo de pasos diarios? Gracias de antemano, un abrazo enorme.
Ohh muchas gracias!! 🥰 Si el objetivo es estar en superávit y con el gasto calórico del cardio hace que te cueste mucho, puedes prescindir de él como último recurso, pero siempre será recomendable hacer un mínimo de actividad cardiovascular por salud 🫶🏻
Que linda vida fitness! Son regios! gracias por todo! 😍🥰😘
Graciaas a ti bella😍💗
Estropeósico??? Me ha encantado 😂😂😂 Deseando ver tooooda tu etapa de volumen Ángela!! Tu abuelita súper linda 😍 Muchas gracias por estos vídeos, sois geniales!!! 🤗❤️
Jajajaja amo! Gracias💘
El mundo fitness sería mucho más aburrido sin vosotros.❤❤❤❤❤
Ohh gracias amoor🥰🥰
Me encanto el videooo con explicación y todo.🎉 Solo me quede con la duda, como hacer para cocinar todos esos tapers? Es decir cocinan por pocos en crudo?
Gracias amor!! Lo que hacemos es cocer todo el arroz, luego hacer toda la carne que necesitamos, verdura… cada cosa por separado y luego ya lo dividimos en las comidas que toquen ☺️
@@roanfit buenisimo yo lo hago similar, pero mi duda era más si lo cuadras todo crudo o cocido? En caso fuera que trackees todo crudo en el app, como haces para dividirlo en tapers si cocinas todo junto? Por regla de tres simple?
Psdt: ya me vicie con tus videos. El otro donde explicas sobre como manejas los saltos de dietas esta increibleee🥰🤩
Sii, nosotros todo lo cuadramos en crudo y luego una vez cocinado, hacemos una regla de 3 simple para repartirlo de forma equitativa 🤗
Que bien!! Esperemos que te sigan gustando los próximos videos, muchas gracias ♥️
Yo digo que la palabra era apoteósico, saludos desde mexico
Jajajajja buenisismo
Estropeósico= estropicio catastrófico 😂😂😂❤❤❤
JAJAJA creo que era eso sí! Me parece lo más acertado🤣🤣
Me encanta el conjunto azul Ángela,de dónde es?
Pbs apparel🥰
Diria catastrófico, pero estropeósico mola mucho mas 😂
Jajajajajajaj a que sí😂💗
Me alegro que ganes un poco de peso porque se te ve demasiada delgada al lado de otras biquini independiente de la masa muscular ❤
El objetivo es ganar masa muscular 🤗 el % graso no era el problema y el peso es secundario💗