TIPOS DE ANSIEDAD ¿Influyen en la recuperación?
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- Опубликовано: 28 авг 2024
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Fuentes de Información utilizadas
La ansiedad no te mata, pero me limita mucho la vida.
Es una sensación muy dura.
Es horrible
Miedo a manejar vehículo,
A sacar la Licencia de conducir.
Soy policía o oficial de seguridad Privada.
Y disparando en le polígono se movía mucho el corazón a la hora de disparar lo peor es la gente ve triste
Ant La Hormiga
Es horrible vivir con esto
Te sientes muerta en vida algo así
Es un temor a morir y dejar a tus hijos solos eso es lo que me pasa ami 😖😖😖😖
Brenda Conejo así es amiga me pasa lo mismo
Brenda Conejo así es
Solo alguien que ha sufrido ansiedad puede entender lo que se siente ,gracias por los videos 💖💖son de gran ayuda .
Olaa
Yo creo que tengo ansiedad y solo tengo 10 años y si tú as sufrido mempuedes dar consejos
@@fernandachavez7761 Hola yo tengo 15 y tambien tengo ansiedad
Ana mi amor te amo
Ana Olvera en eso tiene toda la Razón
Con el conocimiento correcto la ansiedad tiene los dias contados
Como
@@annycarolinallanosbasantes151 usando el conocimiento bobo
@@frijolesmartinez5687 como dinos como
Alguien sabe que video puedo ver para la ansiedad que tengo? Todas las noches sudo muy frío me duele el pecho siento náuseas y taquicardia siento que me voy a morir y empiezo a llorar y gritar me da mucho miedo
@@jessicaarelirubio4139 mira los vídeos de Eric son muy buenos y tiene las respuestas a todos los síntomas te van a ayudar mucho!!
En este mismo instante tengo unas ganas horribles de llorar porque quisiera salir de esto y jamas volverme a sentir asi, no quiero seguir sintiendo esto y espero que Dios me de las fuerzas para salir de esta situacion.
De verdad que tus videos son muy buenos 👌 y gracias por todo. 💕
Esty igual a ti☹️
Saldrás de esto, y cuando vuelvas a ver estos vídeos hasta abra síntomas que ya no podrás recordar bien, serás más fuerte, ahora mismo es lo que me está pasando, recuerdo lo terrible y doloroso que la pase, aun tengo algo de esta ansiedad pero sólo por dar una sifra, el 90% de ella se a ido, y se que ese 10% igual se irá, poco a poco volveremos a nuestras vidas y siendo mejores, he aprendido que debemos eschuchar a nuestro cuerpo y hacernos sordos de los que no comprenden por lo que pasamos, al menos cuando yo lo hice fui mejorando.
Pase por desrealizacion, despersonalizacion, pensamientos dolorosos de lastimar o lastimarme, hormigueo, temblor incontrolable, sudor, palpitaciones, fui a parar a hurgencia por un dolor en el pecho pensando que era el corazón , pensar que enloqueceria, miedo al miedo, ataques de panico y llanto todo el día y sólo son algunos de los sintomas que tuve, todos a la vez... y hoy estoy a qui retomando mi vida, agradeciendo que estoy saliendo de esto
La natación me a dado un gran impulsó, me levantó y dio un gran tiron para subir el siguiente escalón para salir más a flote, de verdad prueben nadar les dará una calma que hace tiempo no sentían, tanto física como mental.
Todo estará bien, estaremos muy bien
@@SandraGarcia-wj5yg yo tengo 10 años asi
Hola como estas yo también me siento así casi todo el día es orrible esto y mas por lo general tengo solo náuseas todo el día y siento mi estomago raro es orribleee
Yo ya tengo como 15 años ya no ayo que aser solo le pido ami Dios que salga de todo esto siento abeses que meboy amorir no delodezeo anadie slo elque lo tiene ola tenido comprenden gracias por sus videos
Eric gracias a Dios y a ti de verdad que cuando entro en ansiedad veo tus videos y me tranquilizo es horrible realmente muchas gracias que Dios te bendiga saludos desde El Salvador Centroamérica 🙂🇸🇻
Yo igual la ansiedad es lo más horrible que puede haber pero si sigues los pasos la vitamina B12, los te de valeriana , el magnesio y el ejercicio son de mucha ayuda pero lo primero es pedirle a Jehova y Erick es una gran ayuda tengo dos años de seguirle
estoy pasando por un episodio de ansiedad hace 3 dias y he sentido que me da un infarto o algun embolia hoy repeti los videos de esta pagina y me hace mucho bien ..deseo de todo corazon que todo aquel que padece de esto lo supere pronto .
un saludo desde phoenix arizona
suerte para todos!
U
Alfredo Martinez lo mismo me pasa en estos momentos estoy con ataque de anciedad
*Bueno yo empeze con la ansiedad desde febrero del 2018 y pues este año gracias a Dios se me fue eliminando poco a poco la clave es confiar en dios y cada ves que nos venga un pensamiento negativo hay que bloquear con pensamiento positivo hay por veces 2 días que dura pero siempre bloqueando bloqueando y lo olvido hay que ser feliz 😀*
La ansiedad es lo más horrible que eh pasado,ya llevo 3 años y medio así, no se lo deseo a nadie! Espero salgan pronto de esta situación 🙏
tengo ansiedad, ya no lo soporto, me quedo todo el tiempo en mi habitacion, mis amigos me invitan a salir pero tengo miedo, no puedo, siento que lapasare mal, aveces siento que no soy yo, eric tus videos me ayudan, ya estoy ahorrando para comprar tu metodo, llevo 2 años asi y siento que cada vez es peor, tengo 20 años y estoy en la universidad, pero no puedo seguir asi, quiero mejorar, gracias eric
Bro yo estaba igual, pero comienza a salir y rompe el miedo no pasara nada ya veras, un abrazo y Dios te bendiga mi hermano!
@@luisnavarretesoto3966 lo estás logrando como lo ases
el Frankkkz z te aconsejo q busques una iglesia cristiana,,,,y descargues todo lo que te pasa a Dios,,,yo estoy viendo estos videos y empecé a ir a una iglesia y me tranquiliza mucho hazlo verás q te va a ayudar
@@luisnavarretesoto3966 No me da miedo a salir, soy consciente que todo está en mi mente. Pero el cansancio no me deja
Frank Jimenez es igual mi caso ,está siento que me vuelvo loco siento que la lente se ríe de mí oh se me queda viendo ..ya no soporto mas
Gracias de verdad , por tranquilizarnos a todos los que sufrimos ansiedad fuerte, soy un padre de 35 años con 2 niñas , de corazón agradezco tus palabras, yo sufro de ansiedad , depresión, angustia y malestares físicos, gracias de nuevo por a ver gente como tú
gracias eric de verdad eres mi mejor medicina me alivia mucho cuando te escucho por ejemplo llevo dos dias con mareos de ansiedad y escucharte me hace bien Dios te bendiga gracias por tu ayuda. No se a quien le pasa tener mareos parte del dia sentir que ta vas a desmayar esa sensación es fea aunque se tecnicas de relajación se me van de las manos y entro en pánico me da un miedo terrible. gracias eric de corazon
No podes ser mejor💚💚 mil gracias estoy recuperandome me siento diferente...VOY A SALIR DE ESTO✊☝💜💜💜
Esa es la ACTITUD🖒🖒🖒🖒🖒
Y como lograste ir saliendo ?
Yicel es bien feo yo tambuen yoro ya quiieto dentirme cono antes
Erick yo tengo anciefad yo siendo mucho miedo Y y angustia s aveses. Yo ago tus ejercicio y si me ayudado mucho
Ola
Hola Eric ! Es un inmenso gusto haberlo conocido y ver sus vídeos, soy victima de una ansiedad generalizada desde hace un poco menos de un mes, esto me empezó de golpe pero ya venia desde hace mucho acumulando tensiones y situaciones económico/familiares muy difíciles y por fin me estallaron en la cabeza y el cuerpo. Estos últimos 27 días fueron una pesadilla, si bien eh logrado recuperar parte del hambre y el sueño, la ansiedad, los miedos a que me vuelva a pasar, la angustia y los dolores/pinchazos en el pecho me dificultan mis día a día, así que prometo memorizar y poner en practica los 3 tips para superar la ansiedad, ya los eh descargado. Nada me gustaría mas que sentirme aliviado otra vez aunque ya me eh dado cuenta que esto llevara su tiempo y depende de mi esfuerzo, por eso no eh dejado de ver a mis amigos, hacer caminata ni viajar en el transporte publico, se que si me quedo sin hacer nada sera peor. Hoy tuve mi primera recaída después de haberme sentido bastante bien por unos días pero se que es algo normal como lo indica usted así que seguiré adelante con mi vida cueste lo que cueste , una vez mas se lo agradezco Eric !
Yo estoy superando mi fobia de impulsión hace 7 meses que estoy peleando contra ella,nomas fui una vez al psicólogo y me dijo que no me preocupará que no me iba a pasar nada,al fin y al cabo me estoy curando con tus videos Eric,son muy informativos y da mucha tranquilidad,lo que hay que hacer es no hacer caso o dejar de darles vueltas y saber que no va a pasar nada que solo son pensamientos irreales que nunca van a pasar ya que uno les tiene temor y no deseo,entonces hay que grabarse en la cabeza que nunca va a pasar este pensamiento y que solamente lo van a observar sin darles restricciones y dejarlo pasar tranquilo que no va a hacer efecto,y además tienen que enfrentarlos si sus mentes les dicen no valla a la calle o algún lugar vallan que nos le va a pasar nada solamente son pensamientos,les digo algo "sus miedos no son predicciones",también tienen que agarrar y plantearse las veces que el pensamiento nunca paso,ej: si yo pensaba antes que si iba a lo de mi amigo y me iba a pasar nada y al final no pasó,el pensamiento es irreal y listo,y otra cosa más no por perderles el miedo les va a dar deseo,es algo que me pasó a mi y me volvió todo el miedo,una vez que reconocen que son miedos y saben que nunca va pasar ya saben que solo son pensamientos tontos que no les van a causar daño.
Espero que les sirva a quien sufre de fobias de impulsión
Gracias a mi me sirvio
Los que le dieron dislike creo que jamás An sufrido de ansiedad o ataques de pánico 👌🏼 gracias a Dios 🙏
exactamente lo que ayuda a mi con esta ansiedad es ver tus videos, esto ha sido mi medicamento desde hace meses mil gracias eric por esta terapia
Un capo este profe, ojalá tuviera un psicólogo como este, la verdad he estado escuchando y analizando estos videos desde hace un par de días en que mi ansiedad salió de su control (estoy en tratamiendo psiquiatrico hace 9 años) y la verdad es que el contenido es como un resumen de todo lo que aprendi durante ese tiempo de tratamiento. Volver a recordar cada detallve y ser disciplinado en ambitos de horarios de medicamentos, horas de sueño, evitar analizar situaciones de estrés y tomar decisiones mientras esté en el ojo del huracán y enfrentarlo con voluntad, que es lo que mas escasea al sentir miedo. Estoy dispuesto a mejorar, voy por todo. Saludos y gracias desde Chile.
Yo no he podido tomar una terapia para superar la ansiedad. Pero con solo empezar a cambiar mi estilo de vida a servido mucho. Ya casi no tengo ataques de pánico, que antes me sucedía muchas veces ahora ya no. Pero erick K Gutiérrez. Me ayudó mucho desde hace muchos años, Iñaki Vázquez, Rocío la casa, y Rafael Santandreu, y por supuesto Erick. Son los mejores a mi punto de vista.
0000
Ve con un psicologo y las pastillas tambien que resetan te quitan todos esos padecimientos.
Te juro que te amo! Gracias por tanta ayuda erick. Ayer empecé tu método! Con el conocimiento correcto la ansiedad tiene los días contados.
Como estas?
Hola me puedes ayudar con tu método como lo ases para estar bien yo me siento fatal estoy pasando mis peores momentos
Me pasas la contraseña de tu método 😪😪 soy de Nicaragua tengo 21 año y no te go como pagarlo y ya no aguanto estar así 😪
Hola, tus vídeos me están ayudando tanto, pensé que algo malo me había pasado y sigo trabajando en ello espero superar esto pronto. Muchas gracias
Tranquilos muchachos, sufri ataques de pánico desde 2012 hasta la actualidad, y sigo vivo. nada me paso y sin mediación, ni psicólogos, ni religión. la mente se puede hacer muy fuerte sigan peleando se lo dice actualmente un estudiante de Edu física y cuesta pero nada es imposible
Exelente comentario asi es.
Lucas maldonado, la ansiedad nos provoca un sin fin de sintomas, cuando se prolongan mucho tiempo la verdad me da mucho miedo a que sea algo grave y tal vez sea este temor lo que hace que se prolongue, ahora mismo tengo tanto miedo a los mareos que tengo
Ola erick tengo dificultades al respirar y siento que mi corazón va parar y mi boca se receca
Si necesitas terapia :)
La terapia es precisamente para que no se prolonguen los síntomas ni se haga crónico, si tú tienes esa mentalidad tan ridícula de que no necesitas ayuda es tu problema pero no mal aconsejes a las personas
Me encantas! Cuando tengo episodios de ansiedad cada 4 años te veo y me alivia un montón.. K grande eres
Erick, gracias a tus videos, he logrado salir de la ansiedad, llego un momento que no quería salir, pq tenia miedo que me pasara algo.
Sufría taquicardia, sudoración, pensamiento que iba a sufrir un infarto, ataques de pánico.
Salu2 desde Monterrey;México
Y como lograste salir ? Cuánto tiempo te llevo ? Gracias
Soy de mty tambien como le hiciste?
Soy de Mty de N.L como lisistes ke tomastes
Siempre estoy preocupada por algo es muy feo vivir así pero gracias a Dios que hombres como estos nos brindan su conocimiento !!
Gracias Erick
acabó de descubrir tu canal y tu libro sobre los tres fundamentos , muchas gracias!
Edna..saludos...ya superastes la ansiedad??
Tengo 25 años , La primera vez que tube un ataque de ansiedad fue ase 7 meses , mi novia estaba manejando y yo con ella en el carro cuando de pronto sentí un dolor muy fuerte en el pecho , me baje del carro y comenze a entrar en pánico , pensé que moriría ese día , recuerdo que una ambulancia me llevo al hospital , Realizaron diversos exámenes y me dijeron que yo había sufrido un fallo muscular , lo cual tiene sentido porque yo siempre estoy haciendo ejercicio en el gimnasio casi todos los días . Por el dolor en el pecho pensé que era el corazón , fui a ver al cardiólogo y mi corazón está saludable todo normal , . Gracias a Dios . Pero constantemente estoy sufriendo de ansiedad , ahora todo me causa a ansiedad , un tiempo que manejar mi carro me daba ansiedad , ir a mi trabajo me causa ansiedad , salir me da ansiedad , ase poco fui a una excursión familiar en un bote y tuve una crisis de ansiedad les pedí que me llevaran a tierra y me fui a casa . Es horrible vivir con esto , yo no entiendo el porqué de mi ansiedad , si yo siempre eh sido muy valiente , pero estoy perdiendo la batalla , mi Doctor me recomendó meditar , y practicar yoga , y si no me funciona iré a ver al sociólogo.
Entiendo que todo es mental y estoy tratando de ser valiente y controlar mis emociones .
Que buenos videos mi estimado Erick. Estoy recuperandome poco a poco. Tus vídeos me motivan. Gracias, Dios te dé mucha más sabiduría para seguir ayudando millones de personas
Amo a Erick este men ayuda muchísimo, es grandioso todo lo que enseña para lo que sufrimos esto, te amo bro, gracias, nadie me entiende más que tú.. Estando tan distante es como si estuvieras aquí con tus consejos!
Comparto tu opinión, Erik.
Me pasó casi exactamente igual a tí, hace casi dos años empezó mi ansiedad y estoy a un paso de declarar que ya supere mi ansiedad.
Erick, desde hace dos años vengo sintiendo esta situación de ansiedad, pero cada vez que veo sus vídeos me tranquilizo un poco, gracias por estos vídeos. Desde Colombia.
Tengo días que estoy bien y momentos que todo me aturde ..el TV y todo sonido a mí alrededor ..no sabía que tenía ansiedad ...se puede salir con la ayuda de Dios..gracias por el vídeo
eso me pasa a mi y hasta hoy me he dado cuenta que es ansiedad.... pero se que Cristo es mi fortaleza, el Amor del Padre hecha fuera todo temor... si se que tengo puedo combatirlo...
La intranquilidad casi constante es TAG o miedo al miedo?
EXCELENTES VIDEOS, ERIC K GUTIÉRREZ FELICITACIONES POR TU CANAL( VIVE SIN ANSIEDAD ) ES MÁS CREÍBLE Y CONSOLADOR CUANDO ESCUCHAS HABLAR A UNA PERSONA, QUE A EXPERIMENTADO LA SINTOMATOLOGÍAS EN SU PROPIA PERSONA.
no poder ir al colegio porque piensas que vas a perder la razón, agregandole la desrealizacion, y un poco de despersonalizacion, no poder ver a tu familia porque piensas que los puedes matar o hacer daño, no poder ir en carro sin recordar que ahi paso tu primer ataque de pánico es estresante, aburre, agota, pero no te rindas. jamás. esto se supera, poco a poco. NUNCA TE METAS A VER TUS SÍNTOMAS EN GOOGLE, ESO ES SUICIDA.
Gracias Eric yo ya casi la supero, muchach@s si se puede es más fácil de lo que parece. Cada vez que me un ataque, trato de ser el doble de feliz en ese momento,y repito es fácil, a todos lo que tengan ansiedad los quiero mucho somos guerreros. valoramos el doble la vida que los demás sólo analizalo
Yo lo intento ahora que se mucho sobre este trastorno, pero a veces los síntomas son tan bruscos y cambiantes que me hacen dudar y me genera miedo suficiente para detener lo que intento :( Se que esto no es de un dìa a otro, sino un proceso, una lucha completa de cada minuto que pasa.
Este video me hace sentir que no estoy sola
Si quiere hablamos para acompañarnos
Deberiamos hacer un grupo
Hola muchas gracias por ayudarme, te quise dar las gracias por otro lado y no pude, me dice enviar comentarios Facebook, pero bueno me da mucha felicidad que nos ayudes a todos la verdad necesitamos más personas como usted.👏😃
Me siento entendida contigo, todo lo que dices es real
Gracias amigo cuando me da un episodio. De anciedad con tus videos me tranquiliza saludos desde México
Me has sido de bastante ayuda Erick, muchas gracias.
Seguí tu recomendación de tomar la planta de San Juan y vaya que me ha servido de mucho, casi un 100%.
Esta video me servido mucho, me ha ayudado a deducir cual pudo haber sido la causa de mi ansiedad, y esto ha sido que me toco ver morir a mi perrito que a causa de una herliquia le dio un paro respiratorio, me traumatizo el proceso que tuvo que pasar mi perrito para llegar a decir que ya había muerto, fueron menos de 2 minutos pero para mi pareció una eternidad, creo que ese suceso y el dolor de verlo sufrir su muerte me traumatizo y después de 1 año y medio me causo por fin la ansiedad y miedo a la muerte que estoy sufriendo.
Gracias por tus vídeos eric... Tu ayuda me ah servido mucho!! Un saludo desde colombia
Si es algo muy feo los temblores la falta de aire el cansansio en las piernas el mareo pregunta es normal el miedo a bañarse cada q m baño me da crisis 😭
El agua fría te despierta y mantiene alerta...yo me baño con agua tibia(tampoco tan caliente) antes de dormir y me pongo una infusión de lavanda,eso me tranquiliza y me relaja
Me pasa lo mismo, al rato de llevar 8-10 minutos con agua fría o templada comienza la ansiedad.
Gracias a tus vídeos mi ansiedad fue disminuyendo dios te bendiga 🙏
gracias eric,por tus mensajes saludos,desde sinaloa mexico.
Gracias Eric...te escucho cada día..y me ayudas a cada minuto de mis días....abrazoooo....
Estoy llendo al psiquiatra y me estoy mejorando pero sigo con sudoración frio cuando trabajo el doctor me dijo que poco a poco me pasara , me detectaron ansiedad por pensar que cosas negativa y muchas cosas llego desde octubre de 2020
Gracias ! Me sirve de mucho, yo desde que tuve problemas con depresión luego quedé con ansiedad insomnio aunque intento controlar se me hace algo complicado poder mantenerme estable /:
Solo Dios puede curarnos de la ansiedad hermano Dios les ama el da tranquilidad somos hijos de él tengan mucha fuerza amig@s solo el sabe el sufrimiento que sentimos
Así es, Amen
Amén Dios el es el unico que tiene el poder para ayudarnos
Gracias Erick me ayudas mucho con tus videos e mejorado mucho pensé que moriría por esto
Todo ustedes me ayudan tanto me hacen sentir que estoy bien
Eric eres seco que tranquilidad me transmites
Gracias
Como sé nota que el fué muy ansioso ja ja es una máquina de hablar pero bueno para eso están los médicos psiquiátras a mi la
vida algunas habilidades me enseñó y a este hombre una hora solo lo mata el silencio..
Deberían tener una sucursal de vive sin ansiedad en Colombia 😊
Yo tengo todos, y solo tengo 17, ya no quisiera sentirme asi y realmente no se que hacer, aveces eh pedido ayuda pero me dan por loca o me dicen que estoy bien que no pasa nada :/ 😥
Realmente es horrible, es tener que luchar todos los dias contra tu mente...
Gracias, tu me logras tranquilizar un poco💕
Animo..has actividad o ejercicio y t sentiras mejor
Sí, te lo juro es tan horrible yo ya llevo en esto casi 5años y todos los días y a toda hora tengo que estar luchando contra mi mente
Es agotador
Yo al menos ya no tengo la misma retención rápida que solía tener antes, no me puedo concentrar bien, mi mente divaga un montón y al pasarme eso muchos pensamientos están a brote y es ahí donde me aparecen las confusiones, bloqueo de mente y olvidos ya que estoy pensando en una cosa u otra al mismo tiempo y ni siquiera lo hago conscientemente por sí solo mi mente actúa así y si lo toma importancia es peor lo que hago es tratar de no pensar mucho aunque se me dificulte...esa es mi liga de todos los días ha bajado mi rendimiento académico me cuesta ordenar mis ideas correctamente y me da miedo decir incoherencias por eso pienso mucho antes de decir una cosa aunque ahora no tanto antes lo hacia mas ahora trato de ser espontánea pero cuando es una Conversación de temas que tocamos en la universidad tengo que pensarlo muchas veces antes de decirlo hasta llega un punto donde se la respuesta correcta pero dudo me y eso me ha creado una fobia social mas aun cuando estoy con chicos de mi edad o mayores a mi y estamos tocando un tema delicado tengo miedo de estar ahí porque tengo miedo de quedar como ignorante y no es así,yo sé, pero en el momento me bloqueo o desconfío fe mis conocimientos o a veces cuando me atrevo a decir algo pierdo la ilacion a la hora que estoy explicando o hablo desordenadamente entonces por eso ahora trato de evitar ese tipo de conversaciones así que cua do hay alguna reunión de amigos me voy y me siento impotente de no poder hacer nada al respecto. Yo no era así yo en el colegio era una alumna aplicada, sacaba buenas notas tenia el CI por encima de lo normal , tenia una creatividad muy elevada creaba historias por mi misma a la edad de 14 años y algunos me decía que me dedicara a eso ya que era muy buena, era buena en los deportes aun lo sigo siendo pero ahora ya no puedo estar mucho tiempo parada jugando voley empiezo bien pero luego me desoriento me da ataques de pánicos y empiezo a sudar y lo único que quiero ha el es salir corriendo de ahí, también era una chica analítica que cuando había algún problema era las de buscar soluciones me iba bien en todos los cursos cua do salia al frente a exponer me expresaba con soltura y todo eso ahora todo eso se me dificulta. Yo ingrese apesar de esa dificultad a la universidad el año 2015 a finales de 2014 fue cuando empecé a sufrir de ese trastorno ya antes tenia depresión por algún suceso horrible que me pasó y ahora estoy en mi cuarto año de universidad y por momentos me siento orgullosa hasta donde he llegado a pesar de la traba que tengo pero otras me siento como que me hubiera gustado hacer las cosas diferentes, ser una chica del tercio superior osea una de las mejores alumnas, independizarme,disfrutar mas de la vida , trabajar por mi propia cuenta pero no puedo lo intenté y no me sale porque todo el tiempo lo tengo presente todos esos pensamientos aparte que todo ello me genera agotamiento, desgano o flojera será que algún día podré salir de ello ? Quiero buscar ayuda psicologíca pero será que me ayudará en algo porque según el consejo de Erick el único método que ha servido para la recuperación al 100% de esta enfermedad es el suyo h yo no cuento con los recursos económicos suficientes para poder obtenerlo :( y si me meto a una terapia psicológica será en una del estado porque a un privado no puedo pagar tampoco, será que me ayudará en algo chicos ? Ando desesperada :'( intentaré acceder a esa ayuda psicológica apartir de enero del próximo año espero de verdad que me vaya bien, disculpen por molestarles con mi tremendo testamento quería desfogarme con alguien que me pudiera entender
@@lilivaldivia5750 hola como sigues me pasa igual si agarrastes ayuda como te sientes ahora
No hay que victimizarse, amigos. Si tenemos ansiedad, es porque hacemos algo que a nuestra mente en general no le gusta y actúa así. Hay que ser lógico y entender que de esto se sale, pero todo con paciencia.
Gracias, gracias, gracias Erick,sólo me queda agradecerte por ayudarme a salir adelante Dios te bendiga
Eres el mejor Erick Dios te bendiga no sé q ariamos sin ti mi amigo gracias
Antes q nada gracias a Dios , y a ti Eric bello ! Tus vídeos me han ayudado mucho gracias x ayudarme en esto tan terrible . Saludos de Perú !
Al ver tus videos me tranquilisa mucho gracias Erik eres muy comprensivo con todos nosotros yo veo tus videos y no sabes cómo me has ayudado para todas las dudas que yo tengo que Dios te bendiga Erik gracias
Tengo una pregunta! He tenido muchas peleas con mi pareja , Estress en el trabajo me siento aislado ya no me gusta ni salir, y sufria de ansiedad y se me habia pasado como un mes! Y ahora me ha vuelto la ansiedad otra vez taquicardias, desesperacion , a veces que estoy acostado y me dan ataques de panicos nocturnos se que es ansiedad pero me desesespera estar con el corazon acelerado y empiezo a respirar rapido, y empiezo a caminar por toda la casa desesperado pensando que me pasara algo! Ayuda!!!
Gracias Erick por tu ayuda yo tengo ansiedad hace 1 año la he pasado muy mal pero tus videos me han ayudado mucho bendiciones eres una persona muy especial que dios te bendiga
Eriiiiiiiic saludos desde México pregunta.....
Por que ese dolor en el brazo izquierdo hormigueo y entumecimiento nos hace creer que nos dará un infarto????? Ayuuuuda
Tania Del Carmen Garcia Zapata porque esos síntomas son los mismos que los de un infarto, si te duele el brazo, el pecho y la espalda, no te preocupes solo es ansiedad no te va a pasar nada
Me pasaba lo mismo, empiezas a pensar en lo peor, yo he terminado hospitalizado por un ataque de anciedad, solo me pusieron un calmante y listo, me hicieron pruebas de sangre y de orina, hasta un electro y todo estuvo bien, solo que los sintomas seguian ahi, he visto aproximadamente unos 10 doctores desde que tengo ansiedad y todos llegan a la misma conclusion, es un proceso de dia a dia, hay dias buenos y dias malos, dias en que regresa la ansiedad y momentos en que se va, te recomiendo mucho platicarlo, entre mas cosas positivas escuches, mas tranquila estaras, en un momento que te de ansiedad estando en el cine, comiendo etc las otras personas ya podran entenderte sin estarte invadiendo de preguntas o asustandote mas
Hola Erick mirando los vídeos entendido un poco sobre la anciedad y he llegado a la conclusión q desde niña vengo padeciendo de la misma,por cosas q pasaron dentro de la familia y ya de adulta,y pasar por situaciones difícil y muy dolorosa pero al. Lo conocer sobre esto de la anciedad no busque ayuda y estuve muy mal al igual q parte de mis hijos... No estoy sana pero he mejorado,con ayuda de estos vídeos,pero necesito más.!!!,gracias y muchas bendiciones....
Diosss!!!!! esto fue lo que me pasó ! un amigo me dijo que tenia vih y comencé a tener miedo pero ya veo que tenia ansiedad anteriormente y eso fue lo que lo detonó ahora le tengo miedo a las enfermedades de transmision sexual. dure seis meses sin dormir nada fui al psiquiatra me mandaron medicamento los cuales me hicieron daño, los pensamientos se me repetian en la cabeza una y otra vez pensé que me estaba volviendo loca... fui al psicologo y pensó que estaba psicotica, ahora veo que lo que tengo es ansiedad.
@Pedro Tomás Zepeda Oficial hola me pasa igual cuanto duro tu tratamiento y cual fue por favor si pudieras responderme gracias
Gracias Eric por sus buenos consejos y sus videos, me ayudan mucho a salír de la ansiedad. Que Dios lo bendiga 🙏😘👏👏👏
Hola amigos! Quiero decirles que yo sufrí ansiedad con síntomas inimaginables por muchos años. Soy consciente de la horrible situación en la que se encuentran y se lo desesperante que es no tener a nadie que te entienda y poder hablar.
Pero quiero decirles que esto tiene una solución, tiene cura. Y gran parte de la cura se obtiene dándote cuenta que no estás solo.
Es por eso que estoy creando una comunidad en la cual la gente pueda unirse y ayudarse mutuamente, con el objetivo de calmar tu ansiedad para vivir una vida más feliz y tranquila, escuchando ejemplos de vida de los demás, brindar consejos, tácticas y herramientas para poder superar su ansiedad.
Si estás interesando en esta hermosa oportunidad déjame tu like y comentario🙌🏼
Gracias y éxitos a todos!
Te mereces llegar al millón mi querido eric agradezco cada email que me envías ,mi ansiedad mejoro notablemente me siento mucho mejor .y tengo más de un año que no le dan ataques de pánico y taquicardias. Solo 1 cosas en días siento desrealisasion ,como si no estuviera en ese lugar aún que este precente.y veo de repente borroso. Pero ya sin ataque de ansiedad .no me da ansiedad .solo ese sentido de desrealisasion.ayuda !
Quiere desir que ya vas avansando ..el processo toma tiempo ..yo tambien tengo un trastorno de ansiedad
Ami m pasa iguall...sabes ya el xk pasa?
Lupita Aguirre hola te recomiendo que te pares un momento te apartes y abras super bien tus ojos sacudas tu cara trata de ver que todo es real ayudara un poco
No te da miedo la derealización?
Yo me siento como mariguano.
La visión borrosa.
Lupita Aguirre pienso que es normal a todos pasa imaginar que estamos en una película entonces hagamos que sea una hermosa peli.
Gracias Éric dios te bendiga y te ilumine para que sigas ayudando a personas como yo que gracias ati entendí que era lo que me pasaba a entender que era ansiedad mi problema gracias 🙏
es un tema interesante pero me inquieta bastante cómo puedo saber si mi trastorno obsesivo compulsivo por ejemplo no me causa ansiedad es decir pongamos un ejemplo un esquizofrénico tiene ansiedad pero su problema real no es ansiedad es esquizofrenia como yo puedo saber si lo qie tengo es ansiedad o otra cosa que me produce ansiedad no se si me explico espero que si saludos
Hola.un día me dió un ataque de pánico muy fuerte.llamé al psiquiatra el cuál lo primero q me dijo fué..":NUNCA NADIE SE MURIÓ X UN ATAQUE DE PÁNICO"Mi desesperación era la sensación de morir.taquicardia,sudor,temblor,mareos,irrealidad(estaba en un parque y me representaba un cementerio)ya medicada,venía la ambulancia xq me atacaba más al querer dormir y el médico ya n me daba nada,y salía a rogarle q n se vaya xq moriría.hoy estoy controlada,pero no puedo dejar de fumar.gracias x el video.
No se como llegue aqui pero tengo 3 años con todos estos sintomas y ha sido mucho muy dificil superarlo ya me hice muchos estudios medicos y que estoy bien salgo bien pero todo mi problema es esto la ansiedad panico deseperacion y ya descargue loa fundamentos espero este canal me ayide al fin a salir de esto ya me subscribi al canal gracias
Te aconsejo que vayas donde un homeopata, te va ayudar muchisimo.
Sos un auténtico genio, me has ayudado mucho con tus videos, muchísimas gracias 💪🏻
A mi cuando me dan los ataques de pánico lo que me sirve muchísimo es leer, les juro que puedo tener el peor de los síntomas pero comienzo a leer algún libro que me guste y eso me ayuda a distraerme.
Hace unas semanas antes de saber que tenía ansiedad fui al médico para contarle como me sentía y estaba en la sala de espera y parecía que se me iba a salir el corazón, que me iba a morir o desmayar y quería salir corriendo, hasta que respire profundo y comerse a leer un libro que tenía pendiente y la ansiedad poco a poco se fue y mi ritmo cardíaco sé normalizo. Lo mismo me pasa con la música..
Espero que los ayude y que si les gusta leer intenten hacerlo en esos momentos de pánico.
Si Eric en mi caso coincido con todos menos el de stress pos trauma, pero la había generalizado, bajé los brazos, pero me canse ya no quiero tener mas en mi vida Está ansiedad, quiero ser libre. La psicologa me había dicho que tengo ansiedad generalizada, la verdad no me ayudaron en nada. Quiero ser dueña de mi vida, desde hoy para siempre.
Hola Erick, desde Guatemala. Aquí son las 11 de la mañana.
Déjame tu número también soy de Guatemala
No tienes ni idea de como ayudas a los que sufrimos ansiedad DIOS TE BENDIGA 🙏
Holaaaaa Erick bendiciones para toda tu familia...muchas gracias.
Poner atención en la nutrición! Es la base para tener los neurotransmisores en niveles óptimos!! El ejercicio regular. Evitar situaciones de estrés. Suerte a todos!
perfecto mejor dicho no se pudo
Saludos muchas gracias por compartir este video que es de gran ayuda saludos desde California
Wao todo eso lo estoy experimentando en mi vida solo me siento segura en mi habitación acostada cuando tengo que salir a cualquier lugar me cuesta mucho porque me acompaña esa sensación de que algo me va a pasar
El ángel de RUclips 👼😊👍
Hola de acá Argentina....me solían dar pánico y fobias pero nunca se me subió la presión.ahora sii.por que??
Gracias por tus buenas y claras explicaciones. Un abrazo
Gracias Eric por tus videos, en verdad son de gran ayuda
Muchas gracias Erick sigue así ayudas bastante
Yo digo ke esto es un proseso vas aprendiendo poco a poco todo lo ke es la ansiedad y a no tener miedo
Es perder el miedo a morirte
No se que tipo tenga, tal ves generalizada, con hipocondrias y absesion con sintomas que ''podrìa'' sentir en cualquier momento. Es verdad que la mente es tan fuerte que si lo piensas eso te pasa y aunque estes preparado para apaliar esos sintomas a veces te hacen dudar por el cambio brusco de los mismos y empieza el miedo y la duda :( me suele pasar que mis brazos se ponen helados luego de algo que lei por andar de obsesivo y cuando ya no controlo ese miedo llega la taquicardia y el miedo a una pronta presion en el pecho, mandibula espalda etc, necesito de estos videos y audios para tranquilizarme o me desvela la noche dando vueltas hasta que llegue el dìa para ir a un mèdico, lo que tambien es complicado por la agorafobia, que trauma tener esto.
Gracias a vos estoy calmada y aceptando mí ansiedad gracias
Saludos desde Buenos Aires,. Argentina. Me gustan tus videos
Cómo vas ya saliste de todo
Hola Meli yo soy de Argentina 🇦🇷 también
Gracias Eric tus videos me han ayudado mucho Eric yo quiero saber qué diferencia hay entre las ansiedad y la depresión
Hola Eric buen día Saludos de México sólo quiero comentarte que tomó paroxetina y clonazepan un cuarto o media pastilla pero aún así me dan diario y los ataques de pánico la tristeza y pensamientos de que algo me va pasar o voy a morir es desesperante que puedo hacer no puedo más seguír así espero tu respuesta y te agradezco mucho Dios te bendiga Eric
mi psiquiatra dice que tengo ansiedad generalizada,pero los sintomas que tengo son unas ganas de llorar constantes y una sensacion de no poder respirar bien y los pensamientos negativos,durante 2 mwses me sinti muy bien con la medicacion,pero ahora todo a regresado
Yo estoy en duda si tengo ansiedad o no, porque nunca tuve un ataque de panico ni taquicardias , pero si vivo preocupado en especial por enfermedades (hipocondria) a veces siento fasciculaciones , ola de calor en el cuerpo , pero no se si lo mio es preocupacion o ansiedad generalizada
Estoy en las mismas. Todos tenemos síntomas diferentes. La ansiedad es diferente en cada persona.
Gracias Eric excelentes tus vídeos !!!
Gracias maestro sientete orgulloso porq esto es muy duro gracias mil gracias
Vivir sin Ansiedad te tengo una pregunta
Cuando yo escucho música, yo imagino que lucho contra villanos, y cuando imagino eso me da pensamientos negativos como que eres una mala persona un masoquista, cuando me pongo emocionado llegan y a si me recuperava,
Qué a ago me podrías mandar consejos si
Gracias Erick por tu gran ayuda
Gracias por la explicación
Me pregunto cómo hablo con mis amigos sobre lo que me pasa?
Temo que me tomen por loco