Друзья всем привет - я обожаю спорт , но я человек с ограниченными возможностями так , что занимаюсь как могу ! Подписывайтесь на мой канал - поддержите ! Всем добра и крепкого здоровья !
Я лямки почти всегда использую на тренировке спины, мне они позволяют выключать руки из работы, более сосредоточиться на спине, но сссууукааа я всё равно дрищ🤣😂 поэтому лямки это не главное☝️😜
Конечно не главное, главное генетика, финансы и увлеченность бб, но и лямки очень важный атрибут) На тренировке спины становую тягу с уровня чуть ниже колен с ними делаю.
Хочешь ахуенную спину -> подтягивайся (с весом), всё А проблемы у многих с ней потому-что химичить начали а спину качать не научились, вес (своей тушки) вырос а даже со своим весом нормально мышцами спины подтянуться не могут, вот и вся беда...
Курить и бухать тоже дорого, тем не менее это не останавливает людей покупать по пачке сиг и флакону в день. А на эти деньги можно минимум 1,5 кг куриной грудки в день есть;)
Хороший, приятный парень. Успехов и побед!💪
Хорошее видео, благодарю)
Интересное видео. Спасибо 👍🤝💪
Большое спасибо!
Хорошо когда у человека грамотная связная речь! Красава!
Почему так мало просмотров?это же мясо по ГОСТу!!!Игорь, спасибо,как всегда интересно
Спасибо огонь 🔥
Мишаня, красава 💪
Отличное и полезное видео
Игорь привет как с тобой связаться
Всегда огромное удовольствие получаю от видео Игоря. Всегда классно позновательно коротко и ясно. Спасибо
Хороший парень, удачи !
Привет из Кометы!)
Очень мало тут в видео
Прошу прощения у гостя какой-то битцепс странный. Похож на Терешинский.
Дельты тоже чуток выглядят странно
И ведь правда.. 🤔
Просмотры зашкаливают)
Игорь очень редко ролики выпускает.
Друзья всем привет - я обожаю спорт , но я человек с ограниченными возможностями так , что занимаюсь как могу ! Подписывайтесь на мой канал - поддержите ! Всем добра и крепкого здоровья !
nice
Я лямки почти всегда использую на тренировке спины, мне они позволяют выключать руки из работы, более сосредоточиться на спине, но сссууукааа я всё равно дрищ🤣😂 поэтому лямки это не главное☝️😜
Конечно не главное, главное генетика, финансы и увлеченность бб, но и лямки очень важный атрибут) На тренировке спины становую тягу с уровня чуть ниже колен с ними делаю.
Становую давно не делаю, лет как уже до хера))) 🤔
@@fittsunami попробуйте сделать ее с лямками в многоповторке с уровня колен, спина работает по полной.
Такого плана тягу!!! Делаю, отлично заходит и даже при моей не очень здоровой спине, хорошее упражнение👍
cool more video more
Хочешь ахуенную спину -> подтягивайся (с весом), всё
А проблемы у многих с ней потому-что химичить начали а спину качать не научились, вес (своей тушки) вырос а даже со своим весом нормально мышцами спины подтянуться не могут, вот и вся беда...
Вывод один ,бодибилдинг не для бедных ) Еда 30 к , фарма ?? Короче записывайте , брусья , турнички , блинчики , мешки ) это для нас для народа!
Успешный бодибилдинг-это генетика, генетика, еще раз генетика, финансовая обеспеченность, трудоспособность и целеустремленность.
100%
Еда 30к это типа много?
Курить и бухать тоже дорого, тем не менее это не останавливает людей покупать по пачке сиг и флакону в день. А на эти деньги можно минимум 1,5 кг куриной грудки в день есть;)
@@technoplanet907 Ну у кого-то Зп-хи не многим больше)
+
+
+