งานวิจัยระดับโลก ความจริงของสมาธิเปลี่ยนสมอง ใน 8 สัปดาห์

การทำสมาธิ ไม่ใช่แค่ การสงบใจ
แต่คือ เครื่องมือเปลี่ยนสมองของทุกคนได้
ทำน้อยทำมาก ขอให้ได้ทำนะคะ
_____________________________
ชีวิตที่สุข สมบูรณ์ จะเกิดเมื่อค่อยๆกลับมาเติมสมดุลย์ ทั้ง กาย จิตใจ และ จิตวิญญาณ ผ่านเครื่องมือที่เรียกว่า “ลมหายใจและสมาธิ”
.
ฟ้าตั้งใจส่งต่อข้อมูลและความรัก ผ่าน Content
ค่อยๆเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันนะคะ
.
หมอฟ้า
Holistic Well-being Specialist
_____________________________
มินิคอร์สเริ่มต้น
Happy new me เป็นคนใหม่ด้วยควอนตัมสมาธิ
• มินิคอร์สฟรี -The Crea...
_____________________________
ติดตามฟ้าช่องทางอื่น
Facebook : / morfah.samadhi
Tiktok : / morfah.samadhi
Instagram : / morfah.samadhi
Website. : morfah.com
ติดต่องาน / สอบถามคอร์ส / ปรึกษาส่วนตัว ( ฟ้าตอบเอง )
Line ID : @morfah
line.me/R/ti/p/~@morfah

[@morfah.samadhi]

สมาธิเริ่มเปลี่ยนสมองถ้าทำตั้งแต่ 12 นาทีไปนะจ่ะ
ทำน้อยทำมากขอให้ได้ทำน้าา
รักกกก

[@PPrnk177]

มีลิ้งอ่านวิจัยไหมครับผม😊

[@user-yy6bt8lc5s]

ฟังคุณหมอน้ำตาจะไหลเลยค่ะ 😢 ชัดเจนมากๆ เราใช้ชีวิตอยู่กับความกลัวความกังวลจริงๆ หลังจากนี้พี่จะตั้งใจทำสมาธิจริงๆแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆค่ะ 🩷

[@kingrusmatsayasakunkris6911]

ยินดี ด้วยนะคะ ❤

[@sixtyonerapper5087]

ป่วยอยู่หรือป่าวครับ

[@do_orthailand1968]

ตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าสอนสมาธิส่งผลให้ได้ผลใหญ่แล้วอนิสงค์ใหญ่สิ่งดีๆจะเกิดขึ้นเอง เพราะทุกอย่างเป็นไปตามการกระทำ

[@AisAis-ng7ww]

ขอบคุณค่ะ

[@user-rq2rp5mg3v]

ขอบคุณมากครับ😊😊😊

[@punnarusm]

ขอบคุณนะคะ

[@user-sx6rc8sz5k]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@marnmidlife]

ขอบคุณครับ

[@user-gy5fq5qh7r]

ขอบคุณค่ะ❤

[@Jak-xj1pg]

ขอบคุณมากครับ😊❤

[@user-oo2rg1ni5y]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@user-ll5nq1yy2e]

ขอบคุณครับ❤

[@g.k.m.3527]

สุดยอดครับคุณหมอ

[@Khun_Aun]

สุดยอดมากค่ะ❤

[@user-kq4gv8wr5d]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@praninee4166]

Thank you 💚

[@chanikarnkoomnok3191]

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆนะคะ

[@kanthachawalun5893]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@user-zz2nk2wy6v]

ขอบคุณมากคะหมอฟ้า

[@adisornju4489]

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆๆ

[@Wilbur7662]

ดีมาก ให้กำลังใจ

[@user-og1kt9ry4u]

ขอบคุณความจริงเรื่องนี้มากๆครับ

[@Khun_Aun]

ขอบคุณมากค่ะคุณกมอฟ้า❤

[@thunwalaiyhotsakittavitsak7669]

ติดตามตลอดคะ เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นทุกๆวันเลยคะ ชอบมากคะ ❤😊

[@jasonnsp5527]

ขอบคุณนะครับคุณฟ้า

[@YalaSadBoy]

เยี่ยมยอดเลยครับสาธุครับ

[@fernpat7062]

คลิปนี้สรุปได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะหมอฟ้า❤

[@mynameGodly]

ขอบคุณหมอฟ้าค่ะ..ฟังแล้วใจนิ่งเลยค่ะ..ต่อไปจะตั้งใจทำให้ได้อย่างคุณหมอบอกค่ะ

[@bonsaibaison1809]

ติดตามตลอดเลย ขอบคุณมากนะครับ

[@Aad88835]

ขอบคุณมากๆนะคะครูฟ้า ขออนุญาตเรียกครูนะคะ❤❤

[@moojeff13]

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยครับ

[@georgenathip437]

ขอบคุณมากๆครับ จากหัวใจเลย

[@kookaisiri8381]

จินตนาการมีทั้งรูปรสกลิ่นเสียงสัมผัส
คนที่ไม่เห็นภาพยังใช้ไม่ครบอย่าพึ่งล้มเลิกค่ะ❤😊

[@Jasminesj569]

ข้อมูลแน่นมาก ขอบพระคุณค่ะ

[@frame6565]

ฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจประโยชน์ของการทำสมาธิมากขึ้นเลยครับ ขอบคุณคุณหมอมากครับ ❤

[@user-zp7lz4pp3d]

สาธุครับ

[@user-us9te8tr8u]

ขอบคุณค่ะหมอฟ้า

[@kantisasainn2849]

ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@supaporn6549]

ขจัดความกลัวด้วยลมหายใจ 😊

[@ThitipongKoonsuwan-op2km]

ติดตามคุณหมอ คอนเทนต์ดี ภาพสวยมากครับ

[@user-zq7xq7mf8n]

รอฟังทุกวันคะ.ขอบคุณคะ

[@morfah.samadhi]

มาแล้วจ้าาา❤

[@CAPMOOPOWER]

ตั้งจิต แบบชัดเจน

[@user-zf8yd8ev7j]

จริงค่ะ ความกลัวต่างๆมันน้อยลงค่ะ

[@irispeachful]

🤍🙂 ชอบคลิปนี้มากเลย คุณหมอฟ้าอธิบายชัดเจนดีมากๆ ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลดีๆให้นะคะ

[@healthychill]

ขอบคุณนะคะหมอฟ้า 😊 the best เลย

[@kallayachannel8839]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลสมองดีมากกเลยค่ะ ทำให้การฝึกจิตที่ตัวเองว้าวอยู่แล้ว ยิ่งแปลออกมาเป็นวิทยาศาสตร์ มองเห็นภาพได้มากขึ้น เข้าใจสมองได้มากขึ้น 😍😍 ขอบคุณนะคะ

[@PLoyRichwealthy]

ขอบคุณมากครับเป็นหมอฟ้าสุดสวย❤

[@mesophyll2193]

ว้าวมากๆแบบว้าวสุดๆเลยครับ ผมพึ่่งฝึกทำสมาธิได้ไม่นานครับ เลยอยากหาความรู้เกี่ยวกับเรื่องสมาธิเพิ่มเลยลองหาหนังสือสักเล่มอ่าน ไปเจอ The Science of Meditation พออ่านจบก็รู้สึกตื่นเต้นมากๆครับเหมือนได้เปิดโลกอีกโลกนึงเลย พอลองลงลึกมากขึ้นก็รู้สึกว่ามันมีอะไรเชื่อมกันอยู่กับเรื่องศาสนา ก็ได้ไปเจอเกี่ยวกับขั้นของสมาธิ ภาวนา นิมิตที่เป็นหลักธรรมของพระพุทธเจ้า และยังมาเชื่อมกับเรื่องผีที่เราชอบฟังอีก(ความคิดส่วนตัวล้วนๆครับ5555)แล้วแบบว้าวสุดสุดเลยครับ ที่ผมค้นเจอมาส่วนใหญ่คือจะมีเกี่ยวกับศาสนาเป็นส่วนใหญ่ พึ่งได้มาฟังเกี่ยวกับงานวิจัยที่เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เลยครับ พึ่งรู้เลยจริงๆว่าเกี่ยวกับระบบประสาทด้วย ขอบคุณมากๆเลยครับบ

[@mommyducky9450]

รัก❤

[@user-or6wk5zt4j]

ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความเข้าใจนสมองและการทำสมาธิ มีความเชื่อและกำลังใจฝึกฝนค่ะ

[@47futureboy]

ผมใช้สำหรับการนอนหลับมากกว่า คิดเยอะเกิน เครียดเกิน แต่ฝีกตั้งแต่มัธยมก็หลับสบายขึ้น

[@dokmaikonsanit1876]

เย้ๆๆๆมาแล้ว ฉากใหม่สวยแปลกตาดีค่ะ แต่คุ้นชินกับห้องสว่างๆ ผิวขาวๆของหมอฟ้า ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆแบบนี้ค่ะ🙏🥰

[@morfah.samadhi]

ขอบคุณค้าบบบ❤

[@user-qe8zl7jr7o]

ขอบคุณมากค่ะ เวลาอยากรู้เรื่องใดเปิดช่องนี้มาเจอเรื่องนั้นทุกครั้ง..ขอบคุณพระเจ้าขอบคุณจักรวาลค่ะขอบคุณหมอฟ้าค่ะ❤❤😊😊

[@tong3642]

หมอฟ้าพักผ่อนเยอะๆด้วยนะครับ💪

[@user-zy6vx5vf8q]

เริ่มบทสนทนา ฝึกแล้วนึกอยากได้อะไรก็ได้ จบกัน!

[@songsudap5077]

คุณฟ้า อธิบายได้อย่างมีหลักวิธีการสื่อสารเป็นเอกลักษณ์เข้าใจง่ายกระชับเพชรเม็ดงาม ติดตามตลอดรักนะคะ

[@morfah.samadhi]

ขอบคุณนะคะ❤

[@user-ci9ms6ny7n]

ขอบคุณคุณหมอ ได้ความรู้และอยากฝึกสมาธิ เพิ่มขึ้นค่ะ..แต่ทุกครั้งที่ทำจะไม่นิ่งและไม่ค่อยได้นาน..แต่จะทำให้ได้ค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ❤

[@rattikarnchatchamnan5027]

❤❤❤❤

[@PhooPhoo-yl8gf]

Do you have online courses

[@user-cu4li9yu3y]

หมอคะทำไมการทำสมาธิตอนหลับถึงทำให้ฝันลึกกว่าปกติอีกคะ ตั้งใจทำเพื่อไม่ให้ฝันค่ะอยากกำหนดลมตื่นรู้ทุกการหายใจแต่ดันฝันร้าย

[@viratafangsa-ard243]

การทำสมาธิที่ว่าคือการไม่คิดอะไรอยู่กับลมหายใจปัจจุบันใช่ไหมคะ ไม่ใช่นึกภาพสิ่งที่เราอยากจะได้อยากจะเป็น

[@theruleoflaw9683]

มีวิธีที่ทำให้ในจิตใจสูญเสียความกลัวโดยสิ้นเชิงมั้ยครับ ?? (ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะครับ)

[@cullenpjonglover]

ขอคำแนะนำทีครับ ผมสังเกตตัวเองเวลาผมซ้อมสอบสัมภาษณ์หรือซ้อมพรีเซ้นงานได้พูดเยอะๆ เวลาผมได้ท่องสคริปผมรู้สึกตัวเองมีสมาธิและรู้สึกตัวมากที่สุดวันนั้นทั้งวันจะกลายเป็นวันที่ผมโฟกัสได้มากกว่าปกติแม้จะนอนน้อยเลยอยากมองหาอะไรที่คล้าย ๆ กับบทสวดมนต์
ปล. เหตุผลและความรู้สึกส่วนตัวเลยไม่ได้อยากได้บทสวดมนต์ครับขอให้เข้าใจด้วย

[@wanphenkanarunwech7128]

❤❤❤

[@panomsrisri3092]

❤

[@suratthayapoopanpet4941]

การทำสมาธิควรทำเวลาไหนดีคะ จะเป็นช่วงตื่นนอน หรือก่อนนอนดีคะ?

[@user-gc7go1ls3h]

หมอสวยจัง

[@bebrownbear8354]

หนูขับเคลื่อนด้วยความกลัวจริงๆค่ะ TT

[@kiarttiratkiartkasem68]

❤❤❤❤❤❤😊

[@wspoo54321]

เสียงชัดแจ๋วเลย❤เหมือนคุณฟ้ามานั่งอยู่ข้างๆเลย (คุณคิดว่าสมองของเราสามารถเติบโตได้ไหม?)

[@everylittlethingbymi7446]

❤🙏🏻

[@user-dg5gg2yx9g]

6:20

[@user-eu6ex3km6l]

เป็นหมอจริง ๆ เหรอครับ

[@kornmarketing1995]

มันคือกฏจักรวาลที่มีมาพร้อมโลกนี้แต่ผู้นำศาสนาเข้าใจดี

[@freeform1306]

ถ้าตอนนั่ง สมาธิให้ คิดถึงสิ่งที่ต้องการไหมคะ หรือ นั่งเสร็จ ค่อยมาคิดคะ

[@morfah.samadhi]

คิดเลยจ้า

[@user-op9ow3wg4h]

ขอ,ref

[@kosinpengsalud7261]

คุณหมอพอมีข้อมูลเรื่องการใช้กลิ่น เสียง ร่วมในการทำสมาธิบ้างไหมครับ

[@morfah.samadhi]

มีค่าฟ้าทำคลิปให้นะคะ

[@chaplin.g]

มีสอบทำสมาธิมั้ยคะ

[@chaplin.g]

แบบออนไลน์

[@imkwan9351]

เรานั่งวันล่ะ 20นาทีได้ไหม

[@JP_ASMR]

ขอสอบถามหน่อยครับ
คลิปนี้ใช้โปรแกรมอะไรอัดเสียง ทำไมเสียงรบกวนไม่มีเลยครับ เสียงใสมากครับ

[@morfah.samadhi]

ไมค์ค่า

[@user-mp8cs5ki5z]

"สมาธิมิใช่ศาสนา" คำพูดคำนี้เป็นคำพูดของคนที่ไม่รู้จักพุทธศาสนา
ศีล สมาธิ ปัญญา คือไตรสิกขา เป็นบทสรุปของคำสอนพุทธ แม้ใครจะโต้เถียงว่า สมาธิมีการสอนมาก่อนยุคพระพุทธเจ้าก็ถูกต้อง เช่น อสิตดาบส ได้บรรลุรูปฌาน4 และอรูปฌาน4 ซึ่งถือว่ามีความรู้เรื่องสมาธิสูงสุดในสมัยนั้น ซึ่งเป็นยุคที่เจ้าชายสิทธัตถะยังไม่เกิด แต่สมาธิชั้นนี้ยังไม่ถึงวิมุติ เป็นแค่ใช้สติเพียรเพ่งเพื่อให้ใจเกิดความสงบเท่านั้น แต่ยังไม่เกิดปัญญาและยังไม่ถึงวิมุติ พระพุทธเจ้าเองก็ได้จบหลักสูตรนี้จากสำนักอาฬารดาบสและอุทกดาบสมาก่อน แต่ก็ตรัสรู้ธรรมไม่ได้ พระองค์เพิ่งจะมาต่อยอดใช้สมาธิแบบพุทธ จึงสามารถตรัสรู้ธรรมบรรลุถึงวิมุติได้สำเร็จ ประโยชน์สูงสุดและเป้าหมายของสมาธิจึงมีประโยชน์สูงส่งมากกว่ายุคก่อนพระองค์เกิด
สมาธิยุคก่อนพุทธเป้าหมายคือ ฌาน
สมาธิของพระพุทธเจ้า เป้าหมายคือ ปัญญา มีค่าและสูงส่งกว่าฌานมาก
คนที่ทำสมาธิบ่อย นอกจากได้รับความสงบสุขทางใจแล้ว ยังเป็นการกระตุ้นร่างรายให้สร้างเม็ดเลือดขาวเพิ่มให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงต่อต้านโรค ได้มากกว่าคนที่ไม่เคยทำสมาธิ
หนังสือพิมพ์เดลินิวส์พาดหัวข่าว สมัยที่โรคเอดส์ระบาดใหม่ๆว่า หนุ่มฝรั่งในออสเตรเลียติดเชื้อเอดส์
เขาคิดว่า อีก2ปีเขาจะต้องตายด้วยเชื้อเอดส์ (สมัยนั้นติดเชื้อเอดส์2ปีตาย) เขาคิดว่าเขาเป็นชาวพุทธจะขอตายอย่างสงบ จึงบวชเป็นพระสงฆ์ ปฏิบัติสมาธิภาวนาทุกวัน เวลาผ่านไป11ปี ยังไม่เสียชีวิต หมอออสเตรเลียงงมาก
ว่าเขามีชีวิตอยู่ได้อย่างไร จึงตรวจร่างกาย
พบว่าเขายังมีเม็ดเลือดขาวใกล้เคียงกับคนปกติ(เชื้อไวรัสเอสไอวีหรือเอดส์ จะทำลายเม็ดเลือดขาวทำให้ภูมิคุ้มกันบกพร่องร่างกายอ่อนแอ)
จึงสรุปได้ว่า เพราะท่านทำสมาธิเพิ่มเม็ดเลือดขาวให้กับร่างกายทุกวันจึงยังไม่เสียชีวิต
เมื่อประมาณ40-50ปีที่ผ่านมา นายแพทย์ชาวสหรัฐ ออกสุ่มตรวจหา
กลุ่มคนที่มีร่างกายแข็งแรงจากทั่วโลก พบกลุ่มชาวพุทธที่นิยมนั่งสมาธิในสหรัฐและในไทย มีเม็ดเลือดขาวมากกว่าคนปกติ
ประโยชน์ของสมาธิมีมากเกินกว่าที่คนทั่วไปจะเข้าใจได้
ศีล สมาธิ ปัญญา เป็นสมบัติล้ำค่าของชาวพุทธ

[@morfah.samadhi]

ขอบคุณค่า

[@user-mt6ru8xs4p]

สมาธิ ที่มีผลเจือด้วย ตัณหา + อุปาทาน ไม่ใช่ สมาธิพุทธ เพราะ ตัณหา ความทะยานอยาก อยากได้ อยากมี ไม่อยากได้ ไม่อยากมี คือเหตุแห่งทุกข์ อุปาทาน ความยึดมั่นถือมั่น คือ ทุกข์

[@user-mp8cs5ki5z]

@@user-mt6ru8xs4p สมาธิที่เจือด้วยอกุศลเป็น
มิจฉาสมาธิครับ ใช้ไม่ได้
ให้โทษใหญ่หลวง
ในมรรคมีองค์8 ท่านวางสัมมาทิฏฐิไว้เป็นขัอแรกคือ สัมมาทิฏฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจาฯ เพื่อป้องกันการหลงทาง ไปสู่อกุศล สัมมาทิฏฐิ เป็นเหมือนประตู่สู่ชีวิตที่ถูกต้อง
ตรงกันข้าม ถ้าใจคนเป็นมิจฉาทิฏฐิตั้งแต่ต้นแล้ว ชีวิตจะดำเนินไปสู่ความฉิบหาย โทษของมิจฉาทิฏฐิยังหนักกว่า อนันตริยกรรม ทุกอย่างฉิบหาย เช่น ไปเรียนตำราที่สอนให้ฆ่าคนต่างศาสนา แล้วบอกว่าได้บุญ
ผลสุดท้ายชีวิตจะหาความเจริญไม่ได้ ถูกเจ้าหน้าที่วิสามัญตาย นี้เพราะปลูกฝังความเห็นผิด(มิจฉาทิฏฐิ) ไว้ในเบื้องต้น
และชีวิตจะหลงทางไปตลอด
พระพุทธเจ้าตักเตือนเอาไว้อย่างหนักแน่นว่า" โจรทำลายโจร ยังไม่ย่อยยับเท่ากับจิตที่วางไว้ผิด"

[@Ningnong619]

ศาสนาพุทธ คือวิทยาศาสตร์ ที่พิสูจน์ได้ เพียงแต่สมัยพุทธกาลความรู้ทางวิทยาศาสตร์ไม่มากพอ ดังนั้นคำพูดที่ว่า สมาธิเป็นวิทยาศาสตร์ก็ไม่ผิด หรือสมาธิเป็นศาสนาก็ไม่ผิด แค่อาจไม่ใช่ทุกศาสนา...ถ้าศึกษาเรื่องคลื่นสมองก่อนและระหว่างตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า จะเข้าใจเรื่องนี้มากยิ่งขึ้น

[@user-mt6ru8xs4p]

@@Ningnong619 คลื่นสมอง= โยคะ- จักระ-Atma -วิทยาศาสตร์ + ศาสนา เทวนิยม

[@user-so4ps6we3p]

ติดตามตลอดค่ะ บางคลิปย้อนดูหลายรอบเพื่อฝึกฝนตัวเองขอบคุณๆๆๆๆๆ

[@user-ey9dd8ox9m]

สนใจคอสสมาธิค่าา❤

[@morfah.samadhi]

ทักหาฟ้าทางLineOA morfah ได้เลยนะคะ

[@maitreerimthong]

พระพุทธเจ้า ท่านสอน ก่อน 2500 กว่าปีแล้วครับ

[@thenetfinance]

สิ่งที่คุณรู้มา เหลืออะไรบ้างคนเก่ง พิมให้อ่านหน่อยคับ
ขอสรุปแบบคนรู้จริงนะคับไม่เอาแบบคนบ่น น่าเบื่อ😊

[@hlexjava]

นั่งสมาธิเกิดมาก่อนนะ

[@MT-fh5gh]

ขอบคุณครับ ฟังแล้วช่วยปลดล็อคความคิดผมเลย

[@pornphisrodjanthong3625]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอฟ้า ❤❤❤

[@user-vi3zr8ge6z]

ขอบคุณค่ะ

[@aphichabudenkova580]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤

[@natthapolxable]

ขอบคุณครับ

[@kpink3395]

ขอบคุณค่ะ❤

[@wanwisajaksopa2426]

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆนะคะ

[@TheKandaka]

❤❤❤❤

[@aphichabudenkova580]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤

[@Nyenine]

ขอบคุณครับ

[@natsaridsavirasarid7389]

ขอบคุณครับ