En résumé, pour rallonger ses télomères : - 30 min de sport par jour - 20% de calorie en moins - jeûner 16h par semaine - bien dormir, - stimuler le cerveaux en faisant des choses nouvelles - 12 rapports sexuels par mois - hygiène pour éviter les inflammation (éviter les cancérigène: pesticide, nourriture grillée, cigarettes) C'est parti ! ;-)
J'ai 34 ans je fais le jeun intermittent depuis très longtemps pas de petit déjeuner des fois un seul repas par jour et je pète la forme !! On mange trop, on peut survivre plusieurs jours sans manger, nôtre Corps est tellement bien fait, il gère tout.
Le rythme du discours de M. Frédéric Saldmann capte immédiatement l'attention et sa voix est apaisante. Conférence très vivante, pleine d'humour et riche d'enseignement. Merci.
ni trop lent (ce qui peut endormir), ni trop rapide (ce qui peut être difficile à suivre), va à l'essentiel en évitant le blabla inutile donc pas trop long (ce qui encore peut te donner envie d'arrêter de suivre ou de dormir), je le veux comme professeur
Le titre est accrocheur, le docteur Frederic Saldmann est magique dans sa présentation. Il est bon orateur et ses conseils sont dépourvus de gros sacrifices et difficultés. On peut les réaliser simplement. Merci
Merci, je crois que vous êtes le meilleur des orateurs de tous les temps, et que si Jésus-Christ a bien fait un seul miracle, c'est justement en inculquant un dogme a l'humanité, par la parole l'attitude et la philosophie ... Moi je doute fort de cette multiplication spectaculaire des pains et des poissons, mais la mémoire collective étant ce qu'elle est, avec sa force et ses faiblesses d'aucuns y croient ... Inutile par contre, de vous croire, car c'est ne pas savoir ...
Cher Monsieur, je viens vous faire part d'un phénomène. Ces acouphènes, ou céphalées. Cela fait deux ans que je vie une relation mauvaise vibrations avec ma fille. Toujours en demande d'argent. Bref. J'ai pris la décision aujourd'hui même de couper les relations avec ma fille. Ce que je vie et à peine croyable. Je n'ai plus mal à la tête. J'ai honte à dire et je reconnaître que je n'avais pas d'autres solutions. Je commence ma retraite. Un peu de répit. Suis je égoïste à ce point. Il se peut qu'à distance. Nuisances peut être fait. Comme ma grand maman et papa. De la kinesthésique fréquence existe bien. Cela fait des années que je me renseigne car j'ai moi même ce don . Une sensibilité extrême et inavoué, pas tant que l'expérience et eue lieu. Incroyable constat. Je n'ai plus mal à la tête. Je pensée que peut être mon accident y serait pour quelques chose. Après quarante années de soucis de santé grave. Il est vraiment possible. Car dans la Vie. C'est le Monde des possible avec partage, ouvert vers les autres. Je verrais bien Encore demain. Vidéo très. Inspirante, pleine d'énergie et d'espoir pour beaucoup de monde. Encore merci.
@@LucreziaPro normal ? Rien n est normal , répartitions la plupart dès la naissance sont voué a recevoir des miettes d autres d autres voué a naître avec des milliards de milliards , ce système qui l a voulu , le trouvé.normal c est être un peu formaté
@@marianne.liberty5267 Déjà , c'est vous qui avez un problème en me tutoyant... Pour mon âge , je n'ai aucun problème et pourrais vous en apprendre beaucoup !... Je vois , que la politesse ne vous étouffe pas ...
@@tilouplechat418 mdr pour les années je ne parle pas de ton âge mais de l'âge de la vidéos c'était avant ce pseudo virus mortel lol et donc des injections
je fais attention a ma sante,je prend soin de mon corps et de mon esprit aussi,ce n'est pas pour autant que j'ai envie de vivre jusqu'a 120 ans,j'en ai que 50 et j'en ai deja marre,rien que de me projeter dans un proche futur de 10 ans m'effraie,le futur est epeurant!
Quand on écoute un monsieur expliquer des choses difficiles d'entendre on peut continuer l'écouter et essayer de les faire pour aller mieux franchement c'est clair et agréable merci bcp
Point de vue rapide : c'est drôle quand j'entends des gens dire que les riches prodiguent de l'argent comme ils veulent à cause des choses ridicules qu'ils achètent mais ce n'est pas vrai, c'est juste un mauvais état d'esprit. Tout est dans l'état d'esprit. C'est pourquoi ce qui différencie un homme pauvre d'un homme riche, c'est l'état d'esprit.
Nous savons tous que c'est un état d'esprit de pauvreté et certains d'entre eux ont des regrets aujourd'hui parce que pendant que ces gens travaillaient, prenaient des risques, vous vous moquiez d'eux, vous vous détendiez dans votre zone de confort. Et maintenant, ils l'ont fait grand aujourd'hui et vous vous en plaignez.
Beaucoup de gens ne croient pas en un moyen facile de gagner de l'argent, le doute a pris le pas sur tout. C'est pourquoi lorsque le bitcoin est arrivé, personne n'y croyait.
C'est l'erreur que font les gens. Il y a beaucoup de fraudeurs. Vous devez faire attention avec qui vous échangez. Un commerçant avec une faible commission est déjà un signe que c'est un faux. Allez, vous devez dépenser de l'argent pour obtenir de l'argent.
Un esprit sain dans un corps sain. Je pratique le jeune séquentiel 16h essayer c'est l'adopter. Bravo à ce médecin de parler prévention plus tôt que soigner avec des médicaments
Bravo Bravo Félicitations, Très Bonne interventions Merci infiniment pour toutes ces informations que Dieu vous Bénisse 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 En espérant que tout le monde viserait heureux dans la Santé et la Longévité 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👌👏👏👏👏
Chapeau professeur !! Un des sujets les plus délaissés par l'être humain : sa santé Nous sommes co auteur de notre bonne santé et dans ce système où le capital est au centre des intérêts, l'Homme est relégué à un outil de production...donc reprenons en main notre mode de vie et notre vitalité en sera meilleure...pour la question de la durée de vie cela a peu d'importance c'est plutôt la Qualité de vie qu'il faut privilégié !! La question n'est pas de vivre jusqu'à 100 ans ( par exemple) mais bien dans quel état je serais 🙏🏼🌿
Merci à vous également pour votre contribution constructive ! C'est cela dont nous avons besoin et non de la jalousie, de l'aigreur. Encore des félicitations à l'égard du Docteur Frédéric SALDMANN !
Tout à fait remarquable ! Excellent orateur, très brillant, concis, clair, bref, accessible à tout type d’auditoire, rend la matière qu’il présente passionnante, convaincant, stimule le désir de suivre ses conseils, a le sens de l’humour bien placé et de bon ton : vraiment, un orateur exceptionnel. Félicitations !
il raconte des bêtises, la mort n'a rien à voir avec l'âge puisque des enfants meurent de mort naturelle, comment il explique ça le génie ??? Qu'il nous parle de la mort naturelle qu'on rigole. Et qu'il nous explique comment éviter les accidents ou les meurtres hihihihihihihihihi c le professeur maboul.
@@samiraBenz1. C'est plutôt, toi qui dois nous expliquer les décès naturels et non Dr Frédéric SALDMANN ! Tu n'es qu'un jaloux, aigri et incapable de faire des propositions constructives. Donc, tu la fermes !
Il a tout dit sauf le plus important qui est de vivre de façon juste en évitant la haine, la jalousie et autres… car tu as beau prendre soin de ton corps, un accident et tu es mort… Être juste c’est être honnête, être intègre… cela te permet de t’aligner avec la nature qui te protègera de tout ce qui est hors de ton contrôle Meme dans la Bible il est écrit que on peut vivre en bonne santé jusqu’aux alentours de 120 ans…
Même au delà, mais dans ce monde actuel cela n'est plus possible .Le système dans lequel nous vivons ne nous permet pas de vivre correctement et d'être toujours en bonne SANTÉ cela englobe tous les problèmes que nous subissons chaque jour dans notre VIE et partout sur la PLANÈTE.
@@evelyneherte8810 c’est exact! Mais en moyenne il est dit et écrit que c’est 120 ans. Les histoires bibliques où les gens vivaient 500, 600 ans sont juste des fables à mon avis. Croyez moi, c’est parce que on ne dirige pas notre propre vie qu’on arrive pas à ces 120 ans et c’est parce que on est accroché aux biens matériels. Notre vie est dirigée par des doctrines de société qui n’ont jamais fait leurs preuves: il faut travailler (mais on te dit pas que le travail c’est de se connaître soi même et non rechercher les biens matériels)/ il faut te marier (mais on te dit pas que l’idéal c’est de rester seul car tu n’as pas à gérer les problèmes de quelqu’un d’autre). Sinon les moines, les religieux et autres qui vivent en retraite arrivent à vivre très longtemps en bonne santé.
@@AilSka lol quand on dit s’aligner avec la nature ça n’a rien de religieux. Quand on dit être juste, honnête, intègre ça n’a rien de religieux aussi car pour avoir des valeurs il faut être intelligent… donc ici je parle de faire appel à l’intelligence pour avoir une longue vie. Car tu as beau manger sain, une seule parole ou un seul comportement pas très intelligent et tu seras abattu comme un chien. Les résultats de la médecine viennent de l’expérience et l’expérimentation tout comme les écrits bibliques viennent de l’expérience et de l’expérimentation… J’ai parlé de la Bible pour non seulement dire que ce qu’il dit n’est pas nouveau vu que c’est ds la Bible qui a été écrite il y’a des millénaires mais aussi pour appuyer son argument. Dc pour ta gouverne, la Bible Cest pas la religion et pour la comprendre il faut de l’intelligence, intelligence qu’on appelle spiritualité; spiritualité=esprit=cervelle… J’étais en mode proverbes 26:5 et là je passe à proverbes 26:4. Bonne journée mr. Carpentier.
J'ai éradiqué mon cancer de la prostate l'année dernière avec 8 mois de jeûne en alternance tous les trois soir d'un petit repas cétogène. 450Kl et Maxi 20gr de glucides. Actuellement c'est 250jours de jeûne hydrique que je totalise . avec 50 jours de jeûne sec mélangé aux jours hydriques. Je soigné d'autres maladies ,
Grand merci dr Tout ce que vous nous avez dit est juste et bénéfique. Moi en tant que musulman je savais tout ceci à travers mon prophète Mohamed malheureusement nous les musulmans on les pratique pas à la lettre Je vous prie de vérifier mes dires sur le prophète Mohamed pour confirmer mes dires
Un grand merci Monsieur, Moi je souffre de cette modernité . Je voudrais suivre tout vos conférences. Étant donné que je viens de Kenadza Algerie la mine de Kenadza.
Des médicaments et les produits fabriqués à base des racines et des feuilles de plantes très efficace et sans effet secondaire.. sont à votre disposition
Dr en plus ...... ll est rare le gars mais son témoignage vaut de l'or. dommage qu'il ne parle pas des micro nutriment Vs macronutriment. Merci, Merci, Merci !!
@@ArtemusnH ah d'accord , donc , le sport , c'est pas bien... manger mieux , c'est pas bien... le sexe , c'est pas bien... les sardines et les omega 3 , c'est pas bien...etc . Tout ces mensonges... on fait quoi du coup? on fume deux paquets par jours et on se bourre la gueule?
qu'est ce que je vait m'emmerder a vivre jusqu'à 120 ans , ma grand mere a 98 ans et c pas cool d'arriver a cet âge la. Seul conseil valable , profiter de votre vie comme vous en avez envie. De toute facon on est juste de passage
Je sais déjà tout ça,je l ai étudié, j applique moi même le régime paleo, beaucoup de fruits, légumes par jour,saumons, manquereaux pour les Omega 3,huile de noix,ail pour préserver et nettoyer les artères,j'ai déjà des tas de bouquins sur beaucoup de trucs, rien qui dit que ça nous emmène à 120 ans par contre, les télomères,je sais ce que c est aussi,on ne pourra pas les faire grandir , certains les ont plus longs que d autres génétiquement,sinon,le corps vieillit et puis c est tout,il vieillit et se dégrade Beaucoup plus vite pour un type qui fume 30 clopes par jour,qui bouffe 2 burger avec 1 litre de soda jour,une bibine a la main, là,ça baisse un paquet, mais pour l augmentation de vie ,on ne peut pas tricher autant que ça je pense,si le secret de la grande vieillesse était une bonne hygiène de vie,il y aurait 20% de gens a 120ans, surtout les femmes,car c est elles qui font le plus attention a leur bouffe et a leur corps, car beaucoup de femmes mangent bio ,vegan ,font du vélo,font de la course a pied et ,elles se pèsent souvent,et pourtant elles sont loin d aller toutes a 120ans,ce qui compte c est de vieillir en bonne santé, déjà, arriver à vieillir sans bouffer 45,médocs par jour et souffrir d hypertension,c est déjà un exploit, surtout en France, alors le reste,faut pas rêver, on ira pas à 120ans ,sinon dans les tribus d Amazonie où ils vivent tous a manger naturel,a faire 20 bornes par jour pour aller chasser,ce sont des gens qui ont 10 de tension,pas un poil de crasse dans les artères,ils connaissent même pas le mot maladie cardiaque ou diabétique, ils savent même pas ce que ça veut dire, ,Ils ont la même hygiène de vie que l homme paléo,et pourtant ,ils ont pas tous ,plus de cents ans passés,sinon on aurait copié sur eux aussi, Parce que question hygiène de vie et exercice,eux ,les tribus anciennes,ils ont la médaille d or c est sûr, ,on peut toujours essayer ,on a beau faire gaffe à tout, ça ne fait pas une grande différence,sinon ça se saurait,et les gens ne courreraient pas après les questions de vieillesse sans cesse pour savoir comment dépasser tout âge.
Tout celà est connu depuis bien longtemps, et a été parfaitement exposé par exemple par les grands maîtres taoistes il y a des milliers d'années; Mais notre société actuelle est à l'opposé total de ce mode de vie sain, elle entretient précisément l'inverse pour son profit
Ces grand maîtres ont des techniques pour allonger leur vie de plus de 50 pourcent au minimum donc la moyenne c est 80 ans donc 120 ans au minimum ceux qui meurent ont soite fini leur mission sur terre ou decident eux-mêmes même de quitter cette dimension mais jamais meurent a cause de la santé
Merci pour cette conférence. Une seule remarque , dans la Chine ancienne taoïste on disait « regarde attentivement le médecin qui te donne des conseils et tu verras la qualité de sa médecine » .
… et c’est heureusement le cas du Dr Saldman , de toute évidence il pratique ce qu’il conseille : une allure de jeune homme, un ventre plat, pas un gramme de graisse superflue ! Merci pour cet exemple
Excellente présentation. Bravo docteur et merci pour votre conseils. On peut vivre longtemps et en pleine santé si on fait des petits changements dans notre vie quotidienne, notamment la nécessité d'inclure le sport dans nos routines, aussi la nourriture c'est très important, et on ne doit pas oublier la bonne semeill. Bien-sûr il y a d'autres trucs, particulièrement faire des choses nouvelles pour stimuler le système cellulaire de nos cerveaux et y crear ou activer des nouvelles régions.
Vous pouvez mourir de mort naturelle hein, d'accident, assassiné, vous ne pourrez jamais éviter la mort. Vaut mieux juste être prêt à partir n'importe quand, et surtout partir avec des bonnes actions pour le jour du jugement
@@pakafwedi97 Certaines maladies arrivent sans aucune raison, que ce soit les maladies rares ou les virus inconnus ou même et surtout le cancer. Nul ne peut se garantir une excellente santé et encore moins en milieu urbain.
Moi j ai jeûner 24 h sur 1 mois , j ai perdu 9 kilos , et je me sentais en super forme . J ai arrêté des addictions , plus de pains de boulangerie , plus de café , plus de moutarde à donf , j en abusé , le fromage bien gras que le matin , sur pain baigné d huile d olive , fruits et sucre à 16h 30 et le soir léger , legumes ou soupes .Depuis je jeune 24h 1 fois par semaine , et quand je mange , je jette une partie du repas , si j ai aucune activités ,si j ai du taf au jardin , je mange mieux , mais que le midi .En 2021 je vais recommencer le VTT , le Quad le Golf, à 62 ans faut , faire attention . Pour le sexe je suis seul , mais j active la machine 10 fois par mois , pour la prostate , je dors bien mes 8h , j ai des projet , en veut tu en voila .J ai manger tous l été mes legumes, et j ai la forme olympique , j évite tous ce qui viens , des Super marchés qui contient des additifs , de l huile de palmes , et le sucre (coca ) boisson gazeuse etc !!! Pour vivre heureux et en bonne forme , faut positiver et surtout pas stressé , enfin il faut rire , et prendre la vie , comme si on avait gagner , au loto c est facile essayés
On ne peut qu'être d'accord avec tout ceci, pareillement pour moi sauf le jeûne, disons que lorsque je n'ai pas faim, je ne me force aps à manger sous prétexte que l'on doit manger petit dej / dej et dîner. J'écoute mon corps avant toute chose, pas les concepts tout faits !
Super ! Un grand merci au docteur Saldmann pour ce message très prometteur : maintenant il va falloir que les autres médecins s'adaptent à ces nouveaux principes, et remplacent leurs amères potions chimiques par des préconisations sexuelles, bien meilleures pour la santé et plus agréables à suivre...
C'est bien beau en théorie et il y a beaucoup de bons conseils si on a les moyens de les suivre. Mais la longévité est un rêve de riches : les précaires ne peuvent pas se la permettre. Combien d'années devront être perdues à travailler pour espérer disposer d'une retraite jusqu'à 120 ans ? Je préfère arrêter de travailler plus jeune et profiter à fond de la retraite jusqu'à 80 ans plutôt que de me fatiguer ad vitam eternam pour trainer jusqu'à 120 ans. La santé a aussi un coût économique et temporel (et spacial pour faire rentrer un vélo d'appartement dans des appartements dont les espaces sont de plus en plus onéreux). Quand on a un emploi pénible, mal rémunéré, inadapté au rythme personnel, la cuisine, le sport et la culture passent après le repos qu'on doit adapter à l'endroit dans lequel on vit. Vivons au mieux puis place aux nouvelles générations qui ont besoin d'espace et de travail. Vivre jusque 120 ans, c'est un espoir pour les privilégiés qui n'ont pas à se soucier de leur survie financière au quotidien. Quand on se tue au travail pour des salaires de misères qui n'évitent pas l'angoisse de la précarité, il est difficile de rester optimiste et vivre jusque 120 ans n'a rien d'attractif. Surtout que les libertés et possibilités se réduisent aussi avec l'âge bien souvent. Quand on est enfant, on s'adapte facilement mais âgé, il est parfois (je ne généralise pas. Beaucoup de personnes âgées embrassent le changement) difficile de se sentir encore en phase avec un monde qui change. Rêvez - vous vraiment de tenir jusqu'après 100 ans ?
Je vais souligner quelques points qui peuvent être paliés, peu importe son travail ou sa richesse du moment. Concernant le sport : marcher, courir (endurance ou sprints), faire des squats, des jumping jacks, des pompes, est gratuit et n'encombre pas l'appartement. Concernant les boulots pénibles. Je me suis plutôt cassé le dos 5 ans en préparation de commandes de nuit, et ça ne m'empêchait pas d'aller à la salle juste après à 4-5h du matin, ou de courir à l'aube. J'ai une énorme gratitude aussi : je suis devenu rentier à 29 en achetant 2 Airbnb's (grâce aux banques, à un CDI en prépa commandes, et une vie frugale pour les apports) donc maintenant j'ai du temps, du confort, et de la santé. Mais la majorité des gens peuvent faire ce que j'ai fait. Plein de business marchent aussi.
C'est clair. Il exploite le filon le plus répandu sur terre, à savoir la bêtise. Ils sont tous devant lui comme il y a 40 ans on allait prendre la bonne parole du curé une fois par semaine
Je fais de la marche au moins 2 heures par jour, je suis végétarien, je ne consomme pas de sucre, je pratique le jeûne de 24 heures par alternance depuis 2 semaines environ, je parles le javanais, l'indonésien, le sundanais (la langue de Java de l'ouest), un peu l'anglais, un petit peu l'arabe que j'avais appris pendant 7 ans en Indonésie, et j'apprends l'allemand, l'espagnole et l'arabe avec des livres. J'ai appris au lycée pendant une année l'allemand et le japonais. Ah j'ai oublié ceci : je joue de la guitare et j'ai pris des cours de la guitare classique pendant 5 ans. Qu'en pensez-vous Dr. Saldmann ?
Vivre 120 ans dans quel état et pour supporté quoi à cet âge, honnêtement vos mieux vivre jusqu'à 85 ans de manière intensive et parti dans son sommeil sans avoir était jamais malade, la mort idéale.
seulement il y a des gens qui à partir de 75a sont déjà handicapés avec des aides à domicile et des personnes de 95a en pleine forme qui dansent etc.... On est pas tous égaux là dessus! Mais j'avoue ceux qui font de la méditation, du yoga, du qi qong sont en pleine forme et vivent longtemps mon maitre de qi qong qui a 75a n'a aucun cheveux blanc et son maitre décédé à 126a est mort dans son sommeil sans souffrance et valide!!
Hervé Manach mais oui bien sûr... mourrir à 120 ans abattu par un mari jalou😉 mais si vous pouvez y échapper et vivre encore davantage c’est encore mieux. Conseil. Discrétion quand vous serez avec votre jeune maîtresse.😆
Vous dire j'ai rejeter le sel Nacl et du sucre at du pain et j'ai jurer ne jamais mettre le pied au pas de la phamacie merci un plaisir de vous écouter
Genèse 6:3 - Alors l'Éternel dit: Mon esprit ne restera pas à toujours dans l'homme, car l'homme n'est que chair, et ses jours seront de cent vingt ans.
Perso , j'ai banni le sucre depuis février car j'avais des douleurs aux articulations avec des raideurs terribles , étant jardinier et travaillant beaucoup à genoux ,j'ai tout de suite vu la différence , je n'ai plus de douleurs quand je me relève du sol , ,j'étais addicte au sucre depuis l'enfance , j' ai profité d'un jeûne à l'eau de 10 jours pour arrêter le sucre toutefois je m'autorise 'un peu de miel (thérapeutique) ,je ne me reconnais pas ,j'ai rajeuni et je refais du sport mieux qu'il y a 15 ans.... j'ai 59 ans , j'avais déjà jeûné il y a 6 ans 12 jours et cela m'avait déjà redonné des ailes mais j'ai continué le sucre , même si je ne buvais aucun soda ou jus de fruit en bouteille , je me tapais des patisseries et de la glace , j'ai tout stoppé , et cette fois je garde les acquis du jeûne ,j'avais aussi mal aux épines calcanéum je marchais sur la pointe des pieds pour me soulager ,depuis je marche à vitesse soutenue 3 fois 3 h par semaine dans les terrains pentus : même pas mal !!!je ne mange le midi et soir que 2 repas par jour et je n'ai jamais faim avant 12 13 h ,je mange 5 repas par semaines de fruits , (à midi ),jamais de viandes ,un peu d'oeufs de fromage et poissons ,et je fais attention aux associations ,c'est une habitude qui se prend vite finalement !! bien à tous !! faîtes un jeûne après l'avoir étudié ou faîtes le encadré , vous verrez ça change la vie et c'est moins dur qu'un régime !
La quantité d'aluminium, de mercure et de gliphosate est infiniment petite comparée à bien des choses. On trouve de l'arsenic dans les pommes, les bananes (sans pesticides) sont radioactives et le poisson que vous achetez au supermarché contient beaucoup plus de mercure que n'importe quel vaccin. Je ne pense pas qu'on doive s'en priver pour autant.
mc prod , tu sais , je ne suis pas encore sénile , cependant , tu as raison sur le glucose oui , le sucre raffiné , non !!!!! bien à toi , essaye et tu verras la différence......
Laika ,Ne pas confondre le sucre des fruits et le sucre raffiné ,en outre , il existe des sucres dit ""lents " que l' on trouve dans les céréales , le pain , les pdt ,...qui ont un index glycémique élevé ;; ,par exemple ,: une pizza qui contient beaucoup de sucre """lent" vous octroiera un pic que votre pancréas ""combattra "" avec sa production 'd' insuline ,, ce qui vous donnera un coup de ""barre "" ! Cependant vous avez raison un tas d'aliments contient du sucre naturel ou pas .... Pour voir la différence : cela dépend de votre corps , ,moi j'étais en acidose chronique , alors que mon épouse qui a le même régime ne l'était pas !! faites vos expérimentations et vous vous connaîtrez mieux vous et vos besoins ... amitiés .
je suis anti-médicaments aussi entre autre, les statines qui servent à traiter le cholestérol, une vaste fumisterie ! Dixit Joyeux et autres professeurs dignes de ce titre !
Très peu de gens sont en bonne santé même à 80 ans et bien moins. Avoir une hygiène de vie certes. Mais l'essentiel est de remplir ça vie. Partir sera moins douloureux car nous n'aurons pas gaspillé notre temps. Certains meurent jeunes mais ont plus vécu que la majorité.
1 pomme sans pesticide Oui ça existe aussi On peut justement manger la peau comme les courgettes, concombres, potimarrons par ex (y) ET combattre à freiner leur application aussi pour un meilleur environnement car tous les bons conseils n'empêchent pas les morts "prématurées" justement causées par les pollutions en tout genre !! >>>Merci Docteur pour tous le autres conseils astucieux (y) (y)
Ouais ... C'est comme un sketch qui par exemple te bien fait rire, quand c'est fini si tu ne ris plus et que cela te manque, alors ris de toi même, tu n'as pas fini de rire !!!
J'ai 76 ans alors depéchez vous de faire progresser les connaissances sur la lutte contre le vieillissement. Je veux vivre pour assister à une installation de l'homme sur Mars.
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w7Wf0h1Q8a4/mqdefault.jpg)
En résumé, pour rallonger ses télomères :
- 30 min de sport par jour
- 20% de calorie en moins
- jeûner 16h par semaine
- bien dormir,
- stimuler le cerveaux en faisant des choses nouvelles
- 12 rapports sexuels par mois
- hygiène pour éviter les inflammation (éviter les cancérigène: pesticide, nourriture grillée, cigarettes)
C'est parti ! ;-)
C'est ça mais pour le jeûne je crois qu'il insinue plutôt de le faire 12-16h de façon journalière.
Avoir des wc turc aussi c’est très important
Haha oui j'ai oublié l'histoire de l'angle de tir ^^
et méditer! cela augmente les télomères!
aldja rezik Exacte,les merdes tombent mieux
J'ai 34 ans je fais le jeun intermittent depuis très longtemps pas de petit déjeuner des fois un seul repas par jour et je pète la forme !! On mange trop, on peut survivre plusieurs jours sans manger, nôtre Corps est tellement bien fait, il gère tout.
It helps to be 34 years old😊
Plusieurs jour sans manger , mais pas 3j sans boire. Les bushmens te le diront. (Pro de la survie.)
Le rythme du discours de M. Frédéric Saldmann capte immédiatement l'attention et sa voix est apaisante. Conférence très vivante, pleine d'humour et riche d'enseignement. Merci.
Merci aussi pour le commentaire, très positif.
A part les bruits de bouche après chaque fin de phrase
exact
Pleine d’humour?
ni trop lent (ce qui peut endormir), ni trop rapide (ce qui peut être difficile à suivre), va à l'essentiel en évitant le blabla inutile donc pas trop long (ce qui encore peut te donner envie d'arrêter de suivre ou de dormir), je le veux comme professeur
Le titre est accrocheur, le docteur Frederic Saldmann est magique dans sa présentation. Il est bon orateur et ses conseils sont dépourvus de gros sacrifices et difficultés. On peut les réaliser simplement. Merci
Merci, je crois que vous êtes le meilleur des orateurs de tous les temps, et que si Jésus-Christ a bien fait un seul miracle, c'est justement en inculquant un dogme a l'humanité, par la parole l'attitude et la philosophie ... Moi je doute fort de cette multiplication spectaculaire des pains et des poissons, mais la mémoire collective étant ce qu'elle est, avec sa force et ses faiblesses d'aucuns y croient ... Inutile par contre, de vous croire, car c'est ne pas savoir ...
Il y a pas de règle des gens qui ne font pas d 'exe ils ont des maladies qu' and même ça dépend des morphologie
❤
Excellent monsieur. Télomères vont bien. Important à l'âge de la retraite, d'apprendre un mot nouveau par jour 🐞🍀. Aucun n'ennuie avec vous.
Cher Monsieur, je viens vous faire part d'un phénomène. Ces acouphènes, ou céphalées. Cela fait deux ans que je vie une relation mauvaise vibrations avec ma fille. Toujours en demande d'argent. Bref. J'ai pris la décision aujourd'hui même de couper les relations avec ma fille. Ce que je vie et à peine croyable. Je n'ai plus mal à la tête. J'ai honte à dire et je reconnaître que je n'avais pas d'autres solutions. Je commence ma retraite. Un peu de répit. Suis je égoïste à ce point. Il se peut qu'à distance. Nuisances peut être fait. Comme ma grand maman et papa. De la kinesthésique fréquence existe bien. Cela fait des années que je me renseigne car j'ai moi même ce don . Une sensibilité extrême et inavoué, pas tant que l'expérience et eue lieu. Incroyable constat. Je n'ai plus mal à la tête. Je pensée que peut être mon accident y serait pour quelques chose. Après quarante années de soucis de santé grave. Il est vraiment possible. Car dans la Vie. C'est le Monde des possible avec partage, ouvert vers les autres. Je verrais bien Encore demain. Vidéo très. Inspirante, pleine d'énergie et d'espoir pour beaucoup de monde. Encore merci.
@@frederiquebourdon8153 merci
@@frederiquebourdon8153 T'es pas clair................... ??
Mourir à 120 ans, ça va nous mettre la retraite à 90 balais ça. Faut surtout pas parler de ça à Macron hein!
Ce qui est normal dans un système a répartition...
Oui mais tu as vraiment envie de travailler 65 à 70 ans?
@@LucreziaPro normal ? Rien n est normal , répartitions la plupart dès la naissance sont voué a recevoir des miettes d autres d autres voué a naître avec des milliards de milliards , ce système qui l a voulu , le trouvé.normal c est être un peu formaté
😂
Bien vu !
Toutes les solutions pour le bien être sont offertes par Le docteur Frederic Saldmann. Il faut donc passer à l'action.
Merci infiniment Docteur;
Pourquoi , n'a t'il pas évoquer comment se protéger du Covid et des pseudo-vaccins ?...
@@tilouplechat418 sérieusement tu as un problème avec les années lol
@@marianne.liberty5267 Déjà , c'est vous qui avez un problème en me tutoyant... Pour mon âge , je n'ai aucun problème et pourrais vous en apprendre beaucoup !... Je vois , que la politesse ne vous étouffe pas ...
@@tilouplechat418 mdr pour les années je ne parle pas de ton âge mais de l'âge de la vidéos c'était avant ce pseudo virus mortel lol et donc des injections
je fais attention a ma sante,je prend soin de mon corps et de mon esprit aussi,ce n'est pas pour autant que j'ai envie de vivre jusqu'a 120 ans,j'en ai que 50 et j'en ai deja marre,rien que de me projeter dans un proche futur de 10 ans m'effraie,le futur est epeurant!
De plus le système de retraite ne va jamais tenir le choc 🤣
Bonjour! Félicitations et merci infiniment pour cette enrichissante conférence !
compliments docteur. Que Yahveh vous bénisse !
Je suis sur qu il lit la Bible...
Le professeur saldman...
@@jeanrostand4718 ou autre..
Quand on écoute un monsieur expliquer des choses difficiles d'entendre on peut continuer l'écouter et essayer de les faire pour aller mieux franchement c'est clair et agréable merci bcp
Et faux.
@@ArtemusnH Raconte-nous TA vérité alors :)
Merci docteur pour le partage de votre savoir
Point de vue rapide : c'est drôle quand j'entends des gens dire que les riches prodiguent de l'argent comme ils veulent à cause des choses ridicules qu'ils achètent mais ce n'est pas vrai, c'est juste un mauvais état d'esprit. Tout est dans l'état d'esprit. C'est pourquoi ce qui différencie un homme pauvre d'un homme riche, c'est l'état d'esprit.
Nous savons tous que c'est un état d'esprit de pauvreté et certains d'entre eux ont des regrets aujourd'hui parce que pendant que ces gens travaillaient, prenaient des risques, vous vous moquiez d'eux, vous vous détendiez dans votre zone de confort. Et maintenant, ils l'ont fait grand aujourd'hui et vous vous en plaignez.
Beaucoup de gens ne croient pas en un moyen facile de gagner de l'argent, le doute a pris le pas sur tout. C'est pourquoi lorsque le bitcoin est arrivé, personne n'y croyait.
En parlant de bitcoin, savez-vous que j'en gagne encore des milliers sur une base hebdomadaire.
Je trouve cela difficile à croire. Mon compte a planté suite à la négociation que j'ai eue avec un référent, un référent fauché.
C'est l'erreur que font les gens. Il y a beaucoup de fraudeurs. Vous devez faire attention avec qui vous échangez. Un commerçant avec une faible commission est déjà un signe que c'est un faux. Allez, vous devez dépenser de l'argent pour obtenir de l'argent.
Un esprit sain dans un corps sain.
Je pratique le jeune séquentiel 16h essayer c'est l'adopter.
Bravo à ce médecin de parler prévention plus tôt que soigner avec des médicaments
FORMIDABLE CLAIR BIEN EXPLIQUÉ MERCI BEAUCOUP DOCTEUR
Bravo Bravo Félicitations, Très Bonne interventions Merci infiniment pour toutes ces informations que Dieu vous Bénisse 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
En espérant que tout le monde viserait heureux dans la Santé et la Longévité 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👌👏👏👏👏
Si on pouvait raisonner les croyants, il y a longtemps qu’il n'y en aurait plus.
Merci
Vous êtes une pépite de la science française avec Marc Henry Marcel violet Jeanne Rousseau Louis Claude Vincent etc.
Chapeau professeur !! Un des sujets les plus délaissés par l'être humain : sa santé
Nous sommes co auteur de notre bonne santé et dans ce système où le capital est au centre des intérêts, l'Homme est relégué à un outil de production...donc reprenons en main notre mode de vie et notre vitalité en sera meilleure...pour la question de la durée de vie cela a peu d'importance c'est plutôt la Qualité de vie qu'il faut privilégié !! La question n'est pas de vivre jusqu'à 100 ans ( par exemple) mais bien dans quel état je serais 🙏🏼🌿
Comment finir avec ces problème... contacter nous sûr viaa washapp ou appel au+229 99987492..
vous avez entièrement raison.
Merci à vous également pour votre contribution constructive ! C'est cela dont nous avons besoin et non de la jalousie, de l'aigreur.
Encore des félicitations à l'égard du Docteur Frédéric SALDMANN !
PNL les amis PNL et vous partirez un jour en bonne santé ! "La mort n'est rien je suis juste passé dans la pièce a côté" Charles Péguy
Merveilleux ! Merci infiniment
Tout à fait remarquable ! Excellent orateur, très brillant, concis, clair, bref, accessible à tout type d’auditoire, rend la matière qu’il présente passionnante, convaincant, stimule le désir de suivre ses conseils, a le sens de l’humour bien placé et de bon ton : vraiment, un orateur exceptionnel. Félicitations !
il raconte des bêtises, la mort n'a rien à voir avec l'âge puisque des enfants meurent de mort naturelle, comment il explique ça le génie ??? Qu'il nous parle de la mort naturelle qu'on rigole. Et qu'il nous explique comment éviter les accidents ou les meurtres hihihihihihihihihi c le professeur maboul.
@@samiraBenz1 un enfant ne meurt jamais de mort naturel ,on est pas programmé pour mourir a 7 ans .
@@Gpg73 Programmé ??? L'humain est programmé ??? hihihih je croyais que c'était le hasard qui l'avait "fait".
@@samiraBenz1. C'est plutôt, toi qui dois nous expliquer les décès naturels et non Dr Frédéric SALDMANN ! Tu n'es qu'un jaloux, aigri et incapable de faire des propositions constructives. Donc, tu la fermes !
Merci beaucoup, vous étes très profond et simple pour expliquer tout ce que vous dites..
L
Il a tout dit sauf le plus important qui est de vivre de façon juste en évitant la haine, la jalousie et autres… car tu as beau prendre soin de ton corps, un accident et tu es mort…
Être juste c’est être honnête, être intègre… cela te permet de t’aligner avec la nature qui te protègera de tout ce qui est hors de ton contrôle
Meme dans la Bible il est écrit que on peut vivre en bonne santé jusqu’aux alentours de 120 ans…
Voilà ça ..on nous cachent la vérité regarde lui même à un problème dans la bouche vue je pense qu'il a un dentier le reste c faux à 100/100
Même au delà, mais dans ce monde actuel cela n'est plus possible .Le système dans lequel nous vivons ne nous permet pas de vivre correctement et d'être toujours en bonne SANTÉ cela englobe tous les problèmes que nous subissons chaque jour dans notre VIE et partout sur la PLANÈTE.
@@evelyneherte8810 c’est exact! Mais en moyenne il est dit et écrit que c’est 120 ans. Les histoires bibliques où les gens vivaient 500, 600 ans sont juste des fables à mon avis.
Croyez moi, c’est parce que on ne dirige pas notre propre vie qu’on arrive pas à ces 120 ans et c’est parce que on est accroché aux biens matériels. Notre vie est dirigée par des doctrines de société qui n’ont jamais fait leurs preuves: il faut travailler (mais on te dit pas que le travail c’est de se connaître soi même et non rechercher les biens matériels)/ il faut te marier (mais on te dit pas que l’idéal c’est de rester seul car tu n’as pas à gérer les problèmes de quelqu’un d’autre).
Sinon les moines, les religieux et autres qui vivent en retraite arrivent à vivre très longtemps en bonne santé.
C'est un médecin, pas un shaman qui aligne ses chakras,
Et la Bible n'est en aucun cas une source fiable
@@AilSka lol quand on dit s’aligner avec la nature ça n’a rien de religieux.
Quand on dit être juste, honnête, intègre ça n’a rien de religieux aussi car pour avoir des valeurs il faut être intelligent… donc ici je parle de faire appel à l’intelligence pour avoir une longue vie. Car tu as beau manger sain, une seule parole ou un seul comportement pas très intelligent et tu seras abattu comme un chien.
Les résultats de la médecine viennent de l’expérience et l’expérimentation tout comme les écrits bibliques viennent de l’expérience et de l’expérimentation…
J’ai parlé de la Bible pour non seulement dire que ce qu’il dit n’est pas nouveau vu que c’est ds la Bible qui a été écrite il y’a des millénaires mais aussi pour appuyer son argument.
Dc pour ta gouverne, la Bible Cest pas la religion et pour la comprendre il faut de l’intelligence, intelligence qu’on appelle spiritualité; spiritualité=esprit=cervelle…
J’étais en mode proverbes 26:5 et là je passe à proverbes 26:4. Bonne journée mr. Carpentier.
J'ai éradiqué mon cancer de la prostate l'année dernière avec 8 mois de jeûne en alternance tous les trois soir d'un petit repas cétogène. 450Kl et Maxi 20gr de glucides. Actuellement c'est 250jours de jeûne hydrique que je totalise . avec 50 jours de jeûne sec mélangé aux jours hydriques. Je soigné d'autres maladies ,
Vous connaissez guy tannenbaum ?
Grand merci dr
Tout ce que vous nous avez dit est juste et bénéfique. Moi en tant que musulman je savais tout ceci à travers mon prophète Mohamed malheureusement nous les musulmans on les pratique pas à la lettre
Je vous prie de vérifier mes dires sur le prophète Mohamed pour confirmer mes dires
MaachaAllah!
Un grand merci Monsieur, Moi je souffre de cette modernité . Je voudrais suivre tout vos conférences. Étant donné que je viens de Kenadza Algerie la mine de Kenadza.
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Des médicaments et les produits fabriqués à base des racines et des feuilles de plantes très efficace et sans effet secondaire.. sont à votre disposition
Parfait sur la forme et sur le fond. Il est tout simplement incroyable. Sacré Frederic🥰🥰🥰
Incroyable parce que pas crédible scientifiquement.
Merci
Voilà quelque chose que j'aimerai entendre plus souvent et qui colle tout à fait avec mon mode de vie.
Dr en plus ...... ll est rare le gars mais son témoignage vaut de l'or. dommage qu'il ne parle pas des micro nutriment Vs macronutriment. Merci, Merci, Merci !!
Merci beaucoup Monsieur
Tout simplement MERCI 🙏🏻
Riche en enseignement
Impressionnant! Merci à ce Monsieur de partager son savoir.
Ses mensonges.
@@ArtemusnH ah d'accord , donc , le sport , c'est pas bien... manger mieux , c'est pas bien... le sexe , c'est pas bien... les sardines et les omega 3 , c'est pas bien...etc . Tout ces mensonges... on fait quoi du coup? on fume deux paquets par jours et on se bourre la gueule?
qu'est ce que je vait m'emmerder a vivre jusqu'à 120 ans , ma grand mere a 98 ans et c pas cool d'arriver a cet âge la.
Seul conseil valable , profiter de votre vie comme vous en avez envie. De toute facon on est juste de passage
Personne ne vous y oblige !!!
Vous pouvez arrêter demain, c'est pas grave !!
Besoin d'aide ???? 😂 😂 😂 😂 😂
Moi je ne fais rien de tout ça depuis des décennies. Résultat on me donne 10 ans de moins que mon âge. A 105 ans on jurerait que j'en ai seulement 95.
Vous blaguez. Les Remy n'ont pas 105 ans 😂😂
Maravillosa sabiduría , Gracias mil veces, nunca hice ejercicio , mañana si, alargaremos los telómeros al máximo , Gracias
Superbe pas ennuient dutout à écouter un bon timbe de voie un bon rhythm merci 👍
Mon correcteur est partie en cacahouète 😁🤭🤭
Des conceptions vraiment simpliste avec quelques mots scientifiques vraiment pas sérieux
Très bonne intervention Docteur , merci
Après il à droit de rêver
Merci pour cette bonne conférence et ces informations !
Bonjour Bbei bunjnujjno bjjhbhubbhjinnubbbbbb bb nnv
Très intéressant bien que assez basique. Ce qu'il dit à propos des 120 ans , mon papa le le disait quand j'avais 15 ans et j'en ai 39 aujourd'hui
Peut être que vous pourrez vivre jusqu'a 120 ans en bonne santé.
c'est super ! seulement aujourd'hui beaucoup de personnes n'en ont pas conscience et ne vont pas dans ce sens. Nos anciens "savaient"
Je sais déjà tout ça,je l ai étudié, j applique moi même le régime paleo, beaucoup de fruits, légumes par jour,saumons, manquereaux pour les Omega 3,huile de noix,ail pour préserver et nettoyer les artères,j'ai déjà des tas de bouquins sur beaucoup de trucs, rien qui dit que ça nous emmène à 120 ans par contre, les télomères,je sais ce que c est aussi,on ne pourra pas les faire grandir , certains les ont plus longs que d autres génétiquement,sinon,le corps vieillit et puis c est tout,il vieillit et se dégrade Beaucoup plus vite pour un type qui fume 30 clopes par jour,qui bouffe 2 burger avec 1 litre de soda jour,une bibine a la main, là,ça baisse un paquet, mais pour l augmentation de vie ,on ne peut pas tricher autant que ça je pense,si le secret de la grande vieillesse était une bonne hygiène de vie,il y aurait 20% de gens a 120ans, surtout les femmes,car c est elles qui font le plus attention a leur bouffe et a leur corps, car beaucoup de femmes mangent bio ,vegan ,font du vélo,font de la course a pied et ,elles se pèsent souvent,et pourtant elles sont loin d aller toutes a 120ans,ce qui compte c est de vieillir en bonne santé, déjà, arriver à vieillir sans bouffer 45,médocs par jour et souffrir d hypertension,c est déjà un exploit, surtout en France, alors le reste,faut pas rêver, on ira pas à 120ans ,sinon dans les tribus d Amazonie où ils vivent tous a manger naturel,a faire 20 bornes par jour pour aller chasser,ce sont des gens qui ont 10 de tension,pas un poil de crasse dans les artères,ils connaissent même pas le mot maladie cardiaque ou diabétique, ils savent même pas ce que ça veut dire,
,Ils ont la même hygiène de vie que l homme paléo,et pourtant ,ils ont pas tous ,plus de cents ans passés,sinon on aurait copié sur eux aussi, Parce que question hygiène de vie et exercice,eux ,les tribus anciennes,ils ont la médaille d or c est sûr,
,on peut toujours essayer ,on a beau faire gaffe à tout, ça ne fait pas une grande différence,sinon ça se saurait,et les gens ne courreraient pas après les questions de vieillesse sans cesse pour savoir comment dépasser tout âge.
L important ?
C est quand même de rester en bonne santé jusqu au bout !
Mourir vivant , c est pas mal . Peu importe l âge!
😻🙄👍🏻
Mourir vivant, belle formule
Merci ,Docteur pour ces conseils
Merci pour ces conseils et votre professionnalisme
Bravo cher professeur, ce bien dit
Tout celà est connu depuis bien longtemps, et a été parfaitement exposé par exemple par les grands maîtres taoistes il y a des milliers d'années; Mais notre société actuelle est à l'opposé total de ce mode de vie sain, elle entretient précisément l'inverse pour son profit
Vous pouvez prouver ces deux affirmations ? (Les grands maîtres taoistes / la position de la société actuelle dans un but de profit)
@@noevcn8107 il n'a rien à prouver à personne.
@@richorse3363 alors c'est bien dommage.
T’en connais des taoistes qui ont fait 120 ans ?
Ces grand maîtres ont des techniques pour allonger leur vie de plus de 50 pourcent au minimum donc la moyenne c est 80 ans donc 120 ans au minimum ceux qui meurent ont soite fini leur mission sur terre ou decident eux-mêmes même de quitter cette dimension mais jamais meurent a cause de la santé
Moi aussi j'ai adoré ce mec il partage avec nous son savoir
Gracias por traducirlo. Magnifico
Merci pour cette conférence et tout est compréhensible et faisable alors Merci Docteur
Que Dieu vous donne longue vie
Merci pour cette conférence.
Une seule remarque , dans la Chine ancienne taoïste on disait « regarde attentivement le médecin qui te donne des conseils et tu verras la qualité de sa médecine » .
… et c’est heureusement le cas du Dr Saldman , de toute évidence il pratique ce qu’il conseille : une allure de jeune homme, un ventre plat, pas un gramme de graisse superflue ! Merci pour cet exemple
NOOON, pitié, faut pas vivre 120 ans, la planète n'est déjà plus capable de nous endurer!
Si nous sommes moins, ç est parfait pour eux !!!
Excellente présentation. Bravo docteur et merci pour votre conseils. On peut vivre longtemps et en pleine santé si on fait des petits changements dans notre vie quotidienne, notamment la nécessité d'inclure le sport dans nos routines, aussi la nourriture c'est très important, et on ne doit pas oublier la bonne semeill. Bien-sûr il y a d'autres trucs, particulièrement faire des choses nouvelles pour stimuler le système cellulaire de nos cerveaux et y crear ou activer des nouvelles régions.
Vous pouvez mourir de mort naturelle hein, d'accident, assassiné, vous ne pourrez jamais éviter la mort. Vaut mieux juste être prêt à partir n'importe quand, et surtout partir avec des bonnes actions pour le jour du jugement
Il ne s'agit pas d'éviter la mort mais de rester en excellente santé jusqu'à la mort du corps sans usures.
@@pakafwedi97 Certaines maladies arrivent sans aucune raison, que ce soit les maladies rares ou les virus inconnus ou même et surtout le cancer. Nul ne peut se garantir une excellente santé et encore moins en milieu urbain.
Moi j ai jeûner 24 h sur 1 mois , j ai perdu 9 kilos , et je me sentais en super forme . J ai arrêté des addictions , plus de pains de boulangerie , plus de café , plus de moutarde à donf , j en abusé , le fromage bien gras que le matin , sur pain baigné d huile d olive , fruits et sucre à 16h 30 et le soir léger , legumes ou soupes .Depuis je jeune 24h 1 fois par semaine , et quand je mange , je jette une partie du repas , si j ai aucune activités ,si j ai du taf au jardin , je mange mieux , mais que le midi .En 2021 je vais recommencer le VTT , le Quad le Golf, à 62 ans faut , faire attention . Pour le sexe je suis seul , mais j active la machine 10 fois par mois , pour la prostate , je dors bien mes 8h , j ai des projet , en veut tu en voila .J ai manger tous l été mes legumes, et j ai la forme olympique , j évite tous ce qui viens , des Super marchés qui contient des additifs , de l huile de palmes , et le sucre (coca ) boisson gazeuse etc !!! Pour vivre heureux et en bonne forme , faut positiver et surtout pas stressé , enfin il faut rire , et prendre la vie , comme si on avait gagner , au loto c est facile essayés
Vous avez vraiment écrit "quand je mange je jette une partie du repas" ?
On ne peut qu'être d'accord avec tout ceci, pareillement pour moi sauf le jeûne, disons que lorsque je n'ai pas faim, je ne me force aps à manger sous prétexte que l'on doit manger petit dej / dej et dîner. J'écoute mon corps avant toute chose, pas les concepts tout faits !
Merci Monsieur 🙏🙏❤️❤️
J'adore les pubs avant les conférences!
Et les pubs dans les conférences!
Docteur "fric"
Super ! Un grand merci au docteur Saldmann pour ce message très prometteur : maintenant il va falloir que les autres médecins s'adaptent à ces nouveaux principes, et remplacent leurs amères potions chimiques par des préconisations sexuelles, bien meilleures pour la santé et plus agréables à suivre...
si vous pensez guérir un cancer avec du sexe bon courage ..
@@DeeXiuM Il n'a jamais dit cela
C'est bien beau en théorie et il y a beaucoup de bons conseils si on a les moyens de les suivre.
Mais la longévité est un rêve de riches : les précaires ne peuvent pas se la permettre.
Combien d'années devront être perdues à travailler pour espérer disposer d'une retraite jusqu'à 120 ans ? Je préfère arrêter de travailler plus jeune et profiter à fond de la retraite jusqu'à 80 ans plutôt que de me fatiguer ad vitam eternam pour trainer jusqu'à 120 ans. La santé a aussi un coût économique et temporel (et spacial pour faire rentrer un vélo d'appartement dans des appartements dont les espaces sont de plus en plus onéreux). Quand on a un emploi pénible, mal rémunéré, inadapté au rythme personnel, la cuisine, le sport et la culture passent après le repos qu'on doit adapter à l'endroit dans lequel on vit.
Vivons au mieux puis place aux nouvelles générations qui ont besoin d'espace et de travail.
Vivre jusque 120 ans, c'est un espoir pour les privilégiés qui n'ont pas à se soucier de leur survie financière au quotidien. Quand on se tue au travail pour des salaires de misères qui n'évitent pas l'angoisse de la précarité, il est difficile de rester optimiste et vivre jusque 120 ans n'a rien d'attractif. Surtout que les libertés et possibilités se réduisent aussi avec l'âge bien souvent. Quand on est enfant, on s'adapte facilement mais âgé, il est parfois (je ne généralise pas. Beaucoup de personnes âgées embrassent le changement) difficile de se sentir encore en phase avec un monde qui change.
Rêvez - vous vraiment de tenir jusqu'après 100 ans ?
Je vais souligner quelques points qui peuvent être paliés, peu importe son travail ou sa richesse du moment. Concernant le sport : marcher, courir (endurance ou sprints), faire des squats, des jumping jacks, des pompes, est gratuit et n'encombre pas l'appartement.
Concernant les boulots pénibles. Je me suis plutôt cassé le dos 5 ans en préparation de commandes de nuit, et ça ne m'empêchait pas d'aller à la salle juste après à 4-5h du matin, ou de courir à l'aube.
J'ai une énorme gratitude aussi : je suis devenu rentier à 29 en achetant 2 Airbnb's (grâce aux banques, à un CDI en prépa commandes, et une vie frugale pour les apports) donc maintenant j'ai du temps, du confort, et de la santé. Mais la majorité des gens peuvent faire ce que j'ai fait. Plein de business marchent aussi.
bonjour, super intéressant !!! mille, mille mercis à vous. Je vous souhaite le meilleur
Excellent, avec humour, magnifique👍😘
magnifique vérité on vous remercie
Rien à dire : un grand Monsieur !!!
l humanité se rappellera longtemps de vous..Dr...mille mercis.
Bravo, vraiment novateur : pour votre santé faites du sport, et mangez mieux ! Il fallait absolument faire cette conférence.
Heureusement qu'il est là, il va sauver le monde ! ;-)
C'est clair. Il exploite le filon le plus répandu sur terre, à savoir la bêtise. Ils sont tous devant lui comme il y a 40 ans on allait prendre la bonne parole du curé une fois par semaine
@@dan2.0.314 absolument
@@lioneldarius merci. Je me sens moins seul
Une séquence de 12 minutes qui peut avoir un impact positif immense sur la vie de quelqu'un.
Je fais de la marche au moins 2 heures par jour, je suis végétarien, je ne consomme pas de sucre, je pratique le jeûne de 24 heures par alternance depuis 2 semaines environ, je parles le javanais, l'indonésien, le sundanais (la langue de Java de l'ouest), un peu l'anglais, un petit peu l'arabe que j'avais appris pendant 7 ans en Indonésie, et j'apprends l'allemand, l'espagnole et l'arabe avec des livres. J'ai appris au lycée pendant une année l'allemand et le japonais. Ah j'ai oublié ceci : je joue de la guitare et j'ai pris des cours de la guitare classique pendant 5 ans. Qu'en pensez-vous Dr. Saldmann ?
D'après ce type, si tu écoutes de la vieille musique, tu mets ta santé en danger. Alors fais gaffe à ce que tu joues avec la guitare.
Oui, je l'ai toujours su 🙏💕🙏
Vivre 120 ans dans quel état et pour supporté quoi à cet âge, honnêtement vos mieux vivre jusqu'à 85 ans de manière intensive et parti dans son sommeil sans avoir était jamais malade, la mort idéale.
seulement il y a des gens qui à partir de 75a sont déjà handicapés avec des aides à domicile et des personnes de 95a en pleine forme qui dansent etc.... On est pas tous égaux là dessus! Mais j'avoue ceux qui font de la méditation, du yoga, du qi qong sont en pleine forme et vivent longtemps mon maitre de qi qong qui a 75a n'a aucun cheveux blanc et son maitre décédé à 126a est mort dans son sommeil sans souffrance et valide!!
@@lilyrose7467 verite, verite.
Mort idéale:abattue à 120ans par une épouse jalouse👵🏻
@@reginedup5794 Très très bon ! Je peux la reprendre ? 😉
Hervé Manach mais oui bien sûr... mourrir à 120 ans abattu par un mari jalou😉 mais si vous pouvez y échapper et vivre encore davantage c’est encore mieux. Conseil. Discrétion quand vous serez avec votre jeune maîtresse.😆
bon ! en resumé ; vous allez vivre plus longtemps si vous etes vertueux ,..... mais alors qu"est ce que le temps vous paraitra long!!
Un VRAI médecin ! Bravo à vous !
ah lui ne passe pas chez BFM, c'est certain !
@@sergedebaecke7481 Bah si, justement !!!!!
Je suis vos conseilles et je me sent vraiment bien merci
@@abbymolkhanmirou2728 Achète un Bescherelle, tant qu'à faire, c'est plus que nécessaire...
Vous dire j'ai rejeter le sel Nacl et du sucre at du pain et j'ai jurer ne jamais mettre le pied au pas de la phamacie merci un plaisir de vous écouter
WOOW Merci et bravo docteur
Genèse 6:3 - Alors l'Éternel dit: Mon esprit ne restera pas à toujours dans l'homme, car l'homme n'est que chair, et ses jours seront de cent vingt ans.
@@DanielLECLERCQ153RIEn effet il s'agit du cas particuliers du méchant 😄
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Cent vingt ans..... avant le déluge
Merci de leur rappeler Le créateur le nous l'a autorisé. C'est notre mode vie qui nous précipite toujours dans la tombe prématurément.
Notre corps sait gérer le manque, pas l'excès
Je me met un rappel sur le téléphone dans 50 ans pour savoir si ce Monsieur est toujours en vie :)
Merci ❤❤❤
Ça s’est très vrai. Shalom
Les raisonnables ont durer, les passionnés ont vécu
Les malheureux ont abandonné prématurément.
...ont duré ?
Perso , j'ai banni le sucre depuis février car j'avais des douleurs aux articulations avec des raideurs terribles , étant jardinier et travaillant beaucoup à genoux ,j'ai tout de suite vu la différence , je n'ai plus de douleurs quand je me relève du sol , ,j'étais addicte au sucre depuis l'enfance , j' ai profité d'un jeûne à l'eau de 10 jours pour arrêter le sucre toutefois je m'autorise 'un peu de miel (thérapeutique) ,je ne me reconnais pas ,j'ai rajeuni et je refais du sport mieux qu'il y a 15 ans.... j'ai 59 ans , j'avais déjà jeûné il y a 6 ans 12 jours et cela m'avait déjà redonné des ailes mais j'ai continué le sucre , même si je ne buvais aucun soda ou jus de fruit en bouteille , je me tapais des patisseries et de la glace , j'ai tout stoppé , et cette fois je garde les acquis du jeûne ,j'avais aussi mal aux épines calcanéum je marchais sur la pointe des pieds pour me soulager ,depuis je marche à vitesse soutenue 3 fois 3 h par semaine dans les terrains pentus : même pas mal !!!je ne mange le midi et soir que 2 repas par jour et je n'ai jamais faim avant 12 13 h ,je mange 5 repas par semaines de fruits , (à midi ),jamais de viandes ,un peu d'oeufs de fromage et poissons ,et je fais attention aux associations ,c'est une habitude qui se prend vite finalement !! bien à tous !! faîtes un jeûne après l'avoir étudié ou faîtes le encadré , vous verrez ça change la vie et c'est moins dur qu'un régime !
120 ans...avec tous ces vaccins aluminium mercure gliphosate ....je ne l ai pas entendu sur ce problème. C est pourtant un médecin médiatisé.
La quantité d'aluminium, de mercure et de gliphosate est infiniment petite comparée à bien des choses. On trouve de l'arsenic dans les pommes, les bananes (sans pesticides) sont radioactives et le poisson que vous achetez au supermarché contient beaucoup plus de mercure que n'importe quel vaccin. Je ne pense pas qu'on doive s'en priver pour autant.
Le cerveau a besoin de glucose pour fonctionner
mc prod , tu sais , je ne suis pas encore sénile , cependant , tu as raison sur le glucose oui , le sucre raffiné , non !!!!! bien à toi , essaye et tu verras la différence......
Laika ,Ne pas confondre le sucre des fruits et le sucre raffiné ,en outre , il existe des sucres dit ""lents " que l' on trouve dans les céréales , le pain , les pdt ,...qui ont un index glycémique élevé ;; ,par exemple ,: une pizza qui contient beaucoup de sucre """lent" vous octroiera un pic que votre pancréas ""combattra "" avec sa production 'd' insuline ,, ce qui vous donnera un coup de ""barre "" ! Cependant vous avez raison un tas d'aliments contient du sucre naturel ou pas .... Pour voir la différence : cela dépend de votre corps , ,moi j'étais en acidose chronique , alors que mon épouse qui a le même régime ne l'était pas !! faites vos expérimentations et vous vous connaîtrez mieux vous et vos besoins ... amitiés .
Magnifique !! 1000 merci!
Cette assertion est exacte en accord avec la parole de Dieu.
Oui je l'ai lu ! je suis contre les médicaments je me soigne avec des plantes et manger sain c'est ne plus avoir trop de soucis côté douleurs !!Anne
Écrivez moi sûr viaa washapp ou appel au+229 99987491.. pour plus d'information
je suis anti-médicaments aussi entre autre, les statines qui servent à traiter le cholestérol, une vaste fumisterie ! Dixit Joyeux et autres professeurs dignes de ce titre !
Très peu de gens sont en bonne santé même à 80 ans et bien moins. Avoir une hygiène de vie certes. Mais l'essentiel est de remplir ça vie. Partir sera moins douloureux car nous n'aurons pas gaspillé notre temps. Certains meurent jeunes mais ont plus vécu que la majorité.
1 pomme sans pesticide Oui ça existe aussi On peut justement manger la peau comme les courgettes, concombres, potimarrons par ex (y) ET combattre à freiner leur application aussi pour un meilleur environnement car tous les bons conseils n'empêchent pas les morts "prématurées" justement causées par les pollutions en tout genre !! >>>Merci Docteur pour tous le autres conseils astucieux (y) (y)
J'adore. Mille MERCIS
Merci Docteur !
très intéressant !
Dommage que ça ne dure pas longtemps...
Ouais ... C'est comme un sketch qui par exemple te bien fait rire, quand c'est fini si tu ne ris plus et que cela te manque, alors ris de toi même, tu n'as pas fini de rire !!!
C'est nous qui Vous// Remercions pour ce Précieux Exposé :)
Science fiction ou réalité 70ans c'est trop c'est la qualité de vie qui est importante
Et c'est encore mieux quand on peut combiner durer de vie et qualité de vie.
Et 70 ans c'est trop court...
Merci pour votre eclairage une piste non développér piste riche en savoir merci d"avance.
Il existe des personnes qui devrait être reconnu d' utilité Publique. Nous avons là un très bon exemple. Intelligence et logique bravo et merci.
J'ai 76 ans alors depéchez vous de faire progresser les connaissances sur la lutte contre le vieillissement.
Je veux vivre pour assister à une installation de l'homme sur Mars.
Excellent 👊👊👊
12 heures de jeûne, ça équivaut à la nuit du samedi à dimanche! >o
Pratique pour le coup :D
non mais 12h c est pas du jeune faut arreter, c est 16h, et pour certains meme un peu plus (je parle bien d'intermittent)
@@gitanodel69 36h par semaine c'est à partir de 36h que le corps commencé à puiser au delà de ce qu'il a ingérer...sur le principe
Et si on vivait, vraiment, avant de penser à notre mort? 🥰
Je préfère mourir à 70 ans en ayant eu une vie passionnante que de m'accrocher jusqu'à 120 ans en ayant peur de mourir chaque jour qui passe
Merci beaucoup
Super merci pour tous vos conseils
La clé de la longévité c'est la relation que chacun a avec la gravité terrestre.
Je vous parle du futur, courage Terriens ;)
Des explications svp!
@@WORDS2209 l'optimisme était probablement le mot recherché ... être heureux quelques soit le contexte .
Formidable Dr. 30mns de sport pour rallonger les telomeres
Les télomères reste intantes naturellement lorsque nous sommes décontracté et heureux!!!!
Non , pas pour les cellules somatiques
Ca marche que pour certaines cellules souches
J,ai 93 ans,trop vieux,!!!dans ce monde comliqué, parents,, amis disparu Le miroir me fait peur,,,
Nice tutorial, I'll test it right now!
il y a des gens, pas tous, qui ont bien fait d'étudier....un conférencier très impressionnant.