Вы делали это упражнение 100% не правильно. Унилатеральное сгибание таза с упором в стену

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 июн 2024
  • Сгибание таза с упором в стену или румынская тяга на одной ноге с упором. Можно выполнять с гантелями или штангой, но крайне советую изучить технику без доп веса
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Просмотров 6 млн
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки8:19Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про Привычки
Только 1% Делают Это | Миллиардер Маргулан Сейсембаев про ПривычкиКакой мотив?
Просмотров 2 млн
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones25:22Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot Ones
Ryan Reynolds and Hugh Jackman Go Claws Out While Eating Spicy Wings | Hot OnesFirst We Feast
Просмотров 5 млн
EA SPORTS FC 25 | Official Gameplay Deep Dive04:29EA SPORTS FC 25 | Official Gameplay Deep Dive
EA SPORTS FC 25 | Official Gameplay Deep DiveEA SPORTS FC
Просмотров 1,5 млн
Health Update03:30Health Update
Health UpdateRick Beato
Просмотров 681 тыс.
Ms. Netta & Charles Opens Up About Buying Fake Clothes, Donald Trump, Food Stamps & Haters55:48Ms. Netta & Charles Opens Up About Buying Fake Clothes, Donald Trump, Food Stamps & Haters
Ms. Netta & Charles Opens Up About Buying Fake Clothes, Donald Trump, Food Stamps & HatersOpen Thoughts
Просмотров 665 тыс.
Небесный мандат - Сергей Дмитриев | Лекции по истории Китая | Китаеведение | Научпоп22:49Небесный мандат – Сергей Дмитриев | Лекции по истории Китая | Китаеведение | Научпоп
Небесный мандат - Сергей Дмитриев | Лекции по истории Китая | Китаеведение | НаучпопНаукаPRO
Просмотров 9 тыс.
Дерзкий боец не знал, что эта Нищенка - мастер Тайского Бокса12:28Дерзкий боец не знал, что эта Нищенка - мастер Тайского Бокса
Дерзкий боец не знал, что эта Нищенка - мастер Тайского БоксаСупер краткий пересказ
Просмотров 39 тыс.
Птоз, носогубки и морщины 😢 Что нового в Anti Age?20:34Птоз, носогубки и морщины 😢 Что нового в Anti Age?
Птоз, носогубки и морщины 😢 Что нового в Anti Age?Ксения Вебер
Просмотров 9 тыс.
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!17:54Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни!CleverMind
Просмотров 1,7 млн
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]29:14Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]Путь Позитива
Просмотров 1,8 млн
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 1,3 млн
3 варианта разгибания бедра в блоке со скамьей2:223 варианта разгибания бедра в блоке со скамьей
3 варианта разгибания бедра в блоке со скамьейИван Кандалинский
Просмотров 137
«Поведенческая модуляция: явление и механизмы». Гость: Дьяконова В.Е.1:07:26«Поведенческая модуляция: явление и механизмы». Гость: Дьяконова В.Е.
«Поведенческая модуляция: явление и механизмы». Гость: Дьяконова В.Е.Первый медицинский канал
Просмотров 1,7 тыс.
Французский жим штанги1:03Французский жим штанги
Французский жим штангиИван Кандалинский
Просмотров 176
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?00:27Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?Vlad Samokatchik
Просмотров 1,5 млн
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы00:29Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмыkeanclip1
Просмотров 3,3 млн
МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ00:49МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ
МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУpopmma planet
Просмотров 8 млн
Установил мировой рекорд🔥00:25Установил мировой рекорд🔥
Установил мировой рекорд🔥FERMACHI
Просмотров 2,2 млн
Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trending00:31Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trending
Встретился с испанской принцессой #футбол #football #shorts #viral #trendingФУТБОЛ ӨМІРІ
Просмотров 263 тыс.
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying00:32#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfyingNEXIA 2 LEGENDA
Просмотров 1,5 млн
СПАСИБО, РАЙЗЕН, НЕ ОБМАНУЛ 😏 #броуки #футбол00:19СПАСИБО, РАЙЗЕН, НЕ ОБМАНУЛ 😏 #броуки #футбол
СПАСИБО, РАЙЗЕН, НЕ ОБМАНУЛ 😏 #броуки #футболФК БРОУКИ
Просмотров 1,5 млн
Баходир Жалолов Боксчиларимиз Париж 2024 ёзги Олимпия ўйинларининг шаҳарчасига етиб бордилар #short00:17Баходир Жалолов Боксчиларимиз Париж 2024 ёзги Олимпия ўйинларининг шаҳарчасига етиб бордилар #short
Баходир Жалолов Боксчиларимиз Париж 2024 ёзги Олимпия ўйинларининг шаҳарчасига етиб бордилар #shortMysport
Просмотров 940 тыс.