自分軸を妨害するものに気を付けて！

[@尾上松雀]

お恥ずかしながら、46年間他人の顔色ばかり見て生きて来ました。おかげでバカにされ軽く見られる人生でした。仏教に出会い「自分軸で生きて良い」と気付きまして、イヤなことには「NO」と言えるようになりました。もう他人に振り回されたり、利用されたりすることはありません。自分軸で生きて行きます！

[@odekirei5162]

@私も49年間、他人や親の顔色ばかり見てきましたヨ。我慢の限界がきた結果、4年以上付き合った彼を振りました。あれから3ヶ月。少しずつですが心の安寧も戻り、自分軸を取り戻しつつあります。とりあえずがんばりましょー😊

[@にゃー-m6g]

外に一歩出た瞬間、仮面を被り装う感覚になります。
全然笑えなくても、お会計の後などに「ありがとうございます」を笑顔を作って言ってしまう。
「そまままの自分でも愛される」と思えないんですよね。
幼少期から受け止めて貰ったことが無いから。

[@ふーさん-w5d]

『飾らない練習をしたほうがいい』という言葉にハッとしました。もう50歳を過ぎたというのに、嫌われたくない傷つきたくないという思いからか？人の機嫌や発言に左右されて自分がぐらぐらしています。
「清潔にして、あとは飾らない」、心に留めて生活したいと思います。ありがとうございました(*^^*)

[@erii-xf8yj]

他人軸になってしまいます。
凄くしんどいです。
少しずつ自分軸に生きたいです。

[@久保寺剛司-n2s]

トミー先生のボイシーの固定で「いづれ人は死ぬ」と仰っていますし、私の敬愛する先達からは「今日１日を一生の縮図と思って生きる」と教えて貰いました。これを基準にすると深刻にならず、意外と楽しく、何が大切かも見えてきました。時間、命には限りがあると思えば自分軸に近づいていきますね。

[@佐藤麻衣子-i9j]

良く見せよう＝視点が他人視点になってるんですよね。
身の丈で自分らしく生きていきたいものです😊

[@mariko_hoshi]

いつもちょうど良い長さで嬉しいです！

[@くるる-c7h]

いつも端的でスッと入ってきます。今回のテーマは何度も何度も聞いて、身につけていきたいと思います。ありがとうございます。

[@だいご-TAK178]

清潔である、は自分軸で生きる上でも最低限大事ですね！

[@youtubeee-l1z]

こんばんは
確かに自分軸の邪魔はたくさんあります。

[@rei5619]

会社員としての今のしがらみにまさに当てはまって、ジーンときました。
上司によく思われなきゃ。気に入られなきゃ。それで同僚達のように自分も早く評価されたい。されない。なんで？(→怒りや劣等感へ…)
飾りまくっていました😂
昇給も昇進もそんなに求めていない、家族との穏やかな時間が一番好きな自分を見失っていたようです。
会社的の仕組みとしては当たり前だよなと理解しつつ、その中で自分のありようをしっかりもっていればいいのですね。
よく見せたい欲を小さくしていく練習します！

[@ののは-s6h]

嫌われてもいい、自分が自分を愛してあげれさえすれば良いんだと思います。
わたしはわたしでいいと言い聞かせて生きます。

[@尾上松雀]

@@ののは-s6h 全くその通りですよ！

[@ののは-s6h]

@ ありがとうございます。

[@シング-p4q]

自分軸がいいと分かっていても長年の癖で他人からの評価や他人の顔色に振り回されています。他人軸を手放す覚悟をしっかり持って本当にありたい自分で生きたいです♪いつもありがとうございます。

[@お茶いぬ]

物心ついた頃から他人の目を気にして生きてきたので、
自分が「相手に対する純粋な思いやり」で行動しているのか（自分軸）、
それとも「ただ良く見られたい」から行動しているのか（他人軸）、
自分で判断できなくなっています😢
…こういう配慮はしてあげないと人として冷たいよな…？って考えちゃったり…
どう判断すればいいんでしょう😢

[@Kyororon.n.w]

飾らない自分が自分軸になるんですね。嫌われたくないと思ったら辞めたらいいですの言葉にすっきりして今日は切り替えて仕事ができました🎉

[@kaelinaka]

自分をよく見せようとばっかりで自分軸ブレっブレの他人軸です。
しかしなんとなく改善できそうな今日でした。

[@はま-f9p]

自分を飾らない、ありのままの自分でいいんだということはわかりますが、今までの考え方というか、他人によく思われようとすることがあったので、全部が自分軸で考えれるようになるのは難しいと思います
少しずつ自分軸にしていこうと思います
楽になりたいです

[@しばいぬ-k3g]

清潔感を大事にして飾らない。外見も心も😊

[@おみこしsan]

自分軸、最高です！
毎朝、通勤電車の中で聞くことで、
心、頭がスッキリして、負の感情がなくなり、幸せな気分と勇気に満ち溢れます。
いつも、ありがとうございます！

[@まり-c5r]

相手が喜んでくれたり、人に認められることが、自分の幸せ＝安心、という考え方のクセがついてしまって、自分のやりたいを見つけようとしても、常にそこに他人の存在がある😢

[@tnakai8522]

自分軸で生きていけるようになりたいので、とても参考になりました。ありがとうございます！！

[@user-yoshikimizukami]

他人に気を遣うことは大切ですが、他人に良く思われようとすることや自分を良く見せようとすることは減らしたいと思いました。

[@ここ-i8n6v111]

自分の気持ちとしている事が違うと最近気づきましたが、自分の気持ちを伝えるのは、そこから逃げる事になる　周りをぐちゃぐちゃにしたい訳ではないのに　
自分の中で行ったり来たりして、どれが自分軸なのかわからなくなります

[@tnakai8522]

自分軸で生きていきたいのでとても参考になりました！ありがとうございます！！

[@yukari_yukalionmio0214]

自分に自信がないということも、他人軸に巻き込まれる原因だったのかな、と思っています。自分らしさ、失わないように心がけていきます😊

[@PdoctorTomy]

意識するだけでも大きく違いますよー

[@みかげ-k8t]

承認欲求の塊，そんな自分に気がつきました。この頃

[@kaorin_11_14]

主治医の先生にうまく誤魔化したつもりでも毎回見抜かれてしまうので正直に自分のその時々の心境を話したら大抵はそんなに悩まなくてもいい事だったと毎回気づくのです。
自分軸、大事ですよね。

[@PdoctorTomy]

そうそう、大変なの最初だけですよー

[@ys2940]

人に嫌われないように、自分を良く見せたいと思ってばかりの半世紀でした。もっと早くにTomy先生に出会えて気づきを得れていればな～と思いますが😅、今気がつけたことに感謝してこれからは自分らしく無理せず過ごします😊いつもためになるお話ありがとうございます🍀

[@PdoctorTomy]

今からでも全然遅くないのです

[@佐藤美樹-z1l]

こんばんは
先生
動画ありがとうございます。

[@しんぶん-z5u]

自分軸(主観)と他人軸(客観)は往き来は必要だけれども、着地は自分軸が良いですね。過ぎたるは～とか中庸とかバランスをとりながら生きていきます。

[@sloth典-d1e]

自分軸のつもりが「これってわがまま？」と思う時点で、自分軸ではなくなっているんですね
まだまだ、自分軸がブレブレです

[@PdoctorTomy]

はい、最初はコツがいりますよね〜

[@shintani3573]

好かれたい人の前だとどうしても気を使って良く見せようとしてしまいます😓
逆にほとんど気を使わなくてすむ人の前では気が楽でお互い楽に過ごせます😅
難しいですね...😓

[@PdoctorTomy]

好かれたい気持ちは大切ですが、長期的にはお互いの自分軸大事ですね

[@shintani3573]

@@PdoctorTomy はい...😓 相手の気持ちを大事にしつつ自分も出せたらいいなと思います😅 ありがとうございます☺️

[@nemoto1234]

トミー先生こんにちは今日は訪問看護師の先生と色々話せました自分を飾らず話せて優位意義な時間を過ごせましたこう言う事でいいですか？

[@サイドルサラ]

質問何ですがうつ病になり便秘がひどいです。ご飯は食べていますだけど便が出ません。首コリもひどいです。便秘の薬も飲んでます。お願いします。

[@森悦巳]

私も鬱で殆ど寝たきりで下剤を常用していますが、やはり出来るだけ外出して身体を動かさないと腸も動かないと気付きました。
動ける時はなるべく軽い運動やストレッチ、散歩出来ると解決すると思います。
あと、水分補給も忘れずに。