Cómo quitar el dolor de tobillo
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Gracias si me gustaría que subieras más videos del tobille
Maaraavilloooso, muchas gracias. Mi padre tenía un dolor fuerte en el pie y con estas terapias que yo le puedo hacer a disminuído mucho su dolor, dee verdad, muuuchaaas graciaaaaas!!!!!!!
Gracias por compartir 😊
Grasias señor me dolía hoy el tobillo seme paso cuando yse el masaje
Buenas tardes mi pregunta es ¿cualquier tipo de aceite o crema?
No es contra indicado realizar masajes en la articulación del tobillo en un enguince????
Me hicieron una operación del tobillo me hace bien hacer este ejercicio pues me duele tibia
que bueno Aleida, me da mucho gusto , espero poder leerte mas seguidos y gracias por ver el vídeo y tomarte tiempo de comentar, te invito a mi segundo canal donde tengo temas que te podrían interesar ruclips.net/channel/UCNJL6b1uaEOPpRrWrUx9eAAvideos
Gracias me lastime jugando fútbol :,v
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
@@FisioterapiaLatina claro doc es lo mínimo que puedo hacer ya que este dolor me estava matando ahora ya se me alivio un poco
X2
X2😥
@@marcosgarciamorales4417 JJAJAJAJ x3 no puedo tirar😢
Lo voy a praticar
Gracias dr mi hijo está con esas molestias tobillo derecho
Me requetegisto el video estpy nadando y me pcasiono dolor en la U regreso despues de hacerme esta terapia
Por favor más vídeos de tobillo con dolor hace un mes tuve un accidente de tobillo y al mes tuve que ir al dentista y caminé y me empezó un dolor que tengo que hacer tengo 70 años
Me enteresa mas video por que trabajo parado y es un dolor terrible que tengo..gracias
Hola julio cuánto tiempo se puede llevar en el día la venda cuanto me aconsejas 😊😊😊😊 espero respuesta me duele mucho 😅
Me podrías dar ejercicios para dolor crónico e inflamación ya que tengo 20 años con artritis reumatoide gracias
Muy buenos ejercicios gracias por explicarlos ❤
Xfavor más videos de después de una cirugía de tobillo
Doctor julio Carmen Cárdenas cómo está x favor ciento dolor al apoyar el pie me operaron de la tibia le agradezco su atención gracias dios lo bendiga 🙏
Anexando a esas recomendaciones meter el pie en un recipiente con agua y hielo y aguantar lo más que aguanten lo frío., A mí me dolía mucho mi empeine después que me infiltraron por un dolor que traía en mi talón, lo hice tres veces por la noche y como bendición me funcionó ., Saludos.❤
Graaaaaaacias. Me lo lastime hace 3 años, mi pie perdio incluso sensibilidas, pero estos años no me habia doludo pero desde que inicie a cuidar a mi padre de 89 años el cual se fracturo el perone, pues con el esfuerzo fisico inicio un gran dolor el cual sube a la rodilla y luego a la cadera. Es muuuuuuy fuerte el dolor. Voy a iniciar estos masajes a ver como me va. En manos de Dios... Gracias Gracias Gracias
grasias porq a mi esposo le a serbidomucho
Gracias por la respuesta que me dar
A la orden, espero poder leerte mas seguidos y gracias por ver el vídeo y tomarte tiempo de comentar, te invito a mi segundo canal donde tengo temas que te podrían interesar ruclips.net/channel/UCNJL6b1uaEOPpRrWrUx9eAAvideos
Gracias me sirven mucho los ejercicios, me esguince el tobillo en mayo y aún no recupero todo el movimiento y cojeo un poco, esto es normal o cuanto tiempo durará aproximadamente.
Por favor pone más videos para mi esguince.como se que es un enguince gracias doc
Necesito hacerte un pregunta tienes instagram necesito un ayuda de mis rodillas
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg
Mil gracias, estoy saliendo de un esguince de tobillo y me encantaron. Saludos
Dr. Donde lo puedo llamar para consulta.
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Gracias por los consejos.❤
Excelente video,y si hay artrosis fuertecdectobillo,después de traumatismo también es el correcto
Julio a mí hace años me pusieron una inyección y me dejaron el pie muerto ahora tengo un dolor en el empeine y me molesta para pisar y no sé qué hacer a ver contéstame por favor gracias
Hola Mercedes y ya fuiste al fisio? Qué tratamiento recibiste? te invito a ver m segundo canal donde tengo contenido que podría gustarte , estaré atento a tus comentarios en mis siguientes vídeos :) ruclips.net/video/THJ4ekPcIiA/видео.html
Hola doctor ,para el espolón en la parte de atrás del talón por arriba que ginnasia me recomienda
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Necesitas un poco de sol
Que lindo Julio; estoy agradecida de haberte conocido, para mí eres un regalo de Dios!
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Que aceite
Si por favor más videos de dolor de tobillo cuando es crónico grasias
Estoy haciendo sus ejercicios para el dolor de tobillo me han gustado mucho soy de Colombia gracias por su tiempo bendiciones 🙏🙏
No puedo doblar mi pierna y me cuesta
Tengo un tobillo inestable Sufri un esguince y no me lo cuide bien ahora esta crónico la lesiom. Que puedo hacer llevo mas De Un Año haci. bendiciones Un Fuerte abrazo.
Cuantas veces al día se debe hacer los ejercicios
hola todo bien, tengo 12 años nose si tenga algo pero yo suelo jugar mucho futbol y no me duele cuando camino o corro. en el pie izquierdo si quiero moverlo osea como circular me duele el tobillo y nose porque
perdon por decirlo asi pero es cerca del tobillo nose muy bien como se llama que es como una pelotita eso me duele
Hola Lit y ya fuiste al fisio ?? gracias por ver el video, estaré pendiente de tu respuesta en los siguientes vídeos, te comparto el link de mi segundo canal dónde subo vídeos que estoy seguro que pueden interesarte ---> ruclips.net/video/5rAz3vfanb4/видео.html
Hola Julio quiero más vídeos para tobillos tengo artrosi gracias un saludo de Ecuador bendiciones.
Hay días q al despertar traigo un pequeño dolor en el tobillo x fuera del pie y al transcurrir el día el dolor es insoportable PERO NO SE ME HINCHA SOLO ES DOLOR.. xq sera
Holaaa disculpa el vendaje me lo dejo en la noche si me hago el masaje en la noche o lo uso para salir me duele demasiado mi pie derecho de echo siempre se me tuerce solo ese pie.
Me interesa más videos de dolor de tobillos. Gracias
Hola disculpa yebo 6 meses que me fracture un tobillo y me sigue doliendo mucho
gracias yo me doblé el tobillo bajando las escaleras de mi escuela y me duele muchísimo muchas gracias
Hola Pepe y como sigues? estaré pendiente de tus comentarios en los siguientes vídeos y te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar --> ruclips.net/video/rRXVli9Zijo/видео.html
Tuve un equince grado 2 y me sigue doliendo al pisar y tengo liquido ya llevo 2 meses así. Alguna recomendación
Hoy 20 de marzo quiero que me enseñes a quitarlo porque me lo doble desde COLOMBIA
Mi hijo se dobló el pie jugando fútbol le duele el tobillo...le puedo hacer estos masajes ? Muchas gracias...le di diclofenaco p el dolor me ayuda porfavor ?
Gracias excelente bajo mi dolor ya di mi like y subscripcion
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
Si tengo mucho dolor en mis tobillos y sensación de ardor hacia fuera de mi pies izquierdo más q todo y a veces me imposibilita caminar
Gracias. Que molesto que al apoyar el pie se meta hacia dentro el tobillo y duela la rodilla, trocánter y Espalda.
buenos dias tengo una duda estoy en mi primera semana de terapia despues de haber sido sacada los clavos y yeso pero hsy veces q ya se desincha un poco y otras q aparece bien in hado
No es del tobillo, es debajo del tobillo hacia la parte exterior
De la planta del pie
Me encantó si me gustaría ver más videos gracias🙏
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg
benos dias me duele tobillo no me hice esguince no pueod caminar
Doctor yo tengo un dolor un poco más arriba del hueso del tobillo este video también me sirve?
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/m9lYDPzbM9U/видео.html
Es increíble, siempre que veo a alguien vendarse, la venda está enrollada muy ordenada. Yo me vendo para jugar al fútbol y las tengo todas revueltas 😅
😢 muchas gracias por todo voy a hacerlo todo los días
Buenas noches yo tuve unproblema tobillo jugando voly me torci pero me dijieor q no era me quebre y no ae mes salio el hueso solo fue golpe que s eme hicho todo tobillo estuve 2 semana y ya s eme baji hichanso pero me duele todavia no ouede todavia correr bien o hacer alguno deportr tenfo pequeño dolor q jo me deja que sera q tengo que me recomienda
Yo tengo pie plano y ultimamente me salio una bulto abajito del tobillo y se me inflama , no puedo caminar, y El talon es Como si me lo estubieran quebrando . Que masaje podria hacer .
Una pregunta si todavia juego futbol con el dolor me puedo lesionar o ya no caminar?
Nose que tengo, ayer tuve competencia de ciclismo ahora me duele una m*erda
Se pueden hacer dr estos ejercicios, si se tiene una pequeña fracturita
Hola dr m dule tobillo desde ase 2 meses y estoy con 8 meses d ponerme una proticis en rodilla derecha y ese tobillo m duele n puede caminar bien Gracias dr
Exelente, gracias doctor los voy a hacer
Buenos días quiero que me de la opinión de estas placas
Por realizar mucho esfuerzo jalando coche con carga después de un tiempo sentía el crujir de mis tendones del tobillo, más exactamente crujía hacia el lado del talón de aquiles, y después empezó el dolor y quemazón en esa zona, pero busqué y encontré y preste atención a tu video amigo y empece con algunas rutinas y me ha empezado a disminuir el dolor, gracias por tu video, voy a continuar realizando los ejercicios y masajes hasta que se me vaya este horrible dolor de tendinitis moderado en el tobillo, gracias por contribuir con la salud de las personas en el mundo.
Yo me lastimé mi tobillo entrenando Judo después de estos 3 años que no entreno en el Dōjō
Buenas noches, tuve un accidente de auto y quebró tibia y peroné fue hace más de 10 años pero desde hace 6 mes he tenido mucho dolor e inflamación no me deja caminar y ni siquiera puedo trabajar por los fuertes dolores: fui operado y tengo 2 clavos allí alguna sugerencia para ello. Gracias
Tengo facitis plantar y estoy padeciendo de esto
Hola, vine porque necesito ayuda con mi novia hace más de 4 años que tuvo una caída y le pasó eso en el tobillo, ya la operaron, la tienen super medicada pero los medicamentos no le hacen nada, me gustaría saber si pueden ayudarme con algunos tips para su dolor lleva como 2 días sin poder dormir ni mucho menos caminar por el dolor tan fuerte que tiene, alguno podría decirme como la puedo ayudar?
Muchas gracias
A mo hijo le duelen los 2 tobillos dice que al sonar esa parte le alivia hasta que vuelve a sentir dolor
Gracias pero yo siento es escozor en la piel en la parte interna del tobillo y me molestar al caminar
AGRADA SOBREMANERA LAS EXPLICACIONES QUE REALIZA ,SIN DEJAR DUDAS EN QUIEN LAS RECIBE ; ORIGINAL Y OPORTUNO ... GRACIAS Y BENDICIONES , BUEN HOMBRE !!!
si buenisimo AMIGO me alivie del tobillo me gustaria mas videos un abrazo bien fuerte gracias desde san luis argentina
Hay m dolor y así ariba m duele m n m puedo casi tocar para dar masaje dr
Para tobillos inflamados para personas AR
Me torcí el pie izquierdo en una Competencia de trail y se me hinchó un poquito. Que debo hacer. Por favor . Muchas gracias.
El dolor del tobillo a q se debe llebo 5 meses con el dolor y no me vale ninguna medicacion
y si me duele al girarlo?? :(
Hola Gustav !! te recomiendo acudir con el fisio de tu ciudad ¿de dónde eres? te invito a ver mi segundo canal con temas de interés general ---> ruclips.net/video/zXDGtyWxL0k/видео.html
claro mi fisio julio
Gracias Margarita :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que estoy seguro podría interesaste y si te gusta puedes suscribirte! es gratis 😁✌🏼 ruclips.net/video/93EV2oMc1p8/видео.html
@@FisioterapiaLatina me suscribi desde la 1ra vez que vi sus contenidos y los continuo haciendo gracias soy paciente activa fibromialgia y tengo problemas en la,columna caida de escaleras de 5 metros
Gracias Gracias Gracias me alivio mucho mi dolor nivel 8
Grasias x este video me alludo mucho ami dolor de tobillo estare al pendiente de otros videos que dios lo bendiga
Hola muy buenos días continuo repitiendo sus masajes que me han servido mucho me ha disminuido el dolor gracias por su tiempo abrazos bendiciones
Mi dolor es desde el dedo gordo hasta dl arco delantero del carcañal
Doctor me duele el tobillo me hize radiografías no tengo nada estoy por hacerme una resonancia puede ser por sobrepeso ? Ya hace un mes estoy así hize de todo no se me va el dolor
Me esguince el tobillo de tercer grado en mayo y aún no recupero la movilidad total y cojeo un poco, es normal o cuanto tiempo dura aproximadamente la recuperación
Me esguince el tobillo de tercer grado en mayo y aún no recupero la movilidad total y cojeo un poco, es normal o cuanto tiempo dura aproximadamente la recuperación
Excelente video gracias por tan buen contenido. Saludos desde ecuador
Si no tengo la venda puedo usar una tobillera
Hola doctor tuve esguince de 2 grado y ya llevo un mes y medio y me duele cuando piso pero ya no mucho que tanto puedo hacer para ya no tener ese dolor saludos
ya visitaste un fisio?de donde eres?para seguir en contacto de manera más cercana me puedes seguir en mi canal personal
ruclips.net/video/m9lYDPzbM9U/видео.html
De la cdmx soy no eh podido por lo mismo del covid
Más comentario sobre el tobillo
Hice el primer ejercicio sin aceite ni crema y me agarro un calambre BRUTAAAL
Si la persona que desea hacer los ejercicios le dijeron que tiene desgaste es sus piernas es recomendable hacer las rutinas y los masajes?
Te recomiendo visitar al fisio para que evalúe de manera adecuada y te de un diagnóstico y puedas tratarte , te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos
Hola doctor a mi me duele cada vez q piso el pie derecho esto servira para eso?
Doctor ahora se me hace difícil piso y duele pero antes se borraba el dolor , ahora se queda...y es más cuando me relajo en el aviento , y me levanto duele horrible
Estoy en recuperación de cirugía después de 3 meses encama. Pero ahora al ampollar el pie, el dolor del talón no me deja caminar. Que puedo hacer ?
Hola! Puedo usar el vendaje para trabajar? Soy 10 horas de constante caminar y se me inflaman mucho y duelen mis tobillos
Usa medias de compresión (o calcetines de compresión)
gracias que Dios te bendiga siempre Amén Amén Amén
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos