Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
自分自身や他者、様々な物事を色々な面から見ること、俯瞰的に見ることが大切であることに最近、気が付きました。
自分の居る世界は狭い。そんな小さなところで起こっていることのみで、しんどくなる必要はないですね。「逃げても良いんです。」って自分に言ってあげようと思いました。ありがとうございます😊
確かにそうですね。すごく腑に落ちました。でも本当に行き詰まったときって、その世界が全てだと思ってしまうんですよね。終わりのないものはないということを念頭に置いておく、少しでも余裕があるときに俯瞰して見てみることが大事だと思って日々生きてます。
忙しい勤務先で自分の事は後回しにしていたけれど、療養のため退職し自由になった今は、行けなかった場所に行ったり、探したりするのが楽しいです。もっと早くに離れる事を決断していれば、自分を大事にしていればと思う日々です。今の時間は、次のステージへ進むために必要な時間だと思っています。
ずっと小さな世界にいる事に気づかせてもらいました😭一歩外出れば、いいですね😢無意識に小さな世界に留まろうとしてました。それだけ大事なものだったのかもしれませんが。。自分を苦しめない様に、俯瞰して生きていきたいです。まずマロンパフェ食べに行ってきます🌰ありがとうございます😊❤
進めないときは無理に進もうとしなくていいし、そのうち、ちょっと進んでみようかな、という気になったり、戻ってみたり。気がつけば結構進んでたりでビックリでした😊
最近トミー先生の本を3冊購入して元気を貰いたい時に読んでいます😊
先生の話を聞いて、終わりは終わってないかもしれないし、終わっても新しい世界への招待なんだなと学べました。いつもありがとうございます！気温変化が激しいですがご自愛ください❤
わりと家族があちこちに行く人なのでいろんな話を聞かせてくれて面白いのですが、一緒に出かけてみたら、体力が全くついていかなかったのでもうすこし体力づくりしなきゃと身に染みて思いました。
行動範囲広がるのっていいですよね！
先生髪の毛カットされましたね😃✨私は １人でいることが平気なので、１人で大丈夫😊等 思っていました。。。しかし、どんどん考え方が独りよがりになっている事に気づきました😌そして悩みが大きくなっていくと言ったことです😅😅バランスを磨いていきます😃トミー先生の投稿を見て振り返ってます。ありがとうございます😌
一人でいるのは大切だけど、バランスも大事ですよね！
この動画に救われました
双極性障害です。家事も育児もできません。母親としての役目が果たせていません。絶望的です。
ご自分を追い込まないで!こんなわたくしですが応援してます
うつ病です。医者にいっぱいのことを考えすぎだと言われました。筋肉が緊張していると言われました。
転職をして、これから人生を立て直すぞと意気込んでいたら、いきなり親が認知症になり、介護生活が始まりました。自分を労る時間も取れず日々の介護疲れもたまり、職場でも小さなミスをする様に…。職場では毎日パワハラをされ、他の姉弟の助けも借りられず、孤立無援で今まさにどん詰まり状態です😢
今迄甘えて来ただけの両親の老いを世話するにあたって心構えもないまま飛び込みます。環境の不安しかありませんでした。一ヶ月後、一年後も今のままのはずは無い事に気付きました。狭い範囲だと認識するなら新たなどんな経験ができるかという積極的な見方もできます。視点を変えると気持ちも楽になりますね。思い込まず見方を広げてみようと思います😊ありがとうございます
視点を変えることで、気持ちも変わりますね！
@@PdoctorTomy先生完璧さを求めるのではなくて不器用でも両親への愛が伝わればいいと開き直れました
井の中の蛙じゃダメね。お気に入りのスニーカー履いて、ピョンピョンと元気に冒険しま〜す🖐️
いいですね！
気が楽になっています。ありがとうございます。
日本だと年金だけじゃ辛いと思っても、タイ辺りなら普通に暮らせるという話を聞いたことがあります。
すっごく知れてよかった！！と思いました。狭い世界で考えちゃってたんですね。視野を広げてみます。ありがとうございます。＾＾
先生ありがとうございました🙏😌
悪いことばかり大きく捉える癖があることに気づけました。嫌なことにフォーカスするなんて勿体ないですよね。大切な一度の人生、視野を広くしていつも笑っていられるように自分で替えていけると勇気が湧きました。ありがとうございます。
ディズニーの「ｉｔ small WORLD」の歌を話しを聞いていて思い出しました。確かに、自分が今悩んでる世界は小さい^^;
あと１〜２ヶ月でホームレスになる者です。まさに、私のことだわ！！！と思いました。ありがとうございます。具合が悪いのですが遠くに移住してみます。
井の中の蛙って事か別に生き方なんて人それぞれと
そうなんですよね今いるとろこって狭い世界のことなんですよね来年とかになったら変わるようにしたい笑
解は一つではない
わたし、目はデカいのですが「目を広げる、小さな世界」ということがわかりました。
メンタル疾患の当事者の中には自分のことしか考えられない方が多いように思います。もっと周りを見たり考えたりする、できるようになるべきだと思います。
自分自身や他者、様々な物事を色々な面から見ること、俯瞰的に見ることが大切であることに最近、気が付きました。
自分の居る世界は狭い。そんな小さなところで起こっていることのみで、しんどくなる必要はないですね。
「逃げても良いんです。」って自分に言ってあげようと思いました。
ありがとうございます😊
確かにそうですね。すごく腑に落ちました。でも本当に行き詰まったときって、その世界が全てだと思ってしまうんですよね。終わりのないものはないということを念頭に置いておく、少しでも余裕があるときに俯瞰して見てみることが大事だと思って日々生きてます。
忙しい勤務先で自分の事は後回しにしていたけれど、療養のため退職し自由になった今は、行けなかった場所に行ったり、探したりするのが楽しいです。もっと早くに離れる事を決断していれば、自分を大事にしていればと思う日々です。今の時間は、次のステージへ進むために必要な時間だと思っています。
ずっと小さな世界にいる事に気づかせてもらいました😭
一歩外出れば、いいですね😢
無意識に小さな世界に留まろうとしてました。それだけ大事なものだったのかもしれませんが。。
自分を苦しめない様に、俯瞰して生きていきたいです。
まずマロンパフェ食べに行ってきます🌰
ありがとうございます😊❤
進めないときは無理に進もうとしなくていいし、そのうち、ちょっと進んでみようかな、という気になったり、戻ってみたり。気がつけば結構進んでたりでビックリでした😊
最近トミー先生の本を3冊購入して元気を貰いたい時に読んでいます😊
先生の話を聞いて、終わりは終わってないかもしれないし、終わっても新しい世界への招待なんだなと学べました。いつもありがとうございます！気温変化が激しいですがご自愛ください❤
わりと家族があちこちに行く人なのでいろんな話を聞かせてくれて面白いのですが、一緒に出かけてみたら、体力が全くついていかなかったのでもうすこし体力づくりしなきゃと身に染みて思いました。
行動範囲広がるのっていいですよね！
先生髪の毛カットされましたね😃✨
私は １人でいることが平気なので、１人で大丈夫😊等 思っていました。。。
しかし、どんどん考え方が独りよがりになっている事に気づきました😌
そして悩みが大きくなっていくと言ったことです😅😅
バランスを磨いていきます😃
トミー先生の投稿を見て振り返ってます。ありがとうございます😌
一人でいるのは大切だけど、バランスも大事ですよね！
この動画に救われました
双極性障害です。家事も育児もできません。母親としての役目が果たせていません。絶望的です。
ご自分を追い込まないで!
こんなわたくしですが応援してます
うつ病です。医者にいっぱいのことを考えすぎだと言われました。筋肉が緊張していると言われました。
転職をして、これから人生を立て直すぞと意気込んでいたら、いきなり親が認知症になり、介護生活が始まりました。自分を労る時間も取れず日々の介護疲れもたまり、職場でも小さなミスをする様に…。
職場では毎日パワハラをされ、他の姉弟の助けも借りられず、孤立無援で今まさにどん詰まり状態です😢
今迄甘えて来ただけの両親の老いを世話するにあたって心構えもないまま飛び込みます。環境の不安しかありませんでした。一ヶ月後、一年後も今のままのはずは無い事に気付きました。狭い範囲だと認識するなら新たなどんな経験ができるかという積極的な見方もできます。視点を変えると気持ちも楽になりますね。思い込まず見方を広げてみようと思います😊ありがとうございます
視点を変えることで、気持ちも変わりますね！
@@PdoctorTomy先生
完璧さを求めるのではなくて不器用でも両親への愛が伝わればいいと開き直れました
井の中の蛙じゃダメね。
お気に入りのスニーカー履いて、ピョンピョンと元気に冒険しま〜す🖐️
いいですね！
気が楽になっています。
ありがとうございます。
日本だと年金だけじゃ辛いと思っても、タイ辺りなら普通に暮らせるという話を聞いたことがあります。
すっごく知れてよかった！！と思いました。狭い世界で考えちゃってたんですね。視野を広げてみます。ありがとうございます。＾＾
先生ありがとうございました🙏😌
悪いことばかり大きく捉える癖があることに気づけました。嫌なことにフォーカスするなんて勿体ないですよね。大切な一度の人生、視野を広くしていつも笑っていられるように自分で替えていけると勇気が湧きました。ありがとうございます。
ディズニーの「ｉｔ small WORLD」の歌を話しを聞いていて思い出しました。
確かに、自分が今悩んでる世界は小さい^^;
あと１〜２ヶ月でホームレスに
なる者です。
まさに、私のことだわ！！！と思いました。
ありがとうございます。
具合が悪いのですが遠くに移住してみます。
井の中の蛙って事か
別に生き方なんて人それぞれと
そうなんですよね
今いるとろこって
狭い世界のことなんですよね
来年とかになったら
変わるようにしたい笑
解は一つではない
わたし、目はデカいのですが「目を広げる、小さな世界」ということがわかりました。
メンタル疾患の当事者の中には自分のことしか考えられない方が多いように思います。もっと周りを見たり考えたりする、できるようになるべきだと思います。