ПП хлеб, МАЛО УГЛЕВОДОВ, МНОГО БЕЛКА, ЗОЖ, калорийность в описании

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru/rm/filippova.n...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь t.me/FilippovaVitamin_bot
Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных:
t.me/natalia_pp_cake_filippova
Ингредиенты:
Шпинат ( свежий ) - 40 г
Мука ( ваша любимая) - 2 ст л ( без горки)
Яйцо - 1 шт ( с1)
Разрыхлитель - 5 г
КБЖУ на всю порцию 144 ккал 8/ 4.7/ 7.6

[@olgapolukhina1387]

Спасибо огромное😊

[@user-rv6lo9cp1k]

Рецепт классный! Спасибо! Попробую в микроволновке, на завтрак ❤

[@NatySugarFree]

🥰

[@user-re6ew9mb5l]

Благодарю за отличную идею! ❤

[@NatySugarFree]

🥰🙏

[@user-yw3gl6ze6u]

Спасибо, очень мило! Попробую сделать! ❤

[@user-vx2nc9oh2r]

Спасибо огромное!

[@NatySugarFree]

🥰

[@annakazimirko7482]

Ого, из таких коржей можно и торт собрать 👍🌺

[@user-jc1vy3ys2h]

Добрый день! Писали вам на почту по поводу сотрудничества на телевидении, но не получили ответа. Как с Вами можно связаться для обсуждения деталей?

[@user-ex4st1by2w]

Можно ли приготовить в микроволновке?

[@NatySugarFree]

Структура будет иной , более сухой , но в принципе можно

[@user-ex4st1by2w]

​@@NatySugarFree, благодарю!

[@larisadubovitskaya]

Бедный, несчастный совёнок... поставили в угол, за что? В чём провинился?

[@NatySugarFree]

😄😄😄он не бедный, он любимый 😁я собираю коллекцию сов и всех очень люблю)

[@larisadubovitskaya]

@@NatySugarFree ну не знаю... выглядит удручающе, поэтому и отписаться хочу - не нравится этот угол. Сорри, конечно.

[@NatySugarFree]

@@larisadubovitskaya ну так не смею задерживать 😁

[@larisadubovitskaya]

@@NatySugarFree до свидания!