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폼롤러 보기만 해도 아픈 1인입니다..ㅠ 운동은 역시 의식하면서 해야 제대로 되는 거 같아요! 3일째가 고비라는 말 최고 동감 :)
역시 운동 3일째 고비 저만 느낀게 아니였네요 ㅎㅎ! 그래도 3일째 넘어가니 운동이 습관이 되었어요~ 근데 폼롤러는 매일해도 아픈...🥲
스텝퍼 다이어트 좋죠. 근데 유압식 실린더보단 에어형 구조의 스텝퍼가 훨씬 더 안전합니다. 층간소음은 물론이고, 무릎 부상 예방이 가능해요. 스텝퍼 장기간 사용하실 예정이면, 나중에 에어형으로 교체해보시는 것도 추천드립니다.
오! 좋은 정보 감사합니다👍🏻 에어형 찾아볼게요~!
2빠로 영상보는 중😮
당신의 성원에 감사드려요🩷
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](http://i.ytimg.com/vi/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](/img/tr.png)
폼롤러 보기만 해도 아픈 1인입니다..ㅠ 운동은 역시 의식하면서 해야 제대로 되는 거 같아요! 3일째가 고비라는 말 최고 동감 :)
역시 운동 3일째 고비 저만 느낀게 아니였네요 ㅎㅎ! 그래도 3일째 넘어가니 운동이 습관이 되었어요~ 근데 폼롤러는 매일해도 아픈...🥲
스텝퍼 다이어트 좋죠. 근데 유압식 실린더보단 에어형 구조의 스텝퍼가 훨씬 더 안전합니다. 층간소음은 물론이고, 무릎 부상 예방이 가능해요. 스텝퍼 장기간 사용하실 예정이면, 나중에 에어형으로 교체해보시는 것도 추천드립니다.
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