[9/9] 2023 臺北馬拉松破三全記錄 長距離18k 天氣變涼 跑步的季節來了

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • 今天的課表是Long run 18k 前後緩跑2k 總共22k
    天氣慢慢開始變涼 早上騎車去福和橋開始有點冷了 跑步的季節來啦！
    明天來個第二週總結 就倒數十四週了QQ
    -
    今年2023年底台北馬的目標是破三
    追蹤IG: / maxrun42
    追蹤Strava課表紀錄: / strava
    運動相關合作接洽: maxchen0933@gmail.com
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
從光速到相對中的絕對：兩小時帶你看懂相對論1:57:53從光速到相對中的絕對：兩小時帶你看懂相對論
從光速到相對中的絕對：兩小時帶你看懂相對論科學漫聊
Просмотров 217 тыс.
生平第2場全馬42K，2022台北馬拉松挑戰330，各種狀況都發生了！？【哲睿Jerry】27:16生平第2場全馬42K，2022台北馬拉松挑戰330，各種狀況都發生了！？【哲睿Jerry】
生平第2場全馬42K，2022台北馬拉松挑戰330，各種狀況都發生了！？【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 144 тыс.
[9/11] 2023臺北馬拉松倒數十四週 第二週訓練狀態回顧 星期一恢復跑50分鐘4:00[9/11] 2023臺北馬拉松倒數十四週 第二週訓練狀態回顧 星期一恢復跑50分鐘
[9/11] 2023臺北馬拉松倒數十四週 第二週訓練狀態回顧 星期一恢復跑50分鐘麥克斯的實驗室
Просмотров 31
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
23人违规穿越罗布泊致4人遇难，2023年罗布泊事件回顾19:4323人违规穿越罗布泊致4人遇难，2023年罗布泊事件回顾
23人违规穿越罗布泊致4人遇难，2023年罗布泊事件回顾神秘园
Просмотров 597 тыс.
【沈志华演讲】毛泽东斯大林与朝鲜战争起源Mao, Stalin and the Origins of the Korean War2:07:25【沈志华演讲】毛泽东斯大林与朝鲜战争起源Mao, Stalin and the Origins of the Korean War
【沈志华演讲】毛泽东斯大林与朝鲜战争起源Mao, Stalin and the Origins of the Korean War柴静 Chai Jing
Просмотров 632 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
马斯克等大佬是怎么记住这么多知识的？【考试脑科学】30:49马斯克等大佬是怎么记住这么多知识的？【考试脑科学】
马斯克等大佬是怎么记住这么多知识的？【考试脑科学】读书的Harry
Просмотров 311 тыс.
建立你的神学 - 第一课：什么是神学？1:33:53建立你的神学 - 第一课：什么是神学？
建立你的神学 - 第一课：什么是神学？Thirdmill - 中文
Просмотров 9 тыс.
EP85｜陳彥博：「只要在腦中看到，我就能夠實現」從貧窮農家子到極地超馬冠軍，人人適用的翻轉人生心法1:08:24EP85｜陳彥博：「只要在腦中看到，我就能夠實現」從貧窮農家子到極地超馬冠軍，人人適用的翻轉人生心法
EP85｜陳彥博：「只要在腦中看到，我就能夠實現」從貧窮農家子到極地超馬冠軍，人人適用的翻轉人生心法張修修的不正常人類研究所 Abnormal Human Research Center
Просмотров 14 тыс.
2/5葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢49:212/5葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
2/5葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 78 тыс.
史上最入門的方式講解：到底什麽是量子？量子從何而來？| 超基礎、新人友好1:06:59史上最入門的方式講解：到底什麽是量子？量子從何而來？| 超基礎、新人友好
史上最入門的方式講解：到底什麽是量子？量子從何而來？| 超基礎、新人友好青蛙刀圣1993
Просмотров 2,7 млн
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-218:08我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2
我常常跑沒幾下就喘到不行，跑步不持久怎麼辦？今天這集教你從這個開始克服！【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2哲睿Jerry
Просмотров 335 тыс.
Как слепые могут видеть футбол #shorts #факты00:23Как слепые могут видеть футбол #shorts #факты
Как слепые могут видеть футбол #shorts #фактыStory Time
Просмотров 1,2 млн
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма00:13🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #ммаИграем в Игры, пьем вино, и едим крабов🍷
Просмотров 2,1 млн
Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccer00:18Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccer
Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccerLife Football
Просмотров 10 млн
ЗРЯ ОН СДЕЛАЛ ЭТО С РОНАЛДУ!😱00:46ЗРЯ ОН СДЕЛАЛ ЭТО С РОНАЛДУ!😱
ЗРЯ ОН СДЕЛАЛ ЭТО С РОНАЛДУ!😱ВЯТЫЧ МЕДИА
Просмотров 1,6 млн
Как слепые могут видеть футбол #shorts #факты00:23Как слепые могут видеть футбол #shorts #факты
Как слепые могут видеть футбол #shorts #фактыStory Time
Просмотров 1,2 млн
„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂00:11„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂
„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂FC Bayern München
Просмотров 3,7 млн
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs00:18Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrsАлександр Яньшин
Просмотров 1,1 млн
Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate training00:14Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate training
Steven Seagal Aikido master amazing skills martial arts hapkido Kung Fu wushu karate trainingDavit Voskanyan
Просмотров 684 тыс.