棒高跳選手のための「補強」8選 | 棒高跳に活きるトレーニング大全『棒高トレ』

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冬季のやることがまたひとつ明確に見つかりました!!ありがとうございます!!

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めちゃくちゃ助かります！！！

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いつも動画見させていただいてます！
質問なのですが、倒立歩行をうまくできるようになるコツはありますか？競技歴3年になるのですが、器械体操系が伸び悩んでいるのでコツがあれば教えていただきたいです。