21일동안 허벅지 운동만 하기 챌린지! 전신 근육량 늘었을까?

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  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 몸에서 가장 중요한 근육으로 손꼽히는 허벅지 근육!
    부상으로 운동을 쉬었던 이수찬 의사선생님의 챌린지!
    과연 근육량의 변화는?😂
    ✔ 내 몸에 근육이 있고 없고의 차이!🥰
    ✔ 중장년층 맞춤 올 바른 스쾃자세!💞
    ✔ 전신근육량 늘었을까?
    MBN 220201 방송
    여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
    : / @health_mbn
    #허벅지운동 #하체운동 #스쿼트 #스쾃자세 #챌린지 #허벅지운동챌린지 #런지 #사이드 #헬스 #근감소증 #전신근육량 #근육키우기 #엄지의제왕 #MBN

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