ویدیوهای مرتبط تشخیص و درمان دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html تشخیص و درمان کمردرد با منشا مفصل خاجی لگنی ruclips.net/video/BZ4IEbQEgPw/видео.html تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html ماساژ درمانی درد سیاتیک ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html آزادسازی عصب سیاتیک با یک حرکت ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html درمان درد سیاتیک (سریع و قطعی) ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html درمان درد سیاتیک (شاخه کناری و جلوی ساق پا) ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه ruclips.net/video/oq5UVrulBCs/видео.html
بادرود و خسته نباشی خدمت شما برنامه‌های خوبتون بسیار مفید و تأثیر گذار است امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید که معلومات خود را در اختیار مردم قرار می دهید سپاس
سلام جناب سلیمانی،وقت بخیر.بسیار سپاسگزارم از مباحثی که ارائه می دهید.چند مورد از آموزش‌های شما منجمله tennis elbow را انجام دادم و نتیجه گرفتم و دیگه هیچ دردی احساس نمی کنم.سالم و شاد باشید.
سلام و ارادت بر شما دکتر عزیز درود خدا بر شما دکتر عزیز که بدون هیچ منت و چشم داشتی تجربه و علم خودتون رو دلسوزانه در اختیار دیگران قرار دادید بسیار سپاسگزارم و آرزوی سلامتی برایتان از خداوند منان آرزومندم
سپاس بیکران از شما جناب دکتر سلیمانی عزیز حتما ورزش‌هایی که فرمودین رو انجام میدم امیدوارم درد سیاتیک فسمت راست م خوب بشه . با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای جنابعالی❤
بعضی ها هستن که میتونن رگ سیاتیک رو بگیرن جدای این تمیرینها میتونی یه دستگاه فیزیواراپی بخری و هرروز ازش استفاده کنی قیمت زیادی هم ندارن تو دیوار میتونی بخری از یه ملیون هست تا بیشتر
خواهش می کنم 🙏 برای سیاتیک درمان های دیگری هم داریم که می توانید از پلی لیست پایین ببینید 👇 ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=D3n7I6Hz_nn-i4AZ ارزوی سلامتی دارم براتون ❤️
خب میتونی یه دستگاه فیزیوتراپی بخری و همیشه استفاده کنی همراه با نرمش ها تا وقتی خوب بشه خیلی زودتر هم خوب میشی. زیادم گرون نیست با یک ملیون هم میشه بخری تو اگهیای دیوار اگر بزنی پیدا میکنی
خواهش می کنم 🙏ویدیوهای درمان سیاتیک را از پلی لیست پایین ببینید. کاملا رایگان هستند و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارند 🌷 ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=6fUBEfgcjz8p23yH
سپاس فراوان از شما، من به تازگی عمل زانو راست انجام دادم و بعد از عمل رگ سیاتیک پای راستم شدیدا درد میگیره و درد تا بالای رون و تا پائین پا میاد و از شدت درد نفسم بند میاد. امیدوارم که این ورزش بتونه درد پای منو از بین ببره. حتما نتیجه رو بعد از یکماه برایتان مینویسم. باز هم سپاسگزارم.
سلام🙏 اگه درد سیاتیک دارید بعد جراحی و درد شدید نیست میتونید حالت خوابیده حرکت ویدئو زیر رو انجام بدین👇 ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.htmlsi=yMBZMXugdOaK2Kt-
تمرین‌ها بسیار اثربخش هستند و من از شما خیلی ممنونم که چنین امکانی در اختیار ما میکذارید. روش شما بسیار حرفه ای و‌علمی است. من در سن ۶۷ سالگی بعد از مدتها که تمرین‌های فیزیوتراپهای مختلف را در آلمان امتحان کردم و چند دکتر رفتم، هیچیک از این تمرین‌ها و تشخیص‌ها به خوبی تمرین‌های شما نبودند. مشتری پر و پا قرص تمام ویدیوهای این کانال شدم و به خیلیها توصیه کردم. مرسی!!❤ یک سوال دارم: برای درمان tractus iliotibialis syndrom چه تمرین‌هایی دارید؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 برای این مورد ویدئو اختصاصی نذاشتیم، ولی از ویدئو زیر میتونید استفاده کنید و بیشتر در قسمت خارجی ران و زانو استفاده کنید ruclips.net/video/FKk1oOMMzSE/видео.htmlsi=koOJiJxhrHpqeHBX
با درود وعرض ادب به محضر حضرتعالی جناب اقای دکتر و با تشکر از حسن نیت و اهتمام در رفع مشکلات ما نیازمندان درمان درد ونیز اینکه به نیازهای مطرح شده ما در کامنتها عنایت میفرمائی بیش از پیش کفته جنابت را قابل تحسین و تشکر میدانم و از دیاری بدرازای نیمه عرضی کره خاکی تشکر و سپاس خود را تقدیمت مینمایم انشاالله نزد پروردگار ماجور باشی
دکتر عزیز نهایت تشکر و سپاس از شما که این همه زحمت و علم و آگاهی چندين ساله‌ی خودتان را در اختیار ما گذاشتید سپاس ، من یکی از اشخاصی هستم که دیکس کمر داشتم با ورزش تا حدودی حل کردم ولی در پای چپم همیشه احساس درد فراوان دارم سپاس
سلام.وقتتون بخیر، برجستگی هایی که استخوانی هست بدون جراحی نمیشه کاری کرد، ولی برجستگی بخاطر عضلات و چربی زیر پوستی رو میشه تا حدی با حرکات و ماساژها برطرف کرد
وقت بخیر من تازه عضو کانال مفیدتون شدم تو ویدئوی درمان نابرابری شانه گفتید این تمرینات سطح ۱ هست و تمرینات سطح پیشرفته رو هم می گذارید اما من پیداش نکردم ممکنه منو راهنمایی کنید؟
بادرود جناب دکتر و تشکر از ویدئو های عالی شما همسر من از ناحیه دست چپ انگشتان سه و چهار در حالت تقریباً مشت کرده دچار حالتی مثل برق گرفتگی میشه لطف میکنید راهنمایی بفرمایید. ممنون از لطف و توجه جنابعالی
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 قاعدتا باید به دکتر مراجعه کنید تا معاینه بشن، ممکنه از گردن منشا بگیره یا عصب در مسیر خودش دچار گیرافتادگی شده باشه و یا مربوط به عضلات و تاندنهای این ناحیه باشه
سلام ممنون از زحمات شما بسیار مفید بود کلا برای همه موارد کشیدن ران به طرف شکم (منظورم در همه نرمش ها غیر از این هم ) من فکر میکنم اگر دست روی ران گذاشته شود بهتر است تا روی زانوی تا شده چون در اون صورت به زانو فشار میاد ممنون میشم نظرتون را بفرمایید❤
سلام🙏🌹،اکه پزشکتون تشخیص دادن منشا این دردها تنگی کانال نخاعی کمر هست از ویدئو های تنگی کانال نخاعی استفاده کنید، از لحاظ گرفتگی عضله مربع کمری هم طبق ویدئو زیر چک کنید ruclips.net/video/KVyM1ki031s/видео.htmlsi=7f1ePRfv9U9OOsnH
با سلام، تشکر از آموزش هاتون. آیا درد سیاتیک دو طرفه هست. درد پا بصورت درد سوزشی حتی روی انگشتان هر دو پا دارم که با نشستن طولانی یا سر پا ایستادن ایجاد می شود.
سلام دکتر مرسی از تمرینات.یه سوال داشتم من یه دردی مثل گرفتگی در قسمت بیرونی پشت زانو داشتم که بعد از یک مدت این گرفتگی به جلوی ساق پا و بعد به پاشنه پا زده و من توی این مدت تمرین و فوتبال رو انجام می‌دادم.میخاستم بدونم اینم از سیاتیکه یا گرفتگی؟ ممنون میشم پاسخ بدین🙏
جهانی سپاس از شما به دستور شما عمل کردم کمی بهتر شدم من مدت سه ماه است این مشکل را پیدا کردم در دو ماه اول بی اندزه شدید بود ودوکتور ها نادان امریکا هم هیچ کاری برایم نکردند فعلا کمی خوب شدم امیدوارم که کاملا خوب شوم نتجیه MIRهم همین کرفتگی عضلات عصاب سیاتیک است فقط چیزی که برایم کمک مرد همین که با ثوپ تمرینات را انجام دادم ودرد بسیار زیاد هم داشت یک مدتی را دربر گرفت فعلا کمی خوبه ومن همیشه به دستورات درس‌های شما عمل میکنم تشکر قدر دان زحمات شما هستم 👌🤲👏💐🥀
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷 برای سیاتیک ویدیوهای دیگری هم داریم که می تواند به درمان کامل شما کمک کند. از پلی لیست سیاتیک می توانید ببینید 🌷
سلام دکتر عزیزمن دیسک کمرو تنگی کانال نخایی دارم خواستم از جنابعای سوال کنم میشه تو خونه ورزش با دمبل انجام بدم لطفن راهنمایی کنید با سپاس فراوان از شما بزرگوارلطفتان مانا تندرست باشید🎉🙏🍀
درود بر شما جناب اقای دکتر علاوه بر دیگری با سیاتیک هر دو پاه در ناحیه اخرین مهره دیسک ضعیفی دارم لطفا در رابطه با دیسک اگر نرمشی است بفرمائید با تشکر منتظرم
سلام🌹🙏 دیسک ضعیف تشخیص محسوب نمیشه، اگه پزشکتون تشخیص دادن دچار بیرون زدگی دیسک هستین ویدئو مجزا گذاشتیم، اگه تشخیص دادن دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده برای اون هم ویدئو مجزا، اگه تشخیص دادن دیسک‌ها کم آب شدن برای اون هم ویدئو داریم و...
سلام خسته نباشید.. واقعا درمان‌های شما عالیه 👍 👍.. درد سیاتیک من از فشار مهره آخر کمرم هستش چون به سیاتیک فشار میاره و درد دارم.. میشه لطف کنید ورزشهای که برای دیسک کمر معرفی کنید.. البته مهرهای 4 و 5 کمرم لعزنده هستن و دیسک کمر دارم
ویدیوهای مرتبط
تشخیص و درمان دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html
تشخیص و درمان کمردرد با منشا مفصل خاجی لگنی ruclips.net/video/BZ4IEbQEgPw/видео.html
تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html
ماساژ درمانی درد سیاتیک ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html
آزادسازی عصب سیاتیک با یک حرکت ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html
درمان درد سیاتیک (سریع و قطعی) ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html
درمان درد سیاتیک (شاخه کناری و جلوی ساق پا) ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html
تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه ruclips.net/video/oq5UVrulBCs/видео.html
سلام خداوند خیرت بدهد دکتر
با درود و سپاس بیکران از جنابعالی . دو سه روز تمرینات شما رو انجام دادم دردم خیلی بهتر شد . براتون آرزوی سلامتی دارم . سپاسگزارم❤
درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷❤️
بادرود و خسته نباشی خدمت شما برنامه‌های خوبتون بسیار مفید و تأثیر گذار است امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید که معلومات خود را در اختیار مردم قرار می دهید سپاس
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
سلام دکتر ممنون از این همه اطلاعات و آگاهی که به مردم می‌دید امیدوارم که همیشه در صحت و سلامت باشید
سلام. ممنونم از لطف شما 🌷
درود بر شما.🙏🙏🙏 چقدر خوب توضیح دادید. درود خدا بر شما و پدر و مادرتون
درود بر شما. ممنونم از لطفتون 🌷
دکتر ممنون خدا به شما و خانواده محترمتون خیر و سلامتی بده
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷
سلام جناب سلیمانی،وقت بخیر.بسیار سپاسگزارم از مباحثی که ارائه می دهید.چند مورد از آموزش‌های شما منجمله tennis elbow را انجام دادم و نتیجه گرفتم و دیگه هیچ دردی احساس نمی کنم.سالم و شاد باشید.
سلام. وقت شما هم به خیر. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷
درود برشما جناب اقای دکتر تشکر از خواندن و جواب به پیامم کارت درست است بی تعارف به لطف خالق تجویزت کارساز است من تنها سه جلسه انجام داده ام
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷
تشکر زنده باددکترسلیمانی بزرگوار،خداحفظت کنه جوون،دمت گرم❤🌴
درود بر شما. ممنونم 🙏🌷❤️
درود فراوان داکتر عزیز ❤
درود بر شما 🌷
جهان سپاس از معلومات های مزید تان در ارتباط با درد سیاتیک.❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام و ارادت بر شما دکتر عزیز
درود خدا بر شما دکتر عزیز که بدون هیچ منت و چشم داشتی تجربه و علم خودتون رو دلسوزانه در اختیار دیگران قرار دادید
بسیار سپاسگزارم و آرزوی سلامتی برایتان از خداوند منان آرزومندم
سلام و درود خدمت شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌼
سپاس بیکران از شما جناب دکتر سلیمانی عزیز
حتما ورزش‌هایی که فرمودین رو انجام میدم امیدوارم درد سیاتیک فسمت راست م خوب بشه .
با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای جنابعالی❤
بعضی ها هستن که میتونن رگ سیاتیک رو بگیرن جدای این تمیرینها میتونی یه دستگاه فیزیواراپی بخری و هرروز ازش استفاده کنی قیمت زیادی هم ندارن تو دیوار میتونی بخری از یه ملیون هست تا بیشتر
خواهش می کنم 🙏 برای سیاتیک درمان های دیگری هم داریم که می توانید از پلی لیست پایین ببینید 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=D3n7I6Hz_nn-i4AZ
ارزوی سلامتی دارم براتون ❤️
ممنونیم از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میذارید🙏🏼❤❤🌹
خواهش می کنم 🙏❤️
دوسال درگیره درد سیاتیک هستم تمام نقاطی که تمرین دادین وپشت زانوم درد خیییلی زیادی دارم امیدوارم برای تاثیر مثبت داشته باشه❤
ارروی سلامتی دارم براتون 🌷❤️🙏
سلام
استاد سپاسگزارم از شما بزرگوار
بی نظیر ی
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
دکتر جان ممنون از راهنمایی های خوب شما برای درمان خانگی این دردها
خواهش می کنم 🌷🙏
سلام از آقای دکتر بابت اطلاعات خوبی که می دهند سپاسگزارم
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
خسته نباشی دکتر خیلی ممنون از تکنیک های خوبتون❤❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️
تشکرازر اهنمایی وآموزش شما
جندساله سیاتیک زندگی رابرام سخت کرده وتوان مالی را برای نراجعه به دکتر ندارم بیشترهمکاری کتید باآموزشهایتان❤❤❤ سپاس ازشما
خب میتونی یه دستگاه فیزیوتراپی بخری و همیشه استفاده کنی همراه با نرمش ها تا وقتی خوب بشه خیلی زودتر هم خوب میشی. زیادم گرون نیست با یک ملیون هم میشه بخری تو اگهیای دیوار اگر بزنی پیدا میکنی
خواهش می کنم 🙏ویدیوهای درمان سیاتیک را از پلی لیست پایین ببینید. کاملا رایگان هستند و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارند 🌷
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=6fUBEfgcjz8p23yH
با تشکر . آقای دکتر
گرفتگی عضلات پاها که درد شدید داره . چه درمانی داره و چرا گرفتار میشه . ؟ لطفا بفرمایید
سلام🌹🙏
درمان اون بستگی به علتش داره،پزشکتون علتش رو درگیری سیاتیک تشخیص دادن؟
عالی بود. سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
مرسی متشکر و آموزنده ❤❤😂😂😂😂😂
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاس❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاس فراوان از شما، من به تازگی عمل زانو راست انجام دادم و بعد از عمل رگ سیاتیک پای راستم شدیدا درد میگیره و درد تا بالای رون و تا پائین پا میاد و از شدت درد نفسم بند میاد. امیدوارم که این ورزش بتونه درد پای منو از بین ببره. حتما نتیجه رو بعد از یکماه برایتان مینویسم. باز هم سپاسگزارم.
خواهش می کنم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون. بله حتما نتیجه را به اشتراک بگذارید 🌷
سلام بینهایت سپاسگزارم بزرگوار ورزشهای مربوط به فیبرو میالژیا را هم بفرمائید ممنون میشم
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
ممنون از ویدیوتون. برای درد ساتیک زیر زانو و ساق پای چپ چه حرکت فیزیوتراپی پیشنهاد می کنین؟
سلام🙏🌹
در لیست زیر برای سیاتیک ویدئو های مختلفی گذاشتیم ببینید 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=2JZvz5SAuxjRYx5s
این ویدیو رو به داداشم نشون میدممممم...ممنون خیلی♥️
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خیلی ممنون من ٢٨ سال پیش سیاتیک گرفتم و این ورزش خیلی کمکم کرد برای کم کردن درد❤
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون🌷❤️
باسلام وسپاس لطفا تمریناتی برای کسانیکه عمل جراحی کرده وپلاتین گذاشته اند بگذارید
سلام🙏 اگه درد سیاتیک دارید بعد جراحی و درد شدید نیست میتونید حالت خوابیده حرکت ویدئو زیر رو انجام بدین👇
ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.htmlsi=yMBZMXugdOaK2Kt-
تمرین‌ها بسیار اثربخش هستند و من از شما خیلی ممنونم که چنین امکانی در اختیار ما میکذارید. روش شما بسیار حرفه ای و‌علمی است. من در سن ۶۷ سالگی بعد از مدتها که تمرین‌های فیزیوتراپهای مختلف را در آلمان امتحان کردم و چند دکتر رفتم، هیچیک از این تمرین‌ها و تشخیص‌ها به خوبی تمرین‌های شما نبودند. مشتری پر و پا قرص تمام ویدیوهای این کانال شدم و به خیلیها توصیه کردم. مرسی!!❤
یک سوال دارم: برای درمان
tractus iliotibialis syndrom
چه تمرین‌هایی دارید؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 برای این مورد ویدئو اختصاصی نذاشتیم، ولی از ویدئو زیر میتونید استفاده کنید و بیشتر در قسمت خارجی ران و زانو استفاده کنید
ruclips.net/video/FKk1oOMMzSE/видео.htmlsi=koOJiJxhrHpqeHBX
تشکر وسپاسگزاراز اطلاعات مفید شما
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس فراوان،
بسیار عالی و مفید.
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر فراوا ازشما زنده باشید وسلامت🎉🎉
خواهش می کنم 🙏🌷
با درود وعرض ادب به محضر حضرتعالی جناب اقای دکتر و با تشکر از حسن نیت و اهتمام در رفع مشکلات ما نیازمندان درمان درد ونیز اینکه به نیازهای مطرح شده ما در کامنتها عنایت میفرمائی بیش از پیش کفته جنابت را قابل تحسین و تشکر میدانم و از دیاری بدرازای نیمه عرضی کره خاکی تشکر و سپاس خود را تقدیمت مینمایم انشاالله نزد پروردگار ماجور باشی
عرض و سلام و درود خدمت شما دوست گرامی. ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷
خیلی عالی مرسی جناب دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر عزیز نهایت تشکر و سپاس از شما که این همه زحمت و علم و آگاهی چندين ساله‌ی خودتان را در اختیار ما گذاشتید سپاس ، من یکی از اشخاصی هستم که دیکس کمر داشتم با ورزش تا حدودی حل کردم ولی در پای چپم همیشه احساس درد فراوان دارم سپاس
سلام🌹🙏🌹
همه مشکلات مربوط به دیسک کمر ممکنه با ورزش برطرف نشه و گاها نیازمند درمان‌های پزشکی دیگه هم هست
سلام ، لطفا درخصوص عضلات پیشانی هم برامون کلیپ بزارید و اینکه چطوری از برجسته شدن بالای ابروها میشه جلوگیری کرد
سلام.وقتتون بخیر، برجستگی هایی که استخوانی هست بدون جراحی نمیشه کاری کرد، ولی برجستگی بخاطر عضلات و چربی زیر پوستی رو میشه تا حدی با حرکات و ماساژها برطرف کرد
ممنون بسیار عالی. بود
خواهش می کنم 🙏🌷
درود
سپاس از ارائیه دلسوزانه دانشتون
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
سپاسگزارم وموفق باشید.
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی مفید بود ممنون از زحمات شما .
خواهش می کنم 🙏🌷
❤خداخیرتون بده .❤انشاالله که خوشبخت و عاقبت بخیر بشید
ممنونم 🙏 سلامت باشید ❤️
درود اسناد. ممنون از زحمات جنابعالی .vahid❤🎉
درود. خواهش می کنم 🙏❤️🌷
سلام دکتر لطفا در باره کشیدگی ماهیچه زیر ران ویا درد عضله همسترینگ راهنمایی بفرمایید ممنون از آموزش های خوبتان.
سلام🌹🙏 پزشکتون تشخیص دادن علت درد کشیدگی این عضله هست؟ منشا درد این ناحیه میتونه از کمر،لگن و حتی گاها از گردن باشه
باسلام وتشکر،برامشکل گردن،فیزیوتراپی رفتم،بعدازانجام حرکات ورزشی،جدیدا،مرتب حالت مورموردربازویم بوجودمیا دیگه ورزشهاروادامه ندادم
سلام🌹🙏
کدام حرکات ورزشی؟
حرکت پنجه گربه دستان
سلام مجدد اگه اون حرکات پنجه گربه که گفتید دکترتون آموزش دادهدبودن به شما در این مورد با ایشون مشورت کنید، ممکنه حرکت شرایطتتون رو بدتر کنه
ممنون بسیار عالی بود ❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با سپاس فراوان از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
Very interesting and practical.
Thank you
You are welcome! 🙏🌷
That was great.thanks
🌷🙏🌼
سلام وعرض ادب ممنون اقای دکتر انساندوست ❤
سلام. خواهش می کنم 🌷🙏❤️
تشکر
وقت بخیر من تازه عضو کانال مفیدتون شدم تو ویدئوی درمان نابرابری شانه گفتید این تمرینات سطح ۱ هست و تمرینات سطح پیشرفته رو هم می گذارید اما من پیداش نکردم ممکنه منو راهنمایی کنید؟
وقت شما هم به خیر. فعلا سطح ۲ را اپلود نکرده ایم 🌷
عالی بود توضیحات شما
همکار گرامی🙏🏻
خواهش می کنم همکار عزیز. لطف دارید 🌷
بادرود جناب دکتر و تشکر از ویدئو های عالی شما
همسر من از ناحیه دست چپ انگشتان سه و چهار در حالت تقریباً مشت کرده دچار حالتی مثل برق گرفتگی میشه لطف میکنید راهنمایی بفرمایید.
ممنون از لطف و توجه جنابعالی
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
قاعدتا باید به دکتر مراجعه کنید تا معاینه بشن، ممکنه از گردن منشا بگیره یا عصب در مسیر خودش دچار گیرافتادگی شده باشه و یا مربوط به عضلات و تاندنهای این ناحیه باشه
ببخشید اقای دکتربرای زانو دردهم بگین متشکرم
پلی لیست ویدیوهای درمان زانو درد 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU&si=jFNUNfGpVVdnHBTw
سپاس فراوان 🙏❤️
خواهش می کنم 🙏❤️
خیلللی عالیه ❤
مرسی 🙏❤️
مچکرم اقای دکتر مهربون❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام به تمام معنا اقای موفق باشی❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
❤بسیارعالی❤ very nice ❤
مرسی 🌷❤️🙏
درود بر شما ممنونم ❤
درود. خواهش می کنم 🙏❤️
بسیار عالی❤❤
ممنون 🙏❤️
تشکر 💖💖💖
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام اقای دکتر میشه برای جوش صورت که لک صورت یا جوش زیر پوستی چطور از بین ببریم هم ویدیو بزارید ممنون میشم
آخه سیاتیک چه ربطی به جوش صورت داره😅😅😅😅😅😅😅😅
سلام🙏 اینموارد با ماساژها و حرکات برطرف نمیشن از این جهت بنده کمکی در این زمینه نمیتونم داشته باشم
باسپاس از وقت وپاسخ،چاره ای دارم؟غیراز تزریق یاعمل؟تا وقتی برگردم ایران...
سلام🙏🌹
همه مشکلات سیاتیک نیاز به تزریق و جراحی ندارن، باتوجه به شدت مشکلتون ممکنه اینموارد نیاز باشه
اقای دکتر گرامی درود بر شما من هر دو پاهایم درگیر است میشود حرکات یک پارا همزمان دو پاه انجام بدهم یا خیر لطفا tank you 🎉
سلام🌹🙏. بله میتونید روی دوپا انجام بدین
سلام
ممنون از زحمات شما
بسیار مفید بود
کلا برای همه موارد کشیدن ران به طرف شکم (منظورم در همه نرمش ها غیر از این هم ) من فکر میکنم اگر دست روی ران گذاشته شود بهتر است تا روی زانوی تا شده چون در اون صورت به زانو فشار میاد
ممنون میشم نظرتون را بفرمایید❤
سلام🌹🙏 اگه شخصی از قبل درد و مشکلی در زانو نداشته باشه فرقی نداره، در غیر اینصورت بله بهتره از پشت ران گرفته بشه
Salam az otresh mozahime to meshom. Motasefana 5 sal mosha ki har kare kadom khub namesha
سلام. امیدوارم این ویدیو و همچنین بقیه ویدیوهای ما که در پلی‌لیست مربوط به سیاتیک قرار دادیم، باعث بهبودی شما بشه 🌷
Danke sehr schön danke ❤❤❤❤❤❤
🙏🌷❤️🌼
درودجناب دکتر
ازلطف وعنایت شما متشکرم
من تنگی کانال دارم ومدتیست سمت راست ۱۰سانت بالای باسن بخصوص هنگام خم شدن وبلندشدن دردداره،لطفاراهنمایی بفرمائید.
سلام🙏🌹،اکه پزشکتون تشخیص دادن منشا این دردها تنگی کانال نخاعی کمر هست از ویدئو های تنگی کانال نخاعی استفاده کنید، از لحاظ گرفتگی عضله مربع کمری هم طبق ویدئو زیر چک کنید
ruclips.net/video/KVyM1ki031s/видео.htmlsi=7f1ePRfv9U9OOsnH
@@rooyesh درودخدابرشما استاد:ازلطف وعنایت شما متشکرم امیدوارم همیشه شادوسلامت وسربلندباشید 🌹🙏
سلام دکتر.خداخیرتون بده
سلام. مرسی 🙏🌷
با سلام، تشکر از آموزش هاتون. آیا درد سیاتیک دو طرفه هست. درد پا بصورت درد سوزشی حتی روی انگشتان هر دو پا دارم که با نشستن طولانی یا سر پا ایستادن ایجاد می شود.
سلام🌹🙏
در هر دو پا عصب سیاتیک داریم که ممکنه هر دو پا یا یک پا درگیر بشه،البته آر دردی در پا لزوما سیاتیک نیست و نیازمند معاینه و تشخیص پزشکتون هست
@@rooyesh تشکر
سلام دکتر مرسی از تمرینات.یه سوال داشتم من یه دردی مثل گرفتگی در قسمت بیرونی پشت زانو داشتم که بعد از یک مدت این گرفتگی به جلوی ساق پا و بعد به پاشنه پا زده و من توی این مدت تمرین و فوتبال رو انجام می‌دادم.میخاستم بدونم اینم از سیاتیکه یا گرفتگی؟ ممنون میشم پاسخ بدین🙏
سلام🙏🌺 ممکنه یکی از موارد زیر باشه
دیسک کمر
درگیری سیاتیک
تاندوتیت همسترینگ
تریگر پوینت همسترینگ
Useful 👍 thanks so much ❤❤❤
You're welcome 🙏❤️
تشکر از شما....❤❤❤🎉🎉🎉ok
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
ممنونم سالار دستت درد نکنه الهی خیر ببینی
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
X cheers Helen appreciate you were eating
🌻
با درود با تشکر من هر دو پاهایم و باسن و کمر درگیرم و زمینگیر شده ام ازین بابت ناراحتم عدم انجام نرمش راه پیمائی مقدمه افسردگی حتما هست
سپاس از شما 😊
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر داکتر جان
سلام آقای دکتر
من 16 سالمه نرمی کشکک زانو دارم کدام مدل امگا 3 برام خوبه ؟
سلام🙏🌹 اگه مشکل گوارشی ندارید به صورت قرص میتونید مصرف کنید
با سلام و درود بر شما ❤❤❤❤
درود 🙏❤️
عاقبت بخیر باشید
🙏🌷🌼
بسیار عالی.تشکر از دکتر❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
ممنون دکتر عزیز ❤️❤️❤️
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
جهانی سپاس از شما به دستور شما عمل کردم کمی بهتر شدم من مدت سه ماه است این مشکل را پیدا کردم در دو ماه اول بی اندزه شدید بود ودوکتور ها نادان امریکا هم هیچ کاری برایم نکردند فعلا کمی خوب شدم امیدوارم که کاملا خوب شوم نتجیه MIRهم همین کرفتگی عضلات عصاب سیاتیک است فقط چیزی که برایم کمک مرد همین که با ثوپ تمرینات را انجام دادم ودرد بسیار زیاد هم داشت یک مدتی را دربر گرفت فعلا کمی خوبه ومن همیشه به دستورات درس‌های شما عمل میکنم تشکر قدر دان زحمات شما هستم 👌🤲👏💐🥀
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷 برای سیاتیک ویدیوهای دیگری هم داریم که می تواند به درمان کامل شما کمک کند. از پلی لیست سیاتیک می توانید ببینید 🌷
سلام دکتر عزیزمن دیسک کمرو تنگی کانال نخایی دارم خواستم از جنابعای سوال کنم میشه تو خونه ورزش با دمبل انجام بدم لطفن راهنمایی کنید با سپاس فراوان از شما بزرگوارلطفتان مانا تندرست باشید🎉🙏🍀
سلام🙏 اگه دیسکتون شدید نیست با دمبل سبک و حرکات اصولی و صحیح ایرادی نداره
درودبرشما جناب دکتر❤❤❤
درود 🙏🌷❤️
عالی بود
مرسی 🙏🌷
درود بر شما جناب اقای دکتر علاوه بر دیگری با سیاتیک هر دو پاه در ناحیه اخرین مهره دیسک ضعیفی دارم لطفا در رابطه با دیسک اگر نرمشی است بفرمائید با تشکر منتظرم
سلام🌹🙏 دیسک ضعیف تشخیص محسوب نمیشه، اگه پزشکتون تشخیص دادن دچار بیرون زدگی دیسک هستین ویدئو مجزا گذاشتیم، اگه تشخیص دادن دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده برای اون هم ویدئو مجزا، اگه تشخیص دادن دیسک‌ها کم آب شدن برای اون هم ویدئو داریم و...
دروداقای دکتردرودبرشما❤❤❤❤
درود 🙏❤️🌷
سلام خسته نباشید.. واقعا درمان‌های شما عالیه 👍 👍.. درد سیاتیک من از فشار مهره آخر کمرم هستش چون به سیاتیک فشار میاره و درد دارم.. میشه لطف کنید ورزشهای که برای دیسک کمر معرفی کنید.. البته مهرهای 4 و 5 کمرم لعزنده هستن و دیسک کمر دارم
سلام🌹🙏
طبق تشخیص پزشکتون دچار سرخوردگی مهره شدین؟
Tanks a lot mr doctor ia allh
🙏🌷🌼
خدا خیرتون بده ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ممنونم دکتر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بود❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
ممنون 🙏❤️
عالی🙏🙏🙏🙏
مرسی 🙏🌷