Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
นั่งมาได้ปีกว่าแล้ว มันสงบ สบายขึ้นมาก มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ง่าย ๆ อยู่กับปัจจุบันได้ดี ทุกข์กับเรื่องเดิม ๆ ลดลง 80-90 % เป็นกิจวัตรหนึ่งที่อยากให้คนรอบตัวได้ทำค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร๋นะคะ :)
คอนเฟิร์มว่าการนั่งสมาธิ หรือสวดมนต์แบบภาวนาจนเกิดสมาธิจะทำให้เรามีความสุขจากข้างใน ใจจะอิ่มฟู ไม่ต้องหวังพึ่งหรือเฝ้ารอความสุขที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเลยค่ะ ใครเครียด คิดมาก รู้สึกเฉา อยากให้ลองค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ 😊
การนั่งสมาธิคือจุดเริ่มต้น แล้วมาบวกกับการเจริญสติสามารถทำได้ตลอด ตอนทำงาน เดิน จะทำให้เราไม่คิดเยอะ คิดไปเรื่อย แต่ยิ่งทำยิ่งทำให้สติแข็งแรงเปรียบเหมือนเลนส์รวมแสงเราจะโฟกัสอยู๋กับปัจุบันได้ดี จะทำให้ใจเบิกบาน รู้สึกว่าใจโล่งเบาหวิว รู้สึกสุขอย่างบอกไม่ถูก
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ😊
ผมนั่งมา 30 กว่าปีแล้ว ปัตจัตตัง เป็นธรรมที่รู้ได้เฉพาะตน สาธุ
ประโยชน์สมาธิ จัดระบบการหลั่งสารเคมีในสมอง ทำให้มีสติมากขึ้น ทุกข์ลดลง เข้าใจโลก😅
เริ่มนั่งสมาธิได้จะ 1 เดือนแล้วค่ะ ทำให้ผ่อนคลายจริงๆค่ะ มันสงบมาก โฟกัสงานที่ทำได้มากขึ้น ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองด้วยค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ😀
การนั่งสมาธิทำให้จิตใจนิ่งสงบ เมื่อความเห็น จำ คิด รู้ หยุดเป็นหนึ่งเดียวกัน เมือนั้นใจจะมีสติ คือ ระลึกได้ หมายรู้ และเมื่อจิตสงบ ยังทำให้เกิดความสุขอีกด้วย
การนั่งสมาธิมีผลดีหลายครับ เช่น การพักผ่อนดูความคิดของตัวเอง และการอยู่กับตัวเองทุกขณะของการหายใจ
การนั่งสมาธิดีมากๆเลย สมัยประถมที่ร.รจะให้นั่งทุกวันเลยคะทั้งเช้า ก่อนเรียนคาบบ่าย เพราะนั่งสมาธิรึป่าวไม่รุ้เป็นคนความจำดีมากๆๆๆอ่านแค่ไม่กี่รอบจำได้หมดเลยพอช่วงมัธยมไม่ได้นั่งสมาธิเลย การเป็นคนขี้หลงขี้ลืมเสมอเลยค่ะ ขอให้ถึง50000 รอเลยค่ะ＼(^^)／
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ :)
วันนี้จะเป็นวันแรกที่เอฟกลับมานั่งสมาธิและแพลนไว้ว่าจะตั้งใจทำ ขอบคุณคลิปนี้นะคะ เป็นทั้งสาระและแรงบันดาลใจค่ะ 💙
ตอนนี้ยอดวิว 49,967 จะแชร์ให้ครบ 50,000 view วันนี้ค่ะ 😊 ,, อยากรอดู guide meditation
เรานั่งสมาธิโดยการท่องศัพท์ภาษาอังกฤษทบทวนตั้งแต่ร่างกายผมลงไปถึงเท้าการนั่งสมาธิมีหลายแบบช่วยได้จริงๆค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ🥰
อยากให้คุณมนเอาคลิปพวกการพัฒนาตัวเอง ลงเป็น podcast บ้างค่า (เอ๊ะหรือมึแล้วนะ) เพราะอยากเอามาเปิดก่อนนอนเพื่อเคลียร์ หัว เป็นคลิปที่ทำให้รู้สึกสงบมาก
ขอบคุณสำหรับขึ้นคำศัพท์นะคะ ชอบคอนเทนท์แนวนี้มากๆ/ๆๆๆๆๆๆ กำลังฝึกนั่งสมาธิอยู่พอดีเลยค่ะ❤
คลิปนี้พี่ผิวดี แต่งหน้าสวยมาก ๆ เลยครับ♥
ขอบคุณค่า :)
เป็นนอนกัดฟันค่ะ มันกระทบต่อการกินประจำวันด้วย ได้ดูคลิปคุณโมแล้วมีประโยชน์มากค่ะ ตอนนี้อาการนอนกัดฟันเริ่มดีขึ้นค่ะ จะพยายามทำสมาธิต่อไปค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)
Content ดีตลอดเลยค่ะ 🎉😊
ขอบคุณค่ะ 🙏🏼
คลิปนี้คุณมนสวยจังเลยค่ะ:-: เราห่างหายจากการนั่งสมาธิไปนาน ช่วงนี้ก็เครียดและคิดมากบ่อยๆ ไว้จะลองไปนั่งแบบมีเสียงไกด์ดูบ้างนะคะ
ขอบคุณค่ะ😀 ลองดูนะคะ
ประโยชน์ผลอนิสง ไม่เคยปวดหัวเลย สมองปลอดโปร่ง ทดลองลองดูคร้บ😊
ช่วงนี้กำลังหัดนั่งพอดี ยากจริง ได้5นาทีเท่านั้น
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ🙂
คอนเทนท์แบบนี้คือดี สร้างสรรค์
อธิบายชัดเจนมากค่ะ__ตอนนี้คนต่างชาติสนใจการนั่สมาธิเยอะ__ถ้ามีแปลเป็นภาษาอังกฤษด้วยจะเยี่ยมยอดอีกขั้นนะคะ
นั่งมาหลายปี เฉพาะวันพระ พอหลังๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ ก็เลยนั่งบ่อยขึ้น ดีมากเลยค่าาา เปน activity ที่พื้นฐาน ไม่ต้องใช้เงิน แต่เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณที่มาแชร์นะคะปล. ขอพิกัดกางเกงสีเขียวคร่า 😇
กางเกงของ Molivien ค่ะ ลองดูในไอจีน้าา
เป็นคอนเท้นต์ที่มีประโยชน์มากค่ะ ชอบช่องนี้ ขอบคุณที่ทำออกมาและจะเอาไปปรับใช้ค่ะ
11:46 ทำค่ะ ต้องทำนะคะ❤
อยากให้ทำ podcasts จังเลยค่ะ เสียงเพลินมาก
นั่งสมาธิเหมือนกันค่ะ ช่วยให้ผ่านเรื่องแย่ๆได้อย่างมีสติ
ร่วมอนุโมทนาบุญ ครับ /ผู้มีบุญ
เพิ่งรู้ว่านั่งสมาธิมีหลายแบบ พอได้ดูคลิปคุณโม เริ่มแพลนการนั่งสมาธิเลยค่ะ เดี๊ยวลอง 2 อาทิตย์
นั่งสมาธิแบบ ดร.โจ ดีไหม😊
ชอบคอนเท้นมากๆค่ะ ไม่ค่อยมีใครทำ😊 มีประโยชน์ต่อชีวิตค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ เวลาทำคอนเทนท์แนวนี้ลุ้นตลอดเลยว่าจะมีคนดูมั้ย 😆😆
ใช้เวลานานแค่ไหนที่คุณมุนรู้สึกว่าเรื่มนึ่งคะ เริ่มไม่วอกแวกบ่อยจากที่เริ่มนั่ง
แล้วแต่ความถี่ ความเครียดที่มี และความเข้มข้นในการปฏิบัติค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองก็ยังไม่นิ่งมาก ฝึกฝนไปเรื่อยๆค่ะ😊
ผมเคยนั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง ปวดขามาก แต่ก็ทำให้มีสมาธิดีขึ้น
ชอบคลิปนี้มาก เหมือนพี่มนรู้ใจเลยค่ะ ❤
ดีใจที่ชอบค่ะ😀
ชอบทุกคลิปของพี่เลยค่ะ มาเจอคลิปนี้ทำให้หนูอยากลองกลับมาให้เวลากับตัวเองอีกครั้ง อยากให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นด้วยค่ะ พี่เป็นแรงบันดาลใจให้หนูมากเลยค่ะ❤️ อีกหนึ่งอย่างที่ชอบในคลิปพี่คือการใช้คำศัพท์ต่างๆและแปะคำพร้อมความหมายมันเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ🥺หนูเขียนไว้และเอาไว้ท่องได้รู้สึกเหมือนเข้าถึงมากขึ้น และสุดท้ายนี้ถ้าพี่มาอ่านหนูดีใจมากๆเลยค่ะ ปล.ขอให้พี่ 1 แสนซับภายในปีนี้ตามที่พี่คิดไว้น้าค้า❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ 😊 อ่านแล้วชื่นใจมากๆ ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการกลับมาดูแลตัวเองค่ะ
ติดสุขจากสมาธิ
จะห้าหมื่นแล้วค่ะคุณมน🎉
มี reminder ด้วยยย ขอบคุณนะคะ เดี๋ยวมาทำให้น้าา ไม่ลืมค่า
@@MonaMaison ติดตามนะคะ
ก่อนอื่นเราต้องขอบคุณคอนเท้นมากเลยนะคะ มีประโยชน์ตลอดเลย แต่เราขออนุญาตสอบถามว่า เราสามารถเปลี่ยนความคิดได้มั้ยเวลาใช้กฎแรงดึงดูด แบบ ตอนแรกเราจะเอาแบบนี้ ชีวิตแบบนี้ตามที่จิตนาการ แต่สุดท้ายไม่เอาดีกว่า เปลี่ยนเป็นอันนี้ดีกว่า แ บบนี้อ่ะค่ะ เรากลัวว่าพอคิดแล้วจะเปลี่ยนไม่ได้
สุดยอดครับเป็นกำลังใจให้นะครับ
ชอบทุกตลิปของน้องค่ะ
ดีงาม หาคอนเทนท์แนวนี้ยาก 🤍ขอบคุณนะคะ ;)
ขอบคุณความรู้ดีๆ ครับ ลองหาวิธีที่หลากหลาย อยากหาวิธีที่เข้ากับตัวเองมากขึ้น
ขอยืนยันอีกเสียงค่ะว่าการเจริญสตินั่งสมาธิเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราจัดการความรู้สึกทั้งทุกข์และสุขได้ดีขึ้นมากๆจริงๆค่ะ ❤
ดีมากจริงๆค่าา :)
เริ่มนั่งตั้งแต่บัดนี้เลยค่ะ
ขอบคุมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆนี้นะคะ😊
คอนเฟิร์มด้วยอีกเสียงครับ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยครับ 😀
😀😀😀😀😀
ขอบคุณมากค่ะ....
รอ guided mediationnn
จริงค่ะ
แนะนำให้ไปฝึก วิปัสสนา หลักสูตรอาจารย์โกเอ็นก้าครับ
เคยลงชื่อไว้ แต่ติดโควิดพอดีก็เลยไม่ได้ไปค่ะ 😌 ในอนาคตถ้ามีโอกาสจะไปลองดูนะคะ แอบดูรีวิวมาเยอะแล้วเหมือนกันค่ะ
สุขใดไหนเล่าจะเท่าสมาธิ
สนใจค่ะ
ขอบคุณค่ะ
รอนะคะ
นั่งแต่ละทีควรนานแค่ไหนคะ ประมาณกี่นาทีคะ ถึงจะเวิค
ถ้าเริ่มต้น แนะนำที่ 10 นาทีค่ะ ในช่องเพิ่งลงคลิป guided meditation น้าาา ลองฟังและนั่งตามได้เลยค่า :)
อธิบายดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
🤍🤍🤍🤍
ขอบคุณครับ😍
ผมเคยทำไดัต่อเนื่องหลายเดือน จู่ๆผมก็กลับไม่มีสมาธิที่จะทำ กระสับกระส่ายทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เป็น เกิดจากอะไร มันมีวิธีแก้มั้ยครับ
ความเครียด ความกังวล และสุขภาพก็มีผลค่ะ ส่วนตัวก็ไม่ได้นั่งได้ดีแบบเสถียรได้ตลอดเหมือนกัน มีวันที่ดีและไม่ดี คิดว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับการฝึกค่ะ :)
@@MonaMaison ขอบคุณมากเลยครับ
พยายามฝึกสติและสมาธิอยู่แต่ฟุ้งซ่านมากเฮ้อ อยากทำได้แบบคนอื่นเขา
ตอนเริ่มต้นหลายๆคนก็ฟุ้งแบบนี้น้าาา ใจดีกับตัวเองแล้วค่อยๆปรับไปนะคะ🥰
ขอขอบคุณมากครับ..❤
🙏🏼👍🏼
เผื่ออาจจะเป็นประโยชน์. ผมขออนุญาตขอแบ่งปัน ข้อมูลนี้ให้ คําสอนของพระพุทธเจ้าจากพระไตรปิฎก เผื่อเอาไปศึกษาด้วย ตนเอง หรือ เผยแผ่. เพื่อความสดวก ผมใด้รวบรวมหนังสือ และ เว็บ สําคัญไว้ให้ สามารถเข้าค้นหา เข้าตรวจข้อมูลใด้ด้วยตนเอง และดาวน์โหลดเอา. พุทธวจน_พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล_สนทนาธรรม_เสียงอ่านหนังสือ_รวมทั้งหมด_MP3drive.google.com/drive/folders/1oFXAvU2vvzgaY8xPROoRG-f_O2n4JmH6?usp=sharingพระไตรปิฎก ภาษาไทย ฉบับ มหาจุฬาลงกรณ์ 45 เล่ม(เล่ม 1-8 พระวินัยปิฎก / เล่ม 9-33พระสุตตันตปิฎก เล่ม34-45 พระอภิธรรมปิฎก)drive.google.com/drive/folders/1MNixKXrN5-ct4ogZrUvtYX50l-HM_BfC?usp=sharingเว็บพระไตรปิฎกออนไลน์เว็บพระไตรปิฎกเพื่อตรวจสอบข้อมูลด้วยตนเอง1. etipitaka.com/search/?code=thai2. 84000.org/tipitaka/pitaka_item/3. www.anakame.com4. tripitaka-online.blogspot.com/5. สนทนา แลกเปลี่ยน ความรู้กุ่ม พุทธที่แท้จริง facebook.com/groups/9346840700242096. Buddha words in Englisch facebook.com/groups/DailyWisdom999/?ref=share7. Theravada Buddhismus in Deutschland facebook.com/groups/645271685545900ความเป็นมาของพระไตรปิฎกไทยwww.anakame.com/page/5_Misc/N152.htm-------------------------รวม เสียงอ่าน mp3 หนังสือ พุทธวจน 16 เล่ม drive.google.com/file/d/10LDBWD0xCN94QP9rIFwLtPAUKQN0ZZ7O/view?usp=sharingหนังสือ พุทธวจน ebook pdf หนังสือ 21 เล่ม drive.google.com/file/d/1RwHeTUSC9GQKcAVFVg_hNKu6xY54w9yy/view?usp=sharingหนังสือ& เสียงอ่านทั้งหมดมีใน แอป พุทธวจน สามารถค้นหาและโหลดเอาได้จาก app store หรือ หาได้จากเวบนี้www.anakame.com/page/6_Book.htmwatnapp.com/ฟังจาก youtuberuclips.net/channel/UCt47gsmBzLqlFS4gVDcImVQ-----------------------ພຸດທະວະຈະນະ ພາສາລາວ drive.google.com/drive/folders/1A98EGgRnGzVyOT55nu4wJrG-eSn_E5c2?usp=sharing ແອປ ພຸດທະວະຈະນະ ພາສາລາວ sites.google.com/view/buddhawajana/download-update-app-----------------------Buddhawajana in english pdf ebook drive.google.com/drive/folders/18lqP-POAyWtLLFeZGMA7WTawo6SfTv9i?usp=sharing----------------------Buddha direkte Rede auf deutschdrive.google.com/drive/folders/1VWqebqJE-ek5Qq-_xAeLciAXO04iK9vk?usp=sharing-----------สรุป รวบรวมสั้น(cheat sheets) เพื่อทบทวน หรือ ผู้ที่ไม่มีเวลา อย่างน้อยต้องได้อ่าน drive.google.com/file/d/1zlo3QmqUqFBkozu5Q3Qxp7ZNOnOuq5DD/view?usp=sharing----------แนะนําวิธีฝึกทําสมาธิ (สมถะ และ วิปัสสนา)ตามแบบวิธีของพระพุทธเจ้า สําหรับผู้ใหม่ หรือผู้สนใจทั่วไปdrive.google.com/file/d/1dkaYulU0nPEaTPo7DDjFf0bh1J2Z6tt-/view?usp=sharingขอให้ท่านกัลยาณมิตรเจริญ ยิ่งๆขึ้นไปในธรรม สาธุ
ชอบมากค่ะเป็นประโยชน์มากเลยฟังเสร็จแล้วก็ตั้งใจจะนั่งให้สม่ำเสมอค่ะจะได้จัดการกับอะไรหลายๆอย่างให้ได้ดียิ่งขึ้นมีจิตใจที่สงบและดีมากยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ดีมากเลยค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
รอนะครับ
นั่งมาได้ปีกว่าแล้ว มันสงบ สบายขึ้นมาก มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ง่าย ๆ อยู่กับปัจจุบันได้ดี ทุกข์กับเรื่องเดิม ๆ ลดลง 80-90 % เป็นกิจวัตรหนึ่งที่อยากให้คนรอบตัวได้ทำค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร๋นะคะ :)
คอนเฟิร์มว่าการนั่งสมาธิ หรือสวดมนต์แบบภาวนาจนเกิดสมาธิจะทำให้เรามีความสุขจากข้างใน ใจจะอิ่มฟู ไม่ต้องหวังพึ่งหรือเฝ้ารอความสุขที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเลยค่ะ ใครเครียด คิดมาก รู้สึกเฉา อยากให้ลองค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ 😊
การนั่งสมาธิคือจุดเริ่มต้น แล้วมาบวกกับการเจริญสติสามารถทำได้ตลอด ตอนทำงาน เดิน จะทำให้เราไม่คิดเยอะ คิดไปเรื่อย แต่ยิ่งทำยิ่งทำให้สติแข็งแรงเปรียบเหมือนเลนส์รวมแสงเราจะโฟกัสอยู๋กับปัจุบันได้ดี จะทำให้ใจเบิกบาน รู้สึกว่าใจโล่งเบาหวิว รู้สึกสุขอย่างบอกไม่ถูก
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ😊
ผมนั่งมา 30 กว่าปีแล้ว ปัตจัตตัง เป็นธรรมที่รู้ได้เฉพาะตน สาธุ
ประโยชน์สมาธิ จัดระบบการหลั่งสารเคมีในสมอง ทำให้มีสติมากขึ้น ทุกข์ลดลง เข้าใจโลก😅
เริ่มนั่งสมาธิได้จะ 1 เดือนแล้วค่ะ ทำให้ผ่อนคลายจริงๆค่ะ มันสงบมาก โฟกัสงานที่ทำได้มากขึ้น ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองด้วยค่ะ
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ😀
การนั่งสมาธิทำให้จิตใจนิ่งสงบ เมื่อความเห็น จำ คิด รู้ หยุดเป็นหนึ่งเดียวกัน เมือนั้นใจจะมีสติ คือ ระลึกได้ หมายรู้ และเมื่อจิตสงบ ยังทำให้เกิดความสุขอีกด้วย
การนั่งสมาธิมีผลดีหลายครับ เช่น การพักผ่อนดูความคิดของตัวเอง และการอยู่กับตัวเองทุกขณะของการหายใจ
การนั่งสมาธิดีมากๆเลย สมัยประถมที่ร.รจะให้นั่งทุกวันเลยคะทั้งเช้า ก่อนเรียนคาบบ่าย เพราะนั่งสมาธิรึป่าวไม่รุ้เป็นคนความจำดีมากๆๆๆอ่านแค่ไม่กี่รอบจำได้หมดเลย
พอช่วงมัธยมไม่ได้นั่งสมาธิเลย การเป็นคนขี้หลงขี้ลืมเสมอเลยค่ะ ขอให้ถึง50000 รอเลยค่ะ＼(^^)／
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ :)
วันนี้จะเป็นวันแรกที่เอฟกลับมานั่งสมาธิและแพลนไว้ว่าจะตั้งใจทำ ขอบคุณคลิปนี้นะคะ เป็นทั้งสาระและแรงบันดาลใจค่ะ 💙
ตอนนี้ยอดวิว 49,967 จะแชร์ให้ครบ 50,000 view วันนี้ค่ะ 😊 ,, อยากรอดู guide meditation
เรานั่งสมาธิโดยการท่องศัพท์ภาษาอังกฤษทบทวนตั้งแต่ร่างกายผมลงไปถึงเท้าการนั่งสมาธิมีหลายแบบช่วยได้จริงๆค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ🥰
อยากให้คุณมนเอาคลิปพวกการพัฒนาตัวเอง ลงเป็น podcast บ้างค่า (เอ๊ะหรือมึแล้วนะ) เพราะอยากเอามาเปิดก่อนนอนเพื่อเคลียร์ หัว เป็นคลิปที่ทำให้รู้สึกสงบมาก
ขอบคุณสำหรับขึ้นคำศัพท์นะคะ ชอบคอนเทนท์แนวนี้มากๆ/ๆๆๆๆๆๆ กำลังฝึกนั่งสมาธิอยู่พอดีเลยค่ะ❤
คลิปนี้พี่ผิวดี แต่งหน้าสวยมาก ๆ เลยครับ♥
ขอบคุณค่า :)
เป็นนอนกัดฟันค่ะ มันกระทบต่อการกินประจำวันด้วย ได้ดูคลิปคุณโมแล้วมีประโยชน์มากค่ะ ตอนนี้อาการนอนกัดฟันเริ่มดีขึ้นค่ะ จะพยายามทำสมาธิต่อไปค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)
Content ดีตลอดเลยค่ะ 🎉😊
ขอบคุณค่ะ 🙏🏼
คลิปนี้คุณมนสวยจังเลยค่ะ:-:
เราห่างหายจากการนั่งสมาธิไปนาน ช่วงนี้ก็เครียดและคิดมากบ่อยๆ ไว้จะลองไปนั่งแบบมีเสียงไกด์ดูบ้างนะคะ
ขอบคุณค่ะ😀 ลองดูนะคะ
ประโยชน์ผลอนิสง ไม่เคยปวดหัวเลย สมองปลอดโปร่ง ทดลองลองดูคร้บ😊
ช่วงนี้กำลังหัดนั่งพอดี ยากจริง ได้5นาทีเท่านั้น
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ🙂
คอนเทนท์แบบนี้คือดี สร้างสรรค์
อธิบายชัดเจนมากค่ะ__ตอนนี้คนต่างชาติสนใจการนั่สมาธิเยอะ__ถ้ามีแปลเป็นภาษาอังกฤษด้วยจะเยี่ยมยอดอีกขั้นนะคะ
นั่งมาหลายปี เฉพาะวันพระ พอหลังๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ ก็เลยนั่งบ่อยขึ้น ดีมากเลยค่าาา เปน activity ที่พื้นฐาน ไม่ต้องใช้เงิน แต่เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
ปล. ขอพิกัดกางเกงสีเขียวคร่า 😇
กางเกงของ Molivien ค่ะ ลองดูในไอจีน้าา
เป็นคอนเท้นต์ที่มีประโยชน์มากค่ะ ชอบช่องนี้ ขอบคุณที่ทำออกมาและจะเอาไปปรับใช้ค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)
11:46 ทำค่ะ ต้องทำนะคะ❤
อยากให้ทำ podcasts จังเลยค่ะ เสียงเพลินมาก
นั่งสมาธิเหมือนกันค่ะ ช่วยให้ผ่านเรื่องแย่ๆได้อย่างมีสติ
ร่วมอนุโมทนาบุญ ครับ /ผู้มีบุญ
เพิ่งรู้ว่านั่งสมาธิมีหลายแบบ พอได้ดูคลิปคุณโม เริ่มแพลนการนั่งสมาธิเลยค่ะ เดี๊ยวลอง 2 อาทิตย์
นั่งสมาธิแบบ ดร.โจ ดีไหม😊
ชอบคอนเท้นมากๆค่ะ ไม่ค่อยมีใครทำ😊 มีประโยชน์ต่อชีวิตค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ เวลาทำคอนเทนท์แนวนี้ลุ้นตลอดเลยว่าจะมีคนดูมั้ย 😆😆
ใช้เวลานานแค่ไหนที่คุณมุนรู้สึกว่าเรื่มนึ่งคะ เริ่มไม่วอกแวกบ่อยจากที่เริ่มนั่ง
แล้วแต่ความถี่ ความเครียดที่มี และความเข้มข้นในการปฏิบัติค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองก็ยังไม่นิ่งมาก ฝึกฝนไปเรื่อยๆค่ะ😊
ผมเคยนั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง ปวดขามาก แต่ก็ทำให้มีสมาธิดีขึ้น
ชอบคลิปนี้มาก เหมือนพี่มนรู้ใจเลยค่ะ ❤
ดีใจที่ชอบค่ะ😀
ชอบทุกคลิปของพี่เลยค่ะ มาเจอคลิปนี้ทำให้หนูอยากลองกลับมาให้เวลากับตัวเองอีกครั้ง อยากให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นด้วยค่ะ พี่เป็นแรงบันดาลใจให้หนูมากเลยค่ะ❤️ อีกหนึ่งอย่างที่ชอบในคลิปพี่คือการใช้คำศัพท์ต่างๆและแปะคำพร้อมความหมายมันเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ🥺หนูเขียนไว้และเอาไว้ท่องได้รู้สึกเหมือนเข้าถึงมากขึ้น และสุดท้ายนี้ถ้าพี่มาอ่านหนูดีใจมากๆเลยค่ะ ปล.ขอให้พี่ 1 แสนซับภายในปีนี้ตามที่พี่คิดไว้น้าค้า❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ 😊 อ่านแล้วชื่นใจมากๆ ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการกลับมาดูแลตัวเองค่ะ
ติดสุขจากสมาธิ
จะห้าหมื่นแล้วค่ะคุณมน🎉
มี reminder ด้วยยย ขอบคุณนะคะ เดี๋ยวมาทำให้น้าา ไม่ลืมค่า
@@MonaMaison ติดตามนะคะ
ก่อนอื่นเราต้องขอบคุณคอนเท้นมากเลยนะคะ มีประโยชน์ตลอดเลย แต่เราขออนุญาตสอบถามว่า เราสามารถเปลี่ยนความคิดได้มั้ยเวลาใช้กฎแรงดึงดูด แบบ ตอนแรกเราจะเอาแบบนี้ ชีวิตแบบนี้ตามที่จิตนาการ แต่สุดท้ายไม่เอาดีกว่า เปลี่ยนเป็นอันนี้ดีกว่า แ บบนี้อ่ะค่ะ เรากลัวว่าพอคิดแล้วจะเปลี่ยนไม่ได้
สุดยอดครับเป็นกำลังใจให้นะครับ
ชอบทุกตลิปของน้องค่ะ
ดีงาม หาคอนเทนท์แนวนี้ยาก 🤍
ขอบคุณนะคะ ;)
ขอบคุณความรู้ดีๆ ครับ ลองหาวิธีที่หลากหลาย อยากหาวิธีที่เข้ากับตัวเองมากขึ้น
ขอยืนยันอีกเสียงค่ะว่าการเจริญสตินั่งสมาธิเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราจัดการความรู้สึกทั้งทุกข์และสุขได้ดีขึ้นมากๆจริงๆค่ะ ❤
ดีมากจริงๆค่าา :)
เริ่มนั่งตั้งแต่บัดนี้เลยค่ะ
ขอบคุมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆนี้นะคะ😊
คอนเฟิร์มด้วยอีกเสียงครับ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยครับ 😀
😀😀😀😀😀
ขอบคุณมากค่ะ....
รอ guided mediationnn
จริงค่ะ
แนะนำให้ไปฝึก วิปัสสนา หลักสูตรอาจารย์โกเอ็นก้าครับ
เคยลงชื่อไว้ แต่ติดโควิดพอดีก็เลยไม่ได้ไปค่ะ 😌 ในอนาคตถ้ามีโอกาสจะไปลองดูนะคะ แอบดูรีวิวมาเยอะแล้วเหมือนกันค่ะ
สุขใดไหนเล่าจะเท่าสมาธิ
สนใจค่ะ
ขอบคุณค่ะ
รอนะคะ
นั่งแต่ละทีควรนานแค่ไหนคะ ประมาณกี่นาทีคะ ถึงจะเวิค
ถ้าเริ่มต้น แนะนำที่ 10 นาทีค่ะ ในช่องเพิ่งลงคลิป guided meditation น้าาา ลองฟังและนั่งตามได้เลยค่า :)
อธิบายดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
🤍🤍🤍🤍
ขอบคุณครับ😍
ผมเคยทำไดัต่อเนื่องหลายเดือน จู่ๆผมก็กลับไม่มีสมาธิที่จะทำ กระสับกระส่ายทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เป็น เกิดจากอะไร มันมีวิธีแก้มั้ยครับ
ความเครียด ความกังวล และสุขภาพก็มีผลค่ะ ส่วนตัวก็ไม่ได้นั่งได้ดีแบบเสถียรได้ตลอดเหมือนกัน มีวันที่ดีและไม่ดี คิดว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับการฝึกค่ะ :)
@@MonaMaison ขอบคุณมากเลยครับ
พยายามฝึกสติและสมาธิอยู่แต่ฟุ้งซ่านมากเฮ้อ อยากทำได้แบบคนอื่นเขา
ตอนเริ่มต้นหลายๆคนก็ฟุ้งแบบนี้น้าาา ใจดีกับตัวเองแล้วค่อยๆปรับไปนะคะ🥰
ขอขอบคุณมากครับ..❤
🙏🏼👍🏼
เผื่ออาจจะเป็นประโยชน์. ผมขออนุญาตขอแบ่งปัน ข้อมูลนี้ให้
คําสอนของพระพุทธเจ้าจากพระไตรปิฎก เผื่อเอาไปศึกษาด้วย ตนเอง หรือ เผยแผ่.
เพื่อความสดวก ผมใด้รวบรวมหนังสือ และ เว็บ สําคัญไว้ให้ สามารถเข้าค้นหา เข้าตรวจข้อมูลใด้ด้วยตนเอง และดาวน์โหลดเอา.
พุทธวจน_พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล_สนทนาธรรม_เสียงอ่านหนังสือ_รวมทั้งหมด_MP3
drive.google.com/drive/folders/1oFXAvU2vvzgaY8xPROoRG-f_O2n4JmH6?usp=sharing
พระไตรปิฎก ภาษาไทย ฉบับ มหาจุฬาลงกรณ์ 45 เล่ม
(เล่ม 1-8 พระวินัยปิฎก / เล่ม 9-33พระสุตตันตปิฎก เล่ม34-45 พระอภิธรรมปิฎก)
drive.google.com/drive/folders/1MNixKXrN5-ct4ogZrUvtYX50l-HM_BfC?usp=sharing
เว็บพระไตรปิฎกออนไลน์
เว็บพระไตรปิฎกเพื่อตรวจสอบข้อมูลด้วยตนเอง
1. etipitaka.com/search/?code=thai
2. 84000.org/tipitaka/pitaka_item/
3. www.anakame.com
4. tripitaka-online.blogspot.com/
5. สนทนา แลกเปลี่ยน ความรู้กุ่ม พุทธที่แท้จริง facebook.com/groups/934684070024209
6. Buddha words in Englisch facebook.com/groups/DailyWisdom999/?ref=share
7. Theravada Buddhismus in Deutschland facebook.com/groups/645271685545900
ความเป็นมาของพระไตรปิฎกไทย
www.anakame.com/page/5_Misc/N152.htm
-------------------------
รวม เสียงอ่าน mp3 หนังสือ พุทธวจน 16 เล่ม drive.google.com/file/d/10LDBWD0xCN94QP9rIFwLtPAUKQN0ZZ7O/view?usp=sharing
หนังสือ พุทธวจน ebook pdf หนังสือ 21 เล่ม drive.google.com/file/d/1RwHeTUSC9GQKcAVFVg_hNKu6xY54w9yy/view?usp=sharing
หนังสือ& เสียงอ่านทั้งหมดมีใน แอป พุทธวจน สามารถค้นหาและโหลดเอาได้จาก app store หรือ หาได้จากเวบนี้
www.anakame.com/page/6_Book.htm
watnapp.com/
ฟังจาก youtube
ruclips.net/channel/UCt47gsmBzLqlFS4gVDcImVQ
-----------------------
ພຸດທະວະຈະນະ ພາສາລາວ drive.google.com/drive/folders/1A98EGgRnGzVyOT55nu4wJrG-eSn_E5c2?usp=sharing ແອປ ພຸດທະວະຈະນະ ພາສາລາວ sites.google.com/view/buddhawajana/download-update-app
-----------------------
Buddhawajana in english pdf ebook drive.google.com/drive/folders/18lqP-POAyWtLLFeZGMA7WTawo6SfTv9i?usp=sharing
----------------------
Buddha direkte Rede auf deutsch
drive.google.com/drive/folders/1VWqebqJE-ek5Qq-_xAeLciAXO04iK9vk?usp=sharing
-----------
สรุป รวบรวมสั้น(cheat sheets) เพื่อทบทวน หรือ ผู้ที่ไม่มีเวลา อย่างน้อยต้องได้อ่าน
drive.google.com/file/d/1zlo3QmqUqFBkozu5Q3Qxp7ZNOnOuq5DD/view?usp=sharing
----------
แนะนําวิธีฝึกทําสมาธิ (สมถะ และ วิปัสสนา)
ตามแบบวิธีของพระพุทธเจ้า สําหรับผู้ใหม่ หรือผู้สนใจทั่วไป
drive.google.com/file/d/1dkaYulU0nPEaTPo7DDjFf0bh1J2Z6tt-/view?usp=sharing
ขอให้ท่านกัลยาณมิตรเจริญ ยิ่งๆขึ้นไปในธรรม
สาธุ
ชอบมากค่ะเป็นประโยชน์มากเลยฟังเสร็จแล้วก็ตั้งใจจะนั่งให้สม่ำเสมอค่ะจะได้จัดการกับอะไรหลายๆอย่างให้ได้ดียิ่งขึ้นมีจิตใจที่สงบและดีมากยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
ดีมากเลยค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
รอนะครับ