【見た瞬間に回数上がる】腕立て伏せの意外なコツ教えます！

#腕立て #筋トレ #初心者
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腕立て伏せの回数が伸びない！もしくは腕立てがまだできない！という方のために今回はとっておきのコツをお教えします！文字通り今すぐに効果を実感できる裏技なのでぜひお試しください！
【Shin】プロフィール
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う
・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める
・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める
・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、パーソナルコーチングとyoutubeチャンネルを開設。
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[@ロケット-p2b]

インスタの逆立ち腕立てができるようになりたくて登録しました！
これから参考にしたいです！

[@JESSESfitvlog]

ありがとうございます！ちょうど今度逆立ち腕立ての動画撮ろうと思ってまた！

[@musashino_s]

これすごい！！

[@bansee5437]

意識の話、とてもためになりました。
『コレ効いてるのかな？』と思っていたトレが『メチャクチャ効いてる！！』になりました。
ありがとうございます。

[@waibunng9924]

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