Kolesterol Hastaları Nasıl Beslenmeli? Kolesterolü Düşüren Besinleri Doktor Murat Topoğlu Açıkladı!

Kolesterol nedir, kolesterole iyi gelen besinler nelerdir, kolesterol hastaları ne yemeli nasıl beslenmelidir? kolesterol nasıl düşer, kolesterol diyeti nasıl yapılır? Doktor Murat Topoğlu, kolesterol düşmanı besinleri açıkladı.
Magazin Burada’ya tıklayarak abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz🔔
Magazin Burada'ya Abone Olmak İçin Tıklayınız ► bit.ly/2FtgsoB
Gündem ► bit.ly/39apWB0
Magazin ► bit.ly/2Wd7QHZ
Özel Röportaj ► bit.ly/2CIjIuu
Sağlık ve Beslenme ► bit.ly/2V02Ztw
Moda ► bit.ly/2YxiUBE
En güncel magazin haberleri için ► www.magazinbur...
Facebook’tan takip etmek için ► / magazinburada
Instagram’dan takip etmek için ► / magazinburadanet
Twitter’dan takip etmek için ► / magazin_burada
Magazin dünyasına dair son dakika bilgileri, hiçbir yerde olmayan görüntüler, gündeme damga vuracak özel röportajlar ve ünlülerin hayatına dair tüm bilmek istedikleriniz Magazin Burada’da!
#MuratTopoğlu
#Kolesterol
#Beslenme

[@okankzlkaya2632]

1- Akşamdan bir bardak suya bir adet ceviz koyup sabah aç karnına ceviz suyunu içip cevizi ardından yiyin
2- sıfır ekmek. Sıfır tatlı (tatlı ihitiyacımızı kuru üzüm ve kayısıdan alırız)
3-kahvaltıda zeytin, yağsız peynir ve mevsim yeşillikleri
4- atıştırmadık 1 adet elma
5- yulaf ezmesi yağsız süt ile, ilave olarak biraz kuru üzüm
6- akşam yemeklerinde balık ve bakliyatlar.
7- yemekten sonra 1 saat tempolu yürüyüş.
1 haftada 207 olan ldl kollestrolümü 160 a düşürdüm. Tam bir haftada.. aynı tempoda devam. Gece yemesine son..

[@melikeyildiz4710]

Ekmek kolesterolü etkiliyor mu

[@sukran5044]

Yulaf -Çavdar hikaye! YEŞİL mercimek yemeği ya da çorbası👌🏻

[@mehmethayaloglu3544]

Yeşil mercimek gerçekten etkili mi

[@suleymankaptan6724]

omega 3 müşmüş ulen simit alacak parasi varmi orta diregin

[@muazzezaydn7292]

Her akşam balığı nerden alayı birde sardalya somun arıyacağım

[@hanhan-wg7pj]

Süt yogurt yükseltir bu adamın kendine faydası yok yazık.yogurt süt yumurta kırmızı et bunlar kolestrolu yulseltir.bakliyat bol bol yeşillik balık sebze meyve kivi vs bol bol yiyin

[@sukran5044]

han han / Süt-ayran-yoğurt diyor! Bunlar kolestrolü yükseltiyor, benim de bildiğim...

[@zekeriyaenes42]

@@sukran5044 en

[@muazzezaydn7292]

Hergün evyapımı yoğurttan ayran tüketiyorum kolesterolüm tavan hiçbirşeye inanmıyorum tempolu yürüyüş olabilir

[@dursunceferova4225]

yaşasın doktor

[@muazzezaydn7292]

Hiçbiri doğru değil içtiğim ayranın hesabı belli değil yediğim cevizle bademler hergün kolesterolüm hala yüksek

[@erdalyalniz6781]

Hareket edeceksiniz hergün on bin adım atın kolesterol düşecektir emin olun

[@Kismasallari]

Başka ne yiyorsun o önemli?

[@sahnazragimova1661]

Keten toxumu tonsyon duwurur