Minha glicemia deu 99 e estou bem magra . Fco muscultação e estou com 45cK 1.69 alt e 69 anos. Como comida de verdade . Preciso gsnhar peso a massa magra esta dificil gsnhar mas melhorou minha força. Sempre tive essa tendencia a magreza.
Muito obrigado pelo seu video Dra 🙏🏻 Deixa eu te perguntar por favor, eu toda a vida fiz atividade de musculação e dieta e sempre tive muita facilidade tanto pra ganhar qto pra perder gordura. Porém de uns 4 anos pra cá estou sedentario e ganhei bastante sobre peso. Eu hj tenho 40 anos, 1,90m de altura e peso 120 kg. Mas numca fui leve sabe.. no meu auge que eu inclusive nadava alem de malhar, o mais leve que eu pesei na vida, com abdômen definido, foi 109kg Porém ao apenas limpar a minha dieta (abrindo mão de porcarias) e comendo apenas comida de verdade, eu perdi 4 kg em 2 anos. E agora percebo que mesmo comendo o meu basal com comida limpa eu não subo mais de peso de jeito nenhum. Tipo eu estabilizo em um peso e ali com 3 meses mais ou menos.. se eu ficar só na comida limpa eu perco 1 kg. E se eu comer um pouco mais, mesmo assim tenho dificuldades de recuperar esse 1kg. Tipo.. mesmo sem eu estar praticando atividade física no momento Dra. Se eu fechar a boca e criar um déficit calorico pequeno.. ja começo a perder peso. A sra acha que minha situação é normal.. que seria apenas facilidade pra perder peso? Fiquei cismado de alguma doença.. No caso a perda de peso por doença seria uma perda mais evidente.. com kg mais expressivos? A sra acha que a minha linha de pensamento faz algum sentido? Muito obrigado 🙏🏻
Minha glicemia deu 99 e estou bem magra . Fco muscultação e estou com 45cK 1.69 alt e 69 anos. Como comida de verdade . Preciso gsnhar peso a massa magra esta dificil gsnhar mas melhorou minha força. Sempre tive essa tendencia a magreza.
Essa mulher é fera! Parabéns Mônica.
Gratidão! 🥰🥰🥰🥰
Muito obrigado pelo seu video Dra 🙏🏻 Deixa eu te perguntar por favor, eu toda a vida fiz atividade de musculação e dieta e sempre tive muita facilidade tanto pra ganhar qto pra perder gordura. Porém de uns 4 anos pra cá estou sedentario e ganhei bastante sobre peso. Eu hj tenho 40 anos, 1,90m de altura e peso 120 kg. Mas numca fui leve sabe.. no meu auge que eu inclusive nadava alem de malhar, o mais leve que eu pesei na vida, com abdômen definido, foi 109kg
Porém ao apenas limpar a minha dieta (abrindo mão de porcarias) e comendo apenas comida de verdade, eu perdi 4 kg em 2 anos. E agora percebo que mesmo comendo o meu basal com comida limpa eu não subo mais de peso de jeito nenhum. Tipo eu estabilizo em um peso e ali com 3 meses mais ou menos.. se eu ficar só na comida limpa eu perco 1 kg. E se eu comer um pouco mais, mesmo assim tenho dificuldades de recuperar esse 1kg. Tipo.. mesmo sem eu estar praticando atividade física no momento Dra. Se eu fechar a boca e criar um déficit calorico pequeno.. ja começo a perder peso. A sra acha que minha situação é normal.. que seria apenas facilidade pra perder peso? Fiquei cismado de alguma doença.. No caso a perda de peso por doença seria uma perda mais evidente.. com kg mais expressivos? A sra acha que a minha linha de pensamento faz algum sentido? Muito obrigado 🙏🏻
Doença,perca de peso expressivo.
Boa essa palavra
Boa tarde 🌹
Olá
Com quanto tempo de tratamento vou para de perde peso ??
O áudio está Ruim 😘
Impressionante quando descobrir pesava 55 ...